טל (שם בדוי) משתפת את הסיפור האישי שלה,איך אהבה גדולה הפכה לאט־לאט למערכת יחסים רעילה,איך שליטה רגשית, פחד ובדידות נכנסו בשקט לתוך היומיום,ואיך מצאה את הדרך לחזור לעצמה, ולשמוע שוב את הקול שלה.
בפרק אנחנו מדברות על:💔 איך לזהות מערכת יחסים רעילה עוד כשהלב מאוהב⚡ מהם הסימנים הראשונים לאלימות רגשית🌿 ואיך מתחיל ריפוי מטראומה זוגית
זה פרק אמיץ, חשוף ונוגע.
לכל מי שחוותה (או חווה) אהבה שכואבת מדי,ולכל מי שבוחרת להפסיק לשתוק 💗
🎧 האזיני עכשיו לפרק- The Voice Within
💬 הצטרפי לקבוצת הוואטסאפ שלנו - מרחב נשי בטוח לשיח וריפוי
הצטרפי לקהילת הפייסבוק שלנו ״הקול שלך״📲 עקבו אחרינו באינסטגרם ובטיקטוק,לתוכן יומי על ריפוי, מודעות ויחסים בריאים.
בפרק חדש של The Voice Within, הקול שלך אחרי אהבה רעילה, אנחנו פוגשות את ד"ר בני ביילי, עובד סוציאלי, מטפל ומרצה לקרימינולוגיה, שחוקר כבר יותר מ־25 שנה נושאים של אלימות במשפחה, גבריות ותקשורת זוגית.
בפרק אמיץ וחשוב במיוחד, אנחנו מביאות את הצד הפחות מדובר של האלימות, הצד של הגברים.
בני משתף מניסיונו על גברים שחווים אלימות רגשית, שתיקה, בושה ופחד,
ועל הדרך שלהם לצאת ממעגל הכאב בלי אשמה, אלא מתוך אחריות, מודעות וריפוי.
דיברנו על:• איך מזהים אלימות רגשית כלפי גברים, ואיך היא נראית ביום־יום• למה החברה מתקשה להקשיב כשגבר מדבר על כאב• ואיך אפשר להתחיל לדבר, להציב גבולות, ולבנות מחדש תקשורת בריאה
הפרק מדבר לנשים ולגברים כאחד, כי שינוי מתחיל רק כשאנחנו מוכנים להקשיב לקול שלא תמיד נשמע.
🎧 האזינו עכשיו ב־Spotify וב־Apple Podcasts
📲 עקבו אחרינו באינסטגרם ובטיקטוק💌 הצטרפו לקהילת הפייסבוק שלנו ולוואטסאפ לנשים בלבד📚 הכירו גם את הספר של בני – "הצד השני של הכאב"🔗 evrit.co.il – הצד השני של הכאב
איך מגדלים ילד בשני בתים כשאהבה משתנה, אבל ההורות נשארת?
בפרק הזה אנחנו נכנסות לעומק של הורות אחרי פרידה: עם השאלות, הפחדים, והלב.
דיברנו עם אפרת משולם, מטפלת רגשית מוסמכת (MA) | יועצת זוגית | מדריכת הורים, טיפול ותמיכה בזוגות ויחידים לפני, במהלך ואחרי פרידה וגירושים, מדברת על איך נראית הורות כזו מבפנים:
איך יוצרים ביטחון לילדים כשיש שני בתים, מה עושים עם רגשות האשמה, ואיך לא לאבד את עצמך בתוך כל זה.
אפרת מביאה נקודת מבט רגישה, חכמה ומעשית שמחברת בין ההורה לילד, בין הלב למציאות.
📍תוכלו לקרוא עוד עליה כאן: efratat.co.il
📸 ולעקוב אחריה באינסטגרם: @efratmesh
אנחנו מזמינות אתכם להאזין לפרק המלא, ולבחור מחדש איך נראית אהבה אחרי פרידה.
🎧 חפשו The Voice Within בספוטיפיי או באפל פודקאסטס.
עקבו אחרינו גם ב:
📲 אינסטגרם
🎥 טיקטוק
💬 קהילת הפייסבוק שלנו
👩🦰 קבוצת הוואטסאפ שלנו לנשים בלבד, מוזמנות לשלוח לנו מייל:
info@voicewithin.me
voicewithindn@gmail.com
הפרק הזה מדבר לנשים ולגברים כאחד, לכל מי שמחפש דרך רכה, אמיצה ואמיתית לגדל מתוך אהבה.
בפרק עמוק ונוגע, נפגשנו עם אנה ויעל ממרכז נקודת חיבור - מקום שבו גוף, רגש, תודעה ואנרגיה נפגשים ונרפאים יחד.
מיכל ויעל פיתחו יחד את “מודל נקודת חיבור”, שיטה המבוססת על לולאת המשוב הפסיכו־פיזית, המחברת בין הגוף והנפש ומחזירה לאדם את היכולת להקשיב לעצמו באמת.
🌿 אנה ויעל – שתי נשים אמיצות ומעוררות השראה:
יעל רפפורט גוב ארי - פיזיותרפיסטית, בוגרת אוניברסיטת תל אביב, מנחת סדנאות, חוקרת את שפת הגוף ואת הדרך שבה הכאב יכול להפוך לשער לריפוי.
אנה בן יהודה דאום - מטפלת רגשית, בעלת תואר שני בפסיכודרמה, מנחת סדנאות ומלווה תהליכי חיבור בין הילד הפנימי, הרגש והגוף.
ביחד הן יוצרות שפה חדשה של ריפוי, כזו שמזמינה אותנו לא לברוח מהכאב, אלא ללמוד להקשיב לו, להבין מה הוא בא ללמד אותנו, ולמצוא דרכו חיבור לעצמנו.
✨ פרק על אהבה, ריפוי, והדרך חזרה לגוף וללב.
עקבו אחריהן וגלו עוד על השיטה והמרכז:
👉 https://tr.ee/gV1llv0s1R
👉 https://nekudat-hibur.vp4.me/info
עקבו אחרינו באינסטגרם ובטיקטוק לשיחות נוספות על ריפוי, גבולות ואהבה בריאה.
ולנשים שמבקשות מרחב בטוח לדבר ולרפא, הצטרפו לקהילת הוואטסאפ שלנו. 💞
בפרק המיוחד הזה אנחנו מארחות את Melanie משוויץ, שחולקת את סיפורה האישי על מערכת יחסים זוגית רעילה שכללה אלימות רגשית.
Melanie מקריאה קטעים מספר מילים אישי שכתבה בזמן שהייתה בתוך הקשר, ואנחנו צוללות יחד לתחושות של אותה תקופה - איך זה הרגיש, איך נראו היומיום והכאב, ומה אפשר ללמוד מזה על הדפוסים הרעילים.
This episode of The Voice Within takes you on a journey with Melanie from Switzerland, reading from her personal writings during a toxic relationship, sharing how those words reflect pain, silence, and eventually the search for a voice of her own.
🌸 Want to reach out to Melanie? | רוצים ליצור קשר עם מלאני?
🔗 Her Website | האתר שלה
📸 Her Instagram | האינסטגרם שלה
🎧 האזינו לפרק המלא בפודקאסט הקול שלך - The Voice Within
💬 המשיכו את השיח בקבוצת הפייסבוק, טיקטוק ובאינסטגרם שלנו
✨ לנשים בלבד - מוזמנות להצטרף לקהילת הוואטסאפ התומכת
בפרק הזה צופייה משתפת בסיפור אישי יוצא דופן, על מערכת יחסים רעילה שהחלה לא בזוגיות, אלא בתוך הבית ועם ההורים.
דרך חוויות של אלימות נפשית וכלכלית, היא חושפת איך זה מרגיש לגדול בבית שבו הקול שלך מושתק, ואיך מתחילים לגלות מחדש קול פנימי חופשי ובריא.
זה פרק נוגע ללב שמאיר את המקום הכי ראשוני שבו נוצרים דפוסים רעילים, ומעניק השראה וכלים למי שמבקשים לזהות, לשבור את המעגל, ולבנות שיח פנימי חדש.
רוצה להמשיך את השיחה מחוץ לפרק?
הצטרפו אלינו: קהילת הפייסבוק האינסטגרם שלנו הטיקטוק שלנו ולקהילת הוואטסאפ לנשים בלבד (מרחב מחבק ובטוח)
בפרק הזה של The Voice Within - הקול שלך, הכל על מערכות יחסים רעילות, טלי משתפת את הסיפור האישי והאמיץ שלה - איך היא חייתה שנים במערכת יחסים רעילה ומניפולטיבית, איך זה השפיע על הילדים, ואיך לאט־לאט היא הצליחה לראות את הכתובת על הקיר, להחזיר לעצמה כוח ולבנות מציאות אחרת.
נדבר על המעגלים של אלימות רגשית, כלכלית ומניפולציות שקטות, על הפחד לעזוב מול המחיר להישאר, ועל הדרך הארוכה של ריפוי וחזרה לעצמך. זהו פרק שנותן קול אמיתי ומעורר השראה לכל מי שחווה או הכיר/ה מקרוב קשר רעיל – ומלמד אותנו כולנו לזהות דינמיקות לא בריאות ולבנות שיח אחר, בריא יותר.
הצטרפו אלינו למסע לשינוי השיח סביב מערכות יחסים - כדי שנדע להציב גבולות, לזהות אלימות שאינה רק פיזית, ולבנות יחד דור אחר.
הצטרפו אלינו:
קהילת הפייסבוק האינסטגרם שלנו הטיקטוק שלנו
ולקהילת הוואטסאפ לנשים בלבד (מרחב מחבק ובטוח)
בפרק הזה אני ותמר מארחות את מורן יצחק שוורץ - מלכת התדרים, לשיחה אמיצה ועמוקה על פחד, טראומה וריפוי דרך גוף־נפש.
נדבר על:
איך פחד מתבטא כתדר פיזי שנשמר בתאים שלנו
למה טראומות ממערכות יחסים רעילות נשארות בגוף גם שנים אחרי
איך מחשבות ודפוסים יוצרים מציאות, ואיך אפשר להתחיל לשנות אותה
ומה הכלים שיכולים לעזור לנו לעבור מתדר של פחד - לתדר של חופש
זה פרק עוצמתי לכל מי שחוותה מערכת יחסים רעילה, מתמודדת עם חרדה, או רוצה להתחיל להקשיב לגוף ולנפש שלה בצורה חדשה.
✨ המשיכו את השיח איתנו:
📍 הצטרפי לקהילת הפייסבוק שלנו
📍 הצטרפי לקהילת הוואטסאפ האינטימית לנשים - מקום מחבק, תומך ולא שיפוטי
📍 עקבי אחר מורן באינסטגרם: @moranyitzhakshwartz
כמה פעמים מצאת את עצמך נשארת דרוכה, מוצפת, מתקשה לסמוך על התחושות שלך - גם הרבה אחרי שהקשר הסתיים?
בפרק הזה אני מארחת את שון אשכנזי, מטפל רגשי ומייסד שיטת CTB, לשיחה כנה ומעמיקה על ההבדל בין רגש, מיינד ואינטואיציה, ואיך כל זה משפיע עלינו בתוך מערכות יחסים רעילות וגם אחרי שהן נגמרות.
בפרק נדבר על:
למה אנחנו ממשיכים לפעול מתוך מנגנוני הישרדות ישנים
איך מבדילים בין קול הפחד לבין האינטואיציה האמיתית
למה ידע לא מספיק, ולמה שינוי אמיתי קורה דרך חוויה רגשית
הצעד הראשון לחזור לעצמנו
אם משהו בפרק הזה דיבר אלייך, את מוזמנת לפנות לשון ישירות כאן באינסטגרם ולהמשיך את השיח.
ולך - אם את מחפשת מרחב בטוח, תומך ולא שיפוטי - תוכלי להצטרף לקהילת הוואטסאפ שלנו, לקבוצת הפייסבוק שלנו ולעקוב אחרינו באינסטגרם.
כי אף אחת (ואף אחד) לא אמורים לעבור את זה לבד.
לא משנה אם את או אתה עדיין בתוך הקשר,או כבר אחרי - עם שקט חיצוני אבל סערה פנימית.
יש דבר אחד שיכול לשנות את כל החוויה:לא לעבור את זה לבד.
בפרק הזה אנחנו מדברות על הכוח המרפא של קהילה -למה קשה כל כך לדבר כשאת עדיין שם,איך שיחה עם עוד מישהו שחווה בדיוק את זה משנה תפיסה שלמה,ואיך לפעמים, רק כשמישהו אחר נותן לך תוקף -מתחיל הריפוי.
אנחנו לא מדברות על טיפים ולא על "להתמודד",אנחנו מדברות על איך להרגיש פחות לבד,איך לשמוע את הקול שלך בין קולות אחרים,ואיך להתחיל להאמין למה שידעת כל הזמן, גם כשפקפקו בך.
📍 הצטרפי/הצטרף אלינו לקבוצת הפייסבוק שלנו
📍 אם את מרגישה שזה הזמן למרחב יותר אינטימי - קבוצת הוואטסאפ שלנו פתוחה לנשים בלבד, מקום שקט, מכיל ולא שיפוטי
📍 עקבו אחרינו באינסטגרם @the_voice_within_il
📩 או פשוט כתבו לנו, אנחנו פה.
שלחו לנו הודעה ב:
voicewithindn@gmail.com
info@voicewithin.me
עזבת. התרחקת.אבל בפנים - משהו לא נרגע.הקשר הרעיל מאחורייך, אבל המחשבות לא:"אולי זה בגללי?""מה אם פשוט לא ניסיתי מספיק?"
בפרק הזה אנחנו מדברות על הרגע שבו את כבר בחוץ, אבל האשמה לא נותנת שקט.
על ההתמודדות עם רגשות אשמה, בלבול, וקולות פנימיים של ביקורת, אפילו אחרי שעזבת מערכת יחסים רעילה.
איך מזהים שהקול הזה לא אמיתי, אלא תוצאה של הישרדות?איך מתמודדים עם געגוע ואשמה שלא באמת שייכים לך?ומה עוזר להישאר במקום שבחרת - גם כשאת לא בטוחה?
אם אתם מזדהים עם חלק מהדברים, אנחנו כאן כדי לשמוע אתכם. אל תשאירו את זה בבטן.
📲 הצטרפו לקהילת הפייסבוק שלנו כדי לשתף ולדבר על תהליכי התעוררות והצמיחה האישית שלכם.📩 רוצים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלנו? זהו מרחב תמיכה אישי ומוגן, מוזמנים לפנות אלינו לקבלת הצטרפות.
שלחו לנו הודעה ב:voicewithindn@gmail.cominfo@voicewithin.me
בפרק הזה אנחנו מדברות על הרגע השקט שבו הכל פתאום נראה אחרת. הרגע הזה שבו מתחילים להבין שמשהו לא בסדר, שבו סימן קטן פתאום מציף את המחשבות והלב, ושם מתגלה הדרך להקשיב לקול הפנימי שלך. זהו הרגע שבו, אולי לא קמים ועוזבים מיד, אבל מבינים פתאום את הגבולות שהיו מצוירים באותיות קטנות, ומתעוררים לתהליך של שינוי.
למה זה כל כך קשה? כי ברגע שהקול הפנימי שלך מתחיל להישמע, את כבר לא יכולה לחזור אחורה. ובפרק הזה, תמר ואני מדברות על הרגעים האלה, על השאלות שצריך לשאול את עצמנו כשנפנים לתוך תהליך ההתעוררות ממערכת יחסים רעילה, גם אם אנחנו עדיין לא בטוחים איך ומתי זה יקרה.
האזינו לפרק הזה אם אתם נמצאים בשלב שבו אתם מרגישים את הקול הזה מתחיל להדהד בתוככם, אם אתם לא בטוחים אם הגיע הזמן לעשות צעד, ואם אתם שואלים את עצמכם מה לעשות עם תחושת ה"אולי זה לא אני" שעולה.
אם אתם מזדהים עם חלק מהדברים, אנחנו כאן כדי לשמוע אתכם. אל תשאירו את זה בבטן.
📲 הצטרפו לקהילת הפייסבוק שלנו כדי לשתף ולדבר על תהליכי התעוררות והצמיחה האישית שלכם.
📩 רוצים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלנו? זהו מרחב תמיכה אישי ומוגן, מוזמנים לפנות אלינו לקבלת הצטרפות.
שלחו לנו הודעה ב:
voicewithindn@gmail.com
info@voicewithin.me
בפרק הזה, מרים משתפת אותנו בסיפור עוצמתי על הדרך שעברה בתוך מערכת יחסים רעילה שהתבססה על שליטה רגשית והפחדה, ועל איך היא מצאה את הדרך להחלים ולהתעורר מתוך המקום הזה. היא מדברת על החוויות שלה, על איך חייתה בתוך קהילה רוחנית שכביכול נועדה להציע לה חיבור פנימי ושינוי, אך בפועל מצאה את עצמה בתוך תהליך של מניפולציה ושליטה.
הסיפור של מרים הוא סיפור של העצמה אישית, של יציאה ממעגלים רעילים, ושל צמיחה מתוך טראומה. היא מספרת איך המילחמה הפנימית שלה התבטאה במערכת יחסים ששאבה ממנה הכל – זמן, אנרגיה, ושמחת חיים – איך היא הצליחה לראות את הדברים ממקום חדש, ולמה חיבור פנימי אמיתי דורש גבולות בריאים ולא שליטה של אף אחד אחר.
האזינו לפרק עכשיו וגלו איך ניתן לחפש חופש פנימי, להבין את המניפולציות במערכות רעילות, ולצאת מהן לאור חדש.
לכל מי שמעוניין/ת לשתף את הסיפור שלו/ה בפודקאסט שלנו – אנחנו כאן!
שלחו לנו הודעה ב:
voicewithindn@gmail.com
info@voicewithin.me
הצטרפו לקהילה המחבקת שלנו בפייסבוק ובוואטסאפ:הצטרפות לקבוצת פייסבוק
בפרק הזה, תמר ואני מדברות על איך להבדיל בין אינטואיציה לדמיון, ואיך לזהות אם מה שאנחנו מרגישות זה פחד או תחושת בטן אמיתית. אנחנו מציינות איך לפתח את היכולת להקשיב לקול הפנימי שלנו, במיוחד במצבים מאתגרים כמו מערכות יחסים רעילות, ואיך ההקשבה הזו יכולה לעזור לנו לצאת ממעגלים של פחד ולהתנהל בצורה בריאה יותר.
האזינו לפרק וגלו איך להתחבר לאינטואיציה שלכם ולהבין מה באמת מדבר אליכם מבפנים.
לכל מי שמעוניין/ת לשתף את הסיפור שלו/ה בפודקאסט שלנו - אנחנו כאן!
שלחו לנו הודעה ב:
voicewithindn@gmail.com
info@voicewithin.me
הצטרפו לקהילה המחבקת שלנו בפייסבוק ובוואטסאפ:
הצטרפות לקבוצת פייסבוק
לקבוצת הוואטסאפ הצטרפות באישור בלבד, פנו אלינו על מנת להתאים את ההצטרפות בצורה שתשמור על הפרטיות והביטחון של חברות הקהילה.
בפרק הזה, אמנה משתפת אותנו בסיפור עוצמתי ומרגש על הדרך שלה מאלימות מינית ומערכת יחסים רעילה לעבר העצמה אישית. היא מספרת איך חוותה שליטה רגשית, פגיעות במיניות והכפשות, ובסופו של דבר מצאה את הכוחות לצאת מהמעגל הרעיל הזה ולחזור אל עצמה.
הסיפור של אמנה הוא דוגמה לאומץ ולקבלה עצמית, על איך היא לקחה את חוויות הכאב והפכה אותן לכלים של ריפוי, לא רק עבורה, אלא גם עבור נשים אחרות. היום היא עוזרת לנשים להכיר את הסימנים של אלימות מינית ותלות רגשית, ולמצוא את הדרך לשחרור ולהחלמה.
אני מודה לאמנה על כך שהיא בחרה לשתף אותנו בסיפור הזה. זה לא קל, אבל זה כל כך חשוב – זה המקום שבו נשים מוצאות את הדרך לצמוח ולהתממש מחדש.
האזינו עכשיו לפרק ותחלו את הדרך לשחרור ולהחלמה.
עקבו אחרי אמנה בפייסבוק:פייסבוק של אמנה
אם אתם מרגישים שהסיפור הזה נוגע בכם או מכירים מישהו שצריך לשמוע אותו, בבקשה שתפו את הלינק.
לכל מי שמעוניין/ת לשתף את הסיפור שלו/ה בפודקאסט שלנו – אנחנו כאן!
שלחו לנו הודעה ב:
voicewithindn@gmail.com
info@voicewithin.me
בפרק הזה, לילך משתפת אותנו בסיפור אישי, כואב ומעורר השראה על מערכת יחסים רעילה שהייתה לה, ואיך היא נאלצה להתמודד עם ניכור הורי שנוצר בעקבותיה. לילך מספרת על הדרך הארוכה שלה להיחלץ מקשר שהפך לעמוק, כואב ומלא אלימות רגשית, איך היא חוותה דינמיקות של תלות רגשית וההשלכות של כל זה על הילדים.
היא גם משתפת איך זה הרגיש להיות נתונה למניפולציות לאורך זמן, איך זה גרם לה לא להאמין בעצמה וביכולתה לעשות שינוי, עד שיום אחד היא החליטה שהיא רוצה להחלים ולבנות את עצמה מחדש. הסיפור שלה מדגיש את האומץ הנדרש לצאת מקשרים רעילים, להפסיק לשתוק ולדבר על זה.
המסר שלה חשוב - היכולת להחלים ולבנות את עצמנו מחדש תמיד קיימת. כל אחד ואחת יכולים למצוא את הדרך אל עצמם ולצאת ממעגלים של אלימות רגשית וניכור הורי.
האזינו לפרק עכשיו ותחלו את הדרך לשחרור ולהחלמה.
אם אתם מרגישים שהסיפור הזה יכול לעזור למישהו/י אחר, בבקשה שתפו את הלינק.
לכל מי שמעוניין/ת לשתף את הסיפור שלו/ה בפודקאסט שלנו – אנחנו כאן!
שלחו לנו הודעה ב:
voicewithindn@gmail.com
info@voicewithin.me
הצטרפו לקהילה המחבקת שלנו בפייסבוק ובוואטסאפ:
הצטרפות לקבוצת פייסבוק
בפרק הזה, אור (שם בדוי) משתפת אותנו בסיפור אישי ומרגש על מערכת יחסים רעילה שבה היא חוותה אלימות מילולית ופיזית, על התהליך המורכב של יציאה מהקשר, איך המצב הרעיל השפיע על ההתנהלות שלה, וגם על ההתמודדות עם הכפשה וסביבה שלא תמיד הבינה מה עובר עליה.
אור מדברת על רגעי השפל, תחושות חוסר האונים והכאב, ואיך היא מצאה את הכוח להוציא את עצמה מהמעגל הזה ולבנות מחדש את חייה. היא גם משתפת איך אחרי שהתמודדה עם כל כך הרבה דינמיקות של תלות רגשית, היא למדה להציב גבולות בריאים ולבנות את הדרך שלה מחדש מתוך הכוח הפנימי.
המסר שלה חשוב מאוד – כל אחד יכול להשתחרר, כל אחד יכול למצוא את הדרך לריפוי ולהתחיל מחדש, גם כשזה נראה בלתי אפשרי.
האזינו עכשיו לפרק, ותתחילו את הדרך לשחרור.
אם יש לכם שאלות או מחשבות בעקבות הפרק, נשמח לשמוע ולעזור.
הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו או שלחו לנו מייל:
voicewithindn@gmail.com
info@voicewithin.me
אם אתם מכירים מישהו שחשוב שישמע את הפרק הזה, בבקשה העבירו לו את הלינק.
לא תמיד אנחנו יודעות שאנחנו בקשר רעיל. לפעמים צריך לקרות משהו קיצוני כדי שנבין את זה, וככה קרה לדניאלה. ברגע שהגיעה המשטרה אליה הביתה בעקבות בעלה, היא הבינה שהסיפור שלה הוא ממש לא מה שהיא חשבה.
דניאלה חשפה איך במשך שנים לא ידעה שהיא חיה עם פדופיל, עד שהמציאות הטרגית הזו התפוצצה לה בפנים. היא שיתפה על ההתמודדות עם אלימות מילולית ופיזית, תלות רגשית בקשר, ואיך היא הצליחה להיחלץ מהמעגל הרעיל הזה.
הסיפור שלה לא רק ממחיש את הקשיים שביציאה ממערכת כזו, אלא גם את הדרך שצריך לעבור כדי לשוב לעצמך, לשים גבולות בריאים, ולהתחיל החלמה רגשית.
האזינו לפרק ותהיו חלק מההבנה איך לא להיתקע במעגלים רעילים – אתם לא לבד!
אם יש לכם שאלות או מחשבות בעקבות הפרק, מוזמנים לשלוח לנו בקבוצת הפייסבוק או במייל:
voicewithindn@gmail.com
info@voicewithin.me
אם אתם מכירים מישהו שחשוב שישמע את הפרק הזה, בבקשה העבירו לו את הלינק.
לכל מי שרוצה לספר את הסיפור בפודקאסט שלנו – מוזמנים ליצור קשר.
הצטרפו לקהילה המחבקת שלנו בפייסבוק ובוואטסאפ:
בפרק הזה, אנחנו עוסקות בנושא כל כך חשוב - הצבת גבולות במערכות יחסים רעילות ופוגעניות. אלינור משתפת אותנו בהתנסות שלה ונותנת לנו את הכלים לזהות את הדינמיקות הרעילות, להבין את התלות הרגשית שיכולה להתפתח בתוך קשרים כאלה, וללמוד איך לעמוד על שלנו ולהציב גבולות בריאים.
היא מספרת על המסע האישי שלה ביציאה ממערכת יחסים נרקיסיסטית, איך הבינה את הצורך להכיר במציאות שבה היא נמצאת, ואיך למצוא את הדרך לצמוח מתוך הכאב והפחד.
האזינו לפרק עכשיו כדי להבין איך אפשר להחלים ולהציב גבולות בתוך מערכת רעילה, ולאן אפשר ללכת עם כל הידע הזה להחלמה אישית וצבירת כוח פנימי.
עקבו אחרי אלינור גם כאן:
אם בעקבות הפרק או בכללי יש לכם.ן שאלות שתרצו שנענה עליהם, מוזמנים לשלוח לנו בקבוצת הפייסבוק או במייל.
הצטרפות לקבוצת פייסבוק
voicewithindn@gmail.com
info@voicewithin.me
אם אתם.ן מכירים.ות מישהו.י שחשוב שישמעו את הפרק הזה בבקשה העבירו הלאה.
לפעמים אנחנו עוברות דרך כואבת של חוויות שמטלטלות אותנו - בין אם זה דפוסים רעילים בבית, בעבודה או אפילו בתוך מערכת יחסים. כל אחת מאיתנו מכירה את התחושות של התסכול, חוסר האונים והפחד.
בפרק הזה, שרבינה סולימן זדה משתפת אותנו בסיפור שלה, סיפור אישי ועמוק, על איך יצאה ממעגלים רעילים ופוגעניים, איך גילתה את הדרך לריפוי דרך רוחניות ונומרולוגיה, ואיך זה שינה את הדרך שבה היא רואה את העולם.
היא לא רק מדברת על הדרך שלה, אלא גם על הכוחות הפנימיים שהיא גילתה בדרך - מה מניע אותנו להילחם, איך אנחנו בונות את הדרך אל עצמנו, ואיך כל צעד קטן הוא חלק מדרך גדולה של העצמה אישית. אם אתן מרגישות שאתם עומדות בפני דפוסים ישנים, כאב שמחזיק אותנו במקום, הפרק הזה בדיוק בשבילכם. זה הזמן לשמוע איך כל אחת ואחד מאיתנו יכולים לשנות את המציאות שלנו ולהתחיל את הדרך לשחרור פנימי.
האזינו לפרק ותחלו את הדרך לשחרור ולהחלמה.
אם יש לך שאלה, מחשבה או פשוט רוצה לשתף, אנחנו כאן תמיד כדי לשמוע.
עקבו אחרי שרבינה סולימן זדה גם כאן:
Facebook
Instagram
אם בעקבות הפרק או בכללי יש לכם.ן שאלות שתרצו שנענה עליהם, מוזמנים לשלוח לנו בקבוצת הפייסבוק או במייל.
הצטרפות לקבוצת פייסבוק
voicewithindn@gmail.com
info@voicewithin.me
אם אתם.ן מכירים.ות מישהו.י שחשוב שישמעו את הפרק הזה בבקשה העבירו הלאה.