Szeretnél sokáig, fájdalom nélkül élni? Érdekel a longevity, a hosszú élet tudománya, de a sorozatos életmódváltás kísérletek mindig kudarcba fulladnak? Mi kell egy valóban egészséges életmód kialakításához? A "Tudatos Döntések" magyar podcast legújabb epizódjában kiderül, hogy a válasz sokkal mélyebben gyökerezik, mint gondolnánk, és messze túlmutat a heti három edzésen és a salátaevésen. Ebben az epizódban utat mutat egy olyan szakértő, aki a vállalati felsővezetői székből küzdötte fel mag...