In this episode, Coach Omar dives into the true meaning of mental resilience, the inner power that keeps you moving forward no matter what life throws at you. You’ll discover how resilience is built, why it’s more important than strength alone, and practical steps to cultivate it in your daily life. Whether you’re facing challenges in your career, relationships, or personal growth, this episode will help you bounce back stronger and stay grounded. في هذه الحلقة، يأخذنا كوتش عمر في...

In this episode, we talk about: How to know if someone is the right person for your forever.The red flags and green flags in choosing a life partner.The role of emotional safety and shared values in relationships.Practical questions to ask yourself before committing.في الحلقة أتكلمنا عن: كيف تعرف إذا كان هذا الشخص هو المناسب لبقية حياتك.العلامات الحمراء والخضراء عند اختيار شريك الحياة.دور الأمان العاطفي والقيم المشتركة في العلاقة.أسئلة عملية يجب أن تسأل نفسك قبل الارتباط.You Can Also Follow U...

In this episode, I’ll share real insights from an entrepreneur who started from scratch and built a successful business despite all odds. Whether you're starting small or dreaming big at any age or life stage, this episode is for you. Listen till the end for practical steps and inspiring takeaways. في الحلقة دي، هشاركك أسرار حقيقية من رحلة رائد أعمال بدأ من الصفر وبنى مشروع ناجح رغم التحديات. لو بتفكر تبدأ بيزنس خاص بيك، كبير أو صغير، وفي أي مرحلة من حياتك, الحلقة دي ليك. اسمع للن...

Sometimes it's not the big mistakes that ruin our lives! It's the tiny, "normal" habits we repeat every day. From avoiding emotions to constantly saying "I'm fine," these patterns slowly kill our potential and joy. In this episode, we uncover the hidden behaviors silently breaking you down. العربي: أوقات اللي بيدمر حياتنا مش الغلطات الكبيرة، لكن العادات "العادية" اللي بنعملها كل يوم من غير ما ناخد بالنا. من كبت المشاعر لحد كلمة "أنا تمام" اللي بنقولها وإحنا مش تمام فعل...

We hear a lot about how to succeed, but no one tells us how to feel fulfilled after we get there. Why do so many people reach their goals and still feel lost? In this episode, we break down the science of success and the art of finding true, lasting fulfillment. العربي: كتير بنسمع عن خطوات النجاح... بس قليل اللي بيكلمنا عن الإحساس بعد ما نوصل. ليه ناس كتير توصل وتفضل تايهة؟ النجاح علم، بس الرضا فن لازم تتعلمه. في الحلقة دي، هنتكلم عن الفرق بينهم وإزاي توازن بينهم من غير ما تضيع نف...

There comes a moment when we all feel lost, living and working without knowing why. In this episode, we talk about how to discover your life vision and build a roadmap that guides you with clarity. If you’ve been craving direction and purpose, this might be your true starting point. العربي: فيه لحظة كلنا بنمر بيها: نحس إننا تايهين، بنشتغل وبنعيش من غير ما نبقى فاهمين إحنا بنعمل كده ليه. في الحلقة دي، هنتكلم عن إزاي تكتشف رؤيتك في الحياة، وتبدأ تبني خريطة تمشيك بخطوات واثقة. لو حاسس إنك ...

كتير مننا بيقع في نفس الحلقة: نقرب من حد، نحس إن فيه مشاعر حقيقية، بس أول ما العلاقة تبدأ تبقى جد شوية... نرجع خطوة ورا. بنقول "أنا مش جاهز"، أو "لسه مش الوقت"، أو نحس بضيق من غير سبب واضح. بس هل فعلاً مش جاهزين؟ ولا فيه إحساس بالأمان ناقص جوانا؟ في الحلقة دي، هنتكلم عن قلق الارتباط، وهنفهم سوا إزاي الإحساس بالأمان. سواء العاطفي أو النفسي – بيأثر على قراراتنا في العلاقات، وبيخلينا ساعات نهرب من حاجة احنا أصلاً بنتمناها. لو عمرك سألت نفسك: "ليه كل مرة بقرب من حد بحس إني عايز أبعد؟"، الحل...