Hola Amig@s!

Esta semana hablamos sobre las historias que cuando éramos ninas nos creíamos y nos contábamos (y que contábamos a los demás, sin miedo y sin pensar en consecuencias), cuando la linea entre la mentira y la imaginación era tan delgada que no siempre la teníamos muy clara, y con este episodio tan bonito al que hemos llamado "Cuando era pequeña" cerramos la tercera temporada de nuestro podcast Una Cita CONTIGO. 

Vamos a recordar nuestra infancia, mentiras y suenos, como éramos y lo que nos hacia ilusión intentando reconectar con esa nina que sigue dentro de cada una de nosotras y a la que le encantaría seguir viviendo intensamente, con ganas de aprender, divertirse, dar y recibir amor, ser traviesa, perdonarse por lo errores, y no pensar en el pasado ni en el futuro porque para ella el presente es lo único que existe. 

Y como es costumbre, compartimos nuestras experiencias, opiniones e historias mientras pasamos una rato conectando, aprendiendo y viviendo la ilusión de crear este lindo proyecto al que hemos bautizado #UnaCitaCONTIGO #Podcast.

Cuando eras pequeña ¿Qué querías ser cuando fueras grande?, ¿Qué cosas te hacen volver a tu infancia?,  ¿Con que intensidad y emociones vivías tus ilusiones?... No te pierdas este episodio y comparte con nosotras tu opinión, tu experiencia y #uneteanuestraconversacion #entreamigas! 💬✨ 

Escríbenos y únete a este proyecto de amigas, de crecimiento personal, de mujeres reales con historias y experiencias que compartir, para conectar, aprender, crecer y disfrutar de esta aventura tan intensa y hermosa que es vivir con toda la gama de colores y emociones tan individuales y tan reales para cada una de nosotras.

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Gracias por llegar hasta aquí y seguir creciendo, evolucionando y conectando CONTIGO a través de nuestras conversaciones.

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Aldo & Bely

Hola

Isabel Salvatierra es una mujer valiente venezolana que hace un poco más de 4 años decidió mudarse de su país natal a una nueva tierra a la que hoy llama su hogar, desde donde tuvo que empezar desde cero pero, a pesar del miedo y los obstáculos del principio, con valentía y mucho esfuerzo ha logrado avanzar, emprender, y hasta crear un canal de youtube con el que comparte con todos su historia como extranjera en el país asteca para inspirar a otros a no dejar que el miedo les detenga de buscar una vida mejor.

@Michi inició un mini-emprendimiento de hacer dulces y chichas por encargo, tiene un empleo a tiempo completo y además crea contenido semanal para su canal de Youtube Isabel Salvatierra- MICHI, continúa preparándose profesionalmente y apoyando a sus padres en esta aventura.

Isabel hoy nos va a hablar de su experiencia como extranjera, emprendedora, youtuber y todos los que cada reto la ha hecho más fuerte, aquí en Una Cita Contigo

Hola Amig@s!

Esta semana estamos contentas de hablar con una invitada muy especial: Isabel Salvatierra @michi.mty, una valiente mujer venezolana de nacimiento que hace un poco más de 4 años decidió mudarse de su país natal a una nueva tierra a la que hoy llama su hogar, desde donde tuvo que empezar desde cero pero, a pesar del miedo y los obstáculos del principio, con mucho esfuerzo y ganas de ser y estar mejor ha logrado avanzar estudiando, iniciado u mini-emprendimiento, y creado un canal de YouTube en el que comparte su historia como inmigrante en el país azteca para inspirar a otros a no dejar que el miedo les detenga de buscar una vida mejor, de sonar, de intentarlo.

¿Cómo es tu vida en Mexico?, ¿Cómo inicias tu mini-emprendimiento de Chichas y postres por encargo?, ¿Cuál fue tu inspiración para animarte a crear un canal de YouTube contando tus experiencias de vida como inmigrante en Monterrey? 💬✨ 

Puedes visitar el canal de YouTube de Isabel Salvatierra - MICHI (https://bit.ly/3bmrdv5) y seguirla en redes sociales (IG @michi.mty) y conocer más sobre su vida mexicana, inspirándote con su historia de valentía, buena energía y ganas de ayudar a otras personas a través de su propia experiencia, mostrando con honestidad y sencillez como es su vida y visitando lugares icónicos y experiencias culturales de Monterrey, la ciudad mexicana a la que ahora llama casa.

Escríbenos y únete a este proyecto de amigas, de crecimiento personal, de mujeres reales con historias y experiencias que compartir, para conectar, aprender, crecer y disfrutar de esta aventura tan intensa y hermosa que es vivir con toda la gama de colores y emociones tan individuales y tan reales para cada una de nosotras.

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Hola Amig@s!

Esta semana en nuestro podcast Una Cita CONTIGO hablamos sobre los errores, las equívocaciones y cómo percibimos los errores propios y los de otros. 

Errar es parte del proceso de aprendizaje y crecimiento de todos los seres humanos, por lo que no entendemos cómo michas veces  nos sentimos tan mal por las metidas de pata que hacemos, olvidando que precisamente es justo ese error lo que necesitas para ser cada vez mejor! Es que aún no entendemos por qué núnca se nos ha hablado de Inteligencia Emocional y de la importancia de errar en nuestra vida…

Al hablar de equivocarnos, no podíamos dejar de mencionar a las personas perfeccionistas y su obsesión con seguir patrónes estrictos donde el equívocarse o ser flexibles no son una opción.

Y como es costumbre, compartimos nuestras experiencias, opiniones e historias mientras pasamos una rato conectando, aprendiendo y viviendo la ilusión de crear este lindo proyecto al que hemos bautizado #UnaCitaCONTIGO #Podcast.

¿Cuál es la mentira que más te repites a ti misma y a otros?, ¿Cuál mentira piadosa has decidido creerte para evitar tu propio dolor?... No te pierdas este episodio y comparte con nosotras tu opinión, tu experiencia y #uneteanuestraconversacion #entreamigas! 💬✨ 

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Aldo & Bely

Hola Amig@s!

Esta semana en nuestro podcast Una Cita CONTIGO hablamos sobre las mentiras que nos decimos a nosotros mismos:  Autoengaño, termino que se refiere a convencerse a sí mismo de que la realidad es como quisiéramos que fuese y no como es.  Los seres humanos se autoengañan de forma habitual, mucho más frecuentemente de lo que puede parecer ya que si una persona que se cree su propia mentira pues será mas capaz de convencer a otros de que es verdad, sin embargo solo algunos se dan cuentan de que esto este pasando. 

Hablaremos sobre las mentiras que mas comúnmente nos decimos a nosotras mismas, de como sucede de forma casi desapercibida en la sociedad actualmente, y de la importancia de indagar sobre lo que esconden esas mentiras que nos contamos.

Y como es costumbre, compartimos nuestras experiencias, opiniones e historias mientras pasamos una rato conectando, aprendiendo y viviendo la ilusión de crear este lindo proyecto al que hemos bautizado #UnaCitaCONTIGO #Podcast.

¿Cuál es la mentira que mas te repites a ti misma y a otros?, ¿Cuál mentira piadosa has decidido creer para evitar tu propio dolor?... No te pierdas este episodio y comparte con nosotras tu opinión, tu experiencia y #uneteanuestraconversacion #entreamigas! 💬✨ 

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Aldo & Bely

Hola Amig@s!

Esta semana en nuestro podcast Una Cita CONTIGO hablamos de vivir con ilusión, eso que nos hace tener ganas, hacerlo con ganas.  Al hablar de esta palabra nos topamos con varias definiciones así que comentamos al respecto pero sobre todo resaltando esa ilusión que nos da esperanza, alegría, ganas de ponerle corazon a lo que hacemos. 

Y como es costumbre, compartimos nuestras experiencias, opiniones e historias mientras pasamos una rato conectando, aprendiendo y viviendo la ilusión de crear este lindo proyecto al que hemos bautizado #UnaCitaCONTIGO #Podcast.

¿Qué te despierta ilusión?, ¿Cuáles eran tu ilusiones cuando eras pequeña,?... comparte con nosotras tu opinión, tu experiencia y #uneteanuestraconversacion #entreamigas! 💬✨ 

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Estamos super contentas porque esta semana hablamos con una invitada muy especial: Gabriela Garza (IG @gabrielaflamenk), bailarina y bailaora, artista y coach sobre su trayectoria artística, su historia, su proyecto de Coaching Artístico y mas!.

Gabriela desde muy pequeña descubrió su pasión por el baile y por el flamenco, y desde entonces decidió que ese era su camino. Ha llevado su arte por el mundo y hace unos años descubrió la sensibilidad artística en el coaching y mindfulness que, al igual que el flamenco, se transmite a través del cuerpo.

¿Cómo puede el baile ayudarnos a liberar stress, ansiedad, a relajarnos?, ¿De donde surge la idea de combinar baile con coaching?, ¿En que se inspiro para crear Aporía, su espectáculo mas reciente? 💬✨ 

Puedes visitar la pagina web de Gabriela Garza (www.gabrielagarzaflamenco.com y  o seguirla en redes sociales y conoce mas sobre su carrera artística, cursos, talleres, sesiones e inspírate con su historia de valentía, pasión, crecimiento personal, buena energía y ganas de ayudar a otras mujeres a través de su arte y sus conocimientos.

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Esta semana en nuestro podcast Una Cita CONTIGO hablamos acerca de Saber Elegir, y aunque antes hemos hablado de la toma de decisiones, que es un tema muy parecido y que está muy relacionado con el de esta semana, nos pareció relevante y necesario conversar sobre cómo diariamente ELEGIMOS de forma automatica, intuitiva y mayoritariamente bajo la influencia de nuestras emociones.  Luego, a partir de esas elecciones que hacemos comienza el proceso consciente, racional y analítico que nos lleva a tomar una DECISION.  Pero, ¿cómo podemos elegir más asertivamente? 🤔 Entre risas y reflexiones te contamos nuestra opinión, experiencia, y la importancia de prestar atención a nuestros sentidos para poder elegir de forma más efectiva, aprendiendo a escuchar lo que nos dice nuestra intuición y sabiendo que tipo de vida queremos vivir 🥰

¿Eres de los que se deja llevar o eliges cada paso que das?, ¿De las cosas cotidianas, qué es lo más fácil y qué es lo más difícil de elegir para ti?... comparte con nosotras tu experiencia y #uneteanuestraconversacion #entreamigas! 💬✨ 

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Esta semana hablamos sobre lo místico y espiritual, compartimos nuestras creencias y experiencias, y conversamos sobre dones, superpoderes, experiencias sobrenaturales, habilidades brujísticas, de misterios inexplicables, de la energía mas allá del ojo humano y demás términos de estilo similar. Entre risas y reflexiones hacemos énfasis en lo que creemos, lo que hemos experimentado, la importancia de respetar todas las creencias y de como muchos se niegan a creer cosas que no tienen una explicación lógica o científica, y de recibir lo mensajes o vivir tu don desde el respeto y el amor.

¿Crees en la vida después de la muerte?, ¿Has tenido experiencias místicas o espirituales como ver o sentir algo que no tiene explicación lógica?, ¿Crees que tienes un don espiritual, sientes la energía, te lees o te han leído las cartas y has recibido mensajes puntuales y reveladores?, .. comparte con nosotras tu experiencia y #uneteanuestraconversacion #entreamigas! 💬✨ 

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Esta semana hablamos sobre la Seguridad que nos paraliza, que nos inmoviliza de hacer lo que realmente nos gustaria, de arriesgarnos a probar algo nuevo, de seguir nuestros sueños por más locos que puedan parecer.  

Las personas que realmente se sienten seguras de sí mismas ni siquiera piensan en la posibilidad de que no les vaya bien? O simplemente las dudas no les paralizan aunque saben que existe riesgo? En este episodio profundizamos el significado de lo que es estar seguros y cómo las dudas pueden frenarte o impulsarte, de cómo la seguridad es una de las prioridades en la vida de los seres humanos, y entre risas y reflexiones compartimos contigo nuestra experiencia, cómo vemos la seguridad y a algúnas personas que son ejemplo de esto.

¿Qué sueños no has realizado por no sentirte segura de ese paso o de abandonar lo que tienes?, ¿Qué te genera tanta inseguridad que te paraliza de seguir tus sueños?... comparte con nosotras tu experiencia y #uneteanuestraconversacion #entreamigas! 💬✨ 

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Esta semana hablamos sobre Manías y Hábitos, profundizamos el significado y la diferencia entre estos dos conceptos, de que existen malos y buenos hábitos, de cosas que vemos en otros que nos pueden molestar hasta el punto de tener que alejarnos momentáneamente de la persona o el lugar, y entre risas y reflexiones compartimos contigo nuestros hábitos, costumbres, manías y todo aquello que podemos mejorar o quisiéramos cambiar.

¿Cuál es tu mayor TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo)?, ¿Existe algún habito que te gustaría adoptar?, ¿Has tenido o tienes un “mal hábito” que quieres eliminar (fumar, comer en exceso, siempre decir que si)?... comparte con nosotras tu experiencia u #uneteanuestraconversacion #entreamigas! 💬✨ 

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Esta semana hablamos sobre la dispersión mental, la falta de concentración.  No es fácil poder concentrarnos al 100% en todo lo que hacemos, especialmente en un mundo en el que la información y el contenido es cada vez más abundante, y en el que no nos queremos perdernos de nada.  Así que nuestra conversa gira en torno a lo que significa estar disperso, sobre lo que nos hace perder la concentración, cómo podemos mejorar la atención que le damos a las cosas que hacemos, y entre reflexiones, historias y risas, compartimos contigo nuestras experiencias y opiniones.

¿Cuál es el distractor más poderoso para ti?, ¿Te consideras una persona distraída o muy atenta?, ¿Qué haces para mejorar tu concentración?... comparte con nosotras tu experiencia! 💬✨ 

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Esta semana hablamos sobre la relación que tenemos con el Dinero.  ¿Eres del tipo de personas que es desprendido del dinero o muy tacaño?, ¿Eres una hormiguita ahorradora o un botarata?...  A medida que vamos creciendo y adquiriendo responsabilidades en nuestra vida, también va cambiando nuestro concepto del dinero, cómo lo invertimos, si nos arriesgamos e invertimos o en cambio nos sentimos seguros guardándolo o con inversiones de menor riesgo, y la influencia de cómo nuestras familias se relacionaban con este elemento tan relevante que, sin duda, juega un papel importante.

Algunos sabemos mas y otros menos sobre como invertir nuestro dinero, pero lo mas importante es poco a poco ir conociendo las opciones que hay para multiplicarlo, las nuevas tendencias, y asegurarnos con hacer lo que este en nuestras manos para poder alcanzar esa vida o estilo de vida que anhelamos.

¿Te interesa invertir y arriesgarte, o prefieres estar seguro con lo tienes y conoces que puedes ir acumulando?, ¿Has invertido en criptomonedas, en la bolsa, en propiedades o no te atreves o conoces mucho al respecto?, ¿Eres de las que viven en tu presente y se da los lujos que quieres ahora sin pensar mucho en el futuro?... comparte con nosotras tu experiencia! 💬✨ 

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Estamos super contentas porque esta semana tenemos invitada! Hablamos con Giuliana Boa @la_boada, una nueva amiga y un personaje que suma años y miles de seguidores en las redes sociales.  Ella se ha convertido en la “Presidenta” de la comunidad que ha creado y “su gremio” son muchas mujeres que la siguen y le piden consejo, a quienes guías en cómo no "dejarse joder" por la pareja.  

La Boada se caracteriza por su forma peculiar de defender una postura y unos valores por y para las mujeres mediante la exageración y la risa, mientras que nos hace reflexionar con las parodias que nos cuenta.

Giuli es la mujer emprendedora, luchadora y viva! con energía y ganas de comerse el mundo que hay detrás de este personaje, y esta semana se une a nuestra conversación entre amigas en Una Cita CONTIGO para contarnos más sobre su personaje digital, su inspiración, su objetivo y la mujer detrás de este personaje que busca inspirar a las mujeres a darse el valor real que tienen en el ámbito amoroso.

¿Cómo nació la idea de crear este personaje?, ¿Giuli y La Boada (su personaje digital) son distintas o muy parecidas?, ¿Qué consejo le darías a otras mujeres que estén considerando crear personajes en redes sociales? 💬✨ 

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Mas sobre nuestra invitada: Cristina Rodriguez - Terapeuta Holistica

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Esta semana hablamos sobre la Imagen Física, la tendencia de preocuparse en exceso y hasta obsesionarse con como nos vemos y como queremos que nos vean los demás 🪞🥰. También hablamos sobre conceptos como la dismorfofobia, aspectismo y, como de costumbre, cuestionamos todo lo que investigamos sobre este tema, compartimos nuestra opinión y experiencia, y nos hacemos preguntas al respecto.

¿Te preocupas demasiado por como te ves y te verán los demás?, ¿Qué imagen quieres transmitir?, ¿Te comparas con personas que tienen una imagen en la vida real o en redes sociales como la que tú quisieras proyectar?, ¿Cuál era la parte de tu cuerpo que menos te gustaba? 💬✨ 

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Esta semana hemos decido hablar sobre la Ansiedad, la llamada "Enfermedad del Siglo XXI" o "La pandemia silenciosa".  Lo más probable es que hayas experimentado en algún momento de tu vida ese sentimiento de temor o inquietud intenso por un futuro que está por suceder, pero tu mente crea escenarios imaginarios que pueden resultar realmente aterradores.  

Nosotras hemos experimentado este sentimiento de estrés excesivo, especialmente Bely, por lo que compartir nuestra experiencia con la #ansiedad, investigar más sobre el tema e indagar sobre lo que es y cómo podemos estar mejor, evitarla y tratarla, nos parece más relevante que nunca ✅ 🙌🏼 

No estas sol@, muchos hemos pasado por esto en menor o mayor intensidad, aunque sea un tema del que NO hablamos tan abiertamente.

¿Te ha invadido un miedo exagerado por un evento que aún no ha ocurrido?, ¿Qué podemos hacer cuando los sintomas de ansiedad se hacen muy intensos?, ¿Cómo podemos evitar estos momentos de ansiedad o estrés excesivo?, ¿Cuál es la diferencia entre estrés, ansiedad y depresion? 💬✨ 

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Hola Amig@s!

Esta semana se celebro el Dia Internacional de la Felicidad, en reconocimiento de la relevancia que tienen la felicidad y el bienestar como aspiraciones importantes de los seres humanos de todo el mundo.  Es la razon perfecta para cuestionarnos lo que significa ser feliz:  un estado de animo?, un momento?, una actitud?, una eleccion?.  Tambien hablamos sobre las posturas acerca de este concepto y, como de costumbre, cuestionamos lo que investigamos al respecto, compartimos nuestra opinión y experiencia, y nos hacemos preguntas al respecto.

Y tu, ¿Consideras que la felicidad es una meta final?, ¿De que depende tu felicidad?, ¿Te consideras una persona feliz? 💬✨ 

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Hola Amig@s!

Estamos super contentas porque esta semana hablamos sobre las Terapias Alternativas y Complementarias con nuestra primera invitada: Cristina Rodríguez @kaitaleja, una querida amiga y Terapeuta Holística quien comparte con nosotros algunas de sus experiencias y conocimientos acerca de la sanación a través de terapias complementarias y alternativas, sobre como descubrió su pasión por ayudar a otros desde la energía y la espiritualidad, sobre dones, milagros, y mucho mas!

¿Que es un terapeuta holístico y espiritual?, ¿Como o con que puede ayudarme?, ¿Que tipo de terapias son las mas populares? 💬✨ 

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Esta semana hablamos sobre la Positividad Toxica.  Indagamos sobre lo que significa esta nueva tendencia de positivismo extremo, muy común en la actualidad especialmente en redes sociales, también mencionamos algunos ejemplos de frases que usamos a diario y que son consideradas toxicas (que probablemente te sorprenderán como a nosotras) y, como de costumbre, compartimos nuestra opinión, experiencia, y nos hacemos preguntas al respecto.

¿Usas frases positivas toxicas o validas las emociones?, ¿Crees que el pensamiento positivo es la mejor solución a todos los problemas? 💬✨ 

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Esta semana hablamos sobre Decisiones.  Tus decisiones marcan tu vida, por lo que nos pareció muy interesante indagar en todo lo que afecta el proceso de toma de decisiones, y lo que pasa luego de que te has decidido por algo y actuado al respecto. Como de costumbre, investigamos sobre este concepto, compartimos nuestra opinión y experiencia, y nos hacemos preguntas al respecto.

Y tu, ¿Sigues tu intuición al tomar una decisión o haces un estudio detallado con todos los posibles escenarios para no arrepentirte de lo que decidas?, ¿Cuál ha sido la mejor decisión que has tomado hasta ahora? 💬✨ 

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Esta semana hablamos sobre la Autenticidad. ¿De qué se trata ser auténtic@? ¿Ser o no ser normal? Cómpartimos nuestra opinión, dudas y experiencias en cuanto a este concepto del que escuchamos cada dia más ✨

¿Te consideras normal? ¿Qué te hace auténtic@?🙋🏻‍♀️💬✨ 

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