Neste episódio Kennya Higa nos mostra como a Yoga pode nos ajudar no esporte que praticamos e nos desafios do nosso cotidiano.

[Contato Kennya]Instagram: @kennyahiga

[Show Notes]

00:00:00 - Apresentação

00:02:23 - Quais PodCasts Kennya acompanha?

00:06:51 - 1a. Pergunta do ouvinte

00:09:44 - Fomos colegas de trabalho no mundo corporativo

00:10:12 - A corrida de rua é um desafio maior porque o maior adversário é a nossa mente

00:19:43 - O mundo corporativo

00:24:18 - Por que a Kennya começou no Yoga?

00:37:23 - Perguntas dos ouvintes/Ansiedade/Nossas emoções

00:46:09 - O que é o Yoga pra você? Mitos

01:16:00 - Como iniciei na corrida de rua

01:07:13 - Comecei a estudar para ser Professora de Yoga

01:22:51 - Existe mais consciência nos dias atuais pelo autocuidado e a busca por profissionais da saúde e atividade física, para um melhor investimento na qualidade de vida?

01:43:18 - Respeitar as etapas é fundamental

01:58:24 - Considerações Finais

[Ficha Técnica]Instagram: @tenistasemacaoHost: Jeff GuimarãesEdição: Jeff GuimarãesInstagram Jeff: @jeffersonguimaraes3

Olá, tudo bem?

Jeff Guimarães falando aqui, e no episódio de hoje nosso convidado é Flávio Berto, engenheiro, escritor e tenista amador. Flávio escreveu recentemente o livro "Tem Panga na Quadra". Uma abordagem bem simples e divertida no olhar de quem aprecia e pratica o esporte.

[Contato Flávio]

Instagram: @⁠flavioberto2⁠

[Ficha Técnica] Instagram: @tenistasemacao Host: Jeff Guimarães Edição: Jeff Guimarães

Olá, tudo bem?

Jeff Guimarães falando aqui e no episódio de hoje, nossa convidada de honra é Telma Rezende.

Telminha nos conta como é viajar pelo mundo, curtindo, aprendendo novas culturas, fazendo amizades e praticar o esporte que ela tanto ama, jogar tênis.

Telma tem muitas histórias e o bate-papo está divertidíssimo! Vem com a gente!

[Contato Telminha]

Instagram: @votelmatenista

[Ficha Técnica] Instagram: @tenistasemacao Host: Jeff Guimarães Edição: Jeff Guimarães Instagram Jeff: @jeffersonguimaraes3

Olá, tudo bem com você?

Jeff Guimarães falando aqui e hoje para apresentar o TenistasEmAcao on the Road! Conversei com o Professor Willian Rodrigues diretamente do Interclubes de Classes Paranaense. O bate-papo aconteceu nas quadras do Maringá Clube . Willian representou o clube como jogador, capitão e também na organização, falou das curiosidades e alguns números desse torneio gigantesco. Para você ter uma ideia o Interclubes Paranaense de Classes é considerado o maior do mundo em termos de Interclubes para atletas amadores.

O Interclubes Paranaense de Classes é uma realização da Federação Paranaense de Tênis.

Espero que você curta o episódio tanto quanto eu curti gravar e produzí-lo. :-))

PLAY!!!

Instagram Willian: @wr.tennis

Maringá Clube: @maringaclube

Federação Paranaense de Tênis: @fpt_tenis

[Ficha Técnica]

Host e Produção: Jeff Guimarães @jeffersonguimaraes3

[Trilha Sonora]

Soft Knives ℗ YouTube Audio Library

Olá, tudo bem?

Hoje o assunto é moçadinha em quadra, e para isso convidamos para um bate-papo Sil e Fernanda duas especialistas em Tennis Kids. Elas dirigem o SIL RIBAS KIDS TENNIS em Maceió AL.

Vem com a gente pra conhecer a história delas e o trabalho de excelência que elas realizam na capital alagoana.

Você vai se encantar!

[Convidadas| Sil Ribas e Fernanda Ribas Instagram: @silribastenniskids [Ficha Técnica] Instagram: @tenistasemacao Host: Jeff Guimarães Edição: Jeff Guimarães Instagram: @jeffersonguimaraes3

Trilha Sonora: Soft Knives by by YouTube Audio Library

O Professor Daniel L. Rosenbaum comenta do seu curso de Capacitação de Professores de Tênis para Iniciantes, curso desenvolvido e ministrado em parceria com a FPT Federação Paulista de Tênis. Daniel também fala de como foi trabalhar para o esporte tênis no Canadá em 2022, ajudando a formatar cursos de capacitação para professores e treinadores canadenses. [Convidado] Professor Daniel L. Rosenbaum Instagram: @daniel_l_rosenbaum Linkedin: linkedin.com/in/daniel-libeskind-rosenbaum-1aaa9246 [Ficha Técnica] Instagram: @tenistasemacao Host: Jeff Guimarães Edição e Sonorização: Jeff Guimarães Instagram: @jeffersonguimaraes3 Trilha Sonora: @epidemicsound

Olá, tudo bem?

Nossa convidada Renata Fetter é uma empreendedora que uniu forças com Rodrigo - o maridão -, e criaram o Winner Open Tennis. Renata que adora viajar fala da experiência incrível de ter visto a Laver Cup e a despedida de Roger Federer do circuito profissional de tênis. Ela que tem uma história linda de superação conta também dos motivos que a fizeram migrar do Mercado Financeiro para a Nutrição.

O bate-papo está sensacional!

[Show Notes]

00:00:01 - Extras

00:00:18 - Apresentação

00:08:20 - Como aconteceu o tênis pra Renata

00:19:35 - O esporte tênis te ensina a tomar decisões difíceis em situação sob pressão

00:21:56 - A paixão por viajar

00:28:55 - Momento Marília Gabriela

00:31:57 - Transição na carreira profissional. Do Mercado Financeiro para Nutrição

00:56:02 - Como fica a vida do doador do rim?

01:00:52 - Dos limões se fez uma bela limonada

01:22:00 - Tapioca - polêmica

01:26:19 - Vírgula sonora - Vamos falar de empreendedorismo no tênis

01:37:00 - Participação especial da Ingrid Martins no torneio Winner Open Tennis

01:45:08 - Projeto Rolando Amor - Professora Rosangela Galliett

01:50:40 - O Instagram como ferramenta de divulgação do torneio

01:53:35 - A viagem a Londres/Laver Cup e a despedida de Roger Federer do circuito profissional

02:07:20 - Considerações Finais

[Convidada]

Renata Fetter

Instagram: @nutrirenatafetter

@winneropentennis

[Ficha Técnica]

Instagram: @tenistasemacao

Host: Jeff Guimarães

Edição e Sonorização: Jeff Guimarães

Instagram: @jeffersonguimaraes3

Trilha Sonora: @epidemicsound

Olá, tudo bem?

Jeff Guimarães falando aqui e neste episódio, nossas convidadas Élida e Jade mostram que é possível fazer do esporte tênis, que elas tanto amam em um empreendimento. Elas nos contaram o que é exatamente o Meninas Tenistas. Tivemos também a participação especial da Professora Rosangela Galliett.

O bate-papo está sensacional e você também pode participar, deixando seu comentário e/ou pergunta para as Meninas Tenistas.

[Convidadas]

Instagram: @meninasteniistas2022

[Show Notes]

00:00:01 Apresentação

00:00:55 Os livros da Professora Rosangela Galliett

00:16:20 O início no esporte tênis

00:20:00 Élida Engenheira de Telecom o que agrega ao Meninas Tenistas

00:23:20 Bate bola / preferências

00:25:30 A entrada da Jade no Meninas Tenistas

00:38:35 Participação especial da Professora Rosangela Galliett no episódio

00:48:23 Élida e Jade falam do Torneio

01:02:18 Considerações Gerais

[Ficha Técnica]

Instagram: @tenistasemacao

Host: Jeff Guimarães

Edição: Jeff Guimarães

Instagram: @jeffersonguimaraes3

Trilha Sonora@epidemicsound

Marco Roza é um empreendedor visionário, apaixonado por esportes. Há 10 anos apresentou o Beach Tennis para a linda Maringá-PR e neste episódio ele nos conta como está sendo a evolução do esporte neste período na Cidade Verde e Brasil. Marco também dá algumas dicas de como se pode empreender no BT.  

O bate papo está incrível!

Instagram Marco Roza: @marco_roza  @equipemarcoroza

[Show Notes]
00:00:01 - Apresentação
00:03:22 - Beach Ternnis é um esporte para a família
00:03:49 - Team Cup
00:05:02 - Voltando no Tempo - O início do Beach Tennis em Maringá
00:14:42 - Os números não param de crescer no BT
00:22:10 - O Brasil é o país com os maiores torneios
00:28:54 - As crianças chegando no Beach Tennis
00:30:50 - As mulheres no Beach Tennis competitivo
00:31:40 - A Categoria 200kg
00:33:40 - A Equipe Marco Roza
00:43:00 - Como o Marco Roza foi parar no mundo dos esportes
00:45:35 - Potencial de ganho com o Beach Tennis
00:49:46 - Familia Caetano, foram os primeiros.   
00:50:33 - Equipamentos
00:55:04 - Comemoração 10 anos BT em Maringá Super Evento
00:57:00 - Considerações Finais e Contatos

[Ficha Técnica]
Instagram: @tenistasemacao
Host: Jeff Guimarães
Edição: Jeff Guimarães
Instagram: @jeffersonguimaraes3

Trilha Sonora@epidemicsound

Olá, tudo bem?

No episódio de hoje nosso convidado é Joilson Nogueira que coordena o Projeto Social Tênis Legal em Nova Friburgo - RJ, ajudando crianças e adolescentes a terem suas vidas transformadas através do esporte tênis.

Você pode ajudar o Tênis Legal a construir a sua quadra, contribuindo com a vakinha.
Link: https://www.vakinha.com.br/vaquinha/ajuda-para-construir-uma-quadra-de-tenis-para-o-nosso-projeto-social

[Convidado]
Joilson Nogueira
Instagram: @projetosocialtenislegal

[Ficha Técnica]
Instagram: @tenistasemacao
Host: Jeff Guimarães
Edição: Jeff Guimarães
Instagram: @jeffersonguimaraes3

[Trilha Sonora]
Epidemic Sound
@epidemicsound

Olá, tudo bem?

Jeff Guimarães aqui e no episódio de hoje tivemos a honra de conversar com Jairo Garbi.
Jairo é empresário e uma das maiores autoridades quando o assunto é raquetes, cordas e acessórios para os esportes tênis e beach-tennis. Atuando no mercado esportivo desde 1990, Jairo trouxe curiosidades incríveis e também interagiu com os nossos ouvintes.

O bate-papo está SENSACIONAL!

[Contato]
Instagram: @jairoraquetes

[Ficha Técnica]
Instagram: @tenistasemacao
Host: Jeff Guimarães
Edição: Jeff Guimarães
Instagram: @jeffersonguimaraes3

[Trilha Sonora]
Epidemic Sound 

Olá, tudo bem?

Nosso convidado Lucas Berloni é especialista em Nutrição Esportiva, e faz a nutrição dos atletas no Kirmayr Tennis Experience,  considerado o maior Centro de Treinamento da América Latina.
O bate papo está sensacional! Lucas deu um verdadeiro workshop e ainda respondeu as perguntas dos ouvintes.

Obrigado pela sua companhia

[Convidado]
Lucas Berloni
Instagram: @nutrilucasberloni
WhatsApp: +55 19 99144-8086

[Show Notes]
00:00:01 - Início apresentação
00:17:59 - Como despertou a vontade de atuar com nutrição
00:24:29 - O que é Nutrição Clínica Integrativa Funcional?
00:32:48 - Lucas fala sobre os suplementos
00:41:23 - Ômega 3
00:48:55 - Resistência na mudança de hábito para uma boa alimentação na fase da adolescência/Cooperação da família é importante.
01:20:50 - Atleta vegano no alto rendimento
01:23:32 - Kirmayr Tennis Experience
01:26:53 - Case de atleta no Kirmayr Tennis Experience
01:31:06 - Ganho de estatura em atletas meninos e meninas
01:34:13 - A infraestrutura no Centro de Treinamento Kirmayr, equipe técnica, escola
01:38:52 - "Nutrição esportiva se faz em quadra, fazendo o atleta entender na prática as vias de utilização no metabolismo energético"
01:41:38 - Considerações Finais, agradecimentos e as vias de contato com Lucas.


[Ficha Técnica]
Twitter: @tenistasemacao
Instagram: @tenistasemacao
E-mail: tenistasemacaobr@gmail.com

[Host e Produção]
Jeff Guimarães
Instagram: @jeffersonguimaraes3
E-mail: jefferguimaraes@gmail.com
Phone: +55 11 98235-1529