Dans le chemin de conscience, on ne revient jamais au point de départ : on s'élève dans une spirale montante. 

Gratitude, Quiétude et Amour

Merci, merci, merci.

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 01:15) - Epilogue

(01:16 - 06:23) - Éclairage et mise en lumière

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Ce chapitre 10 aborde le chemin parcouru et le message d'amour que j'ai souhaité partager à travers ce récit. J'espère que vous avez au moins eu une pépite dans tout ce que je vous ai raconté.

Vous y trouverez ma profession de foi : 

- L'Amour.

- La foi dans la bonté, dans la nature profonde de l'Être.

Si j'ai réussi à le faire, vous le pouvez aussi.

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 15:01) - Partie 3 - Chapitre 10 : Avoir un désir ardent pour réaliser un rêve

(15:02 - 24:00) - Éclairage et mise en lumière

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Ce chapitre 9 aborde un chemin d'apprentissage entre persévérer ou abandonner ou persévérer et s'abandonner à plus grand que soi.

Vous y trouverez :

• suivre ses inspirations et lancer des pistes vers son rêve
• persévérer : sentir que c'est le bon chemin, même sans voir de résultat concret
• l'ego en mode survie peut se matérialiser par le biais du corps
• se rendre compte des moments où vous êtes guidé
• prendre conscience des moments de "fuite" avec indulgence
• adoucir sa vie émotionnelle en les accueillant
• repousser (en douceur) les limites que l'on s'impose
• comment se sentir de mieux en mieux dans l'inconnu : l'expansion intérieure
• des portes invisibles s'ouvrent
• la Foi, la certitude
• l'importance d'être entouré de personnes qui vous soutiennent
• demandez des signes pour vous encourager dans la persévérance ou le changement

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 08:17) - Partie 3 - Chapitre 9 : Persévérer et y croire

(08:18 - 24:58) - Éclairage et mise en lumière

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Ce chapitre 8 aborde mon deuxième voyage au Cambodge, où j'ai été "appelé" à me rendre pour me permettre de "récupérer" des informations pour la suite de mon chemin d'âme.

Soyez attentifs à vos appels de coeur, soyez attentifs à la Présence qui est en vous et qui vous fait vous connecter aux autres et à votre essence.

Vous y trouverez :

• le langage de coeur
• l'importance des moments de connexion, de Présence
• ne plus avoir peur de s'ouvrir par le fait de ne plus avoir peur de ressentir
• nourrir les graines plantées
• suivre les opportunités : ouverture du champ des possibles
• se sentir appelé quelque part 
• tout est parfait : ce que je vibre, je le reçois
• la force de l'âme : l'alignement intérieur permet une prise de recul qui pourrait toucher l'ego
• le détachement : je ne suis pas définie par...
• reconnaitre que parfois on ne peut pas expliquer certaines décisions : l'appel d'âme est si fort que je "DOIS" le faire.
• nous sommes l'Univers dans l'Unité et à la fois une "individualité" avec un chemin différent
• suivre son coeur le plus souvent possible

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 07:54) - Partie 3 - Chapitre 8 : Être optimiste et suivre son coeur

(07:55 - 27:43) - Éclairage et mise en lumière

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Ce chapitre 7 aborde deux événements forts, le décès de ma grand-mère et ma visite dans un service pour enfants dans un hôpital. Cela m'a permis de prendre conscience des moments de l'âme par rapport aux moments de l'ego.

Vous y trouverez :

• la vie et la mort dansent ensemble
• la connexion au ciel, l'élévation de la Montagne
• nouveau deuil : la part de la charge émotionnelle liée à l'inconnu n'est pas là et permet une "gestion" plus douce
• la réjouissance d'Être 
• la sagesse et l'humilité de l'enfance
• la réconciliation avec le passé
• connexion pure à la vie car la mort ne fait pas peur
• l'âme et l'ego
• devenir l'observateur de la situation
• l'ego a peur de disparaitre, essaye de protéger une part de l'être. Véritable appel à l'Amour
• ce n'est pas ça que je veux !
• un chemin de non-jugement, d'accueil, de compassion
• nous sommes tous dans ce chemin de l'Être
• se laisser porter par les messages intérieurs
• les informations sont devant nos yeux, mais nous le ne voyions pas

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 06:53) - Partie 3 - Chapitre 7 : Se reconnecter à la Nature

(06:54 - 26:05) - Éclairage et mise en lumière

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Dans ce chapitre 6, de différentes manières, je me retrouve à revenir sur le passé et à voir de manière claire les changements qui se sont déroulées en moi. 

Vous y trouverez :

• La joie de voir de manière perceptible (à l'extérieur) les changements intérieurs
• Quand la tension intérieure n'est plus, cela crée un espace de rencontre
• Honorer le temps qui permet de prendre du recul et d'apaiser les choses
• le chemin du Don/de la dévotion dans le chemin d'éveil
• le pouvoir de Donner à travers l'essence d'Amour
• les grands changements viennent par les "petits" changements
• Sentir l'appel de Coeur, qui n'est pas compréhensible par le mental
• voir le passé libéré des charges émotionnelles
• soulager les non-dits en transgénérationnel
• y a t'il un "bon" moment pour ... ?

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 07:56) - Partie 3 - Chapitre 6 : Libérer le passé

(07:57 - 23:17) - Éclairage et mise en lumière

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Total contrepieds du chapitre précédent, dans ce chapitre 5, je vous montre de manière authentique que je trébuche sur mon chemin d'évolution. Je lâche prise sur les résistances et j'accueille ces moments plus délicats.

Vous y trouverez :

• tant qu'on n'a pas compris le message, la vie nous met sur le chemin des situations qui se répètent
• parfois plus douces, parfois plus intenses, pourquoi ?
• l'extérieur nous fait le miroir de ce qu'il y a à l'intérieur
• comment aimer l'autre si je ne m'aime pas moi-même
• accueillir les phases de bas comme des moments de messages importants
• le chemin d'évolution et l'impression (parfois) de recommencer... Le chemin est une spirale montante qui peut nous faire repasser sur le "même point" mais dans une autre profondeur.
• le sentiment de solitude de Soi
• dans les relations, le fait d'exprimer ce qu'il se passe en soi permet de désamorcer les conflits/les non-dits. Ceci dans la conscience que l'autre est un déclencheur/un miroir qui me permet de mettre quelque chose en lumière. 
• les croyances : "ça ne peut pas durer", "c'est trop beau pour être vrai"
• la foi que tout va vers le mieux

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 07:21) - Partie 3 - Chapitre 5 : Lâcher Prise

(07:22 - 24:22) - Éclairage et mise en lumière

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Dans ce chapitre 4, je pars dans un voyage Intérieur de connexion à mon Être intérieur... en partant en Arizona.

Vous y trouverez :

• Se sentir Entier, se sentir pleinement dans son Être
• exprimer/faire ce qui nous anime 
• sortir de la séparation & renouer
• connexion à Soi par la connexion au Vivant
• L'Emerveillement est l'énergie qui permet la connexion au Tout 
• retrouver l'alignement intérieur qui fait que "oui, je me sens bien" quelques soient les circonstances
• mettre à l'oeuvre qui je Suis : Être plutôt que Faire

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 02:30) - Partie 3 - Chapitre 4 : Redevenir Soi

(02:32 - 12:07) - Éclairage et mise en lumière

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Dans ce chapitre 3, je vous partage un voyage en Afrique du Sud qui m'a permis de changer de perspective vis à vis de la Nature et du grand Tout. Il n'y a pas de hasard, il n'y a pas de chance. Il y a des opportunités que nous nous sommes créés en nous mettant au diapason avec l'Univers, avec ce qui nous entoure.

Vous y trouverez :

• l'Âme de la Nature
• le lien à un grand Tout dans la Nature
• une conscience "inversée" : l'homme est juste de passage dans l'habitat de la nature
• les sens déboussolés, ressentez le Monde
• l'expansion intérieure
• l'autre que je rencontre m'apporte une autre vision du monde
• la beauté et la richesse de la diversité, du monde, de la vie
• vivre les contrastes, sentir l'alignement ou le désalignement
• Sentir ce qui vient à l'intérieur de Soi et faire un choix en conscience
• Célébrer le fait d'être ensemble
• L'Anniversaire pour moi est un moment de célébration de notre incarnation, de la Vie
• Le cadeau est dans l'instant présent
• Le hasard et la chance ou plutôt des signes de notre harmonie avec l'Univers ? 
• On reçoit quand on ne s'y attend pas. Pourquoi ?

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 14:57) - Partie 3 - Chapitre 3 : Partager des instants d'éternité

(15:00 - 31:51) - Éclairage et mise en lumière

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Dans ce chapitre 2, j'aborde l'amour, les déséquilibres et le tri. Le changement est en mouvement et cela commence à se percevoir.

"Je crois que la vérité désarmée et l'amour inconditionnel auront le dernier mot dans la réalité." Martin Luther King

Vous y trouverez :

• L'acte symbolique du tri matériel
• Qu'y a-t-il dans l'attachement à l'objet ?
• Re-vivance du passé
• Le bonheur quotidien versus la recherche du bonheur
• La guidante est à l'intérieur de soi
• Dire aux gens qu'on les aime
• C'est beau de transmettre et répandre de l'amour
• L'énergie qui sous Amour, Aimer c'est se réjouir
• Ayons le courage d'exprimer l'amour
• les différents langages de l'amour
• Des déséquilibres perceptibles
• Des phases d'introspections naturelles dans le changement

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 05:22) - Partie 3 - Chapitre 2 : Evolution et introspection

(05:27 - 18:44) - Éclairage et mise en lumière

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Voici le chapitre 1 de la partie III du récit. On approche doucement de la fin de cette histoire. Dans ce chapitre, un porte s'ouvre sur le Japon qui marque le début de cette nouvelle phase de ma vie.

Vous y trouverez :

• Accueillir les nouvelles portes qui s'ouvrent
• L'énergie du changement peut générer de l'appréhension mêlée de Joie
• Les messages transmis dans les rêves
• Les différents "rêves" et une astuce pour s'en souvenir
• Les rêves, lien vers l'invisible
• Être attentif aux "symboles" qui jalonnent sa vie
• L'Univers est en Moi, je suis l'Univers
• Je (le Soi) me parle à Travers le monde

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 08:28) - Partie 3 - Chapitre 1 - Le Japon : témoin des changements intérieurs

(08:30 - 16:45) - Éclairage et mise en lumière

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Dans ce chapitre 13 de la partie II du récit, me voilà arriver à la fin du cycle de 1 an de deuil - c'est le temps du bilan de cette première année. C'est aussi le dernier chapitre de la partie 2 :) 

Vous y trouverez :

• Un an... Cycle important d'un deuil
• Mourir et renaître à la fois
• En numérologue, 1 - nouveau départ
• Soyez attentifs aux changements qui sont symboliques
• Clôturer le passé en conscience
• Le début d'un chemin de Pleine Conscience
• L'évolution de conscience se fait petit à petit
• La symbolique des 10 ans (cycle en 1)
• Une inversion de l'état d'Être
• Se rendre compte que tout a changé : entrer dans la conscience
• Accueillez les résurgences des émotions du passé, il y a quelque chose qui veut se libérer pour vous permettre d'avancer
• La notion de regret
• Le subconscient peut être transformé par des actes symboliques
• L'attachement versus l'amour
• l'Amour Inconditionnel
• l'Amour est la force la plus puissante dans l'Univers
• Quand on fait les choses par Amour, tout s'ouvre

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 04:55) - Partie 2 - Chapitre 13 - Un an : la gratitude du premier cycle réussi

(04:57 - 31:42) - Éclairage et mise en lumière

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Dans ce chapitre 12 de la partie II du récit, le rythme s'accélère et les changements vont se multiplier dans ma vie quotidienne...

Vous y trouverez :

• Le rapport au temps
• Prendre conscience des moments "suspendus" Et regarder ce qu'il s'est passé dans les semaines suivantes
• Le vent du changement
• Changer à l'intérieur et le monde extérieur change
• Vivre les instants en Présence
• S'autoriser l'imprévu
• Quand on se sent mal, c'est une invitation à Clarifier ce que l'on veut
• Pour clarifier : Changer l'un des paramètres, tester, expérimenter
• Sortir de sa zone de confort : les baby steps (les pas de bébés)
• Résister ou suivre l'énergie du changement ?
• Identifier ce qui vous fait du bien, vous Re-Source et en rajouter dans votre quotidien
• Les signes de la vie
• On évolue constamment pour revenir pleinement à qui l'on Est
• Le chemin de retour au Vrai Soi
• Prendre conscience de vos mécanismes de défense...
• Les événements nous permettent de voir qui l'on Est.

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 16:32) - Partie 2 - Chapitre 12 - Tout est possible : danser la vie et penser à lui

(16:35 - 40:35) - Éclairage et mise en lumière

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Dans ce chapitre 11 de la partie II du récit, je vous emmène à vivre la fin du voyage au Cambodge, les derniers apprentissages et le retour en France.

Vous y trouverez :

• La fermeture d'une bulle, les fins de cycles, le "deuil"
• Célébrer le fait d'être ensemble : engrammer la joie
• La puissance de la vulnérabilité, de l'authenticité
• Prendre conscience des signes que l'on reçoit
• On n'est jamais seul : Se sentir soutenu.e, Se sentir protégé.e
• Être ouvert à ressentir l'énergie des lieux
• Être attentif aux signes précurseurs "de la fin" de quelque chose 
• Surfer sur la fin pour "préparer" le prochain voyage
• Intégrer les "apprentissages" du voyage
• S'autoriser le silence
• Communiquer de manière bienveillante
• L'impression de vivre dans un autre espace temps
• Comment (ré)intégrer différentes lignes de temps
• Augmenter petit à petit sa zone de confort en poussant peu à peu les inconforts
• Comment faire pour réintégrer qui je suis vraiment dans mon quotidien

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 09:50) - Partie II - Chapitre 11 - Une graine est plantée...

(09:52 - 32:32) - Éclairage et mise en lumière

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Dans ce chapitre 10 de la partie II du récit, je vous emmène dans les temples d'Angkor et sur le Tonle Sap. J'y découvre l'équanimité et les contrastes émotionnels !

Vous y trouverez :

• Se recréer, comment...
• Challenger ses peurs, dépasser ses peurs 
• Cultiver la conscience des lieux qui vous font vous sentir bien
• Diminuer les "barrières" mentales, les résistances
• S'Autoriser à ressentir
• Identifier et prendre conscience des moments où le temps se suspend 
• Prendre le temps de ralentir et du "silence" pour prendre contact avec votre Essence. Indice : La Nature est un bon guide.
• Accueillir et embrasser les contrastes et les enseignements qu'ils apportent 
• La communication du Coeur

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 18:38) - Partie II - Chapitre 10 - Se dépasser, se recréer

(18:40 - 39:52) - Éclairage et mise en lumière

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Dans ce chapitre 9 de la partie II du récit, je reviens sur le début du voyage au Cambodge en Juillet 2013. Ce voyage est un moment majeur de redécouverte de Soi.

Vous y trouverez :

• Partir pour un ailleurs pour mieux se retrouver
• Sortir de sa zone de confort pour contacter des parts de Soi en dormance
• Mettre en lumière et Choyer toutes les parts de Soi
• Toutes les parts ont quelque chose à apporter et apprendre. Elles ne sont pas SOI.
• Prendre conscience des signe qui vous entourent : la magie de la vie dans le quotidien.
• Reconnaitre ce qu'est là puis se recentrer
• La Vie à l'instant présent, gratitude d'être en vie
• Les rencontres : ces messagers de l'âme
• Le dialogue au delà des mots
• Des exemples de parts de Soi : celle qui se sent impuissante, celle qui a besoin d'être apprivoisée, celle qui est aventurière, celle qui a un peu peur de l'autre, celle qui se sent à sa place, celle qui veut contrôler...
• Le jeu des multifacettes
• L'équilibre entre les règles, le cadre, la structure et l'adaptation, la souplesse, la liberté, entre Yang et Yin
• Je ne contrôle pas les circonstances mais je suis maître de comment je réagis aux circonstances
• Être ouvert à recevoir la paix, l'amour dans des situations improbables
• Sortir du cadre alors que la structure apporte un sentiment de sécurité....
• Le pouvoir des partages authentiques
• L'unité à travers l'harmonisation des dualités
• Le trésor caché dans les "parts d'ombre"

Retrouvez dans le podcast:

(00:00 - 18:20) - Partie II - Chapitre 9 - Le Cambodge ou la redécouverte de parts de moi

(18:25 - 54:08) - Éclairage et mise en lumière

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Dans ce chapitre 8 de la partie II du récit, je reviens sur la période de juin 2013. J'y aborde une phase de fin de cycles : des passages d'une étape à une autre.

Vous y trouverez :

• La fin de cycles : le passage d'une étape à une autre
• Accumulation de "passages"
• L'impact de Notre état d'être sur notre expérience extérieure 
• L'or qui se cache dans les "petits" détails 
• Les changements viennent des "petits" changements
• Honorer les "petits" détails plutôt que de les prendre pour acquis
• La qualité des relations plutôt que la quantité
• Honorer ceux qui sont présents
• Nos "rituels" quotidiens pour passer de l'ancien au nouveau
• Energie féminine et masculine
• Les cycles : Nature, project, en nous. Soyez attentifs à vos cycles de vie :) pour honorer les fins de cycle.

Retrouvez dans le podcast:

00:00 - 06:16 : Chapitre 8 - Un anniversaire différent

06:18 - 21:08 : Éclairage et mise en lumière

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Dans ce chapitre 7 de la partie II du récit, je reviens sur la période de mai 2013. J'y aborde un voyage assez particulier : la visite de l'Ecosse. 

Vous y trouverez :

• Nouvelle étape : Création de nouveaux souvenirs, de nouveaux rituels. 
• Honorer les personnes présentes
• Ne pas nier, accueillir puis tourner son regard sur ce que vous voulez
• Une émotion désagréable permet d'identifier ce que vous voulez vraiment
• Nous sommes multi-facettes : ça veut dire quoi ?
• Ces multi-facettes sont une part de qui nous sommes
• L'Identification à une facette : en prendre conscience et prendre du recul.
• Le corps donne tellement d'information sur notre état d'être
• Ressenti et énergie
• La vision de soi, dans le futur : qu'est-ce que je voudrais être ? 
• Noter les moments où cela est... cela montre que c'est possible.

Retrouvez dans le podcast:

00:00 - 08:45 : Chapitre 7 - L'Ecosse comme un premier pas vers l'après

08:50 - 29:20 : Éclairage et mise en lumière

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Dans ce chapitre 6 de la partie II du récit, je reviens sur la période de mars & avril 2013. J'y aborde la période de "déprime" et de fatigue où je suis "forcée" à regarder ce qui est là, en moi.

Vous y trouverez :

• Accueillir la phase où tout ressort : Il est temps de regarder ce qui se passe à l'intérieur de soi
• Reconnaitre ce qui est là : le sentiment de vide
• Comment faire avec la fatigue, la souffrance, la déprime qui sont là
• Comment sortir de cette phase "noire", dans notre chemin de guérison
• Reconnaitre et exprimer ce qui est là, enfouis
• Renouer le dialogue avec l'être qui est parti 
• Tout ce à quoi tu résistes persiste. Plus tu luttes contre quelque chose, plus tu lui donnes de l'énergie, plus tu le nourris.
• L'importance de l'intention dans cette phase là
• Oser demander de l'aide 
• Comment "gérer" ces états d'être avec les proches et les amis

Retrouvez dans le podcast:

(00:00-10:00) - Partie II - Chapitre 6 - La fatigue de la perte ou comment enfin reconnaitre l'absence

(10:01-26:55) - Éclairage et mise en lumière

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Dans ce chapitre 5 de la partie II du récit, je reviens sur la période de mars 2013. C'est le début d'une phase de sortie de zone de confort. 

Vous y trouverez :

• Se donner les moyens de suivre ses élans de cœur
• Dépasser ses peurs, un pas après l'autre
• Augmenter petit à petit sa zone de confort jusqu'à que qu'un jour tout soit confortable
• Etre "bienveillant" avec soi-même et rassurer les parts de soi qui ont peur
• Identifier ce qui pourrait créer "un terrain connu" dans notre inconfort, afin de s'appuyer dessus
• Prendre conscience des moments où l'on a dépassé une peur et Célébrer ses victoires
• Ressentir la liberté en découvrant ce qui se cachait derrière les peurs 
• Ce qu'est une Rencontre authentique, d'Être à Être, d'âme à âme
• Comment faire lorsqu'on a vécu quelque chose qui nous ouvre d'autres perspectives et que notre entourage ne l'a pas vécu lui-même ?
• Comment la communication bienveillante permet de maintenir une harmonie entre l'individu et le collectif ?
• La complémentarité individu et collectif, Oui c'est possible.
• Comment savoir ce qui vient du cœur ou de la tête ? 
• Les autres sont des miroirs d'une part de soi qui s'exprime. 
• Quand on commence à "bouger" à l'intérieur, cela se met à bouger à l'extérieur
• Comment changer des choses dans sa vie ? En changeant des choses dans sa vie. Du monde intérieur vers le monde extérieur et du monde extérieur vers le monde intérieur.

Retrouvez dans le podcast:

(00:00-09:05) - Partie II - Chapitre 5 - Sortir de sa zone de confort

(09:06-28:30) - Éclairage et mise en lumière

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