Ao experimentar a arte de cuidar de si ou o autocuidado, se potencializa a autorreflexão.
"É essencial aprender a cuidar de nós como a base do cuidado que iremos oferecer aos demais"
Auto cuidado - Transformando Vidas
Psicóloga Luciana Guedes
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Ao experimentar a arte de cuidar de si ou o autocuidado, se potencializa a autorreflexão.
"É essencial aprender a cuidar de nós como a base do cuidado que iremos oferecer aos demais"
Auto cuidado - Transformando Vidas
Psicóloga Luciana Guedes
Um breve resumo sobre esse livro maravilhoso de #James Clear.
Nos hábitos baseados em resultados, o foco é o que você obtem. Nos baseados em identidade, quem você deseja se tornar!
Que este fim de ano seja uma oportunidade de renovação, reflexão e amor. Que possamos entrar em 2025 com o coração aberto e mentes dispostas a aprender e a crescer juntos! Obrigada por me acompalharem nessa jornada! Se essa mensagem fez sentido para você compartilhe! Com carinho Luciana Guedes 🌸
A arte de aceitar a nossa Vulnerabilidade e reconhecer que nem sempre estamos no controle de tudo!
Uma reflexão para exercitar!!!
Me conta aqui, você tem a mania de controlar tudo a sua volta?
Depressão é um transtorno mental que causa tristeza profunda, desânimo e perda de interesse nas atividades diárias. Pode afetar sono, apetite e energia, tornando difícil realizar tarefas cotidiana. Você não está sozinha (o) busque apoio profissional!
Esse é um episódio especial, pois quero compartilhar a minha felicidade com vocês! Nosso Podcast foi espalhado para mais de 24 Países, graças a vocês que estão aqui comigo e me ajudando cada vez mais a espalhar Amor Próprio. Meu muito obrigada!
Se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, é um ato de amor próprio. Se quiser participar da minha comunidade* De volta pra mim* me mande uma mensagem no direct do Instagram @psicologalucianaguedes
Esses dois conceitos são fundamentais para lidarmos com os desafios da vida e juntos formam uma base sólida para o nosso crescimento pessoal e profissional.
Ao experimentar a arte de cuidar de si ou o autocuidado, se potencializa a autorreflexão.
"É essencial aprender a cuidar de nós como a base do cuidado que iremos oferecer aos demais"
Auto cuidado - Transformando Vidas
Psicóloga Luciana Guedes
