Viele glauben, Spiritualität hätte was mit Verzicht zu tun.
Kein Fleisch, kein Alkohol, kein Sex – und schon bist du erleuchtet.
Aber genau das ist das Missverständnis.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Spiritualität nichts mit Dogmen zu tun hat, sondern mit Bewusstsein.
Warum du alles tun darfst – aber eben nicht aus jeder Energy heraus.
Ich erzähle, wie diese Themen in meinem Leben eine Rolle gespielt haben, warum Verzicht manchmal Wachstum bedeutet – aber erst dann, wenn er aus Freiheit entsteht und nicht aus Angst.
Und warum es nichts Spirituelleres gibt, als ehrlich mit sich selbst zu sein.

🧡 Bewusst leben heißt nicht perfekt leben.

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Der Nebencharakter im eigenen Film sein – macht ja absolut gar keinen Sinn. Warum laufen wir die Drehbücher von anderen ab, wenn wir eigentlich hier sind, um unser eigenes zu leben? Es gibt kein Gewinnen oder Verlieren im Spiel des Lebens. Am Ende zählt nur, wie du gespielt hast – und an was du dich später erinnerst.

In dieser Folge geht’s darum, wie du wieder zur Hauptfigur in deinem eigenen Leben wirst, alte Rollen loslässt und dein Drehbuch selbst in die Hand nimmst. Eine ehrliche Reminder-Folge, die dich daran erinnert, dass niemand anders dein Leben schreiben wird – außer du selbst.

Bucci geht jetzt übrigens auf drei Folgen pro Woche hoch, weil der Podcast gerade richtig wächst und dieses Format einfach das Herzstück meiner Arbeit ist. Danke an alle, die mitziehen!

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Perfektionismus ist der Grund, warum du das Video nicht postest, den Song nie rausbringst und die Zeit dazwischen plötzlich voller Zweifel ist. Ich spreche in dieser Folge darüber, warum dieser Drang nach Perfektion oft aus der Kindheit kommt – aus dem Wunsch, alles richtig zu machen, um Anerkennung zu bekommen – und wie genau dieser Mechanismus dich heute davon abhält, echt zu sein.

Ich teile meine eigenen Erfahrungen als Creator: Warum es so viel mehr bringt, Dinge direkt in der Energy rauszugeben, in der sie entstehen – statt sie ewig festzuhalten und totzudenken. Und am Ende geht’s auch um meinen Podcast selbst: Er ist nicht perfekt, aber er ist echt. Und genau das ist der Punkt.

🧡 Wenn du das fühlst, dann poste heute das, was du eigentlich zurückhältst.

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Viele glauben, dass das Universum ihnen Zeichen schickt. Aber was, wenn du der Ursprung dieser Zeichen bist? In dieser Folge spreche ich darüber, worauf das Universum wirklich reagiert – nämlich auf deine Klarheit, deine Entscheidung und deine innere Frequenz.

Ich teile persönliche Manifestationsstories, die zeigen, wie schnell sich Dinge im Außen verändern können, sobald du dich innerlich wirklich entschieden hast. Und warum die meisten Manifestationen nicht funktionieren – weil sie aus Zweifel oder Mangel entstehen, statt aus echter Entschlossenheit.

Diese Folge erinnert dich daran: Du bist nicht Opfer der Umstände, du bist der Auslöser. Das Universum spiegelt dir nur, wie klar du bist. 🧡

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Loslassen klingt immer so einfach – bis du mitten drin bist. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Leben eigentlich nie dafür gedacht war, dass wir uns anstrengen oder krampfhaft festhalten. Oft hängen wir uns so sehr an ein Ziel, eine Person oder eine Situation, dass wir gar nicht merken, wie viel Energie wir verlieren. Erst wenn wir wirklich sagen: „Ich mache mein Leben nicht länger von diesem einen Ding abhängig“, beginnt alles zu fließen.

Ich teile meine Gedanken darüber, was es bedeutet, Vertrauen zu lernen, warum Loslassen kein Kontrollverlust ist, sondern ein Akt von Stärke – und ob wir den Prozess wirklich beschleunigen können oder ob genau das schon wieder Kontrolle ist.

Am Ende bleibt vielleicht nur eine Frage: Wann hast du das letzte Mal wirklich losgelassen?

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Diese Folge ist für alle, die sich manchmal fragen, wo die ganzen Gleichgesinnten eigentlich sind. 🧘‍♂️
Für alle, die merken, dass sie auf dieser Reise der Selbstreflexion, Spiritualität und Bewusstheit oft die Einzigen im Umfeld sind – und sich deswegen vielleicht klein machen oder zurückhalten.

Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, dich nicht zu verstecken.
Warum du dich nicht schämen musst für dein Wachstum.
Und warum du manchmal dein altes Umfeld loslassen darfst, um Menschen zu treffen, die wirklich auf deiner Frequenz sind.

Denn Gleichgesinnte erkennst du nicht, wenn du dich verstellst – sondern wenn du du selbst bist.

Am Ende spreche ich auch über eine Idee, die mir gerade richtig unter den Nägeln brennt: Wie wäre es, wenn meine Live-Shows nicht nur Konzerte wären, sondern echte Erlebnisse – mit Interaktion, Energie und Austausch?
Wenn du Bock hast, Teil davon zu sein, schreib mir gern oder teile deine Gedanken dazu! 💭

Komm in die WhatsApp Community "BUCCI'S FREQUENZ FAMILIE" für echten Austausch mit Gleichgesinnten:

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In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich darüber, wie dankbar ich bin, dass ihr mir zuhört – und was das in mir auslöst. Früher wollte ich immer Menschen erreichen, aber ich war nicht in meiner Klarheit. Heute merke ich: Ich hatte die Energie schon immer, aber erst der Mut, ehrlich zu mir zu sein und mutige Entscheidungen zu treffen, hat mich hierhergebracht.
Ob beim Umzug zum Studium, beim Aufhören mit Alkohol oder bei einer Trennung – jedes Mal, wenn ich Angst hatte und trotzdem gegangen bin, bin ich mir selbst nähergekommen. Vielleicht erinnert dich diese Folge daran, dass Wachstum immer Mut braucht – und dass du schon auf dem richtigen Weg bist. 🧡

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In dieser Folge spreche ich ganz frei – ohne Plan, einfach aus dem Moment heraus. Es geht darum, wie krass sich das Leben verändert, wenn man wirklich auf seiner Frequenz ist. Ich erzähle, warum ich das Gefühl habe, dass ich ständig Menschen manifestiere, und wie Begegnungen plötzlich Sinn ergeben, wenn man offen und bewusst durchs Leben geht.

Gegen Ende spreche ich auch darüber, warum wir unsere eigenen Grenzen nicht an den Grenzen anderer festmachen sollten – und was passiert, wenn man anfängt, aus seiner eigenen Energie heraus zu handeln statt aus Angst oder Anpassung.

Wenn du gerade Menschen in dein Leben ziehst, die sich „richtig“ anfühlen – dann ist das kein Zufall. ✨

🧡

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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns tiefer betrifft, als wir denken: die Dynamik zwischen Narzissten und Empathen. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, die Erkenntnisse aus schmerzhaften Beziehungen – und vor allem, was passiert, wenn man beginnt, diese Muster zu durchbrechen.

Denn am Ende sind Narzisst und Empath zwei Seiten derselben Medaille: Beide wurzeln im Gefühl, nicht genug zu sein. Der eine lernt, die Schuld nach außen zu schieben – der andere, sie komplett auf sich zu nehmen. Doch hinter diesem Schmerz liegt ein Geschenk: die Chance, sich selbst wirklich kennenzulernen und den eigenen Selbstwert zurückzuerobern.

Diese Folge ist für alle, die sich immer wieder in ungesunden Beziehungen wiederfinden, die verstehen wollen, warum sie sich zu bestimmten Menschen hingezogen fühlen – und die endlich den Kreislauf durchbrechen wollen, um in echte Selbstliebe zu kommen.

💬 Lass mich wissen, ob du dich in dieser Folge wiedererkennst.

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Manifestation ist kein Hokuspokus. Es ist Bewusstsein.
In dieser Folge bekommst du das komplette 1x1 – alles, was du wissen musst, um zu verstehen, wie Manifestation wirklich funktioniert. Kein Wunschdenken, keine „Universe, please“-Floskeln – sondern echtes Verständnis dafür, wie Energie, Fokus und Vertrauen dein Leben verändern.

Ich erzähle, wie ich Geld, Chancen, Wohnungen und Begegnungen manifestiert habe – und warum Manifestieren nichtfunktioniert, wenn du es aus Mangel tust.
Wenn du diese Folge wirklich verstehst, brauchst du keine andere mehr.

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In dieser Folge spreche ich mit meinem Kumpel Maxi, der ein Swinger-Kartenspiel auf den Markt gebracht hat und mit seiner Message Menschen dazu einlädt, Monogamie kritisch zu hinterfragen.

Wir reden über offene Beziehungen, Eifersucht, gesellschaftliche Vorstellungen von Treue und darüber, was es wirklich heißt, mit sich selbst im Reinen zu sein. Maxi teilt Erfahrungen aus seinem eigenen Leben und bringt spannende Perspektiven mit, die viele von uns so vielleicht noch nie gehört haben.

Eine Folge, die dich dazu bringt, Liebe und Beziehung neu zu denken – egal ob du monogam lebst oder nicht. 🧡

🎲 Zum Kartenspiel (Soft2Hot) von Maxi: https://www.amazon.de/Soft2Hot-Soft2Hot-Parent-Das-Kartenspiel/dp/B0DG2MN1GV

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In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns so oft nicht in Menschen verlieben, wie sie wirklich sind, sondern in ihr Potenzial. Vielleicht kennst du das: Du gibst deine ganze Energie hinein, jemanden „dahin zu bringen“, wo du ihn siehst – und verlierst dabei dich selbst. Doch eigentlich hat das viel mehr mit deinem eigenen Selbstwert zu tun als mit der anderen Person. Ich teile sehr persönliche Erfahrungen, wo dieser Ursprung liegt, warum wir glauben, dass andere uns das geben könnten, was wir uns selbst nicht geben, und welche einzige echte Hilfe es gibt: die Hilfe zur Selbsthilfe.

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Wir Menschen halten so gerne fest – an Beziehungen, an alten Identitäten, an Geschichten, die wir uns selbst erzählen. Doch genau in diesem Festhalten verlieren wir uns.

In dieser Folge teile ich persönliche Geschichten über Trennungen, neue Identitäten und den Moment, als ich mich nicht mehr über Alkohol definiert habe. Ich spreche darüber, warum Loslassen nie ein Verlust ist, sondern immer die Tür zu Freiheit, Wachstum und Klarheit öffnet.

Wenn du gerade an etwas festhältst, das dir nicht mehr guttut, könnte diese Folge genau der Impuls sein, den du brauchst.

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In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das uns alle betrifft – Menschen auf ein Podest zu stellen. Was passiert, wenn wir andere idealisieren, sei es ein Künstler, ein Idol oder jemand aus unserem Umfeld? Oft merken wir gar nicht, dass wir uns dabei selbst klein machen. Ich erzähle von einer persönlichen Erfahrung auf einem Festival, wo genau das passiert ist – und wie absurd es sich manchmal anfühlt, wenn Menschen denken, sie seien „nicht gut genug“. Wir reden über extreme Fankultur, über die Gefahr der Idealisierung und warum es so wichtig ist, den Wert in sich selbst zu erkennen, statt ihn nur bei anderen zu suchen.

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In dieser Folge geht’s um das Thema Traumpartner manifestieren – aber nicht im klassischen Sinn. Du ziehst nicht einfach „den einen Menschen“ an, sondern immer nur deinen perfekten Spiegel. 💫 Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, zuerst selbst der Mensch zu werden, den man anziehen möchte.

Ich gehe dabei auch auf die Red-Pill-Theorie ein, was daran toxisch ist und woran dabei aber tatsächlich was dran ist. Ich erkläre, warum Frauen hypergam sind und weshalb es entscheidend ist, Red Flags nicht zu ignorieren. Außerdem lese ich dir meine eigene Liste vor – das absolute Bare Minimum, das für mich in einer Beziehung zählt. Denn nur wenn du wirklich weißt, was du willst, kannst du auch genau das in dein Leben ziehen.

Wenn du gerade dabei bist, deine eigenen Muster zu reflektieren, Beziehungen klarer zu sehen und dich für einen gesünderen Partner-Standard zu öffnen, dann ist diese Folge für dich. 🧡

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich alte Muster immer wieder einschleichen – auch wenn man glaubt, längst darüber hinweg zu sein. Beim Schreiben meines Buches und nach meiner Trennung habe ich gemerkt: Nur weil ich keinen Alkohol mehr trinke und meinen Körper nicht mehr schädige, heißt das nicht, dass ich nicht in andere Fallen tappe. Stattdessen verliere ich mich in Projekten, suche Bestätigung und erkenne, wie sich Verhaltensmuster wiederholen.

Es geht darum, warum wir immer hinschauen sollten, wenn wir merken, dass sich Dinge wiederholen – und wie wir lernen können, bewusster mit uns selbst umzugehen.

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In dieser Folge tauchen wir tief in die unsichtbare Quelle echter Kunst ein. Ausgehend von einer berühmten Aussage von Michael Jackson – dass er keinen seiner Nummer-1-Hits „selbst“ geschrieben habe – sprechen wir darüber, wie viele große Künstler ihre Werke nicht als eigene Leistung, sondern als Eingebung beschreiben.
Wir beleuchten die Verbindung von Musik, Kunst und Spiritualität, sprechen über Frequenzen, die kreative Prozesse anstoßen, und werfen einen Blick auf das schmale Band zwischen Wahnsinn und Genie. Sind die verrücktesten Ideen vielleicht genau die Geniefrequenz?
Ob bei Songs, die in nur 10 Minuten aus dem Nichts entstehen, oder bei Wissenschaftlern, die zwischen brillanter Erkenntnis und Wahnsinn wandeln – wir suchen nach dem magischen Moment, in dem Inspiration fließt und alles möglich scheint.

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In dieser Folge erzähle ich dir eine persönliche Geschichte – ein Auftritt in meiner Heimat, meine Eltern im Publikum, und der alte Wunsch, ihnen endlich zu gefallen. Was erstmal wie ein emotionales Pulverfass klang, wurde plötzlich zu einem Moment tiefer Heilung.

Ich spreche über Trigger, alte Muster, Erwartungen – und was passiert, wenn man sie loslässt. Warum du manchmal erst dann die Anerkennung bekommst, wenn du sie nicht mehr brauchst. Und wie du lernst, dich nicht mehr für deine Eltern, sondern für dich selbst zu entscheiden.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich von deiner Familie oft unverstanden fühlst – oder wenn du wissen willst, wie wahre innere Freiheit entsteht.

Lass dich berühren. Und vielleicht sogar ein Stück heilen.

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In dieser ersten Interviewfolge von „Wirklich Ganz“ treffe ich den Rapper YFG Pave – und wir sprechen über alles, was unter der Oberfläche liegt: Spiritualität, psychische Gesundheit, innere Unruhe, das Musikbusiness, Ego-Kämpfe und die Frage, was echter Erfolg eigentlich ist.

Pave teilt ehrlich, wie ihn sein Herz raus aus dem Medizinstudium und rein in die Musik geführt hat – und wie er heute zwischen Instagram-Zwang, Dopamin-Detox und spiritueller Praxis navigiert.

Wir reden über innere Körperwahrnehmung, Selbstverantwortung, die Opferrolle und warum es nicht immer Leid braucht, um zu erwachen – aber oft doch. Eine Folge, die nicht nur für Fans von Rap oder Spiritualität ist, sondern für alle, die wissen wollen:

Wie werde ich wirklich ganz?

Hier geht's zu Pave:

https://www.instagram.com/yfg_pave/?hl=de

https://open.spotify.com/intl-de/artist/4Ck46WZxqzpKUInvcgVF1C?si=pOCtNVOBQNCA75k-3CAeiA

Spiritualität statt Spirituosen: Zwischen Beats und Bewusstsein – mein Soundtrack zur Selbsterkenntnis.

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Wir glauben oft, dass wir keine Wahl haben – dass unsere Emotionen automatisch auf äußere Reize reagieren. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das nicht stimmt. Du lernst, wie du dir durch Bewusstsein eine Pause zwischen Reiz und Reaktion schaffst – und dadurch echte Freiheit gewinnst.

Ich teile mit dir das Prinzip „Stop – Look – Choose“, erzähle, warum viele Manifestationen scheitern und wie du dich radikal ehrlich für ein neues Leben entscheiden kannst. Außerdem geht’s um toxische Muster und unbewusste Glaubenssätze.

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