30 Minute Guided Meditation In Amharic
lessen anxiety
Mindfulness ? [ማስተዋል ?]
ጊዜ የማይሽረው ትምህርት
do u agree ?
እዚሁ ነኝ Mindfulness Practice
የማስተዋል ልምምድ
Having Humility to Reality
Pure Awareness (የጠራ ግንዛቤ)
Duty Of A Meditator -
(00:00)intro
(00:05)Mindfulness
(08:02)Collectedness
(10:51)Containment
ጸጥታና እርጋታ ሜድቴሽን
Stillness and Silence Meditation in Amharic
Mindfulness of breathing Detail Guides የእስትንፋስን ማስተዋል ሜድቴሽን ማብራሪያ ወይም ዝርዝር መመሪያዎች
Guided Meditation in Amharic አብረን ሜድቴት እናድርግ
ደስታን ማሳደድ ውይስ ሰላምን መፈለግ
intro (00:00)
ልክ ያጣ መንሰፍሰፍ (02:00) ልክ ያጣ ንዴት (03:48) ጭፍን ጥላቻ (04:56)
outro (7:44)
እርግጠኛ አይደለሁም [NOT SURE]
ሜድቴሽንን ልምድ ለማድረግ [Meditation Habit]
intro (00:00)
ጨርሱት (02:15)
ያለሙድ (04:27)
አይገርምም (06:40)
በቂ ነው (07:47)
ቦታ መስጠት(12:15) ለሰው አይደለም (13:38) ችኮላ (13:54) ትክክለኛው (14:32) ጊዜአዊነት (15:13) ሃያል ሃሳብ (15:31) ማጣጣም (15:42) ደመነፍስ (16:32) የማስተዋል ጥበብ (17:00) እውነታ (17:03) መጣበቅ (17:21) ትግሰት (18:22) መቀበል (18:25) ትንሽነት(18:57) ኢንቨስትመንት(20:03) ቀላል ግን ሃያል(20:20) ፍርድ ሰጪ(20:31) ፍጽምና(20:44) መሳሳትና ማረም(21:15) አለመሽወድ(21:57) እራስን ማክበር(22:04 ) እይታ ቀያሪ (22:08) ጀማሪው (23:05) ማዳመጫ (23:15)
outro (23:22)
intro (00:00)
ለምን ? (00:05)
ግን... (00:52)
እንዴት ? (05:19)
ጥያቄ (07:53)
የኔ (09:00)
outro (10:15)
Guided Contemplation Meditation (የጥልቅ ግንዛቤ ሜድቴሽን)
