エステティシャン・セラピストの私の-17kgのダイエット歴史をまるっとお話ししました。心身ともに健康で幸せな人生を𓂃✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://saoritherapist.wixsite.com/homepage 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #ダイエット #健康ダイエット #ダイエット相談 #エステティシャン #痩身 #痩身エステ #過食症 #食べ過ぎ #食欲 #アーユルヴェーダ #体質 #体質診断 #体質改善 #予防医学 #美と健康 #自分を知る #自分と向き合う #内省 #心と体 #心と体を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

アーユルヴェーダでは病気は毒素（未消化物）の蓄積によって生まれると考えられてます。 毒素がたまる原因・症状・どう解決するか・病気の発生のステップまでお話ししています。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ https://saoritherapist.wixsite.com/homepage 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #毒素 #未消化物 #不調改善 #病気 #アーユルヴェーダ #セラピスト #美と健康 #健康　 #体質改善 #体調管理 #体作り #自分を大切にする #予防医学 #東洋医学 #食生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

32歳フリーランスセラピストのキャリアを振り返る自己紹介から始まり、自分と向き合うことで見つけた人生の軸になる言葉、想い、ビジョンをお話ししました🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 中井伸子さんのVoicyプレミアム放送|6月・7つの習慣 内省ワーク回 https://r.voicy.jp/LMKxMpJNmyo ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #7つの習慣 #内省ワーク #内省 #自分軸 #じぶんらしく生きる #言葉 #ミッションステートメント #pono #ハワイ語 #セラピスト #エステティシャン #フリーランス #独立 #女性の自立 #幸せな人生 #心身の健康 #愛と調和 #癒し #自分に優しく #自己啓発 #自己投資 #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

朝昼晩の食事で意識したいアーユルヴェーダ的ヒントをお話ししています。 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #食生活 #食事 #1日の食事 #料理 #養生 #健康 #美容 #ダイエット #からだを整える #健康的な生活 #美味しく食べて美しく #セラピスト #エステティシャン #自分を知る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

アーユルヴェーダが教える6味とは？ 毎日の食事のヒントになれば嬉しいです♪ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #セラピスト #食生活 #健康 #健康ダイエット #体質改善 #ダイエット #糖質制限 #栄養バランスの良い食事 #心身の健康 #幸せに生きる #健康寿命 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

自分の心身が満たされる食事ってどんなだろう？と考えるキッカケになれば嬉しいです。 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #食生活 #ダイエット #体質改善 #健康 #美容 #予防医学 #セラピスト #料理 #栄養 #食事の目的 #幸せに生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

正しい食事が人間を健康にさせる唯一の方法。アーユルヴェーダに学ぶ食事のマナーについてお話ししました🌿 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #食事 #食生活 #健康 #セラピスト #自然療法 #予防医学 #伝統医学 #食事の8規定 #食事のマナー #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #セラピスト #アーユルヴェーダ #健康 #デジタルデトックス #心身の健康 #マインドフルネス #いまここ #マッサージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

夏に増加する火と風（ピッタとヴァータ）エネルギーの鎮静にオススメな食生活についてのお話です、毎日暑すぎますが、無理なく健康に過ごしましょう♪ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #セラピスト #夏の養生 #夏の過ごし方 #食生活 #食事 #健康管理 #スパイス #生薬 #美容 #体調管理 #ご自愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

お世話になってるセラピストさんとの会話で我に返った話。頭より感覚？感覚の中に自分の軸が必ずあると気づいたお話しです。 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #言語化 #感覚を研ぎ澄ます #対話 #コミュニケーション #地に足をつける #今を生きる #情報の取捨選択 #自分軸 #自分を大切にする #セラピスト #言葉にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

体質診断カパ編（ラスト）自己観察、自分に合ったセルフケアを知るポイント♪ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #セラピスト #カパ #体質改善 #体質診断 #ドーシャ #自己観察 #自己理解 #じぶんらしく生きる #自分の人生を生きる #本当の自分 #自分に素直に生きる #健康 #美容・健康 #心身の健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

ピッタタイプの特徴や起こりやすい不調についてお話ししました♪ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #体質診断 #体質改善 #ピッタ #セラピスト #自分らしく生きる #本来の自分 #健康 #心身の健康 #美と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

ヴァータタイプの特徴や起こりやすい不調、ドーシャ理論の説明をしました♪ 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #セラピスト #体質改善 #体質診断 #健康 #健康美 #個性 #生まれ持った質 #自分らしさ #本来の自分 #じぶんらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

肩の力を抜いて人生を楽しむ考え方について、ビジョンボードのお話などをしました。 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #ビジョンボード #自分らしく生きる #楽しみながら生きる #セラピスト #夢を叶える #リラックス #行動力 #本当の自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

自分の五感フィルターのセルフケア5つご紹介しています♪【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #アーユルヴェーダ #健康 #生命観 #自分をご機嫌にする #心身の健康 #セルフケア #セラピスト #幸せになる方法 #自分磨き #じぶんらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

今の自分の体を客観的に見てもらう大切さについてお話ししました。 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #エステティシャン #セラピスト #お客様の声 #美と健康 #健康的に痩せる #ダイエット #体質改善 #自分に合ったダイエット #プロの仕事 #専門職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

3日間限定のウェルネスフェスアーカイブ購入はこちらhttps://wtg.wellness-to-go.com/fes2025-archive 【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】 癒しと健康美の知識と経験をお届けします。 ▶︎放送内容 ・心と体と食 ・ピラティス.トレーニング ・アーユルヴェーダ ・自分らしさを取り戻す ・癒しと健康美の為の習慣 ▶︎プロフィール 美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。 自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す 幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。 ホームページ　 https://www.healtherapy-s.com 番組へのお便り https://forms.gle/ bCq1ad8RSrYmZt9w7 公式LINE https://lin.ee/Bj3sNTq Instagram https://www.instagram.com/saorikato___/ note https://note.com/saori__kato/ #ウェルネス #ウェルネスフェス #心身の健康 #アーユルヴェーダ #セラピスト #豊かさを受け取る #自分らしく生きる #自分のご機嫌をとる #幸せになる方法 #スピリチュアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

アーユルヴェーダの古典書から最初に教わった定義のお話です♪自分も周りも幸せな人生を目指すアーユルヴェーダが大好きだなぁ。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →自由で柔軟で持続可能なはたらき方が目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #セラピスト #エステティシャン #フリーランス #アーユルヴェーダ #健康美 #癒し #幸せな人生 #自分らしさ #独立 #個人事業主 #風の時代 #幸せな人生 #有益な人生 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

雑談多めの5月の振り返り放送です♪次回はアーユルヴェーダについてお話ししますね、いつも聴いてくださりありがとうございます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →自由で柔軟で持続可能なはたらき方が目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #セラピスト #エステティシャン #フリーランス #アーユルヴェーダ #健康美 #癒し #幸せな人生 #自分らしさ #独立 #個人事業主 #風の時代 #自己成長 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

アーユルヴェーダの目的についてのお話です♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 聴くと自分に素直になれる。 セラピストSaoriのsunaotalkです。 この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、 自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ 「プロフィール」 32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学 →フリーランスセラピスト歴10年目 →西東京市トータルビューティーサロン →おうちサロンオープン目標 「テーマ」 心と体|美と健康|ダイエット|体質改善 フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ 質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸 https://www.instagram.com/saorikato___/ お便りはこちらからお待ちしています𓆸 https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7 各サイトまとめはこちら見れます𓆸 https://lit.link/SaoriKato ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #セラピスト #エステティシャン #フリーランス #アーユルヴェーダ #健康 #美容 #癒し #幸せな人生 #自分らしく生きる #メンタルヘルス #ウェルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69