في هذا البودكاست الشامل، نلتقي بالبروفيسورة داليا الرميسي، إستشاري أمراض القلب، لاستكشاف موضوعات حيوية تتعلق بصحة القلب. نناقش:🔹أمراض القلب في جميع الأعمار: كيف يمكن أن تؤثر أمراض القلب على الشباب والكبار؟ وما هي أبرز الأسباب والمخاطر؟🔹الوقاية من الأزمات القلبية: نصائح عملية للحفاظ على صحة قلبك وتجنب الأزمات القلبية.🔹متى تلجأ لعمل قسطرة؟ تعرف على الأعراض التي قد تستدعي إجراء قسطرة قلبية وما يجب أن تعرفه عن هذا الإجراء.🔹الطرق الطبيعية للوقاية: خطوات طبيعية وممارسات حياتية يمكن أن تساعد في حماية قلبك من الأمراض.🔹أمراض القلب لدى النساء: هل هناك اختلافات في كيفية تأثير أمراض القلب على النساء؟ وكيفية التعامل معها؟🔹أضرار التدخين: كيف يؤثر التدخين على صحة قلبك ويزيد من مخاطر الأمراض القلبية؟🔹جلطات القلب: علامات وأسباب جلطات القلب وكيفية تجنبها.
✉️رسالة أمل لمريضة الفيبروميالجيا "الألم العضلي الليفي" الأسباب...الأعراض..العلاج👌
📍في حلقة جديدة من بودكاست طبيبك، نستضيف البروفيسور أيمن ناصف، خبير الألم العضلي الليفي، للحديث عن الألم العضلي الليفي (الفيبروميالجيا)، والذي يُعتبر من الأمراض الشائعة التي تؤثر بشكل خاص على السيدات. تعرفي على كل ما تحتاجين معرفته حول هذا المرض وكيفية التعامل معه.
🛑Fibromyalgia, and all you need to know about it🛑
👈ما ستتعلمينه في هذه الحلقة:
🔹ما هو الألم العضلي الليفي: فهم طبيعة المرض وأعراضه الأساسية.
🔹أسباب وأعراض المرض: تعرفي على العوامل التي قد تسبب الألم العضلي الليفي وكيفية التعرف على الأعراض.
🔹طرق التشخيص: كيف يمكن تشخيص الألم العضلي الليفي وما هي الفحوصات الضرورية.
🔹استراتيجيات العلاج: استراتيجيات علاج فعالة، بما في ذلك الأدوية والعلاج الطبيعي.
🔹إدارة الألم: نصائح لإدارة الألم وتحسين جودة الحياة.
🔹التعامل مع الآثار النفسية: كيفية التعامل مع التحديات النفسية المرتبطة بالمرض.
📍 الألم العضلي الليفي يمكن أن يكون تحدياً، لكن بالمعرفة الصحيحة يمكن التعامل معه بفعالية. استمعي الآن لتعرفي كيف تحافظين على صحتك وتديري الأعراض بشكل أفضل.
👈اشتركي في القناة لمزيد من الحلقات والنصائح الطبية.
👈حلقة خاصة جداً مع البروفيسور أيمن ناصف أستاذ المخ و الأعصاب والنفسية والعصبية بكلية الطب جامعة عن شمس🔹
تابعينا على وسائل التواصل الاجتماعي:
🔹 👈الفيسبوك: / tabibak.podcast
🔹 👈الانستجرام: podcast.tabibak
🔹 👈 التيك توك: / podcast_tabibak
🔹 👈 Spotify: بودكاست طبيبك
👈 بودكاست طبيبك 🩺، كل يوم جمعة التاسعة مساء ⏱️بتوقيت القاهرة...
🔥 🔥 الحروق وكل ما تريد معرفته من اسعافات أولية، العلاج، الوقاية، الحفاظ على طفلك من حروق المطبخ 🛑
📍في هذا الفيديو من بودكاست طبيبك، يقدم البروفيسور وائل عياد دليلاً شاملاً حول الحروق والإسعافات الأولية. تعرف على كيفية التعامل مع حروق المطبخ وحروق الأطفال بشكل فعال وآمن.
📍ما ستتعلمه في هذه الحلقة:
🔹أنواع الحروق: التعرف على أنواع الحروق المختلفة (من الدرجة الأولى، الثانية، والثالثة) وأسبابها.
🔹علاج حروق المطبخ: خطوات فعالة لعلاج حروق الزيت وحروق الحرارة الناتجة عن الطهي.
🔹الإسعافات الأولية لحروق الأطفال: كيفية تقديم الإسعافات الأولية بشكل صحيح عند حدوث حروق للأطفال.
🔹الوقاية من الحروق: نصائح وقائية لحماية نفسك وأفراد عائلتك من الحروق في المنزل.
🔹التعامل مع الحروق الشديدة: ما يجب فعله في حالات الطوارئ والتعامل مع الحروق التي تحتاج إلى عناية طبية متخصصة.
📍 تعلم كيفية التعامل مع الحروق بطريقة صحيحة لحماية صحتك وسلامة عائلتك. شاهد الفيديو الآن للحصول على معلومات قيمة حول كيفية التعامل مع الحروق والإسعافات الأولية بشكل فعال.
👈اشترك في القناة لمتابعة أحدث الفيديوهات والنصائح الطبية.
🔹 👈الفيسبوك: / tabibak.podcast
🔹 👈الانستجرام: podcast.tabibak
🔹 👈 التيك توك: / podcast_tabibak
🔹 👈 Spotify: بودكاست طبيبك
👈 بودكاست طبيبك 🩺، كل يوم جمعة التاسعة مساء ⏱️بتوقيت القاهرة...
🛑 إخلاء المسؤولية🛑
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته. لا تتوقف أبدًا عن أخذ أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو الطبيب المتخصص.
🔹الدكتور عمرو عياد
🛑Disclaimer🛑
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Amr Ayad and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition
👈 عمليات السمنة وكل ما تريد معرفته.... مشاكل السمنة، التكميم وتحويل المسار، التخدير، الأخطار، المضاعفات، التسريب، سوء إمتصاص المعادن، ما بعد العملية، نجاح أو فشل العملية، مفاهيم خاطئة عن عملية السمنة🛑
🔹 👈الفيسبوك: / tabibak.podcast
🔹 👈الانستجرام: podcast.tabibak
🔹 👈 التيك توك: / podcast_tabibak
🔹 👈 Spotify: بودكاست طبيبك
👈 بودكاست طبيبك 🩺، كل يوم جمعة التاسعة مساء ⏱️بتوقيت القاهرة...
👈الشفاء من مرض ضغط الدم المرتفع بطرق طبيعية ١٠٠% و بدون أدوية🛑 👈أكثر مرض إنتشاراً "القاتل الصمت"، الوقاية...الأسباب... والعلاج بدون أدوية🛑 🔹 👈الفيسبوك: / tabibak.podcast 🔹 👈الانستجرام: podcast.tabibak 🔹 👈 التيك توك: / podcast_tabibak 🔹 👈 Spotify: بودكاست طبيبك 👈 بودكاست طبيبك 🩺، كل يوم جمعة التاسعة مساء ⏱️بتوقيت القاهرة...
00:00 المقدمة
02:07 تقديم الضيفة
04:56 معنى ضغط الدم
07:07 أي رقم أخطر اللي فوق أم اللي تحت
08:45 أي رقم يعتبر بداية ضغط مرتفع
10:57 هل إرتفاع ضغط الدم عرض أم مرض
12:10 التسرع في وصف أدوية الضغط
14:07 لماذا لا تعتمد على قياس الضغط مرة واحدة
14:30 أوقات لا تقيس فيها الضغط
15:51 هل تقيس الضغط على اليد اليمنى أم اليسرى
19:50 معظم الأطباء بيقيسوا الضغط غلط
20:47 إرتفاع ضغط الدم "الكاذب"
22:02 هل الجهاز الديجيتال دقيق لقياس ضغط الدم في المنزل
23:08 أفضل ماركات جهاز الديجيتال لقياس الضغط بالمنزل
23:38 أسباب إرتفاع ضغط الدم
28:42 السبب الخفي لإرتفاع ضغط الدم
29:10 هل إستهلاك السكر يسبب إرتفاع في ضغط الدم
30:50 الكوليسترول وعلاقته بضغط الدم
34:37 علاقات التوتر النفسي بضغط الدم
40:40 الملح المسموح به يومياً , كارثة منع الصوديوم
43:04 المخلل و الطرشي
45:50 أهمية البوتاسيوم والمغنسيوم ومصادرهم
46:37 ملح قليل الصوديوم
48:02 الطرق الطبيعية للوقاية من و علاج إرتفاع ضغط الدم
1:01:15 دايت الكيتو
1:06:22 نوع الرياضة المناسب "لكل الأعمار" للوقاية من و علاج إرتفاع ضغط الدم (توصيات جمعية القلب الأمريكية )
1:08:10 رفع الأثقال و الجيم وعلاقته بضغط الدم
1:13:34 التوتر والسترس و الضغط النفسي
1:14:50 ازاي تنزل ضغطك "فوراً" في دقيقتين (التنهيدة الفسيولوجيية)
1:16:00 مشروبات في المنزل و فيتامينات و أعشاب"لتخفيض ضغط الدم" و كيفية تناول الثوم
1:21:22 الميلاتونين للنوم وعلاقته بضغط الدم المرتفع
1:22:20 مأكولات في المنزل لتخفيض ضغط الدم
1:23:50 وصفة "المشروب السحري" لعلاج ضغط الدم و النوم والإسترخاء والالتهابات ومقاومة الانسولين والقلب
1:28:37 متى يجب أن تأخذ دواء لإرتفاع ضغط الدم
1:29:03 هل القهوة مفيدة أم مضرة لضغط الدم
1:29:57 خطورة مشروبات الطاقة
1:30:30 التدخين و ال-vape وال-I Qال- ايكوس
1:32:28 لماذا يسمى إرتفاع ضغط الدم "بالقاتل الصامت"
1:33:19 الشخص الطبيعي يقيس الضغط كل قد إيه ومريض الضغط يقيس كل قد إيه
1:34:16 هل يمكن فعلاً الشفاء من مرض ضغط الدم المرتفع
1:35:25 نصيحة للأطباء بعدم التسرع في كتابة أدوية الضغط
👌نصائح للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض بإذن الله. 📍صحتك هي أغلى ما تملك، حافظ عليها. بودكاست طبيبك 🩺، كل يوم جمعة التاسعة مساء ⏱️بتوقيت القاهرة.
رسالة أمل لمريضة الفايبروميالجيا ..الأعراض.. الأسباب.. العلاج