日常のなかに潜んでいる、小さくて地味だけど、じわじわストレスになる“メンドクサイ”こと。今回は私がふだん感じている「めんどくさいなあ…」を集めてみました。「あるある〜！」と共感してくれる人、きっといるはず。あなたの「それもメンドクサイよ！」も、ぜひ教えてください◎ Life is full of tiny, annoying things that don’t seem like a big deal—until they pile up.In this episode, I’m sharing a list of little everyday hassles that I personally find exhausting.Chances are, you’ll recognize some of them too!Let me know if you’ve got your own “ugh, this again” moments. 生活中总有一些小小的“麻烦事”，不大不小，但久了真会压垮人。这期我整理了自己日常生活中觉得特别“懒得应对”的小事，说不定你也正经历着一样的烦恼～欢迎你也分享那些让你每天都想翻白眼的瞬间！

20年ぶりに図書館に行ってみたら…昔はすごく苦手だった場所が、今では静かで落ち着ける、集中できる場所になっていました。あの頃と今の自分、ちょっとした心の変化について、ゆるっとお話ししています。 I visited the library for the first time in 20 years…It used to be a place I really couldn’t stand,but now, I found it calm, peaceful, and perfect for focusing.In this episode, I talk casually about how my feelings have changed over time. 时隔20年，我又走进了图书馆……过去我非常不喜欢那个地方，但现在却觉得安静又安心，很适合专注。这期节目里，我轻松地聊了聊这些年自己心态的变化。

今回は、フルーツ好きさん集合〜高級フルーツってなんであんなに高いの？という素朴なギモンから、海外のフルーツ事情、そして気づけばフルーツ味のお菓子トークまで…！話題が止まらない、まさにフルーツづくしの回です If you’re a fruit lover, this episode is for you! We started with a simple question — why are luxury fruits so expensive?　Then we jumped into fruit culture abroad and even got into a juicy chat about fruit-flavored snacks! It’s a sweet, fruity ride from start to finish. 喜欢水果的朋友看过来！这一期我们聊了满满的水果话题从“为什么高级水果这么贵？”这个疑问出发，聊到了国外的水果文化，还聊起了各种水果味的零食可以说是一集充满果香的轻松聊天～

初めてのゲスト回！ 今回は「私たちどうやって知り合ったの？」から始まり、お互いの子ども時代の習い事まで、ゆるっと楽しくおしゃべりしています Our very first guest episode! We’re chatting about how we first met,and sharing some fun memories of the extracurriculars we did as kids.It’s a relaxed and easygoing talk — come join us! 我们迎来了第一位播客嘉宾！聊了聊我们的相识，还聊了聊小时候上过的兴趣班，轻松随意的一期，欢迎来听～

モノを減らしてみたら、思ってた以上に心が軽くなった。部屋がすっきりすると、掃除もラクになるし、不思議と気持ちまで前向きに。今回は、私がミニマリストを実践して感じた“身の回りと心の変化”についてお話します。「ちょっとだけでも減らしてみようかな？」と思っている人にもおすすめです◎ I tried living more minimally — and it lightened more than just my room.Once the clutter was gone, cleaning became easier, and somehow my mind felt clearer too.In this episode, I’ll share how simplifying my space helped bring calm to my everyday life.If you’ve ever thought “Maybe I could try decluttering a little,” this one’s for you! 开始尝试极简生活后，我发现不仅房间变整洁了，连心情也变轻松了。东西变少，打扫更轻松，连每天的生活也更轻松舒服了。这一期我会分享自己的亲身体验，也许你也会发现“少”其实是“多”。如果你也在想“是不是该整理一下？”那就听听看吧！

コナン人気のヒミツ、探ってみた！ なぜ「名探偵コナン」は長年にわたって愛され、今も若い世代の心をつかみ続けるのか？気になりすぎて、今回はChatGPTに聞いてみました！国民的アニメの魅力、深掘りしてみる♪ Uncovering Conan’s Enduring Popularity! Why has Detective Conan remained beloved for decades—and how does it keep winning over younger fans? I got curious and asked ChatGPT! Let’s dive into what makes this national favorite so special. 揭秘柯南为何经久不衰！ 《名侦探柯南》为何多年仍受大众喜爱，还能持续吸引年轻人眼球？太好奇了，这次我请教了ChatGPT！一起深入探讨一下这部国民动画的魅力吧♪

知ってる？日本独特の“サラダ味” ポテチやスナックでよく見るけど、「これ…生野菜サラダの味じゃなくない？」って思ったことない？なのに、なぜかクセになる美味しさ。いったい何味なのか、気になって調べてみたら…驚きのルーツが!?　ちょっと気になる“サラダ味の謎”、一緒にのぞいてみよう！ Ever wondered about Japan’s “Salad Flavor”? You see it on chips and snacks everywhere in Japan, but… let’s be real, it doesn’t taste like actual salad, right? Still, it’s strangely addictive. So what is “salad flavor,” really? I looked into its mysterious origins—and the answer might surprise you! Let’s uncover the tasty truth together. 你听说过日本零食里的“沙拉味”吗？ 在日本的薯片或点心上常看到“沙拉味”，但吃起来根本不像生菜沙拉的味道，对吧？可偏偏就让人停不下来。这到底是什么味道呢？这次我查了一下它的由来，结果还挺出乎意料的哦！ 一起揭开“沙拉味”的神秘面纱吧！

いま話題の「退職代行」って知ってる？？ 仕事を辞めたいとき、代わりに伝えてくれるサービスなんだけど…“便利すぎて逆に大丈夫？”なんて声も。人によっては「辞め癖がつくかも」なんて心配もあるみたい。今回はそんなモヤっとサービスを、ゆるっと深掘り～ あなたはアリ派？ナシ派？ Have you heard of “resignation services” in Japan? They’ll actually quit your job for you! Super convenient… but is it too easy? Some say it might lead to a “habit of running away.” In this episode, we’re breaking down the pros, cons, and all the grey areas. So, where do you stand — yay or nay? 你听说过“代辞职服务”吗？ 在日本，这项服务可以帮你代替向公司提出辞职！听起来是不是很方便？但也有人担心会不会让人产生“习惯性逃避”。这次我们就来聊聊这个话题的利与弊，你觉得这种服务怎么样？

じわじわキテる？！ひそかに話題の「蒸し活」って知ってる？ 私も気づいたらハマってた！きっかけは「温かい野菜が食べたいな～」ってだけだったのに 今じゃ肉もいけるし　魚も試してみたい♪ 「蒸す＝ヘルシー」のイメージだけじゃもったいない！意外な楽しみ方、話しちゃいます A Quiet Trend on the Rise!?　Have you heard of “Mushikatsu”? I totally got hooked without realizing it! It all started with just wanting to eat warm veggies—but now I’m steaming meat, and I’m even thinking about trying fish! If you think steaming is just about being healthy, you’re missing out! Let me share some surprisingly fun ways to enjoy it! 正在悄悄流行中？！你听说过“蒸活”吗？ 我自己也是不知不觉就迷上了～ 起初只是想吃点热乎乎的蔬菜，现在不但会蒸肉，鱼也想尝试一下♪ 如果你只觉得“蒸”＝“健康”，那就太可惜啦！ 这次就来聊聊那些意想不到的蒸法乐趣吧

FINAL FANTASY XIV、実は今もめちゃ盛り上がってるんです！ ゲームほぼ未経験のド素人が、なぜか3年間も続けちゃった理由と、「思ってたのと全然ちがった！」オンラインの世界を語ります！ FINAL FANTASY XIV is still going strong — and it totally surprised me! As someone who barely played games before, I somehow stuck with it for 3 years. In this episode, I’m sharing what really kept me hooked... and why it was nothing like I expected! 最终幻想14现在依然人气很旺！ 几乎不玩游戏的我，居然坚持了三年？！这一集来聊聊是什么让我停不下来，还有网游世界为什么和我想的完全不一样！

みんな、ワンちゃんって好き？それとも一緒に暮らしてる？ 今回は「いつか飼ってみたい…！」って思ってる犬種について語ってみたよ～意外なチョイスかも…？気になったらぜひチェックしてね！ Hey dog lovers! Do you like dogs? Or maybe you’re already living with one? This time, I’m talking about the dog breed I dream of having someday! It might be a surprising choice… Curious? Give it a listen! ee们集合啦！ 你喜歡狗狗嗎？還是你已經有一隻毛小孩啦？ 這次來聊聊我超想養的狗狗品種～也許你會意外我選的是哪一種哦 想知道就快來聽聽看吧！

ちょっとした雑談がうまくいかず変な空気になることありませんか？実は私たちが勝手にハードルを上げていたらしい！雑談が雑にできる方法をご紹介！ Ever had small talk get weird for no reason? Maybe we just made it a big deal in our heads. Here's how to keep it super chill! 是不是有时候闲聊会越聊越没话，越聊越尴尬？ 其实可能只是我们想的太复杂啦～我来告诉你怎么更轻松的闲聊！

今ジェネリック○○っていう商品が流行っているのを知ってる？お薬のことじゃないんだよ！私も初めて聞いたから調べてみた！ Have you heard about the trend of 'Generic ○○'? It’s not about medicine—surprise! I just heard about it myself, so I had to look it up! 你听说过‘平替○○’这个流行词了吗？不是医院开的哦！ 我也是第一次听说、所以赶紧调查了一下！

今の時期は花粉症がつらい！花粉の種類や発症理由、対策法について話してみた！ Allergy Season Strikes Again! Let's Talk About Pollen Types, Causes, and How to Survive It! 花粉季又来了！ 一起来聊聊花粉种类、过敏原因和应对妙招！

コカコーラが国によって味が違うのを知ってびっくり！中国のを入手したから日本のと飲み比べします！ I was surprised to learn that Coca-Cola tastes different in different countries! Since I got the Chinese version, I’ll do a taste test comparing it with the Japanese one! 原来可口可乐在不同国家的味道不一样，太意外了！我买了中国生产的，来和日本生产的对比喝喝看！

初めまして、かなかなです！この番組では私が日常であったことや思ったことを1人でゆる～くだべっていきます。日本語の練習はもちろん、だらっと聞きたい、耳のお供が欲しい、睡眠導入に使いたいとかにもぜひ気軽に使ってね　 Nice to meet you, I'm KanaKana! In this show, I'll casually chat alone about my daily experiences and thoughts. Feel free to use it for Japanese listening practice, as background chatter to relax with, or even as sleep aid—just enjoy it in your own way! 大家好，我是KanaKana！在这个节目中，我会一个人轻松地闲聊日常的所见所感。无论是想练习日语听力，还是单纯想放松听听背景音，甚至当作助眠白噪音，都请随意使用哦～