Ne, ovo nije kritika. Ovo je priča o umoru, odlaganju sebe i haljini koja čeka „posebnu priliku“.
Često mislimo da nam trebaju savršeni uslovi da bismo se pokrenule – više vremena, više novca, više energije. A istina je da je dovoljan samo jedan mali korak. Jedan milimetar danas.
U ovoj epizodi razgovaramo o tome kako da prestaneš da budeš posmatrač sopstvenog života i počneš da vraćaš boju u njega. 🌿
Početak škole je velika promena – ne samo za dete, već i za roditelja.
Knjige, sveske i rančevi lako se spakuju, ali kako spakovati osećanja?
U ovoj epizodi pričamo o onom delu pripreme za školu koji se ne vidi – o brizi, strahu, prijateljstvima i sigurnosti koju dete pronalazi kod kuće.
Ako i tvoje dete sada kreće u školu, poslušaj kako da mu budeš oslonac, da ga ohrabriš i da kroz ovu promenu zajedno rastete – sa više poverenja, topline i ljubavi.
Koliko puta si pomislila da je rešenje u još jednoj dijeti, u još jednom planu?
A možda nije stvar u hrani.
Možda su kilogrami koje nosimo zapravo – stvari koje ćutimo, misli koje gutamo i emocije koje skrivamo.
U ovoj epizodi pričam o tome zašto se često „prejedamo emocijama“ i kako naše telo pokušava da nam pošalje poruku.
Ako si umorna od borbe sa sobom i spremna da čuješ šta ti tvoje telo govori – ova šetnja je za tebe. 🌿
Koliko puta si tiho pomislila: „Nisam dovoljno dobra.“
Možda čak i dok si grlila svoje dete.
Možda dok si pokušavala da ne podigneš glas.
Možda dok si pokušavala da budeš sve – i dobra majka, i partnerka, i ćerka, i koleginica.
U ovoj epizodi pričam o tome gde nastaje ta tiha unutrašnja sumnja.
O zanemarivanju koje ne izgleda kao zanemarivanje.
O kaznama koje bole, iako nemaju fizički oblik.
O roditeljstvu koje nas oblikuje – i koje možemo osvestiti i menjati.
Ovo nije epizoda da se osećaš loše.
Ovo je epizoda da se setiš – da nisi sama.
I da uvek imaš pravo da kažeš detetu:
„Izvini. Nisi ti kriva. Ovo je bilo moje.“
To menja sve.
🎧 Poslušaj ako ti treba podsetnik da si dovoljno.
📩 Prijavi se za moj webinar „Zašto su prve godine života najvažnije?“ koji održavam 7. juna u 11h. Cena: 49€ (5500 RSD).
Prijavi se ovde.
Ako imaš osećaj da stojiš u mestu, iako se trudiš – nisi sama. I ne, nisi neuspešna. Možda si upravo u najvažnijem delu svog procesa.
U ovoj epizodi govorimo o onim tihim fazama ličnog rasta. Kada spolja izgleda kao da se ništa ne menja, a unutra se zapravo grade temelji za dublju promenu.
Podeliću sa tobom:
🌿 zašto je “zastoj” često znak unutrašnjeg iskoraka
🌿 kako trauma utiče na naše telo i osećaj napretka
🌿 jednu nežnu vežbu disanja za povezivanje sa sobom
Završićemo epizodu vođenom praksom koja ti može pomoći da se usidriš, omekšaš i poveruješ svom ritmu – čak i kad nemaš jasne odgovore.
💛 Ako si spremna da radiš dublje, da osetiš promenu u telu, ne samo u mislima – pridruži mi se u programu Od straha do samopouzdanja.
📅 Prijave su otvorene do 31. maja.
Prijavi se ovde Program - Od straha do samopouzdanja
Kada se deca razbole i svi planovi padnu u vodu — gde si ti u svemu tome?
U ovoj epizodi ne pričamo o organizaciji vremena, već o nečemu dubljem: kako da ostaneš uz sebe kad se sve zaustavi.Bilo da si preduzetnica ili zaposlena žena, znaj — tvoje emocije su važne.I nije tvoj neuspeh što ne stižeš sve.Ovo je poziv da udahneš, usporiš... i setiš se šta je stvarno važno.
🎧 Sačekaj kraj epizode — vodi te jedna jednostavna, a moćna vežba povezivanja sa sobom.
A ako želiš da radimo zajedno čekam te u programu od straha do samopouzdanja . Prijavi se ovde: subscribepage.io/program_odstrahadosamopouzdanja
U ovoj epizodi vodim te kroz moje lično i profesionalno iskustvo koje je oblikovalo program „Od straha do samopouzdanja“. Ako si umorna od sumnji, od toga da se preispituješ i pitaš „zašto još uvek nije bolje“, ovaj program je za tebe.
📌 Prijave i sve detalje pronađi ovde:
Zašto osećamo krivicu kad stavimo sebe na prvo mesto?
U ovoj epizodi otkrivamo kako su nas naučili da potrebe drugih uvek budu prioritet — i kako da konačno sebi damo dozvolu da budemo važni.
Čeka te i vežba koja pomaže da oslobodiš toksične obrasce krivice i naučiš da granice postavljaš iz ljubavi, a ne iz straha.
Ako želiš da jačaš svoje samopouzdanje na zdrav način, pozivam te u program "Od straha dosamopouzdanja". 💛
Pogledaj vidše o programu i prijavi se subscribepage.io/program_odstrahadosamopouzdanja
U ovoj epizodi pričamo o tome kako izgleda put od unutrašnjeg nemira, sumnje i straha – ka pravom, stabilnom samopouzdanju. Ne onom koje zavisi od toga šta drugi misle, već onom koje dolazi iznutra, iz dubokog prihvatanja sebe.
Ako osećaš da je vreme da prestaneš da sumnjaš u sebe, da prestaneš da se dokazuješ i počneš da zaista živiš kao ti – pozivam te da mi se pridružiš u programu „Od straha do samopouzdanja“. Upis traje tokom maja.
📌 Prijavi se ovde: subscribepage.io/program_odstrahadosamopouzdanja
Zašto sumnjaš u sebe čak i kada sve pokazuje da si dovoljno dobra?U ovoj epizodi otkrivamo ko je tvoj unutrašnji kritičar, kako utiče na tvoje samopouzdanje i šta možeš da učiniš da ti unutrašnji glas postane saveznik, a ne neprijatelj.
Ako želiš da još dublje ojačaš svoj unutrašnji osećaj vrednosti i samopouzdanja – prijavi se na moj četvoromesečniprogram "Od straha do samopouzdanja". Tvoj novi početak je tu. 💛
👉 Prijave su otvorene! Piši mi na 88learningville@gmail.com
Ako ti se ove teme čine poznate i znaš da želiš više — više slobode, više sebe, više samopouzdanja — pozivam te u program "Od straha do samopouzdanja".
Zajedno ćemo se baviti upravo ovim pitanjima, kroz radkoji uključuje i telo, i emocije, i um.
Piši mi na 88learningville@gmail.com i prijavi se — i kreni putem povratka sebi.
U ovoj šetnji pričamo o tome kako izgleda rad na sebi kada ti dan traje prekratko, novčanik je tanak, a podrške nema niotkuda. Zvuči poznato? Znam. I zato ti donosim male, stvarne načine kako možeš da se vratiš sebi — i kad nemaš sve uslove.
Rad na sebi ne mora biti veliki projekat. Nekad je to samo dah. Misao. Granica. Ili pitanje: Kako sam?
Ova epizoda je za sve nas koje biramo sebe – tiho, svakog dana.
💛 Uključi se. Prošetaj sa mnom. Nisi sama.
Ako ti je ova tema važna, ako osećaš da si spremna za više – pozivam te da mi se pridružiš u programu Od straha do samopouzdanja.
Zajedno ćemo graditi tvoju unutrašnju snagu – i to baš iz mesta gde sada jesi.Pošalji mejl na 88learningville@gmail.com i prijavi se.
Znaš one trenutke tišine, kad se javi pitanje: "Ko sam ja sada?"
Ne kao mama. Ne kao partnerka. Nego TI – baš ti.
Roditeljstvo nas promeni, spolja i iznutra. U ovoj epizodi šetamo zajedno kroz to pitanje identiteta – ko postajemo kada se rodi dete, ali i kada se rodi nova verzija nas.
Pričamo o osećaju gubitka starog sebe, o slojevima koje skidamo, i onima koje tek treba da otkrijemo.
Toplo, iskreno, bez pritiska. Kao razgovor sa bliskom osobom.
Ako si nekad osetila da si se "izgubila" – nisi sama.
Ova epizoda je baš za tebe.
Dobrodošla u prvu epizodu podcasta "U šetnji sa Draganom". Ovo je prostor gde pričamo o ličnom razvoju kroz roditeljstvo, emocijama, izazovima i nežnosti prema sebi. U ovoj epizodi delim svoju priču, zašto sam pokrenula ovaj podcast i šta nas sve čeka u narednim šetnjama. Nadam se da ćeš se ovde osećati viđeno, podržano i podsetiti da nisi sama. Hvala ti što si tu.