Christel van Puijenbroek en ik gaan way back. Nu ze ook onderdeel is van het WORTHY traject, leer ik haar nog beter kennen. In deze podcast hebben we het over haar huidaandoening vitiligo en hoe zoiets je leven kan beheersen. Het is een prachtig en open gesprek geworden. Veel plezier met luisteren!

In deze afl neem ik je mee in de facetten van authenticiteit. Omdat de basis van authentiek kunnen zijn al in onze jeugd gelegd wordt. Van troost tot keuzes; veel luisterplezier! En vind je het leuk? Schrijf je in voor House of Hearts.

Een aantal dagen geleden had ik een post gemaakt over ‘Waarom schreeuw je zo?’. Die vind je terug in mijn Instagram-account. De post heeft het heel goed gedaan en ik snap het. De herkenbaarheid. Maar waarom overschreeuwen we soms? Omdat er iets gezien wil worden of de persoon compenseert iets. Dit komt weer voort uit dat het betreffende systeem altijd compleet wil zijn. In deze podcast neem ik je daarin mee. In WORTHY gaan we hier verder op in.

Een modewoord, dat authenticiteit. Maar wat houdt het nou eigenlijk in? In deze afleveringen vertel ik je hoe ik er tegenaan kijk en hoe jij jouw Authenticity Activator kunt aanwakkeren.

In welke rol je ook zit, soms is het heel verademend om te zeggen: Weet je, ik weet het ook niet. Dit heeft mij ooit geholpen en wellicht heb je er wat aan, maar het is niet de waarheid. Of je nu een coach bent of een ceo van bedrijf; een ding is zeker. En dat is dat we niks zeker weten. Als jij in jouw werk volledig komt opdagen, de mens in een mens ziet en vanuit oprechtheid handelt dan is dat vaak al genoeg. En tegelijkertijd is dat niet altijd gemakkelijk. Want je kan iemand bijstaan. Je kan jouw ervaringen en jouw kennis delen. Maar uiteindelijk wil je je niet voordoen als de "ik weet het en zo ga jij het ook doen"-persoon. Op deze manier stijg je op, neem je de verantwoordelijkheid weg bij de ander en dat is geen win-winsituatie. Voor niemand. Goed, misschien heb je er wat aan aan deze podcast. Het waaide. Dus je hoort ruis.

"Je moet doen wat je leuk vindt". "Als je hebt gevonden waar je van aan gaat, dan voelt het niet meer als werken." Maar, is dit wel zo? En wat nou als je die passie helemaal niet vindt? Volgens Elizabeth Gilbert zijn er twee soorten mensen. Toen ik dit hoorde krijg ik een gevoel van opluchting. Beluister waarom.

Deze podcast gaat over waarom ik door voeding, suppletie en pilates het lijf beter heb leren kennen. Het lijf goed houden komt zeker niet alleen door deze drie. Het kent zo veel facetten, maar - hoewel ik best sceptisch was in het begin - hebben deze drie dingen mij vertrouwen en wijsheid gegeven over het lichaam.

Je lichaam. Het fysieke voortuig. Een ingenieus ding. Je draagt je lichaam altijd bij je, dus eigenlijk heel logisch dat je dag- en nacht met haar kan communiceren. Maar is dat wel zo? Kun je naar haar luisteren? En misschien nog wel belangrijker: durf je te luisteren? Waar voed je haar mee? Op het niveau van eten, informatie en dus in energie. Enjoy listening. x F

The first podcast in English (don't know if you understand it, because it's not my native language :-)). It's about dealing with life on daily basis and why that's enough. Really curious what is your opinion to this.

Veel voelen. Hooggevoelig zijn. Hoogsensitiviteit ervaren. Geef het een label, mocht je daar behoefte aan hebben. Ik vind het vooral een last op dit moment. Maar, als iets een last is, bedacht ik me, dan mag je daarin zelf in groeien/verandering in aanbrengen. Ben heel benieuwd hoe jij dit ervaart.

Een Business Potion: jouw manier van business bedrijven. Alleen, vanuit welke plek doe je dit?

Hi! Het is een tijdje geleden. Want: geen inspiratie en motivatie. Iets wat steeds erger werd. En leidde tot 3 maanden een flinke donkere periode (mentaal). Langzaam werd het lichter en hoewel het absoluut geen pretje was, was het nodig.

We sliepen drie jaar onafgebroken slecht. Nu gaat dat steeds beter, maar de kwaliteit van slaap bleek niet het belangrijkst. Rust was de key tot een mentaal gezonde toestand. Dit kan in alles zitten. Vaak onderschatten we de waarde van rust en focussen we alleen op gezonde slaap. Wat betekent rust voor jou? Neem jij het genoeg, echte rust?

Hi! Het is een tijdje geleden. Want: geen inspiratie en motivatie. Iets wat steeds erger werd. En leidde tot 3 maanden een flinke donkere periode (mentaal). Langzaam werd het lichter en hoewel het absoluut geen pretje was, was het nodig.

Donata. Ze heeft humor. Weet van de rand en de hoed als het om astrologie gaat. Ik vind haar scherp. Ze kan je alles vertellen over het oude Egypte, maar staat ook heel stevig hier op aarde. Een inspiratiebron van jewelste. Een authentieke ondernemer pur sang als je het mij vraagt.

Misschien wel één van de fijnste mensen om naar te luisteren en om mee in één ruimte te zijn: Juno Burger. Hij werkt niet alleen met energie, hij heeft ook nog eens een hele fijne energie. Maar wat is energie nou eigenlijk? Hoe "clear" je je huis bijvoorbeeld? Wat is The Invitation?Enjoy listening!   Florine

Vorige week en afgelopen week ging ik samen met Isabel en Lexie op bezoek bij energetisch kindertherapeut Tante Mijn. Waarom gingen we erheen? En wat doet Annemijn precies? Wie is Meneer Janssen eigenlijk? Je hoort het allemaal in deze podcast.

Leven naar je cyclus. We horen er steeds meer over, maar wat is het nou eigenlijk? Het ene moment in de maand barst je van de energie, terwijl je het volgende moment onder een deken met chocola wilt zitten. Dit heeft alles te maken met jouw cyclus. Is het verstandig om ernaar te leren luisteren? Wat betreft Lena Rentschler (van Women fundamentels en het boek 'De nieuwe vrouw') en mij wel. Voordat je met de podcast begint, vraag ik je: in welke fase van jouw cyclus zit je nu? Ben je zwanger of heb je geen cyclus, vraag jezelf dan af: Hoe is mijn energielevel vandaag?

We horen het steeds meer: mediteren is goed voor je. Is dat ook zo? En waarom dan? Kan je het leren of is het iets wat in je zit? Al deze vragen beantwoord ik in deze podcast, maar ook mijn mislukte pogingen en waarom ik er in het begin echt niks van bakte.