Patrick Simiglai har ikke haft en nem opvækst, med en mor der er alkoholiker og vold i hjemmet. Efter en turbulent ungdom begyndte Patrick at bearbejde sin barndom, og er kommet ud på den anden side en stærk mand der virkelig har vendt sit liv om. I dag starter vi med at høre hans historie, og snakker så om hvordan han fik vendt sit liv om og begyndte at løbe ultraløb, blev ambassadør for Legeheltene og hvordan han brugte 40dage i fængsel på at løbe, læse og lave burpees. Følg Et Råd | ThorCast på de sociale for info om nye episoder: www.instagram.dk/thorcastdk Find Patrick her: https://www.instagram.com/patricksimiglai_c.y.m/ Find Legeheltene her: https://www.børneulykkesfonden.dk/adventureforcharity/deltagere/patrick-simiglai-3/