《除你武器》是两个总是在交锋的好朋友的播客节目，迎接分歧和差异，分享Z世代的困惑种种。如果成长是一场战争，至少在面对彼此时，我们放下武器，赤诚相见。
“壮游者”是一档人文旅行声音游记播客。苹果播客（Podcasts）“2022年编辑精选节目”；2022单向街书店文学奖年度播客提名；2023CPA年度城市旅行类播客奖；2024喜马拉雅年度品牌青睐播客。
“壮游”译自“Grand tour”，它盛行于18世纪的欧洲。保罗·福塞尔说：“典型的18世纪观点是，勤奋的观察者游遍外域，向那些不幸留在家中者报告他对人性的发现，以及对社会叙述自己的观察结果，这是一种义务”。
本节目由旅行60+国的前媒体人Yang主持，人文、地理、历史……不同身份和视角的旅行者，将分享他们的参与式观察体验。
人间清醒，搞钱要紧，你的电子红牛已ready！收集女性的折腾故事，挖掘普通人能借鉴的财富密码。加听友群请关注公众号：搞钱女孩播客
-苹果PODCAST·2024年度热门节目
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-喜马拉雅2024百大播客·年度特色播客
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-CPA中文播客奖2024年度投资理财类播客
「不把天聊si」是由青年媒体品牌「WhatYouNeed」出品的聊天类播客节目，每周更新一集。我们想尽量最真实地分享，二十几岁的我们正在经历着的生活是什么样子的。
在这里，可以听到编辑部的秘事杂谈、年轻人说出来太小不说又憋得慌的生活烦恼、90 后的感情职场经历、以及不同人的不同生活方式。我们的目的是，不把天聊死。以及，让你和朋友也有聊不完的天。
同时也欢迎关注我们的公众号@我要WhatYouNeed。
无论是什么形状的你，都可以在这里成为我们 ｜ 商务联系whatyouneedoffice
女性和商业，是我最关心的两个话题。
《闪光少女》作为我的主系列，今年也已经拍摄了李莹律师、女篮队长杨力维还有人大代表蒋胜男，女性偶像的进程过半。
那么商业呢？
去年在播客平台，我最受欢迎的系列就是#给女孩的商业第一课
不管是小红书的自来水，还是在线下听到用户的反馈，我都听到很多女孩都说，是我的商业系列，给了她们赚钱的勇气。
这也是真正的，站在女性角度思考和对话的商业系列。
那么，就把这个部分，单拎出来吧。
今年，我会对谈更多的造富者，Ta们或许是企业家，或许是个体户，或许是来自新行业，拥有新机会的顶尖操盘手。
我想借一双Ta们的眼睛，为我的女孩们打开一个新世界。
在这里，赚钱才是正经事。
与此同时，我也非常愿意和你们交流，记得添加小助理，加入我们的「听友群」。
我是你们的斯斯，今天我也爱你。
愿我们都能在商业的浪潮里，成就自己。
【需要电子书、电商视频课程，135~6732~9689】
《认知觉醒》是周岭所著的一本关于自我认知与成长的书籍：
上篇：内观自己，摆脱焦虑
第一章：大脑——一切问题的起源
- 人类大脑有三重大脑，本能脑和情绪脑掌管潜意识和生理系统，理智脑驱动本能和情绪，做出理智行为和决定。我们常对自身行为和欲望进行合理化，这是人类被称作“自我解释的动物”的原因。
第二章：潜意识——生命留给我们的彩蛋
- 模糊是人生的困扰，要正视、看清、拆解和化解它，避免其进入潜意识。当有说不清的难受感觉时，可通过向自己提问来解决。
- 可以先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力思考。
第三章：元认知——人类的终极能力
- 元认知能力即反思能力，从被动到主动开启第三视角、持续反观自己的思维和行为，意味着真正开始觉醒，有了快速成长的可能。
- 遇到选择时先停留几秒思考，可能激活理智脑，启用元认知审视思维，从而做出不同选择。
下篇：外观世界，借力前行
第四章：专注力——情绪和智慧的交叉地带
- 情绪专注的要领是身心合一，不仅专注当下，更要享受当下，可通过感受事物消失的过程训练专注力。
- 学习专注的秘诀是先极度专注，想不出答案时将注意力转到不相干的事情上，事前聚精会神，事后完全忘记。
第五章：学习力——学习不是一味地努力
- 匹配原则适用于万物，在有约束的环境下效率更高。学习应处于舒适区边缘，即“会做但特别容易错或不会做但稍微努力就能懂”的区域。
- 深度学习能磨练理智、产生更多灵感和洞见，要达到能解释新知识、纳入自己知识体系并可教授他人的水平。
- 知识的获取关键在于与自身的关联及关联的充分程度。
- 建立个人认知体系，要筛选触动自己的知识，只有能帮助做实际决策的知识才是自己的知识。
- 打卡时设下限、不设上限，避免为完成任务而降低标准，使坚持动机从学习本身转移到外在形式。
- 真正的学习成长是“反馈，反馈再反馈”，不断产出并获得反馈，人生才会发生变化。适当休息，一个善于主动休息、保持平衡的人，才是真正的自控高手。
第六章：行动力——没有行动世界只是个概念
- 清晰力是把目标细化、具体化的能力，它能重构行动力。当大脑处于模糊状态时，人容易陷入怠惰，所以要明确指令或目标。
- 想先看到结果再行动的人往往无法看到结果，行动才是破解“道理都懂，就是不做”的关键，因为真正的捷径是看似漫长低效的行动。
此外，书中还指出，成本最低的成长之道是人生五件套：早冥读写跑。即早起、冥想、读书、写作和跑步。
成长的本质是让大脑的认知变得更加清晰，人与人之间的根本差异在于认知能力的差异，认知影响选择，而选择改变命运。同时，要接受人生没有定数，只要心中有希望，任何时候都是开始的最好时机。在努力的过程中，不要让事情本身束缚情绪和注意力，赋予事情有用又好玩的意义。阅读时，不能仅停留在表面，而要花费数倍时间思考、实践并输出自己的东西。
以上内容仅供参考，书籍中的观点和方法需要读者在实践中去体会和应用，以找到适合自己的成长之路。如果想要更深入了解，建议阅读原书。
一个不爱上班的自由摄影师和她来自全世界各地的朋友们，想来聊一聊这些年“在路上”的搞笑事件、奇葩故事、悲惨经历以及对于旅行这件事一些不成熟的小看法。
正如我从来就没有按计划旅行过，这档节目也是如此。
如果你发现我们从南半球聊到了北半球，从搭车穷游聊到了喝酒跳舞，从旅行攻略聊到了交友秘籍…那么恭喜你，已经成功get到了这档节目的调性 -- 不正常！
对于这个节目我最大的期待是: 替你打发通宵火车、长途飞机、独自旅行路上的无聊时间。
让我们一起探索不一样的生活方式，解锁更广阔的天空吧！
每期节目文字版以及更多关于环球旅行、背包客攻略、自由职业以及海外旅居生活的内容：
公众号：季不住
小红书：季季 Ji Ji
添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群
老高每周三更新一期，会员每个月多两期~~睡眠专辑
因为之前合集不见了，所以重新整理视频，内容可能有重复，看个人喜欢可以再看一遍~~
建议大家收藏哦~~
「螺丝在拧紧」是单读主编吴琦的播客。在剧烈的社会转型中，我们继续提出问题，展开对话，以独立的洞察，创造新的文化空气，和同代人一起，完成自己擅长且热爱的事。
当旧标准开始松动，螺丝也往新的方向拧。在“小地方“、“愉悦清单”等专题节目中，我们邀请朋友一起散步，分享一手的生命经验，共同寻找未来的希望，以及更宽松、正直、值得一过的生活。
墙裂坛：用另一种方法来解读金融。不是用数学模型、经济学理论，而是用社会人类学、文史哲、艺术…这些与“人性”天然接近的知识来解读。
墙裂坛里的每个人都有个撞墙的梦想，想把金融和其他学科的界限撞开，希望和你一起解除思想上的自我隔离，一起讨论、一起解惑～
