#EP 39 | 2023 arrive à grand pas ! Pour cela j'ai 3 questions à te poser immédiatement qui pourrait changer ta vie.
Alors écoute ça maintenant, afin de prendre du recul et atteindre tes objectifs.
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#EP 38 | Aujourd'hui nous accueillons un invité spécial, l'homme qui boost votre mental et celui qui a boosté le mental/le mindset de millions de personnes à travers le monde sur tiktok, instagram, Youtube et bien plus encore... Cet invité n'est tout autre que Marc Mental Boost. A travers cet épisode il nous raconte comment il a vécu l'un des moments les plus dures de sa vie que l'on appelle la dépersonnalisation et la déréalisation il y a 5 ans de cela. Il nous raconte également comment la spiritualité lui a permis de transformer et changer sa vie et bien plus encore...
Préparez-vous pour un épisode riche en émotions !
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Livres recommandés:
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#EP 37 | Le Growth Mindset et le Fixed Mindset. Pour transformer sa vie ces deux concepts sont extrêmement importants.
Quand un bébé naît, il ne chosit pas ses parents, pas sa famille ni son lieu de naissance. Et au cours du temps il apprend de son entourage et des croyances de ses parents "bonnes" comme "mauvaises", qui pourront l'aider à grandir dans différentes zones de sa vie ou le freiner.
C'est pour cela que le Dr Carol Dweck a écrit un livre "Mindset: The New Psychology of Success"
qui parle de ce concept.
A travers cet épisode vous allez non seulement découvrir le growth mindset
mais aussi le fixed mindset et comment s'en sortir !
Alors écoutez-le. Cet épisode va sûrement TRANSFORMER VOTRE VIE entière !
Jean-Loris GANKPE
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Carol Dweck
Livre: Mindset: The New Psychology of Success
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Comment avoir confiance en soi ?
On se pose souvent cette question.
Comment faire pour aborder cette femme/cet homme qui nous plaît tant ?
Il n'y a pas de manuel !
Et bien @MrDreamax nous partage sa philosophie, son expérience, sa manière de pensée pour pouvoir agir malgré la peur
Liens 🔗
MrDreamax:
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#EP 35 | À travers le 35 ème épisode nous allons voir comment surpasser la peur de l'échec.
Vous savez cette peur qui vous fait vous questionner, cette peur qui vous bloque, vous paralyse et vous empêche d'avancer.
Nous allons non seulement en parler mais nous allons l'a décrypter ensemble pour que cette peur ne soit plus un mur mais un obstacle que vous allez juste surmonter.
Préparez-vous à accepter SAUVAGEMENT la peur !
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#EP 34 | Apparemment il faudrait "être fort(e)" et supprimer ses émotions ! Mais c'est faux ❌. À travers le 34 ème épisode du podcast "THE GOLDEN BALLS", Chris Laquieze, Coach et Thérapeute en intelligence émotionnel nous délivre comment les comprendre, les reconnaître et les appréhender pour ne pas se laisser submerger par elle. On parle de stress, d'anxiété, de gestion de la colère et bien plus encore... Je vous laisse découvrir cet incroyable épisode🔥
Les liens 🔗:
Chris Laquieze 👇🏾
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Voici le témoignage numéro 1 de la série sur le burn-out !🔥
Énormément de personnes dont des entrepreneurs, indépendants et créateurs de contenus se trouvent fatigués et épuisés.
Il est temps que cela s'arrête.
Voici le témoignage numéro 1!
Lien de l'épisode sur Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=YUikh2HEbBw
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#EP 33 | "Pour développer des meilleures relations avec les autres, il faut développer une meilleure relation avec soi".
Vous avez souvent entendu cette phrase. Mais comment on y arrive ? Comment on peut véritablement s'aimer ?
Autiteurs, Auditrices, Entrepreneurs... Nous avons l'incroyable Maryam Gadery, coach en développement personnel avec plus de 500 000 abonnés sur Instagram et Tiktok qui nous rejoint et va répondre à nos questions les plus secrètes sur le sujet.
Let's go 🔥
Lien de l'épisode sur Youtube: https://youtu.be/LDkFscy4Oys
Maryam Gadery
Instagram: @maryamgaderyy
Tiktok: @maryamgadery
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#EP 32 | Instagram a longtemps été considéré comme une plateforme addictive. Tu scrolles dans ton feed pendant des heures en oubliant la réalité. Tu t'oublies, pour regarder et admirer la vie des autres. Et enfin tu te dévalorises.
C'est en partie vrai... Mais avec Sophie Julie, CEO de Myror Agency (agence en personal branding sur Instragram) elle nous livre son histoire et ses secrets pour transformer votre instagram, en une boule de positivité surtout si vous êtes entrepreneur. Parce qu'instagram est un énorme canal d'acquisition.
Sophie Julie
Instagram: @sj.social
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#EP 31 | On entend souvent dans l'idée commune "il faut apprendre à s'aimer" etc... Mais est-ce vraiment nécessaire. Et si ça l'ait vraiment "Comment on fait pour s'aimer ?". Il n’y a pas de manuel qui marche universellement étant donné que nous sommes tous différents. À travers cet épisode nous verrons 9 astuces pour apprendre à s'aimer pleinement pour se sentir bien avec soi.
C'est parti !
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#EP 30 | On vous a souvent dit qu'il est important de sortir de sa zone de confort pour avoir la vie que l'on veut avoir .
Mais POURQUOI ? Selon sa définition c'est une zone qui nous permet de "consolider et développer notre confiance en soi".
Alors pourquoi en sortir ? Pourquoi ne pas y vivre totalement ? C'est ce que nous verrons à travers ce 30 ème épisode du podcast "THE GOLDEN BALLS".
Schéma sur les 4 différentes zones: ici!
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#EP 29 | Les réseaux sociaux pour certains c'est un vrai Calvaire émotionnel. Ils sont angoissés, stressés parce qu'ils n'ont pas autant de likes, de vues, de commentaires. Mais quand ils en ont, il se produit un "pic de dopamine" et tout va bien...
C'est un cercle vicieux qui fait passer d'addiction à frustration et par la suite à anxiété.
Dans cet épisode je vais vous partager comment réduire votre anxiété et votre pression en 5 astuces.
Épisode 16 avec Corina Cuiban: ici !
Épisode 28 avec Léo Garret: ici !
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#EP 28 | Vous êtes-vous déjà demandé comment vivre de votre passion ? Et comment créer un business rentable avec ?
C'est ce que nous dévoile Léo Garret, le CEO de Neptuna Network, une entreprise marketing qui permet aux entreprises de convertir les visiteurs de leurs sites webs en clients.
À travers cet épisode, Léo nous dévoile ses doutes, ses craintes, ses succès et surtout ses méthodes pour évoluer.
Préparez-vous à être ébloui.
Contacter Léo Garret:
Linkedin: ici!
Site web: ici
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#EP 27 | On a donné le pouvoir aux autres de nous juger et de nous attribuer notre propre valeur. Alors on va chercher la validation, l'acceptation et l'amour dans leurs yeux, au lieu des nôtre. C'est pour cela que cet épisode est une revanche contre tous ces évènements passés où on a laissé les autres diriger notre vie. Il est enfin temps de s'estimer et se donner de la valeur.
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#EP 26 | Avez-vous déjà entendu vos proches vous recommander de douter ? Vous a-t-on déjà dit que le doute est positif ?
Pour ma part, je ne l'ai jamais entendu. Mais il est temps de découvrir ce pouvoir insoupçonné.
Aujourd'hui nous avons l'auteur de l'incroyable livre "Osez douter", Julien Kim et aussi le créateur de la communauté de plus de 350 000 abonnés sur Instagram, Tiktok et Youtube...
Découvrez Julien Kim:
Instagram: ici !
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Prenez le livre de Julien Kim: Osez doutez ! 12 protocoles pour vivre mieux !
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#EP 25 | Vous êtes-vous déjà demandé "comment vais-je faire pour réaliser mes objectifs ?"
Comment faire pour réaliser mes rêves alors que je ne sais même pas par où commencer ?
Que faire ?
Si la réponse a été oui ! Cet épisode a été créé spécialement pour vous 🔥
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Livres que je vous conseille:
Life Pass de Payal Kadakia
Avoir le courage de ne pas être aimé de Ishiro Kishimi
Osez douter de Julien Kim
Think Like a monk (Pense comme un moine) de Jay Shetty
#EP 24 | Qu'est que l'hypnose ? Vous êtes vous déjà posé la question ?
Ou avez-vous déjà vu des spectacles d'hypnoses où des hommes sont capables d'en contrôler d'autres grâce à leurs voix et grâce à leurs mots ?
A travers cet épisode Baptiste Jake, un des hommes qui maîtrisent l'art d'hypnose nous révèle tout.
Ecoutez cet épisode pour découvrir ses incroyables pouvoirs, son parcours et sa manière d'aider les gens à travers sa méthode RIM.
Pour découvrir Baptiste Jake:
Instagram: https://www.instagram.com/baptiste.jake/
TedX: https://www.youtube.com/watch?v=UvDzItHspJU
Youtube: https://www.youtube.com/c/JakeHypnose
Prendre rendez-vous: https://hypnosintuition.ch/
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EP #23 | Vous êtes-vous déjà senti profondément seul(e) ?
Vous êtes-vous déjà senti isolé bien qu’il y eût des dizaines de personnes autour de vous ?
Si la réponse est oui, cet épisode a été créé spécialement pour vous.
À travers cet épisode on parle des causes de la solitude ! Du pourquoi ? Du comment ?
Ses effets sur nous-même et surtout comment s'en débarrasser !
Écoutez maintenant !
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#EP 22 | Le perfectionnisme un piège si controversé. Vous savez de quoi je parle, ces standards et exigences si violents que l'on ne peut pas vivre avec. À travers cet épisode, le mythe du perfectionnisme se brise et des méthodes imbrisables sont évoquées pour transformer cette obsession de la perfection à quelque chose de plus sain pour nous.
Pour me contacter (Jean-Loris GANKPE):
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EP #22 | Nous avons appris par la société et par les religions que nous devions aimer et respecter nos parents.
Mais quand ces parents nous FRAPPENT, nous BLESSENT, nous BRISENT cet amour à tendance à se transformer en HAINE profonde. C'est ce que nous raconte Quentin Villeminot, Coach et Expert en relation de SOI.
A travers cet épisode il nous raconte la violence extrême de ses parents. J'en ai même pleuré.
Et si le suicide était une solution voici une des questions que l'on s'est posées?
Voici une des discussions les plus profondes que l'on a eues sur le podcast.
Préparez-vous!
Quentin Villeminot:
Instagram: @iamquentinvilleminot
Jean-Loris GANKPE:
Instagram: @jeanloris.gankpe
Ebook - 9 Moyens de terrasser son Burnout : https://www.jeanlorisgankpe.com/ebook-9-moyens-de-terrasser-son-burnout
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