¿Qué empeora tu salud? ¡Lo que comemos influye MUCHO! ¿Pero si no es solo la dieta sino lo que tienes en tu cerebro?
En este episodio de Stamina, hablamos con la Dra. Bertina Ferrández, creadora del método Nutrendo y experta en nutrición.
La Dra. Bertina tiene más de 20 años de experiencia profesional y lidera Nutrendo, que es un centro pionero en nutrición clínica, cambio de hábitos y rendimiento deportivo.
Descubre cómo la neuroplasticidad, la relación emocional con la comida y un enfoque integral (médico, nutricional, psicológico y físico) pueden transformar vidas. Hablamos también de dispositivos como el balón intragástrico ingerible, de la importancia de los hábitos desde la infancia, y del camino emprendedor con propósito, especialmente para mujeres líderes.
En este episodio:
[00:00] La alimentación determina tu salud y energía
[05:15] Prevención y hábitos para vivir mejor
[17:18] El secreto de perder peso: cambio psicológico y hábitos
[27:23] Cómo la neuroplasticidad transforma tus hábitos
[33:28] Balón intragástrico: apoyo médico para perder peso
[46:55] Ejercicio diario y alimentación equilibrada: bienestar real
[55:14] Pasión y propósito para emprender en salud y bienestar
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Gabriel Mroz CEO de Bader, nos comparte su viaje como emprendedor y cómo ha construido la marca Bader con éxito en momentos de crisis e incertidumbre.
¿Se puede emprender en plena crisis, seguir adelante después de una pandemia y escalar a nivel internacional? 🌍
En este episodio de Stamina, Gaby que está al frente de Bader que es una empresa del sector dental nos cuenta cómo ha logrado emprender y seguir adelante después de la crisis del 2008 y de la pandemia global del 2020. Bader tiene éxito no solo en España y Portugal sino a nivel global, integrando soluciones para el sector dental y resolviendo problemas de manera profesional y cercana.
Este episodio es una conversación real, inspiradora y directa al grano.
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¿Qué era estamos viviendo hoy? En este video te comparto una verdad contundente: hoy ya no necesitas un título universitario ni años de estudios para emprender. En 2025, las oportunidades están al alcance de todos gracias a internet, los tutoriales gratuitos y los expertos accesibles. Si tienes claro lo que te gusta, puedes empezar ya. No hay excusas. Es tiempo de decidir, aprender y avanzar.
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Soy Martin Díaz, emprendedor y host del podcast Stamina. Cada semana te traigo conversaciones y temas potentes relacionados con emprendimiento, maestría personal, comunicación de alto impacto, innovación en inteligencia artificial, marketing de nueva generación, salud integral y mentes disruptivas que te harán reflexionar y transformar tu vida.—Suscríbete al canal aquí: https://www.youtube.com/@TheMartinDiaz—⏱️ En este episodio:00:00 ¿Por qué emprender da libertad y propósito?00:34 La importancia de actuar y aprender del error01:23 Libertad financiera vs. trabajo dependiente02:08 Cómo los miedos y modelos familiares nos condicionan02:55 El poder del conocimiento y la mentalidad de crecimiento03:31 La experiencia de emigrar y el hambre de superación04:03 Acción frente a la duda04:46 La inteligencia emocional 05:31 Resiliencia06:14 La importancia del dinero07:30 Marketing digital08:51 Pasión, marketing y ventas09:38 Mentalidad inteligente10:24 Los 4 pilares11:12 Memento Mori11:52 Educación financiera13:01 Aprender a ganar, ahorrar, invertir y multiplicar dinero14:20 Romper el tabú de hablar de dinero15:05 Emprender en este año15:46 Plan A o nada16:18 Hoy no hay excusas17:02 La facilidad de crear riqueza en la era digital17:50 El marketing digital18:27 Impacto de la IA—SÍGUEME EN:Instagram: / themartindiaz LinkedIn: / themartindiaz TikTok: / themartindiaz Facebook: / themartindiaz
Roberto Pérez Marijuán es un experto en el arte de la comunicación verbal y no verbal en el mundo profesional, en este episodio nos habla sobre su enfoque hacia el aprendizaje continuo, basado en un consejo clave que recibió: "nunca dejes de estudiar, pero hazlo con criterio". Durante su carrera, acumuló horas de experiencia en ventas y marketing, pero también estudió materias que le ayudaban a entender mejor su entorno profesional y personal. Así, asistía a cursos donde, aunque a veces sabía más que los instructores, encontraba clientes y oportunidades valiosas. También dedicó tiempo a temas de interés personal, como la grafología y la caligrafía, lo que enriqueció su vida con conocimientos diversos.En su camino, Roberto menciona que un curso de Dale Carnegie sobre relaciones humanas fue fundamental en su transformación personal. Este curso le enseñó que, independientemente de nuestras diferencias, todos los seres humanos compartimos un núcleo común. Descubrió que Carnegie, al investigar a personas exitosas a lo largo de la historia, había creado un enfoque basado en "ingredientes" que cada persona puede aplicar de forma única, en contraste con los actuales libros de autoayuda, que ofrecen recetas prefabricadas.A lo largo de la conversación, hablamos sobre la capacidad de controlar tu vida, si realmente estás haciendo lo que deseas o si solo sigues el flujo de las circunstancias. También mencionamos el valor de encontrar lo que te hace feliz y cómo puedes tomar decisiones para cambiar tu vida en cualquier momento.00:00 Introducción: Presentación de Roberto Pérez Marijuán
02:15 El consejo que marcó su vida: “Nunca dejes de estudiar, pero hazlo con criterio”
05:40 Aprendizaje continuo: Cursos, ventas y networking
09:30 Intereses personales: Grafología y caligrafía como herramientas de crecimiento
13:00 El impacto del curso de Dale Carnegie en su transformación personal
17:20 Reflexiones sobre el control de la vida y la búsqueda de la felicidad
21:45 Decisión de dejar Campofrío y emprender en Vigo
26:10 Experiencia en la startup: Aprendizajes y crecimiento profesional
30:00 Importancia de compartir el éxito con los empleados
34:20 Conclusiones: Claves para la reinvención y el desarrollo personal
Sigue a Roberto:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/robertoperez67/Instagram: https://www.instagram.com/robervigo/TikTok: https://www.tiktok.com/@robervigo07