Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.
In questo ultimo episodio della prima stagione, Sarah e Ivana si confrontano sul tema dell’alimentazione e dell’integrazione alimentare, tra miti da sfatare e scelte consapevoli.
In questa puntata parliamo di alimentazione e integrazione in gravidanza, ma anche di molto altro: ci chiediamo cosa significhi davvero nutrirsi con consapevolezza, quando e perché integrare, quali emozioni, miti e verità circondano queste scelte. E, soprattutto, riflettiamo su come il cibo possa prendersi cura di noi e del mondo che ci circonda.
Le informazioni contenute in questo podcast hanno scopo divulgativo e non sostituiscono in alcun modo il parere del proprio medico o di altri professionisti della salute.
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Fonti e link citati:
Nava SA. 1000 giorni di vita: Dal concepimento, un viaggio consapevole nei primi luminosi anni di ogni essere umano. Cesena: Edizioni Eifis; 2022.
Arena, Ivana. Riscoprire lo stile di vita originario. Firenze: Terra Nuova Edizioni, 2024.
Keith L. The Vegetarian Myth: Food, Justice, and Sustainability. Oakland, CA: PM Press; 2009 (Trad. it. Il mito vegetariano: Cibo, giustizia e sostenibilità).
Colosi E. Alimentazione e gravidanza: Cibo vero per mamme e bambini sani. 2nd ed. Officina Libraria; 2023.
Zhu Y, Hsu WH, Hollis JH. Increasing the number of masticatory cycles is associated with reduced appetite and altered postprandial plasma concentrations of gut hormones, insulin and glucose. British Journal of Nutrition. 2013;110(2):384-390. doi:10.1017/S0007114512005053
Chuhuaicura P, Dias FJ, Arias A, Lezcano MF, Fuentes R. Mastication as a protective factor of the cognitive decline in adults: A qualitative systematic review. Int Dent J. 2019;69(5):334-340. doi:10.1111/idj.12486
Liang C, Landi F, Çetin IE, et al. Functional adaptation of the infant craniofacial system to mechanical loadings arising from masticatory forces. Proc Biol Sci. 2024;291(2025):20240654. doi:10.1098/rspb.2024.0654
Musica: Feeling Good by Moavii
Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.
In questo episodio, Sarah e Ivana ci parlano del dolore del parto, un’esperienza universale ma profondamente personale. Qual’è il ruolo del dolore nel parto? Ci si deve preparare ad affrontare questo dolore? L'epidurale è priva di rischi? Esistono alternative all’epidurale?
Tra spiegazioni scientifiche e racconti dal vissuto, analizziamo il dolore del parto e le sue varie dimensioni, e come affrontarlo al meglio, tra scienza e pancia!
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Fonti e link citati:
Bonapace J, Gagné GP, Chagnon M, Hébert E. The Bonapace Method: Efficacy of a Pain Management Technique for the Reduction of Pain During Childbirth. J Pain Res. 2008;1:67-75. doi:10.2147/jpr.s2932
Heitler B. Primary Afferent Depolarization and the Gate Control Theory of Pain: A Tutorial Simulation. J Undergrad Neurosci Educ. 2023;22(1):A58-A65. Published 2023 Dec 17. doi:10.59390/PWFC1224
Lim G, Facco FL, Nathan N, Waters JH, Wong CA, Eltzschig HK. A Review of the Impact of Obstetric Anesthesia on Maternal and Neonatal Outcomes. Anesthesiology. 2018;129(1):192-215. doi:10.1097/ALN.0000000000002182
Musica: Feeling Good by Moavii
Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.
In questo episodio, Sarah e Ivana affrontano un tema delicato e sempre più diffuso: l’induzione del parto. Quando viene proposta? In quali situazioni è davvero necessaria? Quali metodi esistono e come funzionano? Quali sono i rischi dell’induzione per la salute di madre e bebè?
Con uno sguardo attento alla scienza e al vissuto, parliamo di evidenze, protocolli ospedalieri, aspettative e pressioni, ma anche di ascolto, fisiologia e fiducia nel corpo.
Un invito a informarsi, porre domande, e scegliere in modo consapevole.
Perché ogni nascita merita rispetto. Anche quando ha bisogno di un piccolo aiuto per iniziare. ✨
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Fonti e link citati:
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Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.
In questo episodio, Sarah e Ivana ci accompagnano in una riflessione profonda sull’allattamento materno, presentandolo non come una scelta tra tante, ma come la norma biologica su cui si basa la salute e il benessere della mamma e del neonato.
Con uno sguardo attento e privo di giudizio, esplorano le condizioni che possono facilitare o ostacolare l’allattamento, dai primi momenti dopo la nascita fino al sostegno concreto nella quotidianità.
Parlano dei benefici dell’allattamento per la diade madre-bambino e analizzano come fattori culturali, sociali ed economici influenzino le scelte delle famiglie.
Non manca uno spazio dedicato all’impatto ambientale dell’allattamento artificiale, spesso poco considerato nel dibattito pubblico.
Un episodio che invita a guardare l’allattamento con occhi nuovi, tra scienza, esperienza e consapevolezza.
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Fonti e link citati:
Pang Y, Wang X, Li H, Tu S. Effect of neonatal breast crawl on breastfeeding: a prospective cohort study. Front Pediatr. 2023;11:1186585. Published 2023 Jun 8. doi:10.3389/fped.2023.1186585
Zabotti B, Buchini S, Milinco M, Cattaneo A, Pani P, Ronfani L. The economic value of human milk from three cohort studies in Friuli Venezia Giulia, Italy. Int Breastfeed J. 2024;19(1):11. Published 2024 Feb 8. doi:10.1186/s13006-024-00618-z
Raccomandazioni sull'allattamento dell'Istituto Superiore di Sanità
https://www.unicef.it/italia-amica-dei-bambini/insieme-per-allattamento/
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Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.
In questo episodio Sarah e Ivana ci parlano del parto podalico, sfatando vari miti e spiegando come questa sia semplicemente una variante fisiologica del classico parto con presentazione cefalica. Ci parleranno anche del parto gemellare e di come anche in questo caso il parto vaginale fisiologico sia possibile!
“La chiave di volta di tutto questo è riscoprire la fisiologia”.
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Fonti e link citati:
Sarsmaz K, Kulah BB, Orgul G, Tonyalı NV, Yucel A, Tekin OM. Effectiveness of Moxibustion for Breech Presentation: A Prospective Study. Z Geburtshilfe Neonatol. 2022;226(2):112-120. doi:10.1055/a-1579-1436
Morris S, Geraghty S, Sundin D. Breech presentation management: A critical review of leading clinical practice guidelines. Women Birth. 2022;35(3):e233-e242. doi:10.1016/j.wombi.2021.06.011
Fischbein SJ, Freeze R. Twin home birth: Outcomes of 100 sets of twins in the care of a single practitioner. PLoS One. 2024;19(12):e0313941. Published 2024 Dec 11. doi:10.1371/journal.pone.0313941
Escribano García C, Bachiller Carnicero L, Marín Urueña SI, et al. Developmental dysplasia of the hip: Beyond the screening. Physical exam is our pending subject. An Pediatr (Engl Ed). 2021;95(4):240-245. doi:10.1016/j.anpede.2020.07.024
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Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.
In questo episodio Sarah e Ivana ci parlano di taglio cesareo e di VBAC (Vaginal Birth After Caesarean) ovvero di come sia possibile partorire dalla vagina anche dopo aver fatto un taglio cesareo.
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Fonti e link citati:
VBAC, parto vaginale dopo cesareo: https://www.aogoi.it/media/9818/vbac-parto-vaginale-dopo-cesareo.pdf
Linee guida dell’Istituto Superiore di Sanita sul cesareo: https://www.epicentro.iss.it/materno/lineeguidecesareo2012?utm_source=chatgpt.com
Rapporto “Certificato di assistenza al parto (CeDAP) - Analisi dell'evento nascita - Anno 2023” con statistiche sul parto cesareo in italia: https://www.epicentro.iss.it/materno/cedap-2023
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Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.
In questo episodio Sarah e Ivana ci parlano di medicina integrata, sottolineando l'importanza della prevenzione e di come sia importante considerare la salute del corpo ma anche della psiche e dello spirito!
Sarah è un medico omeopata certificato presso l'Istituto di Ricerca di Medicina Omeopatica di Roma (IRMSO).
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In questo episodio Sarah finisce di raccontare la nascita in casa della sua bimba e con Ivana ci parlano della fisiologia dell'adattamento del bebè alla vita extrauterina e dell'importanza della placenta anche dopo il parto!
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Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.
In questo secondo episodio Ivana e Sarah parlano di un argomento che sta a cuore ad entrambe: il parto extraospedaliero. Ci spiegheranno perchè il parto extraospedaliero è sicuro dal punto di vista della madre e del bebé, citando come sempre fonti scientifiche ma basandosi anche sulla loro esperienza e le loro pance!
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Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.
In questo primo episodio la pediatra Sarah e l’ostetrica Ivana raccontano chi sono e di come sia nato questo podcast.
Ci parlano della passione che le unisce per la maternità consapevole, il parto rispettato e la fisiologia!
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Tra Scienza e Pancia – Dialoghi su maternità consapevole e cura nei primi anni di vita.
La pediatra Sarah e l’ostetrica Ivana parlano di gravidanza, parto, allattamento, crescita e molto altro con uno sguardo attento, privo di giudizio e basato sulle evidenze scientifiche, senza dimenticare l’istinto e l’esperienza di ogni famiglia. ❤️
🎧 Primo episodio in arrivo il 22 maggio – Seguici per non perderlo!
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