Ich freue mich sehr heute wieder eine wunderschöne Meditation mit dir zu teilen. Fühlst du dich morgens oft müde, unruhig oder direkt im Gedankenkarussell gefangen? Dann ist diese geführte Daily Detox Morgenmeditation genau das Richtige für dich! ✨ In dieser Daily Detox Meditation begleite ich dich durch eine sanfte Reinigung für deinen Geist, damit du voller Energie, Leichtigkeit und Klarheit in deinen Tag startest. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Alle Infos: Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen - und zwar ein wunderschönes Gespräch mit Heike Welsing. Heike ist Kundalini-Yoga-Lehrerin und Expertin für Ayurveda & Human Design. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir uns selbst wieder besser verstehen und spüren können und wie wir eine tiefe Verbundenheit zu uns selbst aufbauen können. Heike teilt ihren Weg und ihre Reise zu sich selbst nach der Geburt ihres Sternenkindes. Sie erzählt, wie sie durch tiefes Vertrauen und Selbstfürsorge wieder zu sich selbst gefunden hat und du erfährst, wie du immer wieder den Fokus auf DICH richtest, wenn du dich im Außen verlierst. Alle Infos zur Folge: Heike's Webseite: https://heikewelsing.de Heike's Instagram: @heikewelsing Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram Account: @yogi.veda

Ich freue mich heute die letzte Folge der Glow-Podcastreihe mit dir zu teilen. In dieser Folge erfährst du, wie du deine mentale Gesundheit aktiv fördern kannst, um in Balance zu bleiben. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du deinen Geist entlasten und mit positiven Gedanken in den Tag starten kannst. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

Ich freue mich heute die 4. Episode aus der Glow-Reihe mit dir zu teilen. In dieser Folge geht es um kraftvolle Routinen, die uns im Alltag unterstützen und uns mit Struktur und Energie versorgen. Ich teile meine eigene Morgenroutineformel mit dir und erkläre dir, wie sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

In der dritten Folge der Glow-Podcastreihe geht es um eine gesunde Ernährung - ohne Verzicht und Verbote. Ich erzähle dir von einer Erfahrung, bei der ich auf so vielen Ebenen nochmal spüren durfte, WIE sehr die sattvische Ernährung auf unseren Körper und unseren Geist wirkt und teile mit dir meine 5 Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um deine Ernährung so zu gestalten, dass sie dich nährt. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

In der zweiten Podcastfolge der Glow-Reihe dreht sich alles um unser Körperbewusstsein. In dieser Podcastfolge teile ich, wie ich gelernt habe, die Signale meines Körpers wieder bewusst wahrzunehmen und warum das der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden ist. In der Folge erfährst du, wie sich unterdrückte Emotionen auf deinen Körper auswirken und wie du dich aus dem Hustle-Modus befreist und wieder in deine Balance kommst. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

Ich freue mich heute sehr, die erste Podcastfolge aus der Glow-Reihe mit dir zu teilen. In dieser Folge sprechen wir über die drei mentalen Zustände, die uns täglich begleiten. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen mentalen Zustand bewusst erkennen kannst und ihn direkt shiften kannst. Wenn du dich oft antriebslos und müde fühlst oder dich oft in deinen To-Do's verlierst, dann ist diese Folge genau für DICH. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Mein Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

Ich freue mich, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen! ✨ In dieser Podcastfolge erfährst du: 1️⃣ Warum es so wichtig ist, auf deinen Körper zu hören und individuelle Bedürfnisse zu respektieren. 2️⃣ Wie Routinen, warme Mahlzeiten und bewusste Entscheidungen dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern. 3️⃣ Wie du durch Achtsamkeit, Balance und Verbindung ein ganz neues Lebensgefühl entwickelst. Diese Folge ist voller persönlicher Einblicke und Inspirationen aus meiner Ayurveda-Reise – perfekt für dich, wenn du mehr Balance und Energie in deinem Leben spüren möchtest. Hör rein und lass dich inspirieren! 🧡

Ich freue mich so sehr, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie oft wir uns im Funktioniermodus verlieren, uns an äußeren Meilensteinen orientieren und dabei unsere eigenen Bedürfnisse vergessen. Ich zeige dir, warum sich alles in deinem Leben verändert, wenn du den Fokus wieder auf dich richtest – wie du gesunde Entscheidungen triffst, deinen inneren Saboteur erkennst und radikal für dich und dein Wohlbefinden einstehst. Hör rein und erfahre, wie du dich wieder lebendig, präsent und verbunden fühlen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Alle Infos zur Folge: Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda

Ich freue mich heute eine sehr persönliche Folge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir meine 3 größten Erkenntnisse aus diesem Jahr und was ich dieses Jahr in mir verändern und erkennen durfte. Denn 2024 war für mich ein Jahr, in dem ich sehr tief getaucht bin und viel in mir und meiner inneren Welt verändern und integrieren durfte. Ein Jahr, in dem ich so viel Fülle und Vertrauen gespürt habe, auch wenn es kein einfaches Jahr war. Ein Jahr, in dem ich so viele Gefühle gefühlt habe und dadurch so viel innere Freiheit kreiert habe. Ein Jahr, in dem ich so sehr meine innere Sicherheit etabliert habe. 🧡 Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda

In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines brandneuen Detox-Buches – ein absolutes Herzensprojekt, das dir die Türen zu mehr Energie, Leichtigkeit und innerer Balance öffnet. 🌿✨ Ich erzähle dir, warum Detox vor über 12 Jahren mein Leben verändert hat und warum ich überzeugt bin, dass es auch für dich der Startschuss für ein besseres Wohlbefinden sein kann. Du erfährst: 💡 Wie meine erste Detox-Woche mein Leben komplett umgekrempelt hat 📖 Was dieses Buch einzigartig macht und wie es dir dabei hilft, deine Detox-Woche einfach und stressfrei umzusetzen Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Folge. Alle Infos zur Folge: Bestellung Detox-Buch: https://yogiveda.lpages.co/detox-buch/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram Account: @yogi.veda

Ich freue mich sehr, heute wieder eine besondere Meditation mit dir teilen zu dürfen. In der oft hektischen Vorweihnachtszeit lade ich dich ein, einen Moment der Stille und Entspannung nur für dich zu genießen. Diese Meditation hilft dir, Gelassenheit zu finden, dich zu erden und bei dir selbst zu bleiben – egal, wie turbulent die Tage um dich herum sind. Tauche ein in deinen inneren Raum der Ruhe und nimm dieses Gefühl von Frieden und Leichtigkeit mit in deinen Alltag. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Alle Infos: Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram Account: @yogi.veda

Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum die ayurvedische Ernährung nichts mit strikten Regeln und Verzicht zu tun hat. Es geht vielmehr darum, einen gesunden Grundstein für deine Ernährung zu legen und auf deinen Körper zu hören. Denn in der ayurvedischen Ernährung steht Achtsamkeit, Genuss und Intuition im Vordergrund – kein Dogma. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Alle Infos zur Folge: Anmeldung: Ayurvedische Ernährungswoche: https://yogiveda.lpages.co/ayurvedische-woche/ Mein Instagram Account: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

In dieser Meditation lade ich dich ein, alle deine Rollen und Erwartungen abzulegen und dich wieder mit deinem wahren Selbst zu verbinden. Wir neigen oft dazu, uns im Alltag zu verlieren, Aufgaben abzuarbeiten und für andere da zu sein, in der Hoffnung, dass sich dadurch innere Ruhe einstellt. Doch wahre Entspannung und tiefe Verbindung entstehen in uns selbst, unabhängig von allem, was wir „tun.“ Diese Meditation hilft dir, dich von allem zu befreien und in deine Essenz einzutauchen, wo du dich sicher, getragen und in tiefer Verbindung mit dir selbst fühlen kannst. 🧡 Viel Freude mit der Meditation. Alle Infos: Anmeldung Yin Circle: https://yogiveda.lpages.co/yin-circle/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Instagram: @yogi.veda

Ich freue mich wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich über die gängigsten Mythen und Glaubenssätze rund um das Thema Detox und zeige dir, wie einfach und genussvoll ein ayurvedischer Detox sein kann! Viele Menschen denken, dass Detox hungern, Verzicht oder einen großen Zeitaufwand bedeutet – aber das muss nicht sein. Wir sprechen darüber: ...wie du einen Detox trotz vollem Terminkalender und ohne Hungergefühle realisieren kannst, ...welche köstlichen, ayurvedischen Speisen dir helfen, dich während des Detox gesättigt und zufrieden zu fühlen, ...wie du einen Detox an deine Bedürfnisse und deinen Alltag anpassen kannst, damit die Frage " Schaffe ich es dranzubleiben?" kein Thema mehr ist. Hör rein und erfahre, wie ein ayurvedischer Detox in deinem Alltag funktioniert! Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören. Alle Infos: Alle Infos zum Yogiveda Detox Retreat: https://yogiveda.de/yogiveda-detox-retreat/ Mein Instagram Account: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

Ich freue mich heute wieder eine Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung eines ayurvedischen Herbst-Detox und warum gerade jetzt der ideale Zeitpunkt ist, um den Körper zu entgiften und auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Wir sprechen über: die ayurvedische Sichtweise auf den Herbst und die Auswirkungen des Sommers auf unsere Doshas die wichtigsten Tipps für eine Ernährung während des Detox einfache und wirkungsvolle Routinen für deinen Alltag, die dich unterstützen, dein inneres Gleichgewicht zu finden Viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zur Folge: Warteliste für das Detox Retreat: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-detox-retreat-warteliste/ Mein Instagram Account: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

Ich freue mich sehr, heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen! In dieser Folge habe ich mit Jelena über das spannende Thema Ayurveda-Yoga-Therapie gesprochen. Wir tauchen gemeinsam ein in die Frage, wie du durch deine Yogapraxis die Doshas ins Gleichgewicht bringen kannst und wie Yoga dich während der Detox-Zeit optimal beim Entgiften unterstützt. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du mit Ayurveda-Yoga-Therapie mehr Balance und Wohlbefinden in deinen Alltag bringen kannst. Viel Freude beim Zuhören! Alle Infos zur Folge: Ausbildungs-Infos: https://bhagini-academy.com Instagram Account: @bhagini_academy Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram Account: @yogi.veda

Ich freue mich so sehr, diese Podcastfolge mit dir zu sein. Diese Folge ist ein Mitschnitt aus meinem Seminar, das ich im Rahmen der Glow Challenge geben habe. Ich stelle dir meine GLOW Formel ganz detailliert vor, mit der du dir ein Leben erschaffst, dass dich von innen heraus nährt. Denn es Zeit, dass du den Fokus wieder auf DICH richtest! Alle Infos: Yogiveda Glow: https://yogiveda.de/yogiveda-glow/ Mein Instagram: @yogi.veda

Ich freue mich sehr heute wieder eine Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge erfährst du, wie du dich aus dem ständigen Funktionieren befreien und den Fokus wieder auf deine eigenen Bedürfnisse richten kannst. Du erfährst, welche Mechanismen uns unbewusst im „Funktionier-Modus“ festhalten und wie du durch einfache, aber kraftvolle Schritte den Fokus wieder auf dich selbst richtest. Ich teile meine persönlichen Erkenntnisse und gebe dir wertvolle Impulse, um mehr Glow-Momente in deinen Alltag zu integrieren – Momente, in denen du dich wirklich lebendig fühlst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zur Folge: Glow Challenge für 0 €: https://yogiveda.lpages.co/glow-challenge/ Mein Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich eine wunderschöne Meditation mit dir, die dich dabei unterstützt raus aus deinem Funktionier-Modus zu kommen und wieder Ruhe und Verbundenheit in dir zu finden. Denn nichts im Außen bringt dir die Entspannung, die du dir so sehr wünschen. Innere Entspannung und inneren Frieden findest du nur in dir. Und du darfst tief in die verankern, dass du wertvoll bist, unabhängig davon, was du leistest. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Mein Instagram Account: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de