Episodio 178
En este episodio exploramos la soledad no como ausencia o castigo, sino como una puerta hacia lo más profundo de nuestra alma. Inspirados por las palabras de Henri Nouwen, hablamos de ese movimiento interior que nos lleva del aislamiento doloroso a la solitud fecunda; de la herida a la belleza; del ruido externo al susurro de Dios.
¿Cómo podemos habitar la soledad sin huir? ¿Qué nos revela de nosotros mismos y de nuestra necesidad de comunión? ¿Es posible ver en ella una gracia disfrazada?
Este episodio es una invitación a mirar de frente esa herida universal que todos compartimos, y a descubrir en ella un espacio sagrado, lleno de posibilidades para sanar, crear y volver a ser.
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Episodio 177
Hay momentos en los que la vida te vacía.
Te quedas sin respuestas, sin planes, sin fuerza.
Pero en ese vacío, algo sagrado puede nacer.
En este episodio hablo de cómo el "no tener nada" puede convertirse en el terreno fértil para recibir lo eterno.
No es resignación, es redención.
Cuando se acaba todo lo que sostenía tu mundo, tal vez estás por descubrir que todo ya te fue dado.
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Episodio 176
¿Y si el amor que buscas ya habita en ti?
Este episodio es una invitación a soltar la ansiedad de los sueños que no alcanzas, de los abrazos que se escapan, de las validaciones que nunca llegan.
A través de un poema, exploramos cómo hacer espacio al amor de Dios: uno que no se gana ni se pierde, uno que siempre ha estado presente, envolviéndolo todo.
Haz pausa. Respira.
Haz espacio para lo eterno.
Haz espacio para el amor que transforma desde dentro.
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En este episodio exploramos dos emociones humanas profundas: el temor y la tristeza. Muchas veces tratamos de evitarlas, ignorarlas o reprimirlas, pero ¿y si en lugar de rechazarlas, las escuchamos?
Hablamos sobre cómo estas emociones pueden ser puertas hacia la sanidad emocional, espacios sagrados que nos invitan a mirar hacia adentro, a hacer pausas, y a descubrir qué hay debajo de la superficie. Desde una mirada compasiva y espiritual, reflexionamos sobre cómo integrar el temor y la tristeza, no como enemigos, sino como mensajeros del alma que nos revelan lo que valoramos, lo que hemos perdido, y lo que necesitamos.
Este episodio es una invitación a dejar de pelear con lo que sentimos, y a empezar a caminar con nuestras emociones, con suavidad, con conciencia y con esperanza.
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Episodio 174
En este episodio exploramos dos emociones intensas que a menudo evitamos: el enojo y la vergüenza. ¿Qué intentan decirnos? ¿Cómo podemos escucharlas sin ser dominados por ellas? Una invitación a mirar dentro con compasión, reconocer nuestras heridas y abrir espacio para la transformación.
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Episodio 173
un mapa hacia la misión personal
En este episodio de Umano, te comparto un recorrido íntimo y reflexivo sobre cómo he descubierto —y sigo descubriendo— mi llamado en la vida. Usando un mapa espiritual que incluye mi verso de vida, las lecciones más profundas que me ha dado el alma, una imagen que representa mi misión, y el rostro de Cristo que me acompaña, intento poner en palabras ese anhelo interno de vivir con propósito y presencia.
También hablo sobre el valor de ser un sanador herido, de abrazar lo umano como camino hacia lo sagrado, y de los valores que dan forma a todo lo que hago. Este episodio es una invitación a contemplar tu propia misión, desde la vulnerabilidad, la belleza y el amor.
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Episodio 172
En este episodio exploramos cómo, en la tradición hebrea, ciertas partes del cuerpo no solo nombran lo físico, sino también lo espiritual. Desde la garganta como espacio del alma (nefesh), hasta el rostro, la carne y la piel como lenguajes simbólicos del ser. ¿Qué nos dicen estas palabras antiguas sobre nuestra identidad, nuestra conexión con lo divino y cómo habitamos el cuerpo?
Una reflexión consciente, también sensible para quienes viven experiencias distintas con su cuerpo. Hablamos desde el alma, hacia todo lo que somos.
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Episodio 171
En este episodio abrimos un espacio para hacer una pausa, mirar hacia dentro y reconocer lo que ya está. Converso con Beatriz Pelayo sobre su libro Inventario de Gratitud, una invitación a anotar, sentir y vivir desde el agradecimiento. Hablamos de la memoria, la belleza en lo cotidiano, los silencios que también agradecen, y de cómo cultivar una práctica que transforma la manera en que habitamos nuestra historia.
Una charla honesta, sencilla y profundamente humana sobre lo que significa dar gracias, incluso (y sobre todo) en medio de lo complejo.
Compra el libro Inventario de Gratitud
Sigue a Beatriz Pelayo
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Episodio 170
¿Qué es realmente la formación espiritual? ¿Es solo leer la Biblia y orar, o hay algo más profundo en el proceso de transformación a la imagen de Cristo? En este episodio, exploramos qué significa la formación espiritual desde una perspectiva integral, cómo las disciplinas espirituales nos colocan en el camino de la gracia y por qué Dallas Willard propone un enfoque dinámico a través de El Triángulo de Oro.
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Episodio 169
Reconstruirse no es un proceso automático. No basta con quererlo, ni siquiera con entender que lo necesitamos. Sabemos lo que es estar en el lugar más oscuro de la relación y sentirnos perdidos. Pero también sabemos lo que es reconstruir y encontrar una vida y un amor renovado. Con acompañamiento, guía y las herramientas concretas, es posible. Bienvenidos a la sociedad del perdón. Iniciamos el 1o de Abril, 2025. ¡Únete!
Para todos los que aportan en Patreon hay un precio especial.
Episodio 168
¿Por qué resistimos las ideas que no nacen de nosotros? En este episodio exploramos cómo el efecto de dotación nos lleva a aferrarnos a nuestras creencias y rechazar lo nuevo. A través de preguntas y reflexiones, descubrimos cómo abrirnos al cambio sin perder nuestra esencia.
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Episodio 167
En este episodio de Umano, exploramos una oración guiada que utiliza la imaginación para sanar nuestra relación con la Trinidad. A través de una visualización profunda, invitamos a Dios Padre, Jesús y el Espíritu Santo a transformar nuestras heridas emocionales y patrones de apego, llevándonos a una conexión más libre, amorosa y plena con lo divino. Sumérgete en esta experiencia de sanación y descubre cómo la presencia de la Trinidad puede restaurar tu corazón y renovar tu espíritu
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Episodio 166
La palabra "misericordia" en hebreo tiene un significado mucho más profundo de lo que imaginamos. Su raíz está conectada con el útero materno, evocando una compasión visceral, protectora y transformadora. En este episodio exploramos cómo esta idea se relaciona con el anhelo humano de amor, sanación y refugio. También reflexionamos sobre la poderosa oración: “Jesús, ten misericordia de mí”, descubriendo por qué no solo es una súplica, sino un encuentro un apapacho, un abrazo del alma.
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Episodio 165
¿Alguna vez te has preguntado por qué oras como oras o por qué ves a Dios de cierta manera? En este episodio, ‘Apego Divino’, exploramos cómo la teoría del apego—esa forma en que nos conectamos desde niños—se cuela en nuestra relación con la Trinidad: el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo. Desde Abraham confiando sin dudar hasta Pedro queriendo caminar sobre el agua pero hundiéndose de miedo, vamos a ver cómo los personajes bíblicos reflejan estilos de apego que nos suenan muy familiares: el seguro, el ansioso, el evitativo y el desorganizado. Descubriremos cómo cada uno cambia la manera en que hablamos con Dios y lo que creemos de Él. Además, te contamos cómo podría verse sanar hacia un apego más seguro con lo divino. Si alguna vez sentiste que tu fe es una montaña rusa o un refugio tranquilo, este episodio es para ti. ¡Acompáñanos a conectar lo humano con lo sagrado!
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Episodio 164
SALMO 131
Cántico de David para las peregrinaciones.
Dios mío,
yo no me creo más que nadie,
ni miro a nadie con desprecio;
no hago alardes de grandeza,
ni pretendo hacer grandes maravillas,
pues no podría llevarlas a cabo.
Más bien, me he calmado;
me he tranquilizado
como se tranquiliza un niño
cuando su madre le da el pecho.
¡Estoy tranquilo como un niño
después de haber sido alimentado
Jesus es suficiente para mi para guardar mi alma tranquila y en paz como un bebe en los brazos de su madre contento
Jesus es suficiente para mi para guardar mi alma tranquila y en paz como un bebe en los brazos de su madre
Jesus es suficiente para mi para guardar mi alma tranquila y en paz como un bebe
Jesus es suficiente para mi para guardar mi alma tranquila y en paz
Jesus es suficiente para mi para guardar mi alma
Jesus es suficiente para mi para guardar
Jesus es suficiente para mi
Jesus es suficiente
Jesus
Episodio 163
La infidelidad no es solo una traición, es un terremoto que sacude las bases de la identidad, el deseo y el poder en una relación. Más allá del dolor y la culpa, hay preguntas incómodas: ¿Por qué ocurre? ¿Es el final o una grieta por donde puede entrar nueva luz? En este episodio, exploramos la infidelidad desde la complejidad humana, donde el amor y la pérdida bailan en la misma cuerda floja. Porque después de la infidelidad, algo muere… pero ¿qué es lo que puede renacer?
Episodio 162
¿Alguna vez has sentido que tu vida espiritual se apaga, que la conexión con Dios se debilita o que la oración pierde sentido? En este episodio exploramos la depresión espiritual, un estado de sequedad, duda y desánimo que puede afectar nuestra relación con lo trascendente. Hablaremos de sus causas, cómo diferenciarla de la depresión clínica, y qué pasos podemos dar para atravesarla con esperanza. Si te has sentido distante de tu fe o necesitas renovar tu espíritu, este episodio es para ti.
Si necesitas ayuda puedes contactar a
En este episodio, hacemos una pausa para contemplar lo que trasciende el tiempo, los ritmos de la vida cotidiana y las preocupaciones inmediatas. Exploramos aquello que nos conecta con lo eterno: la quietud del alma, el susurro de lo sagrado y la invitación a habitar el presente desde una perspectiva más profunda. Te invito a caminar conmigo en este espacio donde la respiración se encuentra con lo infinito y lo ordinario se transforma en algo eterno.
Episodio 160
En este episodio exploramos tres profundas lecciones para vivir un 2025 más consciente y auténtico. Hablamos sobre el poder de tomar nuestro lugar, la valentía de estar presentes en la experiencia de ser uno mismo, y la decisión intencional de escoger la vida. Inspirados por "El acto de presencia", reflexionamos sobre cómo simplemente estar puede transformar nuestra relación con nosotros mismos y con el mundo. ¡Acompáñame en este viaje hacia una vida más plena y significativa!
Episodiio 159
El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un trastorno mental caracterizado por inestabilidad emocional, relaciones interpersonales intensas y caóticas, autoimagen distorsionada e impulsividad. Las personas con TLP pueden experimentar cambios de humor extremos, miedo al abandono y conductas autodestructivas
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