En este episodio exploramos dos emociones humanas profundas: el temor y la tristeza. Muchas veces tratamos de evitarlas, ignorarlas o reprimirlas, pero ¿y si en lugar de rechazarlas, las escuchamos?
Hablamos sobre cómo estas emociones pueden ser puertas hacia la sanidad emocional, espacios sagrados que nos invitan a mirar hacia adentro, a hacer pausas, y a descubrir qué hay debajo de la superficie. Desde una mirada compasiva y espiritual, reflexionamos sobre cómo integrar el temor y la tristeza, no como enemigos, sino como mensajeros del alma que nos revelan lo que valoramos, lo que hemos perdido, y lo que necesitamos.
Este episodio es una invitación a dejar de pelear con lo que sentimos, y a empezar a caminar con nuestras emociones, con suavidad, con conciencia y con esperanza.
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