Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe
Dein Podcast für wahrhaftige Transformation durch die Arbeit mit dem inneren Kind, vergrabenen Emotionen und alten Wunden.
Lerne, wie du wirklich in die tiefe Heilung gehst, anstatt dich immer nur oberflächlich zu optimieren. Entdecke, wie sich die Beziehung zu dir selbst wandelt, sobald du ganz ehrlich hinschaust, welche unterbewussten Überzeugungen und Verletzungen in dir wirken, die dich immer wieder in deinem bewussten Handeln blockieren. Packe die Herausforderungen bei der Wurzel und erfahre nachhaltige Veränderung und Heilung!
Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle:
Website: www.lilianvonwernsdorff.com |
Email: mail@lilianvonwernsdorff.com |
Instagram: @lilianvonwernsdorff.coaching |
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Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe
Dein Podcast für wahrhaftige Transformation durch die Arbeit mit dem inneren Kind, vergrabenen Emotionen und alten Wunden.
Lerne, wie du wirklich in die tiefe Heilung gehst, anstatt dich immer nur oberflächlich zu optimieren. Entdecke, wie sich die Beziehung zu dir selbst wandelt, sobald du ganz ehrlich hinschaust, welche unterbewussten Überzeugungen und Verletzungen in dir wirken, die dich immer wieder in deinem bewussten Handeln blockieren. Packe die Herausforderungen bei der Wurzel und erfahre nachhaltige Veränderung und Heilung!
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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das so viele von uns betrifft: Overthinking.
Wenn du oft nachts wach liegst, Szenarien durchspielst oder dich im Gedankenkarussell verlierst, wirst du in dieser Folge verstehen, woher das wirklich kommt – und was du dagegen tun kannst.
Ich spreche darüber, warum Overthinking nichts mit „zu viel Denken“ zu tun hat, sondern mit innerer Unsicherheit und Angst, und wie du lernst, dich selbst zu beruhigen.
Du fragst dich manchmal, was diese ganze innere Arbeit eigentlich bringen soll? Und wann es damit mal genug ist? Versteh ich gut! Ich teile in dieser Podcastfolge meine Sicht auf dieses Thema.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen in Jobs festhängen, die sie eigentlich unglücklich machen – und wie du den Mut findest, das zu ändern. Du erfährst, was es wirklich braucht, um einen Beruf zu finden, der dich erfüllt, statt auszubrennen.
Warum essen wir oft mehr, als wir wollen? Oder ungesunde Sachen, die uns nicht gut tun? Warum ist es so schwer, das in den Griff zu bekommen? Was wirklich dahintersteckt und was das alles mit dem inneren Kind zu tun hat, darüber spreche ich mit Jule Brake in diesem Interview.
Selbstliebe klingt toll, wünschen wir uns alle! Aber wie sieht das praktisch aus? Was kannst du konkret tun, um mehr Selbstliebe zu leben?
Genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.
Was tun, wenn dein:e Partner:in sich nicht für Entwicklung interessiert? Ich teile mit dir konkrete Tipps, wie du mit Frust und Enttäuschung umgehst und klar prüfst, ob eure Beziehung noch zu deinen Werten passt.
Kannst du gerade einen Energieschub gebrauchen? Eine Erinnerung daran, wer du in Wahrheit bist? Dann hör dir unbedingt diesen Motivations-Talk an - am besten mehrmals.
Fragst du dich, warum sich deine Beziehungen oft gleich anfühlen – egal, mit wem du zusammen bist?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum alte Muster aus der Kindheit deine Partnerschaften bis heute prägen, wie sich das im Alltag zeigt und was du tun kannst, um endlich neue Erfahrungen in der Liebe zu machen.
"Ich brauche meinen Rückzug", "Ich hab das Gefühl, zu hohe Ansprüche zu haben", "Warum bin ich so kompliziert?"
Das waren Sätze, die für mich untrennbar mit dem Thema Liebesbeziehung verknüpft waren. Heute lebe ich eine total harmonische Beziehung und brauche keinen Rückzug mehr. In der Folge plaudere ich gemeinsam mit meiner Frau Nadine aus dem Nähkästchen.
In dieser Folge plaudere ich einfach ein bisschen aus dem Nähkästchen. Ich erzähle von Abenteuern, die mich geprägt haben und Herausforderungen, die ich gemeistert habe.
Diese Meditation hilft dir, dich mit dem Teil in dir zu verbinden, der voller Freude, Leichtigkeit, Neugier und Begeisterung durchs Leben geht - dein inneres Sonnenkind.
"Ich komm schon klar, danke!" Ist das deine Standardantwort, wenn dir jemand seine Hilfe anbietet? Machst du das meiste vielleicht doch lieber selbst, anstatt jemandem etwas schuldig zu sein? Dann hör dir diese Folge unbedingt an!
In dieser Folge erzählt Maren sehr offen und ehrlich von ihrer persönlichen Entwicklungsreise mit der inneren Kindarbeit. Sie teilt ihre größten Durchbrüche und gibt ehrliche Einblicke in ihren Coachingprozess.
Hast du gerade ein Bedürfnis - oder bist du bedürftig? Genau darüber spreche ich in dieser Folge und erkläre, woher Bedürftigkeit überhaupt kommt, was das mit dem inneren Kind zu tun hat und wie du stabile und sichere Beziehungen aufbauen kannst.
Vier Stunden Morgenroutine? Klingt verrückt – war es für mich früher auch. Heute ist sie mein liebster Teil des Tages und der Schlüssel für ein erfülltes, kraftvolles Leben. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine aktuelle Sommer-Morgenroutine: vom Journaling über Sport bis zum Schwimmen im See und meiner neuen Skincare-Routine. Du erfährst, warum diese Struktur meinen Alltag so viel leichter macht – und wie du Elemente davon auch in dein Leben holen kannst.
Als Erwachsene verlieren wir oft den Zugang zu dem, was uns leicht fällt, Freude macht und einfach gut tut. In dieser Folge teile ich mit dir ganz konkrete Beispiele aus meinem Alltag – von Strawberry Matcha Lattes bis zu sinnfreien Reels – und zeige dir, warum genau diese scheinbar „unnützen“ Dinge essenziell für unser seelisches Gleichgewicht sind.
Was wäre, wenn du nicht zu viel träumst – sondern viel zu klein?
In dieser Folge nehme ich dich mit an einen ganz besonderen Ort: mein Elternhaus in Belgien. Hier, wo vieles begann, blicke ich auf meinen Weg zurück – vom inneren Kampf zur inneren Erfüllung. Du erfährst, warum dein Leben sich erst wirklich verändert, wenn du dein Grundgefühl veränderst, und wie du den Mut findest, wieder groß zu träumen.
Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe
Dein Podcast für wahrhaftige Transformation durch die Arbeit mit dem inneren Kind, vergrabenen Emotionen und alten Wunden.
Lerne, wie du wirklich in die tiefe Heilung gehst, anstatt dich immer nur oberflächlich zu optimieren. Entdecke, wie sich die Beziehung zu dir selbst wandelt, sobald du ganz ehrlich hinschaust, welche unterbewussten Überzeugungen und Verletzungen in dir wirken, die dich immer wieder in deinem bewussten Handeln blockieren. Packe die Herausforderungen bei der Wurzel und erfahre nachhaltige Veränderung und Heilung!
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