Dans cet épisode, je reçois Amélie Simard, ancienne athlète de haut niveau en vélo de montagne, aujourd’hui figure inspirante de la scène gravel au Québec.
Amélie raconte son parcours, de ses débuts aux côtés de son frère jusqu’à sa participation aux Championnats du monde de Mont-Sainte-Anne, en passant par les défis du surentraînement, la transition post-carrière et la redécouverte du plaisir de rouler. Ensemble, nous discutons de motivation, d’équilibre, de performance et de passion, avec beaucoup de sincérité et d’humour.
Elle partage aussi son implication dans l’équipe “Qui roule”, ses conseils d’entraînement, son approche bienveillante du sport, et sa vision rafraîchissante d’une communauté cycliste inclusive où la performance n’est plus une fin, mais un moyen de s’épanouir.
Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui aiment le vélo — qu’ils roulent pour performer, pour décrocher, ou simplement pour le plaisir.
Pour suivre Amélie sur les médias sociaux : https://www.instagram.com/a_meler_simard/
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Dans cet épisode, je discute avec Rémi Clermont, cofondateur du Café du Cycliste, une marque française née sur les hauteurs de Nice qui marie à merveille la culture du vélo, le design et l’esprit de communauté.
Je voulais comprendre comment un simple café est devenu une marque internationale reconnue pour son style distinctif et la qualité de ses vêtements, conçus avec un vrai souci du détail et un savoir-faire européen. Avec Rémi, on revient sur l’histoire du projet, sur la vision plein air qui inspire la conception des collections, et sur la philosophie derrière les cafés-boutiques, ces lieux pensés pour rassembler les cyclistes autour d’une passion commune.
On parle aussi du concept des badges of honor, de l’importance de créer des produits durables et sincères, et de ce que réserve l’avenir pour le Café du Cycliste : nouvelles boutiques, collaborations et projets qui restent fidèles à l’esprit d’origine.
Un épisode pour celles et ceux qui croient que le vélo, c’est bien plus qu’un sport — c’est une manière de vivre et de partager.
Retrouvez d’autres épisodes et articles sur surdeuxroues.org.
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Dans cet épisode, nous recevons Karol-Ann Canuel, ex-cycliste professionnelle originaire du Québec et triple championne du monde du contre-la-montre par équipes. De ses débuts à Amos jusqu’aux plus grandes compétitions internationales, Karol-Ann a marqué l’histoire du cyclisme canadien par sa persévérance, sa constance et son rôle de pionnière.
Avec elle, nous revenons sur les moments forts de sa carrière, les défis qu’elle a dû surmonter et l’importance du contre-la-montre dans sa façon d’aborder la course. Nous plongeons également dans son lien particulier avec le Tour de Gatineau, l’une des courses féminines les plus prestigieuses en Amérique du Nord, qui attire chaque année des cyclistes d’élite du monde entier.
Karol-Ann partage sa vision de l’avenir du cyclisme féminin, son engagement envers la relève et ce que représente pour elle la transition vers la vie après le sport de haut niveau. Une conversation inspirante sur le courage, la stratégie et l’impact d’une athlète locale devenue une figure internationale.
Pur en savoir plus : https://surdeuxroues.org/tag/uci/
https://surdeuxroues.org/2025/09/18/tour-de-gatineau-le-cyclisme-feminin-a-lhonneur/
Pierre Perron est l’un des plus grands experts en vêtements de vélo au Québec. Il a travaillé chez Louis Garneau — où il a développé les vêtements pour l’équipe World Tour Europcar — puis chez la marque italienne Castelli. Plus récemment, il a lancé Mill Cycling, une marque québécoise qui conçoit principalement des vêtements personnalisés pour les équipes, clubs et événements.
Dans cet épisode, on parle :
→ de son parcours professionnel dans l’industrie du vêtement de vélo
→ de ce qui fait un bon cuissard (et un mauvais)
→ des marques qui vendent une image plutôt qu’un vrai produit
→ de ce que ça prend (côté textile) pour faire de bons vêtements de vélo
Un épisode pour les cyclistes qui veulent apprendre à reconnaître la qualité — au-delà du marketing.
Pour en savoir plus :
🧵 Articles sur les vêtements de vélo – surdeuxroues.org
👕 millcycling.cc
Dans cet épisode, on s’entretient avec Marc-André "Marco" Daigle, cycliste vétéran et entrepreneur.
On revient d’abord sur son parcours cycliste, des sentiers aux pelotons, avant d’explorer son passage dans l’industrie du vêtement de vélo.
Marc-André partage son regard sur le monde du "custom", ces vêtements personnalisé aux couleurs des clubs, des équipes et des événements, un segment en pleine effervescence. On discute aussi de Mill, sa nouvelle aventure entrepreneuriale cofondée avec un autre passionné. Leur ambition : repenser le vêtement de vélo, sans compromis sur le style, la performance et l’intention derrière chaque couture.
Pour en savoir plus sur Mill : https://millcycling.cc/
Pour en savoir plus sur les vêtements de vélo : https://surdeuxroues.org/tag/vetements/
Dans cet épisode inspirant, je reçois Pierre Lavoie, cofondateur du Grand Défi Pierre Lavoie, pour discuter de son parcours exceptionnel et de sa mission de vie : faire bouger les Québécois, peu importe leur âge.
On revient sur son histoire : de sédentaire à triathlète d’élite, la naissance du Grand Défi, l’évolution de cet événement rassembleur au fil des ans, et bien sûr, le 1000 KM, son épreuve emblématique qui mobilise des milliers de participants chaque année.
Pierre nous partage sa vision du sport amateur, l’importance de l'activité physique dès le plus jeune âge, et les valeurs qui guident son engagement pour un Québec en meilleure santé.
Pour en savoir plus sur le Grand défi : https://www.legdpl.com/
Pour en savoir plus sur les événements cyclistes au Québec : https://surdeuxroues.org/2024/01/08/le-calendrier-des-evenements-cyclistes-au-quebec/
Dans cet épisode, je reçois Dominique Desjardins, membre de l’équipe de Specialized Canada, pour plonger dans l’univers fascinant de la selle de vélo. Ensemble, on explore la science, la recherche et le développement derrière la conception des selles modernes, et on discute des facteurs essentiels à considérer pour trouver la meilleure selle adaptée à votre morphologie et votre style de cyclisme. Que vous soyez un cycliste débutant ou expérimenté, cet épisode vous aidera à mieux comprendre comment optimiser votre confort et vos performances sur le vélo.
Pour plus de détails : https://surdeuxroues.org/tag/accessoires/
Pour en savoir plus sur les nouveaux pneus de gravel bike que Dominique mentionne à la fin du podcast : https://surdeuxroues.org/2025/04/15/pneu-de-gravel-bike-specialized-pathfinder-tlr-avis-et-comparatif/
Aujourd'hui, je reçois Marc van Oordt pour parler de Triathlon ÉPIQ, un triathlon 100% hors route. À contrario des événements traditionnels sur route, les trois disciplines de celui-ci sont :
Pour en savoir plus visitez:
https://surdeuxroues.org/category/triathlon/
https://www.triathlonepiq.ca/
Dans cet épisode, on parle avec Fred Tremblay de Gravelooza, l'événement de gravel organisé par la Fédération québécoise de sports cyclistes, parcourt les chemins non pavés du fief de son Centre national : la région des Cantons-de-l'Est. Un petit coin de pays reconnu pour la beauté de ses paysages et son gravel de haute qualité.
S'élançant de l’Expo Brome Fair (de Brome), un anneau de 800 m en terre battue, clin d'oeil au vélodrome de Bromont qui se trouve à proximité, Gravelooza propose deux tracés, soit 80 et 140 km aux cyclistes graveleux et promet pas mal de dénivelé, soit respectivement 1 500 m et 2 150 m, car les Cantons-de-l'Est, ce n'est pas plat.
Pour en savoir plus :
https://surdeuxroues.org/category/disciplines/gravel/
https://gravelooza.com/
Dans cet épisode, nous recevons Simon Bergeron, ingénieur et fondateur de Panorama Cycles. Fort d’une expérience unique dans l’ingénierie des matériaux composites, il a travaillé dans des industries de pointe comme l’aéronautique, le hockey et, bien sûr, le vélo.
Avec lui, on plonge dans le rôle du carbone dans l’industrie du cyclisme : ses avantages, ses défis et son évolution. On aborde les mythes et réalités autour de ce matériau tant prisé dans l'industrie cycliste.
Un échange passionnant pour les geek de vélo, les curieux de technologie et tous ceux qui s’intéressent à l’innovation dans l’industrie du cycle.
Pour en savoir plus, visitez https://surdeuxroues.org/ ou https://www.panoramacycles.com/
Cet épisode, c'est le podcast Encycliques, un balado sur tout ce qui touche de près ou de très loin au vélo)par Jonathan B. Roy et Benoit Simard, qui fait un takeover..
C'est une collaboration entre podcasters afin de se faire découvrir l'un, l'autre.
Dans l’épisode d’aujourd’hui, Jonathan raconte son voyage de bikepacking : Turin-Nice, à travers d’anciennes routes militaires des Alpes italiennes, sujet qui me tient à coeur alors que je suivrai ses traces à Graaalps en juillet prochain.
Pour en savoir plus sur Encycliques, visitez https://www.jonathanbroy.com/podcast
Dans cet épisode, nous recevons Bruno Langlois, ancien coureur cycliste professionnel, entraîneur et propriétaire du Vélo Cartel Café Cycliste. Fort de son expérience sur les plus grandes courses, de sa passion pour l’entraînement et l’entrepreneuriat, Bruno nous partage son parcours, ses apprentissages et sa vision du cyclisme d’aujourd’hui.
Entre anecdotes de compétition, conseils d’entraînement et l’histoire de son café dédié aux passionnés de vélo, plongez dans l’univers d’un véritable passionné qui continue de faire rayonner le sport, sur et en dehors du vélo.
Pour en savoir plus sur le calendrier des événements cyclistes au Québec, visitez : https://surdeuxroues.org/2024/01/08/le-calendrier-des-evenements-cyclistes-au-quebec/
Dans cet épisode, on se replonge au cœur de l’édition 2024 deBig Red Gravel Run avecMartin et Alain,deux cofondateurs de l'événement.
On parlera de l'impact des120 mm de pluie tombés le vendredi, un tracé chamboulé et une logistique mise à rude épreuve, l’événement a été un véritable test d’endurance, autant pour les coureurs que pour l’organisation.
Comment ont-ils géré ce déluge ? Quelles décisions ont été prises pour assurer la course ? Quel impact sur les performances et l’ambiance ? On revient surles coulisses d’un week-end mémorable et sur ce que ça signifie pour l’avenir de Big Red Gravel Run.
Pour en savoir plus sur Big Red Gravel Run visitez :https://surdeuxroues.org/2022/08/31/10-raisons-pourquoi-tu-devrais-tinscrire-a-big-red-gravel-run/
Tout savoir sur l'édition 2025
Pre-reg Party 🤠
13 fév, 2025
17h à 19h à Messorem
Inscription 🎈
14 fév, 2025
9h
BIKE. CAMP. REPEAT. AUG 8-9-10, 2025
#BigRedGravelRun #GravelBike #PodcastCyclisme
Ça y est, j'approche la quarantaine et je me suis inscrit à mon premier triathlon. Je suis officiellement un tricurieux, un cycliste qui explore le triathlon.
Combiner trois disciplines en un sport peut être intimidant pour un débutant, alors je me suis entretenu avec Antoine Jolicoeur Desroches, entraîneur, PDH en science du sport et auteur du livre Devenir triathlète, afin de répond à toutes mes questions et celles qu'une majorité de débutants ou novice de la discipline se posent. Lors du podcast nous avons parlé distances, entraînement, équipement, nutrition, transition, nage en eau libre.
Si vous voulez en savoir plus et d'exercices pour optimiser vos performances, des suggestions d'entraînements, des trucs de coach et des conseils d'experts pour affronter les différents problèmes qui peuvent survenir lors d'une épreuve, allez acheter le livre d'Antoine : Devenir triathlète.
Pour en savoir plus : https://surdeuxroues.org/2025/01/18/conseils-de-pro-pour-reussir-ses-premiers-triathlons/
Simon Bergeron, fondateur de Panorama Cycles nous parle de la vision de son entreprise indépendante de vélos d'aventure : promovoir et donner les montures nécessaire à la pratique du vélo dans une forme non compétitive, un esprit d’exploration, d’aventure et d’inclusivité.
Dans cet épisode, on aborde différents sujets:
Marie-Pierre Savard nous parle de son aventure è la Silk Road Mountain Race, une course de vélo ultra-endurance organisée au Kirghizistan, sur la route de la soie, cette ancienne route commerciale qui reliait l'Asie à l'Europe de l'antiquité au XVIIIe siècle.
Aujourd'hui abandonnée par les marchands, cette route de gravel accidentée est le terrain de jeu parfait pour une course qui combine l'exploration des paysages montagneux et un défi d'ultra-cyclisme extrême.
Pour en savoir plus sur cette aventure, visitez : https://surdeuxroues.org/category/voyages/
Les organisateurs de la Race Across Series frappent encore avec la création d'un autre événement de cyclisme d'ultra-distance novateur et excitant : GRAAALPS, nom qui signifie Gravel Across the Alps.
Fondé en 2024, comme son nom le dit, l'objectif de l'événement est plutôt simple : traverser les Alpes, par les routes de gravel, de la Suisse à la France, en passant par l'Italie.
Pour en savoir plus, allez lire l'article sur le blogue ou visitez le site de GRAAALPS!
La Race Across Series, c’est six événements épiques à travers la France, la Belgique, la Suisse, l'Espagne et le Québec ainsi qu’un événement virtuel. La série offre aux cyclistes des défis en termes de distances pour tous les niveaux, de l’initiation à l’ultra-distance aux défis les plus vertigineux, des épreuves avec des parcours allant de 300 à 2 500 km.
Cette semaine, je parle avec Arnaud Manzanini de cyclisme ultra-distance, des particularités de la Race Across Series et de la Race Across Québec.
J'ai aussi un code promo pour vous : surdeuxroues15RAQ25 pour 15% de rabais sur la Race Across Québec 2025. https://raceacrossseries.com/race-across-quebec-2025/
Pour en savoir plus sur la Race Across Québec, visitez mon blogue : https://surdeuxroues.org/2024/03/01/race-across-quebec-cyclisme-dultra-distance/
Cette semaine on parle roues et composantes de carbone à Denis Lapierre de OTE, le distributeur Canadien d'ENVE.
Les sujets chaud du podcast :
Pour en savoir plus sur le sujet, visitez le blogue :
https://surdeuxroues.org/2024/10/27/quest-ce-quune-jante-roue-hookless/
Je suis à la recherche du meilleur pneu de gravel bike depuis des années. J'ai essayé une dizaine de pneus : larges, plus étroits, slick, dry, wet, carcasse souple, anti-crevaisons noirs, flancs beiges. Bref, le choix est complexe, mais je me suis entretenu avec Olivier De La Durantaye, un ingénieur et coureur cycliste, qui m'a aidé, lors d'un podcast à établir une façon scientifique de choisir ses pneus de gravel et trouver le meilleur pour sa pratique, basant ses recherches sur plusieurs sources comme : Silverston Testing Rig et une étude de commandée par la marque René Herse.
Pour en savoir plus :