Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/591646 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta Author: Marisol Santillán Narrator: Diana Huicochea Format: Unabridged Audiobook Length: 5 hours 57 minutes Release date: May 12, 2022 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: Comer nos “anestesia” por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.