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Transparence.
Ornella K.
33 episodes
2 months ago
Et si être vulnérable, n'était pas une faiblesse… mais une force ? Dans un monde où tout le monde maîtrise l’art de paraître fort, ce sont les failles qui nous touchent. Ce sont elles qui nous rassemblent. Tu t’es déjà senti(e) bouleversé(e) par une phrase, une chanson, juste parce que la personne s’est livrée ? Sans masque. Sans filtre. Et si c’était ça, le vrai courage : oser être pleinement soi. Dans cet épisode, je parle de ce que la vulnérabilité nous apprend. Et surtout de ce qu’elle ré...
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Self-Improvement
Education,
Religion & Spirituality,
Christianity
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Et si être vulnérable, n'était pas une faiblesse… mais une force ? Dans un monde où tout le monde maîtrise l’art de paraître fort, ce sont les failles qui nous touchent. Ce sont elles qui nous rassemblent. Tu t’es déjà senti(e) bouleversé(e) par une phrase, une chanson, juste parce que la personne s’est livrée ? Sans masque. Sans filtre. Et si c’était ça, le vrai courage : oser être pleinement soi. Dans cet épisode, je parle de ce que la vulnérabilité nous apprend. Et surtout de ce qu’elle ré...
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Episodes (20/33)
Transparence.
#30. Apprendre à être vulnérable
Et si être vulnérable, n'était pas une faiblesse… mais une force ? Dans un monde où tout le monde maîtrise l’art de paraître fort, ce sont les failles qui nous touchent. Ce sont elles qui nous rassemblent. Tu t’es déjà senti(e) bouleversé(e) par une phrase, une chanson, juste parce que la personne s’est livrée ? Sans masque. Sans filtre. Et si c’était ça, le vrai courage : oser être pleinement soi. Dans cet épisode, je parle de ce que la vulnérabilité nous apprend. Et surtout de ce qu’elle ré...
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5 months ago
23 minutes

Transparence.
#29. Les 31 leçons que j'ai apprises en 31 ans de vie
Cet épisode, enregistré il y a un an à minuit, est très personnel. J’y partage les leçons que j’ai apprises au cours de ma vie jusqu’à présent. Je les partage avec toi en espérant qu’elles te seront utiles, un peu comme une grande sœur qui essaie de te guider et de t’aider à éviter les pièges de ce monde. Comme cet épisode est basé sur mon expérience personnelle, il est possible que tout ne te parle pas. Et c’est normal, car chaque chemin est unique. Mais j’espère qu’en l’écoutant, là où tu e...
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1 year ago
1 hour 35 minutes

Transparence.
#28. Qu'est-ce que je veux ? (Apprendre à exprimer ses besoins et désirs)
As-tu déjà eu peur d'exprimer tes besoins et désirs par peur de déranger, d’être déçu.e ou par peur que le désir soit quelque chose de mauvais, quelque chose d’interdit ? L’objet de cet épisode n’est pas de te dire que tous tes désirs doivent être assouvies parce que ce n’est pas le cas. L’objectif est plutôt de t’apprendre à les exprimer (en partant du principe qu’ils ne font du mal à personne, qu’ils ne vont pas à l’encontre de la loi et qu’ils sont motivées par la bonté, que ce soit enver...
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2 years ago
13 minutes

Transparence.
#27.Être chrétien et humoriste, c'est possible ? avec Silver Seri.
Co-fondateur du Eden Comedy, premier comedy club chrétien, Silver est chrétien et humoriste. Dans cet interview, il nous raconte son parcours, son rapport à la foi et comment est perçu son métier dans l'Église. Vous pouvez retrouver Silver et toute son équipe deux fois par mois au Eden Comedy Club, à l'Appart de La Villette. Lien pour réserver. Instagram de Silver Instagram Eden Comedy Tik Tok Eden Comedy Retrouve-moi sur mon Instagram ! Je m'inscris à la newsletter !
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2 years ago
55 minutes

Transparence.
#26. Quand tu as l’impression d’être arrivé au bout de toi-même (souviens-toi de ça)
Le verset que je vais te lire aujourd’hui est extrait d’un passage que j’ai souvent lu, sans comprendre. Et je n’en ai certainement pas encore saisi toute l’essence. Mais c’est un passage de la Bible qui m’a apporté énormément de réconfort quand ce que je vivais ne semblait pas avoir de sens. J'espère qu'à l'écoute de ces mots, il en sera de même pour toi. --------------------------------------------------- Verts cités : Matthieu 5:1-12 Jean 3:16 Apocalypse 21:4 Épisodes complémentaires :...
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2 years ago
12 minutes

Transparence.
#25. Que dis-tu de toi ?
Tu as peut-être pris l’habitude de penser du mal de toi. C’est tellement régulier que tu ne t’en rends même plus compte. Mais savais-tu que ce discours négatif entretenu inconsciemment a des conséquences sur d'autres sphères de ta vie ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ces pensées négatives sont fausses et comment réussir à s'en débarrasser sur le long terme. __________________ Versets cités : Psaumes 139 : 1-5Malachie 3 : 6Esaïe 43:3Psaumes 139:14Télécharger la Bible. Épiso...
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2 years ago
23 minutes

Transparence.
#24. Vivre le moment présent
Tu te demandes peut-être comment parvenir à vivre le moment présent ? Je me suis moi-même posé la question et figure-toi que c’est beaucoup plus simple qu’il n’y parait... ____________________ Épisode 4 - Gérer les transitions Versets cités : Matthieu 6:9-13 Matthieu 6:34 Lamentations 3:22 Retrouve-moi sur mon Instagram ! Je m'inscris à la newsletter !
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2 years ago
16 minutes

Transparence.
Bonus #2. Et maintenant, on fait quoi ? {Take Action challenge}
Un épisode bonus pour faire le bilan et t'encourager à continuer, à bien t'entourer, et à te servir de ta voix pour impacter positivement le monde ! Tu souhaites télécharger le livret, c'est par ici ! Retrouve-moi sur mon Instagram ! Je m'inscris à la newsletter !
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2 years ago
8 minutes

Transparence.
Bonus #1. Plus de peur que de mal {Take Action challenge}
Je t’avais promis un épisode spécial pour débuter le Take Action challenge, alors le voici. Dans cet épisode, je te parle de mon voyage à Lisbonne. Ce voyage a déclenché énormément de choses par la suite. Des choses que je n'aurais pas soupçonnées. Mais il faut savoir que jusqu'à la dernière minute, et en voyant la montagne que ce voyage représentait pour moi, j'ai dû me battre avec la peur... Pour participer au challenge et recevoir la newsletter, c'est par ici ! Tu souhaites télécha...
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2 years ago
10 minutes

Transparence.
#23.Prendre le risque de faire
Cet épisode est pour les personnes qui ont tendance à beaucoup rester dans leurs têtes, celles qui ont beaucoup de projets, d’aspirations et d’envies qui ne voient malheureusement jamais le jour car restés dans leurs têtes... et souvent, par peur de prendre un risque. Mais un risque, c’est quoi ? C’est l’éventualité d'un événement futur, incertain ou d'un terme indéterminé, ne dépendant pas exclusivement de la volonté des parties et pouvant causer la perte d'un objet ou tout autre dommage. ...
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2 years ago
17 minutes

Transparence.
#22.Prendre le risque d'espérer
Tu as certainement déjà entendu : "le meilleur est toujours à venir" ou encore "après la pluie, vient le beau temps". Mais quand le pire arrive et que la pluie ne semble pas vouloir s'arrêter, est-il possible de continuer à espérer le meilleur ? Versets cités : Apocalypse 21 : 1-5 Matthieu 28:20 Épisode 1 - Espérer quand rien ne se passe comme prévu Épisode 20 - Prendre le risque de croire : le défi de la foi ___________________________________________ RESSOURCES : Télécharger la Bible....
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2 years ago
18 minutes

Transparence.
#21. Prendre le risque d'aimer
Aimer. En parlant avec une amie, je me suis rendu compte que souvent, on se refusait d'aimer par anticipation, par peur d'être blessé. On prend alors des décisions hâtives, on fait de l’auto-sabotage, car il nous semble plus acceptable de se blesser soi-même que d'être blessé par les autres finalement… Si je mets un terme à ceci ou cela, je garde le contrôle, je ne me ferais pas avoir. Dans l'épisode d'aujourd'hui, tu l'auras compris, on parlera d'amour. On se demandera si, finalement, ai...
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3 years ago
12 minutes

Transparence.
#20. Prendre le risque de croire : le défi de la foi
"Maintenant donc ces trois choses demeurent : la foi, l'espérance, l'amour." - 1 Corinthiens 13:13. La vie est aussi belle que dure. Et parfois, elle ne nous épargne pas. Dans ces moments-là, il est humain de se demander ce que Dieu faisait pendant que nous pleurions. Pourquoi n'a-t-il pas empêché ces drames d'arriver ? Prendre le risque de croire, c'est aller au-delà du visible, au-delà du compréhensible car souvent, nous ne comprendrons pas. Aveuglé(e) par la peine et limité(e) par...
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3 years ago
21 minutes

Transparence.
#19. Prise de risque, changement de direction et prise de conscience
Le podcast est de retour avec un nouvel épisode ! Le mois de septembre est synonyme de rentrée pour beaucoup. Je voulais donc en profiter pour t'introduire à un nouveau sujet : la prise de risque. Ces derniers mois, j'ai réalisé à quel point le fait de prendre des risques ne se résumait pas à l'action matérielle. Non, prendre des risques, c'est bien plus que ça. Cet épisode introductif est là pour amorcer un sujet que nous traiterons sur plusieurs épisodes. En attendant, j'espère que cette pe...
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3 years ago
9 minutes

Transparence.
#18. Psaume 23
Dernier épisode avant la rentrée de septembre pour t'encourager à croire que Dieu ne te veut pas de mal. Souvent, les circonstances de la vie peuvent nous amener à croire le contraire, mais c'est là que la lecture de la Bible intervient. Elle te rappelle la nature profonde de Dieu. Et c'est ce que je voulais faire ici, pour toi, au travers de la lecture du Psaume 23. _____________________ T'INSCRIRE À LA NEWSLETTER ! RESSOURCES : Épisode 17 - Au secours ! Je suis en colère contre Dieu. ...
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3 years ago
3 minutes

Transparence.
#17. Au secours ! Je suis en colère contre Dieu
J'espère que cet épisode t'aidera à aller mieux et à te réconcilier avec la personne qui te veut le plus de bien sur cette terre. Dieu ne souhaite pas être ton ennemi, bien au contraire. Il t'aime bien plus que tu ne l'imagines. Il t'aime, même si ton histoire, à tes yeux, ne semble pas la plus belle. Avec Dieu, le meilleur reste toujours à venir ! Même si le meilleur n'est pas toujours au sens où on l'entend... _______________ T'INSCRIRE À LA NEWSLETTER : https://mailchi.mp/b1f5535629bc/m...
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3 years ago
31 minutes

Transparence.
#16. Comment construire des amitiés sincères (à l'âge adulte) ?
Je me suis longtemps posé la question de comment se construisaient des amitiés sincères et solides une fois sortis du système scolaire, une fois entré dans la vie active. Je ne te cache pas que j’ai mis beaucoup de temps à trouver la réponse. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je souhaite te partager ce que j'ai appris au cours de ces dernières années. Créer des amitiés est un travail de longue haleine et nécessite que chaque partie fasse des efforts, que ce soit envers soi où envers les autres. A...
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3 years ago
30 minutes

Transparence.
#15. Que faire quand on a besoin d'aide ?
La glorification du self-made (personnes qui se sont faites toutes seules) nous pousse à penser que demander de l’aide est synonyme de faiblesse. Quand on sait que l’état de faiblesse n’est pas forcément bien perçu, nous préférons alors avancer seul(e) et garder les choses pour nous. Que l’on ait besoin d’un soutien moral ou d’un secours matériel, on préfère se taire, et trouver les solutions nous-même. Pourtant, nous avons besoin des autres. Alors comment faire quand on ne sait pas demander ...
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3 years ago
14 minutes

Transparence.
#14. Toute bonne histoire... (1 an après)
Alors que nous fêtons les 1 an du podcast, prenons le temps de faire le point. Dans toute bonne histoire, il y a une part de lumière et une part de ténèbre, je vous emmène donc avec moi dans cet épisode introspectif, en espérant qu'il vous encourage à vous accrocher, aussi. _______________ T'INSCRIRE À LA NEWSLETTER : https://mailchi.mp/b1f5535629bc/minscrire-la-newsletter RESSOURCES : The Next Right Thing d'Emily P. Freeman : https://amzn.to/3BOJrPj Instagram : https://www.in...
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3 years ago
6 minutes

Transparence.
#13. Aider les autres ou s'aider soi-même ?
Pour cet épisode de retour, je me suis demandée ce que j’allais bien pouvoir raconter. J’étais moi-même dans le flou et les questionnements. Qu’est-ce que j’allais bien pouvoir apporter au travers de ce podcast ? Comment pouvais-je venir en aide aux autres si j’étais incapable de m’aider moi-même ? _______________ T'INSCRIRE À LA NEWSLETTER : https://mailchi.mp/b1f5535629bc/minscrire-la-newsletter RESSOURCES : Instagram : https://www.instagram.com/transparence.podcast/ MA...
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3 years ago
6 minutes

Transparence.
Et si être vulnérable, n'était pas une faiblesse… mais une force ? Dans un monde où tout le monde maîtrise l’art de paraître fort, ce sont les failles qui nous touchent. Ce sont elles qui nous rassemblent. Tu t’es déjà senti(e) bouleversé(e) par une phrase, une chanson, juste parce que la personne s’est livrée ? Sans masque. Sans filtre. Et si c’était ça, le vrai courage : oser être pleinement soi. Dans cet épisode, je parle de ce que la vulnérabilité nous apprend. Et surtout de ce qu’elle ré...