Episode 33 IRONMAN 70.3 Kenting 完走！
先日11月2日台湾のKenting で開催された、IRONMAN 70.3 KentingでTatsuが完走しました！
Tatsuの今年のMisogiである IRONMAN 70.3 Kenting
一人で台湾までいっての完走。
レース中になにを思ったか、完走して変わったことはなにか。
8ヶ月間準備をしてきた中での挑戦、どんな壁にぶつかったのか。
時には孤独も感じる、IRONMAN の準備。
色々話してもらいました。何か目標に向けて準備する中で孤独を感じたり、続ける気力がなくなりそうな方ぜひ聞いてほしいです。
Anything is Possible
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SLOW STARTERSは
ゆとり世代のTatsuとYutaが少しでもポジティブなコンテンツを作りたいと思って始めたポッドキャスト番組です！
人生ってまだまだ知らないことってたくさんあって
限られた時間の中で学んだり、経験したり、新しい人に出会ったり。
できるだけたくさんのことをこのポッドキャストを通してやってみたいと思っています！
"It's never too late to try" and " Now or Never”をモットーに新しいことに挑戦してみたり、僕たちが新しく学んだことをシェアしていきます！
また、個性あふれるゲストもどんどん紹介していきます。
テレビやネットで探しても中々出てこない様なストーリーや話しをお届けしていきます！
ポッドキャストが日本でも流行ることを願って。
English Episode 22 What Comes from Keeping Going
Even if we understand in our heads that continuing something brings insights and rewards, actually putting it into practice can be challenging.
In this episode, Tatsu and Yuta share what they discovered and felt through their Ironman training—things that only become visible when you persevere.
Be sure to give it a listen!
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SLOW STARTERS is a podcast show started by two Japanese guys Tatsu and Yuta from the "Yutori Generation," with the aim of creating even a small amount of positive content!
There’s still so much in life that we don’t know. Within the limited time we have, we want to learn, experience new things, and meet new people. Through this podcast show, we want to try as many new things as possible!
With mottos like "It's never too late to try" and "Now or Never" we’ll be challenging ourselves with new things and sharing what we’ve learned along the way.
We’ll also be introducing unique guests with interesting stories. We’ll bring you stories and conversations that you won’t easily find on TV or the internet!
You can listen to the podcast on Apple Podcasts, Spotify, and Amazon Music!We hope podcasts become popular in Japan too.
SLOW STARTERSをお聞きの皆さんへ
今週は英語版のエピソード配信になります。
また日本語のエピソードも配信していきますので引き続き
SLOWSTARTERSをお楽しみください！
SLOW STARTERS: Tatsu and Yuta
Episode 32 続けることで得るもの
物事を続けることで見えてること
継続することで得ることなどあると頭ではわかっていても
なかなかそれを実行するのは難しいですよね。
今回TatsuとYutaはIronmanの練習を通して継続したから見えてくること、感じたことを共有しています。
是非聞いてみください！
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Episode 31: Finishing the IRONMAN!
On September 14th, Yuta officially became an IRONMAN at the IRONMAN Japan South Hokkaido race in Hakodate.
In this episode, we look back on the journey from Zero to Ironman — reflecting on the toughest challenge of Yuta’s life and what it felt like to finally cross that finish line.
Race Splits:
🏊♂️ Swim — 1:41:35
🚴♂️ Bike — 8:02:07
🏃♂️ Run — 5:16:09
(T1: 11:36 / T2: 9:36)
Total Time: 15:20:41 — achieving the goal of finishing within 15 hours!
Because truly, Anything is Possible.
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SLOW STARTERS: Tatsu and Yuta
Episode 31 Ironman Race 完走！
先日9月14日に函館で開催されたIRONMAN Japan South HokkaidoでYutaがIronmanになりました。
Zero to Ironmanを達成したのでその振り返りをしていきます。
人生で一番辛いことを成し遂げた時どんな心境だったのか？など語っていきます！
スプリットと振り返り
Swim
1:41:35
T1 トランジション
11:36
Bike
8:02:07
T2 トランジション
9:36
Run
5:16:09
タイムは15時間20分41秒。目標の15時間台でのGoal。
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English Episode 20 | Laughing Through Life: A Conversation with Stand-Up Comedian Kate
It’s been a while since we welcomed a guest to the show, and this time we’re thrilled to introduce Kate Hu, a stand-up comedian based in Hong Kong. Kate once left a well-paid finance job to pursue her full potential and explore new possibilities and in the process, she discovered her true passion for comedy.
Her story is full of courage, humor, and life lessons. Whether you’re thinking about chasing your dreams, considering a career change, or simply looking for a spark of positive energy, you’ll find inspiration in the way she embraces life.
Yuta first discovered Kate through one of her social media videos, reached out via DM, and eventually met her in Hong Kong. Now, that connection has turned into creating content together - proof of the power of following curiosity and reaching out.
Enjoy Kate’s wisdom, courage, and sense of humor in this episode. And if you’re in Hong Kong, be sure to check out her live shows or follow her comedy journey on YouTube and Instagram!
Instagram:
https://www.instagram.com/katehucomedy/
YouTube:
https://www.youtube.com/@katehucomedy
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SLOW STARTERS: Tatsu and Yuta
English Episode 19: The road to an Ironman race - Yuta
Yuta's very first Ironman race is coming!!!
Yuta’s 2025 Misogi Challenge, IRONMAN Japan South Hokkaido, was held in Hakodate on Sunday, September 14th.
This episode was recorded before the race.
In this episode, we talked about the training Yuta did leading up to his first Ironman, the lessons he discovered along the way, and why he chose to take on such a tough race in the first place.
He ’ll do my best to finish strong!!
We mentioned about a Japan oldest ironman who Yuta got inspired by: "Horiguchi" but actually his name is "Inada"-san. Please allow us to correct it.
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SLOW STARTERS: Tatsu and Yuta
Episode 30 ついに初 Ironman Race (アイアンマンレース） まであと3日！
ついに初Ironmanまであと3日となりました。
Yutaの2025年のMisogiチャレンジであるIRONMAN Japan South Hokkaidoが9月14日日曜日に函館で開催されます。
緊張しています笑。
このエピソードでは、初Ironmanレースまでどんな練習をしたか。練習の積み重ねの中で何か発見があったか。そもそもなんでこんなきついレースを目指すのか熱く語っています笑。
完走目指して頑張ります！！
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English Episode 18: SLOW STARTER Q&A Answer
SLOW STARTERS is celebrating its one-year anniversary!
To mark this milestone, we've gathered questions for a Q&A from our listeners!
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SLOW STARTERS: Tatsu and Yuta
Episode 29 SLOW STARTERSのQ&A 回答
おかげさまでSLOW STARTERSも一周年を迎えました。
節目なので、Q&Aの質問をリスナーの方々より集めました！
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Q&Aを募集します！
来週Q&Aの収録をする予定なので質問を何でも2人きいてください。番組のInstagramのアカウントにてDMをお待ちしてます！
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We’re collecting questions for a Q&A!We’ll be recording a Q&A session next week, so feel free to ask us anything.
DM us your questions—we’d love to hear from you!
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English Episode 17: Slow Starters' 1-Year Anniversary
Thanks to all of you, SLOW STARTERS is about to celebrate its first anniversary!
In this episode, we look back on the show itself and reflect on our first year together.
A big thank you to everyone who’s been listening.
Here’s to an exciting second year!
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SLOW STARTERS: Tatsu and Yuta
Episode 28 SLOW STARTERS 祝一周年
おかげさまでSLOW STARTERSももうすぐ一周年を迎えます！
改めて番組についてや自分たちの1年について振り返ってみました。
いつも聞いてくれてる皆さんありがとうございます。
そして2年目もどうぞ宜しくお願い致します！
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English Episode 16: Let’s Push Through It
Whether life is going smoothly or not, we all face tough moments where things feel overwhelming or just plain hard.
In this episode, we ask: How do we push through those times?
As we continue training for the Ironman, we reflect on the mindset of “Do 1% better every day” and “Go one more.”
We talked about what it means to take just one more step when things get difficult — and shared how we personally overcome challenges.
We’ve already passed the halfway mark of the year. Let’s stay positive and keep moving forward.
Referenced in this episode:
Chris Nikic’s incredible Ironman journey:
🔗 https://youtu.be/XsqI-BD2GMs
His speech: “Do 1% better every day”
🔗 https://youtu.be/3V0ccpCO4nk
Nick Bare’s Go One More mindset (Instagram):
🔗 https://www.instagram.com/nickbarefitness?igsh=MTg4aXQ2cW9taDJl
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Episode 27 乗り越えていこう
普通に生活しててもしてなくても、たまに辛い時や追い込まれるときってありますよね。そんな時にどうやって乗り越えていくのか？
Ironmanの準備を進める二人。
Do 1% better every day / Go one more の精神でやっていくこと。辛いときにもう一歩踏み出すことの意義について話しました。乗り越えかたについて自分たちなりに共有しました。
今年ももう残り半分を切りました。前向きに頑張っていきます！
エピソードの中で共有した Chris NikicのIronmanの挑戦について
https://youtu.be/XsqI-BD2GMs
彼のスピーチ；Do 1% better every day
https://youtu.be/3V0ccpCO4nk
Go One moreの Nick Bare の IG:
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English Episode 15: Catching Up and Dreaming Ahead
Half of the year has already passed—can you believe it?
In this episode, we reflect on what we’ve achieved so far and what we haven’t, the habits we've kept up, and the ones that slipped away.
We also talk about that scary feeling when you start to let your guard down…
So we took some time to honestly check in with ourselves and organize what we really want to focus on for the rest of 2025.
Join us for a candid, thoughtful conversation—perfect for anyone feeling a little off track or looking to reset.
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Episode 26 ここ最近のこととやりたいこと
今年も半分過ぎました。
達成できたこと、できなかったこと、
継続してること、できてないことの振り返りを二人でしてみました！
気の緩み怖さってありますよね。（笑）なので今年残りの月日でやりたいことを二人で整理してみました！
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English Episode 14: Strengths vs. Weaknesses: What Matters More
In this episode, we dive into the age-old question: Should you focus on improving your strengths or fixing your weaknesses?
We talk about shifting your focus from comparing yourself to others to building on your own values and goals. Instead of constantly looking for what's missing, we explore the importance of a strengths-based, additive mindset.
Ultimately, when your goals are clear, you can better find the right balance between working on your weaknesses and maximizing your strengths. The episode is full of insights and reflections that might help you rethink how you grow.
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Episode 25 長所を伸ばすべき？短所をなくすべき？
今回は自分の長所を伸ばすべき？短所をなくすべき？というTopicになります。
完璧を目指して短所ばかりに目がいっていませんか？
短所に向き合うことの大事さを話ながらも、自分をほめることの大切さ・自分軸での比較や納得が大事なのではないかということをお互いの考えを話しています！
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Side Trip Episode: Side Trip English English Episode 1
What are SLOW STARTERS' Detours?
It's a segment born from the idea that sometimes in life, it's good to take a detour. Tatsu and Yuta go to a park on a sunny day, soak up the sun, lie on the grass, and simply chat about random topics or things that have recently caught our attention.
We'll be releasing these "Side Trip" episodes regularly. (Please note: This particular episode wasn't filmed in a park.) The main goal is just to relax, enjoy the sun, and talk, so expect a bit more background noise.
About SLOW STARTERS
SLOW STARTERS is a podcast started by Tatsu and Yuta, who belong to Japan's "Yutori" generation. They wanted to create positive content.
Life is full of unknowns, and we have a limited amount of time to learn, experience, and meet new people. Through this podcast, we hope to do as much as we can!
With the mottos "It's never too late to try" and "Now or Never," we'll be taking on new challenges and sharing what we've learned.
We'll also be introducing unique guests, bringing you stories and conversations you might not easily find on TV or online.
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