Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/586657 to listen full audiobooks. Title: Move on Motherf*cker: Live, Laugh, and Let Sh*t Go Author: Jodie Eckleberry-Hunt Narrator: Amy Mcfadden Format: Unabridged Audiobook Length: 5 hours 29 minutes Release date: June 28, 2022 Ratings: Ratings of Book: 5 of Total 1 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: I'm not good enough. This shouldn't be happening. Things never work out for me. When we're anxious, stressed, or fearful, the negative voice in our heads can be extremely powerful. It tells us we're not smart or attractive enough. It berates us for our mistakes. And it keeps us feeling stuck in an endless loop of worry, shame, and hopelessness. But there is a way to shut it down. Blending evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness, and profanity, this unexpected guide will show you how to respond to your negative inner voice with one very important phrase: Move on, Motherf*cker (MOMF)! With MOMF, you'll learn to manage worry and anxiety, put a stop to unhelpful internal dialogue, and approach new situations with humor, levity, and perspective. You'll also find real tools to help you: set personal and professional boundaries; identify toxic or codependent relationships; become assertive without being aggressive; and stop seeking perfection. So, stop letting your inner voice tear you down. With this fun and effective guide, you'll learn how to take control of your negative thoughts and get back to living your best life.

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/597247 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Debajo de mi piel Author: Mónica Salmón Narrator: Kerygma Flores Format: Unabridged Audiobook Length: 8 hours 6 minutes Release date: June 2, 2022 Ratings: Ratings of Book: 1 of Total 1 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: Mónica Salmón acompaña a su madre en la batalla contra el cáncer y, al compartirla en palabras, dignifica la pérdida y nos muestra la grandeza del amor filial. MÓNICA LAVÍN «Un entrañable y solidario testimonio que nos enseña página a página que el cáncer es más un sinónimo de vida que de muerte. Mónica Salmón logra levantar el velo de la enfermedad más temida para mostrarnos el inagotable amor y valentía que realmente inspira.» BLAS VALDEZ «Debajo de mi piel es una experiencia que nos expone a la fragilidad de la vida, pero también nos recuerda la increíble fuerza del amor que yace en todos nosotros para dejarnos la importante lección de vivir y de nunca dejar de amar.» ERIC MANCEBO

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/591646 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta Author: Marisol Santillán Narrator: Diana Huicochea Format: Unabridged Audiobook Length: 5 hours 57 minutes Release date: May 12, 2022 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: Comer nos “anestesia” por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/590523 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - GuíaBurros: Alimentación y Alzheimer: Cómo influye lo que comemos en esta enfermedad Author: Juan ángel Carrillo Narrator: María José Bosch Format: Unabridged Audiobook Length: 2 hours 7 minutes Release date: May 3, 2022 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: La enfermedad de Alzheimer es la enfermedad que probablemente más impacto social está generando a nivel de cuidados y dependencia, no solo porque la esperanza de vida es mayor que hace algunos años, sino porque afecta cada vez a edades más tempranas, y nuestra alimentación va más en contra. Las enfermedades causadas por la alimentación cada vez ocupan más lugar en la estadística de muertes en occidente. La enfermedad de Alzheimer y otras demencias, además de otras enfermedades neurodegenerativas menos frecuentes, cada vez afectan a más personas, no habiendo tratamiento farmacológico específico y efectivo para ellas.  Para mantener un adecuado estado de salud, es necesario mantener unos hábitos de vida y nutricionales adecuados. Todo se basa en la prevención, y una vez detectado, en hacer lo que se podía haber hecho antes: intervenir en la alimentación, estimulación cognitiva y terapias no farmacológicas.

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/589745 to listen full audiobooks. Title: The Effects of ADHD on Children's Social Skills: Think Before You Act And Be Successful In School And Society Author: Jim Colajuta Narrator: Chloe Jacobson Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 41 minutes Release date: April 25, 2022 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disease) is a common emotional and behavioral disorder that can disrupt a child's academic and social functioning. ADHD is characterized by inattention, impulsivity, and motor activity that are developmentally inappropriate. Within an educational setting, children with attention problems form a unique group with a wide range of demands. Although there are various issues linked with children who have been diagnosed with ADHD, many parents and educators are concerned about social skill impairments. The most unpleasant element of ADHD-related deficits is not being accepted by one's peer group, feeling separated, strange, unlikeable, and alone, and these experiences have long-term consequences. It's crucial to maintain positive relationships with people. Though children with ADHD really want to make friends and be accepted by their peers, they frequently lack the skills to do so. The good news is that you can assist your child in developing these social abilities and skills.

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/580427 to listen full audiobooks. Title: [German] - Alkoholsucht nachhaltig überwinden: Mit einfachen psychologischen Tricks Schritt für Schritt zu einem Leben ohne Alkohol, Alkoholismus und Alkoholabhängigkeit für Alkoholiker und Angehörige Author: Marten Pipetz Narrator: Christopher Linek Format: Unabridged Audiobook Length: 1 hour 4 minutes Release date: March 24, 2022 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: Haben Sie sich und Ihr Verhalten in letzter Zeit reflektiert und Ihnen ist aufgefallen, dass sich Ihr Alkoholkonsum erhöht hat? Gab es kürzlich viele Partys, Geburtstage und sonstige Anlässe zum Trinken? Gibt es Momente, in denen Sie denken: ,,Zum Feierabend ein Bier'', oder ,,Ein Glas Wein geht noch, der Tag war wirklich stressig''? Oder fühlen Sie sich, als könnten Sie keinen Spaß mehr ohne Alkohol haben? Dann haben Sie mit diesem Ratgeber die perfekte Entscheidung für sich getroffen. Die Reise zur Konsumverringerung oder Abstinenz ist nicht einfach und dauert ganz sicherlich ihre Zeit, aber Sie machen nun den ersten Schritt in die richtige Richtung. Hier erfahren Sie nicht nur, wie Sie Ihren Alkoholkonsum anhand des AUDIT-Fragebogens der WHO einschätzen können, sondern auch, was Alkohol eigentlich so verlockend macht und woher diese große Suchtgefahr besteht. Wieso greifen wir immer wieder zur Flasche oder lassen uns so leicht überzeugen, noch ein Bierchen mitzutrinken? Inwiefern kann uns dauerhafter Alkoholkonsum schaden, sowohl körperlich als auch bezogen auf Erleben und Verhalten?

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/576232 to listen full audiobooks. Title: [German] - Du bist jetzt ganz bei Dir – Vielfalt der Entspannung: Band 1: Entspannung für Berufstätige Series: #1 of Vielfalt der Entspannung Author: Paul Langenfeld Narrator: Paul Langenfeld Format: Unabridged Audiobook Length: 1 hour 47 minutes Release date: March 10, 2022 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: Ständig Stress im Job? Viel zu viel zu tun? Immer diese Hektik? Total blöd, oder?! SCHLUSS DAMIT! Du hast selbst in der Hand, wie Du damit umgehst. Also: Wie genial wäre es, wenn Deine Tätigkeit ab heute nach und nach entspannter wird? Gemeinsam schauen wir nach vorne und stärken Deine Ressourcen – da geht doch was! Reduziere Deinen Stress Schritt für Schritt – mit praxiserprobten Tricks aus einem bunten Entspannungsbuffet und über 40 Ideen rund um Deinen Berufsalltag. Ich bin als Coach an Deiner Seite. Nimm Dir die Zeit für Dich und gönn' Dir mehr Lebensqualität. Du hast es Dir verdient. Dein Paul

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/578060 to listen full audiobooks. Title: [German] - Trauma: Befreie deine verletzte Seele - Wie du dein Trauma auflöst und endlich glücklich wirst dank bewährter Methoden Author: Anette Hofmann Narrator: Gerrit Kock Format: Unabridged Audiobook Length: 2 hours 41 minutes Release date: March 9, 2022 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: Viele Menschen machen in ihrem Leben emotional belastende Erfahrungen, sei es in der Kindheit oder im Erwachsenenalter. Doch manche Erlebnisse sind so traumatisch, dass sie sich nur schwer verarbeiten lassen und oft verdrängt werden. Traumata können eine verletzte Seele das ganze Leben lang verfolgen und verschiedene Symptome sowie Störungen auslösen. Deshalb ist es wichtig, sich als Betroffener mit seinem Trauma auseinander zu setzen und Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Nur so ist ein unbeschwertes und glückliches Leben möglich. Wenn Sie dies lesen, haben Sie vermutlich selbst ein Trauma erlitten, entweder vor längerer Zeit oder erst kürzlich. Oder Sie möchten einen nahestehenden Menschen, der unter einem Trauma leidet, verstehen lernen. Dafür ist dieses praktische und gut verständliche Buch bestens geeignet. Was Sie in diesem Trauma-Ratgeber Hilfreiches erwartet: - Sie verstehen, wie genau Traumata definiert werden, welche unterschiedlichen Arten es gibt und wie sie entstehen - Sie lernen mögliche Ursachen und Symptome von Traumata kennen - Ihnen werden viele verschiedene Therapiemöglichkeiten vorgestellt, zum Beispiel die Verhaltenstherapeutische Traumatherapie, 'Narm', 'SE', 'EMDR', die EFT Klopftherapie und viele mehr - Außerdem erhalten Sie praktische Tipps in puncto Trauma für einen glücklicheren Alltag Ziel dieses Buches Die einfühlsame Autorin Anette Hofmann möchte Betroffene mit ihrem Ratgeber unterstützen, Trauma-Erlebnisse zu verstehen, besser im Alltag zurechtzukommen und bewährte Therapiemöglichkeiten für sich zu entdecken. Außerdem stellt sie leicht verständliche Informationen sowie praktische Tipps & Übungen zur Verfügung, mit denen Sie zu Ihrem inneren Gleichgewicht finden können. Über die Autorin Anette Hofmann ist Suchttherapeutin, Diplom Pädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie hat eine eigene Praxis und arbeitet als Fachberaterin für Traumapädagogik, wobei ihr die Therapiehündin Luna immer beiseite steht.

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/575747 to listen full audiobooks. Title: [German] - Frequenzbasierte 528 Hz Einschlafmusik: Tiefe Entspannung, energetischer Schutz & Detox durch frequenzbasierte Heilmusik Author: Zentrum Für Stressverminderung Narrator: Zentrum Für Stressverminderung Format: Unabridged Audiobook Length: 9 hours 37 minutes Release date: February 13, 2022 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: Diese magische Musik wurde nach den alten Regeln des Solfeggio-Skalensystems geschrieben. Die Stücke erhöhen nachweislich die Aktivität von Deltawellen im Gehirn und haben eine intensive Wirkung auf Köper, Geist und Seele. Und so haben sie bereits vielen Menschen geholfen, einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf zu finden. Das Programm hilft dir dabei: eine entspannte Schlafumgebung schaffen, Umgebungsgeräusche (wie z.B. Fluggeräusche, Straßen- oder Bahnverkehr) zuverlässig auszublenden und den Stress des Tages vollständig loszulassen. WAS DU BEKOMMST: 9 beruhigende Klangwelten in hervorragender Audioqualität. Alle Musiken dauern jeweils ca. 60 Minuten. Gesamtlaufzeit: Über 9 Stunden. HINWEIS: In der Hörprobe werden ALLE Stücke kurz angespielt.