這集是一段VVN誠實個人分享，
內容比較私人也偏低潮，
沒有打雞血的勵志語錄，
主要想陪著同樣正在自我探索或感到疲憊的你。
靈感一來，午夜剪片，邊剪邊睡。
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陪伴計畫🎧 在舒適中找到平衡和解答。
計畫詳細說明與報名表 (僅查看，不按送出即可)
建立自我探索的勇氣，
開啟自由書寫、冥想練習，
並深入讀解個人紀錄，探索真正的渴望與矛盾。
歡迎Line@先預約一次30分鐘解讀
感受專屬陪伴的支持和力量。
✨ 開始邁向更有力量的自己
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這個頻道 主要是跟大家分享
我們如何開始與阿卡西紀錄工作，
包含自己的經驗、變化，
提供不同的視角和觀點，
解讀紀錄時我們盡量客觀，
但分享時會非常主觀～
請大家斟酌感受囉！
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從這裡可以認識更專業一點的我們：
Frida- 老靈魂計畫
Vivienne- 時光車站
官方Line@- @799lffip
全新主題✨第一位來賓是時間療心室 ＠timeheartheal
主理人Lily的人生故事是怎麼被引導到此的呢？
來聽聽她的故事
p.s Frida休息中，五月再見
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做決定時，往往受到多重因素影響，也會有各自的偏好，趣味分享 內外驅動、12星座、16型人格...等類型所做選擇的依據排序！
提供五個實用選擇指南，讓大家能夠找到更適合的決策模式
本集開始改為『每月兩更』❤️
謝謝各位旅客們支持，
我們也會蓄力並持續產出優質內容。
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歡迎學校單位邀約講課
本集討論在我們身上體現交往與結婚之間的主要差異，特別是價值觀的變化。
你會是婚姻贏家還是修羅場苦主？測測看吧
本集開始改為『每月兩更』❤️
預計每月15.30號上架。
謝謝各位旅客們支持，
我們也會蓄力並持續產出優質內容。
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歡迎學校單位邀約講課
神經科學博士透過20多年專業的臨床經驗撰寫鬆綁你的焦慮習慣，
從辨別焦慮的原因，到透過淺顯易懂的實踐步驟 打破焦慮的習慣迴圈，重新認知與學會調整自己的狀態！
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本次聊聊薩提爾-溝通姿態，
透過測驗幫助瞭解自己的溝通風格，促進人際理解；
自我認知和情緒管理對溝通風格有重大影響，
建立健康溝通的基礎，是改善人際關係的關鍵！
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近年來最常講到吸引力法則跟顯化，但要怎麼做呢？
《吸引力法則：心想事成的黃金三步驟》仔細地分享如何執行！
頻率與行動都很重要，
快一起學許願的小秘訣，讓我們離夢想更近吧！
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近幾年過年氛圍 似乎越來越淡，不知道你是否有同感呢？
本集偏閒聊，適合通勤打發時間用。
這一集來聊聊我們的觀察，
以前的過年體驗v.s現在的過年狀態
還有「踩雷」的問候方式！
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在快，還要更快的世代中，
除了追趕跟放棄，我們可以有更愜意的選擇。
找到我是誰以及知道我適合的方式，
可以在不分年齡皆迷惘的世代中，
提供給自己安全感，讓每一步都走得更平穩。
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臺灣是亞洲地區離婚率最高國家，
造成離婚的五大原因，是否也困擾著在婚姻中的你呢？
淺談社會變遷對婚姻觀念的影響，
也聊聊維持婚姻的方法！
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跟大家分享 每回在線上分享
都破百人參與的《別做熱愛的事，要做真實的自己》
透過找回核心技能組，
重新思考人生與工作的改變之書，
一起來學習定錨自我的方法。
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這次來聊聊課題分離，
如何分清責任界限，擺脫他人情緒的影響，專注於自己呢？
一起來學習實現內心自由的方法。
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《愛與和解》從系統排列看亞洲人的兩性、父母、親子、手足、身心關係，還有很多案例解析。
簡單分享檢視關係5步驟、兩性議題。
系統排列 包含許多心理諮詢專業的技術與觀念，歡迎詳閱此書瞭解更多，或請求專業協助解決問題。
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原生家庭 對個人行為的影響深遠，分享常見的影響層面，以及自我覺察的方法。
讓過去不再受限你，從此重新定義人生！
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暈船仔請進！想上岸必聽！
等級量表測試 你中幾項？
如果現狀讓你茫然，
你更應該多為自己想想，
提供一些方法給想要改變情感狀態的你。（重點在你！）
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原來「自我否定感」會越來越濃烈！
想在生活中獲得正向感受，卻總是不由得懷疑自己嗎？
透過測驗 看見自身狀態，一步步找回肯定自我的力量吧！
推薦閱讀《給覺得不夠好而討厭自己的你》 ---------------------
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口頭禪，原來跟人格有關！
簡單分享幾個常見用詞，解析你的習慣！ 詳細可參考《3秒搞定！圖解職場心理學：克服社交弱點、看穿對方心思、贏得場面優勢的120則心理技巧》 語言是我們內在世界的投射，
透過行動與思維三者的改變，
能夠大大的影響人生！
提供五個思考方向，
先從對自己實踐正言溝通開始。
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避不掉社群媒體的資訊轟炸，在洪流中 如何穩定自己？
這一集會跟大家分享閱讀心得 《不和別人比較的自信心理學》 透過測驗先更深度的認識自己，
聯結比較心與幸福感的關聯！
一起來學習平衡心態的方法！
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原來對顏色的喜好 能對應人格甚至是近況！
本次兩則顏色測驗，以最自然、直覺地狀況來評估吧！
壓力大嗎？試看看EFT TAPPING (輕敲穴位情緒舒解療法)
一併分享容易進行的六個舒壓方法，
轉念、舒壓、療癒 從日常啟動！
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你知道自己的思維屬於直行、偏理性嗎，還是感性、彎彎繞繞型？
以最自然的狀況 一起來測驗吧！
避免踩雷 第二篇來了！
雖然本篇是建議女生要留意，
但男孩女孩都可以學起來，感情更加分！
中間麥克風有問題，音質有點悶
請見諒～
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