**ZENTRALE Podcast:** Wie kann Prävention gesundheitlichen Problemen vorbeugen? Und wie kann Gesundheitsförderung der Zukunft aussehen? Bei uns dreht sich heute alles um das Thema "Prävention" und dazu haben wir uns Prof. Dr. Mathias Bellinghausen von der Gesellschaft für Prävention eingeladen.

**ZENTRALE Podcast:** Hilfe auf Knopfdruck: Besonders für Menschen, die alleine Zuhause leben und gesundheitliche Einschränkungen oder eine Behinderung haben, ist es wichtig, im Ernstfall unkompliziert medizinische Hilfe rufen zu können. Der Hausnotruf und der mobile Notruf bieten rund um die Uhr mehr Sicherheit - egal ob in den eigenen vier Wänden oder auf dem Weg zum Einkaufen.

**ZENTRALE Podcast:** Das Thema Versicherungen ist für viele Menschen undurchsichtig und lästig. Dabei ist Vorsorge und Absicherung besonders wichtig, vor allem wenn es um die eigene Arbeits-kraft geht. Eine Berufsunfähigkeitsversicherung (BU) kann Ihren Lebensstandard auch während einer längeren Krankheitsphase dauerhaft absichern. Wie genau das funktio-niert, erklärt uns in der heutigen Folge Versicherungsmakler und Youtuber Bastian Kunkel.

**ZENTRALE Podcast:** Welche Möglichkeiten bietet die modere Palliativ- und Hospizversorgung? Und warum lohnt es sich, öffentlich mehr über den Tod und das eigene Lebensende zu diskutieren? Wir holen das Thema "Sterben" ins Rampenlicht und haben uns dafür den Vorsitzenden des Deutschen Hospiz- und PalliativVerbands, Herrn Prof. Dr. Winfried Hardinghaus, als Gast eingeladen.

**ZENTRALE Podcast:** "Was bedeutet es überhaupt sich gesund zu ernähren?" - Dieser spannenden Frage gehen wir in unserer heutigen Folge des Krankenkassen-Zentrale (KKZ) Podcast nach. Gemeinsam mit Antje Gahl von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. versuchen wir der Thematik "Gesunde Ernährung" auf den Grund zu gehen.

**ZENTRALE Podcast:** Wir haben heute den Geschäftsführer und Cannabis-Experten vom Deutschen Hanfverband (DHV) zu Gast. Georg Wurth spricht mit uns darüber, welche gesundheitlichen Vorteile der Konsum von Cannabis für Schmerzpatienten hat und warum das Genussmittel legalisiert werden sollte.

**ZENTRALE Podcast:** Wir haben heute den Mitbegründer und Geschäftsführer des bekannten Abnehm- und Fit­­nessprogrammes BodyChange® zu Gast. Fredrik Harkort spricht mit uns darüber, was für Frauen und Männer beim Abnehmen besonders zu beachten ist und wo die Geschlechterunterschiede wirklich liegen.

**ZENTRALE Podcast:** Wie kann man lernen wieder auf seinen Körper zu hören? Was ist intuitives Essen überhaupt und wie soll man dauerhaft sein Wohlfühlgewicht erreichen, ohne auf etwas zu ver­zichten? Wie das funktioniert, erklärt uns Mareike Awe von intueat im Interview.

**ZENTRALE Podcast:** In dieser Folge des Krankenkassen-Zentrale (KKZ) Podcast versuchen wir zu klären, was Multiple Sklerose ist und wie, trotz der Diagnose, mit dieser unheilbaren Krankheit ein positives, selbstbestimmtes Leben möglich ist. Wie das gelingen kann, erzählt uns als Expertin Samira Mousa anlässlich des Welt-MS-Tages am 30. Mai 2019.

**ZENTRALE Podcast:** In der heutigen Folge versuchen wir zu klären, was Containern ist und was dies mit Lebensmittelverschwendung zu tun hat: Sind allein die Verbraucher dafür verantwortlich? Wie wir Lebensmittel künftig vor der Mülltonne schützen können, erklärt uns als Experte heute Natalie Barth von Campact e.V..

**ZENTRALE Podcast:** In der heutigen Folge versuchen wir zu klären, was resistente Keime für unseren Alltag bedeuten: Sind sie nur ein Mythos oder eine echte Gefahr? Was dabei Handhygiene und Digitalisierung miteinander verbindet, erklärt uns als Experte heute Tobias Gebhardt von der NosoEx (GWA Hygiene).

**ZENTRALE Podcast:** In der heutigen Folge des Krankenkassen-Zentrale (KKZ) Podcast versuchen wir zu klären, worauf es beim Abschluss einer Berufsunfähigkeitsversicherung ankommt. Wie das sicher geht und was zu beachten ist, erklärt uns als Experte heute Patrick Hamacher vom „Versicherungsgeflüster".

**ZENTRALE Podcast:** In der heutigen Folge des Krankenkassen-Zentrale (KKZ) Podcast erläutern wir dir, ob eine Krankenversicherung für dein Haustier wirklich sinnvoll ist. Unterstützt werden wir von der Versicherungsexpertin und Pressereferentin Bianca Boss vom Bund der Versicherten.

**ZENTRALE Podcast:** Vielleicht fragst du dich auch manchmal: Woran liegt es eigentlich, dass es immer schwieriger wird eine gute Balance zwischen gesunder Ernährung und den Lieblingsprodukten deiner Kinder hinzubekommen. In der heutigen Folge des Krankenkassen-Zentrale (KKZ) Podcast gehen wir genau diesen Fragen auf den Grund und haben uns dafür professionelle Verstärkung eingeladen. Dario Sarmadi von foodwatch wird uns heute Rede und Antwort stehen.

**ZENTRALE Podcast:** Du willst dein Idealgewicht erreichen oder einfach gesünder leben, fühlst dich aber von Ratgebern, Mythen und duzenden Diäten völlig erschlagen? Dann könnte Detox und Fasten etwas für dich sein. In der heutigen Folge des Krankenkassen-Zentrale (KKZ) Podcast erklären wir dir was Detox und Fasten eigentlich ist und wie du durch die zahlreichen Möglichkeiten deinem Körper etwas Gutes tun kannst. Unterstützt werden wir von Fastenprofi und Arzt Dr. Ruediger Dahlke.

**ZENTRALE Podcast:** Fragst du dich auch manchmal wie du zwischen Hobby, Beruf und Alltag noch Zeit finden sollst für eine gesunde Ernährung, frische Lebensmittel, Bewegung und am besten noch regelmäßige Entspannung? Wie du trotz der steigenden Anforderungen und mangelnder Zeit ein gesunden Lebensstil leben kannst?