‘Er is geen steun, vanuit de gemeente niet, nergens.’ De slotaflevering van de podcast ‘Ik zit vast’, waarin Julia von Graevenitz met jongeren praat over hun eerste stappen op het criminele pad. Hoe begon het? Maar ook, hoe kwamen ze tot het besluit om ermee te willen stoppen? Hun verhalen kunnen sleutels bevatten. Hoe het voorkomen had kunnen worden. En wat we kunnen doen om jongeren te helpen eruit te stappen. Luister naar de verhalen van jongeren, want niet wij maar zij bepalen wanneer ze stoppen met de criminaliteit. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Je eigen wil moet je altijd hebben, maar je eigen wil moet je wel doorgeven met respect.’ Aflevering 9 van de podcast ‘Ik zit vast’, waarin Julia von Graevenitz met jongeren praat over hun eerste stappen op het criminele pad. Hoe begon het? Maar ook, hoe kwamen ze tot het besluit om ermee te willen stoppen? Hun verhalen kunnen sleutels bevatten. Hoe het voorkomen had kunnen worden. En wat we kunnen doen om jongeren te helpen eruit te stappen. Luister naar de verhalen van jongeren, want niet wij maar zij bepalen wanneer ze stoppen met de criminaliteit. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Ik draaide jointjes in de klas. Soms vond je mij op het dak van de school omdat ik er zin in had. Ik vond het grappig.’ Aflevering 8 van de podcast ‘Ik zit vast’, waarin Julia von Graevenitz met jongeren praat over hun eerste stappen op het criminele pad. Hoe begon het? Maar ook, hoe kwamen ze tot het besluit om ermee te willen stoppen? Hun verhalen kunnen sleutels bevatten. Hoe het voorkomen had kunnen worden. En wat we kunnen doen om jongeren te helpen eruit te stappen. Luister naar de verhalen van jongeren, want niet wij maar zij bepalen wanneer ze stoppen met de criminaliteit. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

’Als je opgepakt wordt voor iets kleins, dan gaan mensen in die wereld je minder maken. Dat is geen reden om te stoppen.' Aflevering 7 van de podcast ‘Ik zit vast’, waarin Julia von Graevenitz met jongeren praat over hun eerste stappen op het criminele pad. Hoe begon het? Maar ook, hoe kwamen ze tot het besluit om ermee te willen stoppen? Hun verhalen kunnen sleutels bevatten. Hoe het voorkomen had kunnen worden. En wat we kunnen doen om jongeren te helpen eruit te stappen. Luister naar de verhalen van jongeren, want niet wij maar zij bepalen wanneer ze stoppen met de criminaliteit. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Ik verdiende wel veel geld op straat, dat wel. Sinds die tijd kwamen de schulden omhoog. Ik zakte naar beneden. Alles ging mis.’ Aflevering 6 van de podcast ‘Ik zit vast’, waarin Julia von Graevenitz met jongeren praat over hun eerste stappen op het criminele pad. Hoe begon het? Maar ook, hoe kwamen ze tot het besluit om ermee te willen stoppen? Hun verhalen kunnen sleutels bevatten. Hoe het voorkomen had kunnen worden. En wat we kunnen doen om jongeren te helpen eruit te stappen. Luister naar de verhalen van jongeren, want niet wij maar zij bepalen wanneer ze stoppen met de criminaliteit. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Je was vroeger een dief en je bent misschien wel vrij, dat is leuk voor de rechter en jou, maar dat betekent niet dat ik je hoef te vertrouwen.’ Aflevering 5 van de podcast ‘Ik zit vast’, waarin Julia von Graevenitz met jongeren praat over hun eerste stappen op het criminele pad. Hoe begon het? Maar ook, hoe kwamen ze tot het besluit om ermee te willen stoppen? Hun verhalen kunnen sleutels bevatten. Hoe het voorkomen had kunnen worden. En wat we kunnen doen om jongeren te helpen eruit te stappen. Luister naar de verhalen van jongeren, want niet wij maar zij bepalen wanneer ze stoppen met de criminaliteit. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Ik was destijds de jongen die alles geflikt heeft in deze wijk. Ik was best wel een boeman.’ Aflevering 4 van de podcast ‘Ik zit vast’, waarin Julia von Graevenitz met jongeren praat over hun eerste stappen op het criminele pad. Hoe begon het? Maar ook, hoe kwamen ze tot het besluit om ermee te willen stoppen? Hun verhalen kunnen sleutels bevatten. Hoe het voorkomen had kunnen worden. En wat we kunnen doen om jongeren te helpen eruit te stappen. Luister naar de verhalen van jongeren, want niet wij maar zij bepalen wanneer ze stoppen met de criminaliteit. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Toen kwam de verslaving. Ik dacht gewoon dat ik untouchable was. Mij ga je niet pakken’ Aflevering 3 van de podcast ‘Ik zit vast’, waarin Julia von Graevenitz met jongeren praat over hun eerste stappen op het criminele pad. Hoe begon het? Maar ook, hoe kwamen ze tot het besluit om ermee te willen stoppen? Hun verhalen kunnen sleutels bevatten. Hoe het voorkomen had kunnen worden. En wat we kunnen doen om jongeren te helpen eruit te stappen. Luister naar de verhalen van jongeren, want niet wij maar zij bepalen wanneer ze stoppen met de criminaliteit. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Wie zijn billen brandt moet op de blaren zitten. En sinds die gevangenisstraf doe ik nu wel alles eerlijk. Blijkbaar moest ik nog een keer de fout ingaan om alles nu goed te doen.’ Aflevering 2 van de podcast ‘Ik zit vast’, waarin Julia von Graevenitz met jongeren praat over hun eerste stappen op het criminele pad. Hoe begon het? Maar ook, hoe kwamen ze tot het besluit om ermee te willen stoppen? Hun verhalen kunnen sleutels bevatten. Hoe het voorkomen had kunnen worden. En wat we kunnen doen om jongeren te helpen eruit te stappen. Luister naar de verhalen van jongeren, want niet wij maar zij bepalen wanneer ze stoppen met de criminaliteit. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

'Die mensen hadden mij oprecht lief. Ze waren daar niet aan het werk voor de overheid, maar ze waren daar aan het werk voor mij. Ze hebben meer voor me betekend dan mijn eigen familie' Aflevering 1 van de podcast ‘Ik zit vast’, waarin Julia von Graevenitz met jongeren praat over hun eerste stappen op het criminele pad. Hoe begon het? Maar ook, hoe kwamen ze tot het besluit om ermee te willen stoppen? Hun verhalen kunnen sleutels bevatten. Hoe het voorkomen had kunnen worden. En wat we kunnen doen om jongeren te helpen eruit te stappen. Luister naar de verhalen van jongeren, want niet wij maar zij bepalen wanneer ze stoppen met de criminaliteit. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

Dit is de trailer van de tiendelige podcast ‘Ik zit vast’, waarin Julia von Graevenitz met jongeren praat over hun eerste stappen op het criminele pad. Hoe begon het? Maar ook, hoe kwamen ze tot het besluit om ermee te willen stoppen? Hun verhalen kunnen sleutels bevatten. Hoe het voorkomen had kunnen worden. En wat we kunnen doen om jongeren te helpen eruit te stappen. Luister naar de verhalen van jongeren, want niet wij maar zij bepalen wanneer ze stoppen met de criminaliteit.

‘De focus ligt nu heel sterk op seksueel grensoverschrijdend gedrag, maar er ligt natuurlijk een algemene problematiek van genderongelijkheid onder. We willen maatregelen treffen waardoor het minder wordt en het uiteindelijk stopt.’ Traumapreventie begint met meer oog hebben voor wat trauma met mensen doet en met leren wat een helpende reactie is. Daarnaast is het van belang dat we anderen aanspreken op grensoverschrijdend gedrag. Hiervoor is een maatschappijbrede cultuurverandering nodig: in het onderwijs, op de werkvloer, binnen onze instituties en in de omgang met elkaar. Zo’n verandering komt niet uit de lucht vallen en wordt niet alleen met goede bedoelingen bereikt. Ze moet worden georganiseerd en gestructureerd. Daarvoor is het van belang dat er ook in de politiek aandacht is voor seksueel grensoverschrijdend gedrag en misbruik. Op het ministerie van OC&W gaat julia von Graevenitz hierover in gesprek met Mariëtte Hamer, regeringscommissaris seksueel grensoverschrijdend gedrag en seksueel geweld. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Als je nu aangifte doet van misbruik, dan kan het zomaar anderhalf tot twee jaar duren voordat de politie überhaupt aan je zaak begint. Dus als je het over traumastapeling hebt, dan begint het daar al.’ Het recht is een onafhankelijke autoriteit die middels een uitspraak over wat mag en wat niet, wat goed is en wat kwaad, wie schuldig is en wie onschuldig, duidelijkheid kan geven. Het kan een grens trekken waar we ons aan kunnen vasthouden. Julia von Graevenitz vraagt me af of het recht helpend is voor mensen die incest of seksueel geweld meemaken. Hierover gaat zij in gesprek met zedenadvocaat Richard Korver. Hij staat slachtoffers van seksueel misbruik bij en strijdt al jaren voor een correcte behandeling van slachtoffers binnen het strafrechtsysteem. Hij is voorzitter van het Landelijk Advocaten Netwerk Gewelds- en Zeden Slachtoffers. Ook heeft hij samen met Iva Bicanic een boek geschreven voor ouders van kinderen die seksueel misbruikt zijn, waarin hij onder andere uitlegt hoe je aangifte doet. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Er is een maakbaarheidsdenken in de samenleving geslopen dat alles wat niet goed gaat te fixen is. We zien te weinig dat tegenslag, falen, verdriet en pijn ook een functie hebben in het leven. Als we dat allemaal weg maken, worden we heel kwetsbare mensen.’ Psychisch lijden gaat over bepaalde kwetsbaarheden die mensen kunnen hebben. Afhankelijk van de weerbaarheid en de omstandigheden kunnen klachten ontstaan waardoor iemand behoefte heeft aan zorg. Maar doen we wel het goede voor mensen met trauma? Of weten we nog te veel niet om mensen met trauma te kunnen helpen? Dat legt Julia von Graevenitz voor aan Floortje Scheepers, hoogleraar innovatie in de ggz en medisch afdelingshoofd psychiatrie aan het Universitair Medisch Centrum in Utrecht. In haar boek Mensen zijn ingewikkeld stelt zij kritische vragen over de fundamenten van de huidige Nederlandse geestelijke gezondheidszorg. Het moet volgens haar echt anders. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Er wordt vaak gedacht dat vrouwen die seksueel misbruikt zijn nooit meer seks willen, maar ze zijn vooral geen liefde gewend. Ze zijn eraan gewend dat er pas van hen gehouden zal worden als ze seks geven.’ Trauma wordt opgeslagen in het lichaam, wat voortdurend samengaat met pijn, angst en stress. Lichamelijk contact biedt dan geen liefde, troost en geborgenheid. Voelen kan voor mensen met trauma soms zó angstwekkend dat niet voelen veiliger is. Daarbovenop blijkt dat trauma bij het aangaan van intimiteit misbruik vaak herhaald, met weer nieuwe schade tot gevolg. Julia von Graevenitz gaat hierover in gesprek met Marian van Veluwen. Zij is incesttraumatherapeut, relatietherapeut en seksuologe, en zij bespreekt met haar wat trauma dat is ontstaan binnen de relationele sfeer, zoals seksueel misbruik, doet in het aangaan van relaties. Welke impact heeft het op intimiteit met anderen en met jezelf? Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Als omstanders al durven te denken dat er mogelijk sprake is van seksueel misbruik, gaat er van alles door het hoofd: ze twijfelen aan hun waarneming of ze zijn bang dat ze er iets mee moeten. Dit thema willen mensen liever zo snel mogelijk van de tafel schuiven. Maar kinderen zijn sterk afhankelijk van die voelsprieten van mensen om hen heen.’ Veel van de pijn die mensen met trauma ervaren in hun leven, komt niet alleen door het trauma zelf, maar ook door de manier waarop de mensen in hun omgeving ermee omgaan. Ze weten zich geen houding te geven of vatten het in beelden die geen recht doen aan de ervaring en beleving van de mensen die het betreft. Met klinisch psycholoog Iva Bicanic bespreekt Julia von Graevenitz hoe we mensen die seksueel geweld hebben meegemaakt kunnen bijstaan, de rol van omstanders in het signaleren en stoppen van seksueel geweld en waarom dat zo lastig is. Zij werkt al meer dan 25 jaar met mensen die seksueel misbruikt zijn. Ze is hoofd van het Centrum Seksueel Geweld en van het Landelijk Psychotraumacentrum van het UMC Utrecht, en is er een groot voorstander van om seksueel geweld en kindermishandeling bespreekbaar te maken. Ze pleit voor minder schroom bij zowel professionals als omstanders om erover te praten en zou graag willen dat traumabehandeling eerder begint. Daarnaast behandelt zij kinderen die langdurig seksueel zijn misbruikt en begeleidt hun ouders. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Ouders kunnen bang zijn om hulp te zoeken als het bij hun thuis behoorlijk misgaat. Zij zijn vooral bang dat hun kinderen hun worden afgepakt. En dat willen zij niet, want ze houden van hun kinderen.’ Op basis van het aantal meldingen wordt een voorzichtige schatting gemaakt dat 120 duizend kinderen in Nederland per jaar wordt mishandeld. Op de plek waar je je als kind veilig hoort te voelen en waar je jezelf zou moeten kunnen zijn, ontstaat helaas voor een deel van de kinderen trauma. Julia von Graevenitz vraagt zich af hoe we dat kunnen voorkomen en leg dit voor aan Peter Dijkshoorn. Na een loopbaan als kinder- en jeugdpsychiater en bestuurder in de jeugd-ggz is hij nu landelijk ambassadeur lerend jeugdstelsel voor de Vereniging van Nederlandse Gemeenten en het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport, en zo draagt hij bij aan vernieuwing van de jeugdhulp waardoor kinderen en jongeren in Nederland gelukkig en veilig opgroeien. Daarnaast is hij medeoprichter van de Beweging van 0. Deze stichting heeft als doel het aantal uithuisplaatsingen en het aantal kinderen dat thuis onveilig opgroeit terug te brengen naar nul. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Iedereen kan dader worden, maar de een heeft wat meer kans dan de ander. Niet zelden hebben mensen zelf trauma en niet zelden zijn ook bij hen seksueel grenzen overschreden, al zullen mannen dat niet snel zeggen.’ Om inzicht te krijgen in hoe we kunnen voorkomen dat mensen slachtoffer worden van seksueel misbruik, moeten we niet alleen focussen op de mensen die misbruik hebben meegemaakt, maar ook op wat mensen ertoe aanzet om dader te worden. Wat maakt dat iemand die grens overgaat? En hoe kunnen we voorkomen dat deze mensen anderen, van wie ze doorgaans ook veel houden, iets aandoen? In deze aflevering spreekt Julia von Graevenitz met Jan Willem van den Berg, werkzaam als gezondheidszorgpsycholoog, psychotherapeut en wetenschappelijk onderzoeker bij Transfore, locatie De Tender. Hij is gespecialiseerd in de behandeling en risicotaxatie van zedendelinquenten. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

‘Trauma is niet wat er met jou gebeurt, het is wat er in jou gebeurt als gevolg van wat er met je is gebeurd. Trauma betekent letterlijk “verwonding”. Die ontstaat door iets wat te groot was om te dragen en waar je niet zomaar van herstelt.’ In deze aflevering spreekt Julia von Graevenitz met psycholoog Anne Marsman, die zich heeft gespecialiseerd in de lange termijn gevolgen van ingrijpende gebeurtenissen in de jeugd. Zij geeft onder andere trainingen over trauma voor Trauma Company. Daarnaast is zij initiatiefnemer van het online platform rondom trauma, traumanet.nl. Van haar wil ik meer weten over de effecten van trauma. Volgens Marsman is het noodzakelijk dat er veel meer aandacht komt voor de gevolgen van trauma als gevolg van onder andere seksueel misbruik, mishandeling of verwaarlozing. Haar missie is om vooral laagdrempelige kennis en handvatten rondom trauma breed beschikbaar te maken en om erkenning en herkenning te bieden. Om een breder perspectief te geven over wat trauma kan zijn. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl

Hoe zorgen we voor een meer traumasensitieve samenleving? In de podcastserie Traumastapeling van Studio Noodzaak onderzoekt Julia von Graevenitz wat de impact van trauma is op onze samenleving. Zij spreekt met experts die zich druk maken over de platgeslagen beelden over slachtoffers en daders, over de hulp aan mensen met trauma en over het gebrek aan kennis bij professionals. Want trauma gaat ons allen aan. Wij zijn onderdeel van de oplossingen. Deze podcast is gemixt en gemasterd door Emile van de Griendt. www.eqj.nl