ThorCast er tilbage efter en lang pause, og i dag inviterede jeg min gode ven Per på besøg for tredje gang. Vi havde ikke et specifikt emne at fokusere på da vi bare havde lyst til at hygge os, og endte med at snakke om træning i over en time. Også lidt om vinterbadning, som altid ;)

Esben Nonbøl, medicin studerende crossfit træner kom forbi, hvor vi snakkede om depression, medicinsk behandling og hvorfor den ikke kan stå alene, og lidt om hvorfor Esben godt kan lide katte.

Claus er OCR-atlet/arrangør, Coach og Crossfitter. I dag snakker vi om sejlads, værdier og hvordan Claus kom ved "uheld" til at arrangere Danmarks største OCR-løb nogensinde.

Christian Nielsen, Trident Mind, er en eks-politibetjent der har kæmpet en hård kamp med PTSD. Han er aktuel med sin bog, Det fragmenterede Sind, hvor han hudløst ærligt deler ud af sine erfaringer og hans vej tilbage fra PTSD.
Vi snakker også om hans erfaringer som dykker, både som privat og som erhvervsdykker, hans tid i frømandskorpset og meget mere.

Find ham her, og køb hans bog hvis du vil støtte ham og få dig en god læsning eller en julegave til en du holder af:

https://www.tridentmind.com

https://www.tridentmind-publishing.com/

https://www.instagram.com/tridentmind/

Tau kom forbi igen, og i dag snakker vi om alt fra vægttab til vaner, værdier og Joe Rogan!

Find Tau på de sociale:

https://www.instagram.com/tau.berg/

Pia og mig snakker i dag om alt fra familieterapi og konflikter, til angst, sårbarhed og hvorfor træning er vigtigt hvis man vil have det godt som pensionist.

Find Pia på de sociale:

https://www.instagram.com/riemerpia/

Sabrina er en stærk kvinde. Rigtig stærk kvinde.
I dag snakker vi om alt fra strongman og crossfit stævner, til kropsidealer og hvorfor Eddie Hall og The Mountain's beef var mere fjollet end spændende.

Ragga er Islænding, og er uddannet M.Sc Health Psychology frá University of Surrey, og Cand Psych. i klinisk psykologi fra Københavns Universitet.
Hun er også uddannet personlig træner, sundheds-blogger og har sin egen klinik hvor hun hjælper for med, at forbedre deres forhold til mad.

Find Ragga på de sociale:

https://www.instagram.com/ragganagli/

Katharina er uddannet læge og har i mange år arbejdet med psykisk syge og psykisk sårbare mennesker. Hun har også erfaringer selv, som hun skriver om i sin bog Flamingokvinden, som vi også snakker om i dag.

Find ThorCast på de sociale for at få nyt om kommende episoder:

www.instagram.com/thorcastdk

Find bogen Flamingokvinden her:

http://mellemgaard.dk/shop/11-paedagogik-krop-og-sjael/3052-flamingokvinden---fortaellinger-om-mennesker-helbred-og-arbejdsliv/

Nina er Fysioterapeut, Yogalærer og Massør, og har også en sjælden form for autoimmun gigt der kaldes Rygsøjlegigt.
I dag snakker vi meget specifikt om livet med gigt, at leve med kroniske smerter, hvad man kan gøre og om selvdisciplin trumfer motivation.

Episoden findes også i videoform på youtube.
Følg mig på Instagram og Facebook for info om nye episoder:

https://www.instagram.com/thorcastdk/

https://www.facebook.com/ThorCastDK/

Find Nina her:

https://www.køgebugtrygogknæ.dk/

I dag har jeg en helt igennem fantastisk person i studiet. Avilou Søby er psykoterapeut, der arbejder med psykedelika som terapiredskab. Hun har netop udgivet en bog, Holistisk Microdosering, og i dag snakker vi om hendes historie, hendes arbejde med, og syn på psykedelika.

Find episoden i videoform på youtube "Et Råd | ThorCast".

Find Avilou her:

https://sam-klang.dk/

https://www.instagram.com/avilouses/

https://www.instagram.com/samklangdk/

Dennis Asp er en Parkour instruktør, Disc Golf spiller og har i sit liv rejst meget og oplevet mange spændende ting, som vi snakker en del om i dag.
Alt fra snowboarding i Canada til at snige sig forbi vagter for at bestige Stairway To Heaven på Hawaii, har han haft en spændende rejse indtil videre!
Du kan finde episoden i videoform på youtube:

https://www.youtube.com/channel/UC5JNLnO54MCITLkSaVZqE7g

Find Dennis her:

www.anhyzer.dk

www.dennisasp.dk

Tania er en fysioterapeut, psykoterapeut og helt igennem et fantastisk menneske. I dag snakker vi om alt fra seksualitet til arbejde med døende mennesker, og hvis du vil finde Tania så kan du gøre det her:

www.broterapi.dk

Episoden findes også i videoform på youtube kanalen ThorCast

Jan Swensson er en personlig træner, sprinter og en overall trænings-nørd, der har sin daglige gang i Boxlife i Roskilde.
Jan har en interessant historie, og i dag snakker vi om hans vej fra fodboldspiller til sprinter, personlig træner og growth-manager.

Find Jan her:

https://www.instagram.com/swensson_jan/

Dagens gæst er Osteopat Per Stenberg.  Emnerne er mange i dag, ss hvordan frygt påvirker smerter og  Intermittent Fasting og det lykkedes mig at overbevise Per om at prøve  vinterbadning! 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  

Find episoden i lydform på spotify, apple podcast osv. 

Find ThorCast på Instagram @thorcastdk og på www.thorcast.dk 

Find Per på Instagram @stenberg_per og på www.roskildeosteopati.dk

Stine Bendix fra Sportoptimize er autoriseret psykolog, uddannet fra Københavns Universitet. Hun skrev  speciale i sportspsykologi, omhandlende crossfit atleter og præstation, har efterfølgende arbejdet i retspsykiatrien og er nu selvstændig i sin virksomhed, Sportoptimize.

Hun arbejder med alt fra dagligdags motionister til eliteatleter, og i dag snakker vi om alt fra hendes uddannelsesforløb til arbejdet i retspsykiatrien og hendes arbejde som sportpsykologisk konsulent.

Find stine her:

https://sportoptimize.dk

https://www.instagram.com/sportoptimize/

https://www.facebook.com/SportOptimize-100264448816907

I dag snakker jeg med tatovør og strongman Christian Boye, der har det mål at blive Danmarks stærkeste mand.

Vi snakker træning, mindset, tatoveringer og lidt om folkeskolesystemet, og jeg håber du får noget ud af snakken.

Vi høres igen på den anden side af sommerferien!

Find Christian her:

https://www.instagram.com/boye_strong/
https://www.instagram.com/boyetattoo/

Eskil har youtube kanalen Brortube, hvor han rådgiver unge mænd omkring livet.
Han er også involveret i Far&Søn, et retreat for fædre og sønner.

Find Eskil her;

https://www.facebook.com/Eskilavelon
https://www.farogsoen.dk/