Here comes a very juicy, honey drippin, abundant Morning Activation - Being HER
Diese Meditation bringt dich sofort in die Frequenz deiner Zukunfts-Version.
Starte deinen Tag embodied, klar und verbunden mit deiner Power.
Diese Morning Activation ist deine Einladung, weniger zu fragen „wie?“ – und mehr zu leben „ich bin schon da“
Challenge: Hör sie jeden Morgen 💃
Und wann immer du es fühlst 💖
Feel it. And BE HER 💫
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Forget goals. Forget pressure.
This episode is all about BEING HER.
Wie fühlt es sich an, wenn du nicht länger versuchst, irgendwann die Frau zu werden, die du sein willst, sondern heute schon beginnst, aus ihrer Frequenz zu leben? 💃🪐
Letzten Monat ging es in unserer Mastermind genau darum:
🍒 nicht nur visionieren, sondern verkörpern (EMBODIEMENT AF!!!)
🍒 nicht länger auf den perfekten Moment warten, sondern ihn erschaffen
🍒 nicht jemand anderes werden, sondern tiefer in deine Größe reinsteppen
Und weil’s so juicy war, nehmen wir dich in dieser Folge mit in genau diesen Vibe — und beantworten ein paar unserer Lieblingsfragen, die wir auch unseren Sisters in den letzten Wochen gestellt haben.
🔥
In dieser Folge bekommst du:
✨ unsere 10 liebsten Embodiment-Questions – die dich aus dem Denken ins Spüren bringen
✨ radikale Self-Awareness & gentle Selbstverbindung
✨ den Reminder, dass dein Future Self nicht „da draußen“ lebt – sondern already in you
This episode is a transmission.
Feel it. And BE HER 💫
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Sis, diese Folge ist eine Einladung.
Eine Einladung, den Druck loszulassen.
Die Kontrolle. Die ständige Selbstoptimierung.
Und dich stattdessen zu erinnern:
You were never meant to carry it all.
Wir sprechen über:
🙏 was es bedeutet, "God" einzuladen – nicht als Idee, sondern als fühlbare Präsenz
🌿 warum Kontrolle uns nicht schützt, sondern oft nur blockiert
💫 wie sich echtes Surrender anfühlt (Spoiler: nicht wie Aufgeben, sondern wie Heimkommen)
🌀 der Unterschied zwischen Self-Will & God's Will – und warum du nichts erzwingen musst, um geführt zu werden
❤️🔥 und den Moment, in dem du erkennst: *Ich bin nicht allein. Ich werde getragen.*
Diese Folge ist eine Deep-Tissue-Reminder:
Du darfst loslassen. Du darfst empfangen.
Du darfst dich führen lassen – von deiner Intuition, vom Leben, vom göttlichen Rhythmus in dir.
✨ Trust the process.
✨ Let go.
✨ Let God.
Plug in, Babe – this one's holy 💌
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Sis, in dieser Folge wird’s deep.
Ganz nach dem Motto "Life is lifing" nehmen wir dich mit in ein ehrliches, ungefiltertes Life Update – raw, real & straight from the heart.
Wir sprechen darüber,
🌪 was gerade in uns alive ist
💔 welche Challenges & Gefühle uns begleiten
🌀 wie wir mit den Höhen & Tiefen umgehen
💫 und wie das Universum uns immer wieder kleine & große Wunder schenkt - genau dann, wenn wir sie brauchen.
Diese Folge ist eine Liebeserklärung ans Leben - mit all seinen Facetten.
Voller Rawness, Verletzlichkeit, Schönheit, Schwesternschaft & Lebensfreude 💗
Das ist dein Reminder, Sis: Du bist getragen. Und das Leben ist immer für dich.
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Sis – wir sind zurück aus Paris. Und ehrlich? Wir wissen gar nicht, wo wir anfangen sollen.
Die letzten Tage waren pure Magic – wild, emotional, surreal. Von Schwesternkonflikten im Backstage bis Gänsehaut auf dem Runway: Wir haben nicht nur Mode erlebt, sondern uns selbst auf einer neuen Bühne.
In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen der Paris Fashion Week – und erzählen, was wirklich passiert, wenn eine Vision plötzlich Realität wird.
💫 Wie es sich anfühlt, die Sisterhood-Botschaft auf dem Laufsteg zu tragen
💃 Warum wir nicht nur für Paulina’s Friends, sondern für jede Frau gelaufen sind, die sich erlaubt, gesehen zu werden
🖤 Welche inneren Prozesse, Trigger & Learnings uns die letzten Tage geschenkt haben
🔥 Warum Manifestieren easy klingt – und in Wahrheit Mut, Vertrauen & Hingabe bedeutet
✨ und was diese Erfahrung für unsere Zukunft, unsere Arbeit und die gesamte Sisterhood bedeutet
Das hier ist kein klassisches Recap. Es ist eine ehrliche, rohe, wunderschöne Folge über Mut, Sichtbarkeit, Weiblichkeit und das Leben, wenn’s plötzlich größer wird, als du’s dir vorstellen konntest.
Press Play, Babe – und komm mit uns zurück auf den Runway von Paris.
Wir verraten dir heute ein Secret, das dein ganzes Business & dein Leben verändern kann. Spoiler: Es ist nicht „mehr Manifestieren“, nicht „noch härter arbeiten“ und auch nicht „die nächste Strategie“.
Wir sprechen über den einen Shortcut in die Fülle, der so einfach klingt und gleichzeitig alles shiftet: Service.
Doch nicht so, wie du denkst. Nicht aus Ego. Nicht aus Mangel. Nicht, weil du dich beweisen musst. Sondern aus purer Herzenergie. Aus einer Frequenz, die dich sofort in die Gefühle katapultiert, für die du eigentlich alles tust.
Und wir nehmen dich mit hinter die Kulissen:
💫 die verrückten Sisterhood-Momente voller Umarmungen, Dauergrinsen & pure Fülle
🖤 warum so viele Unternehmerinnen im Ego & Mangel hängenbleiben - und wie DU es anders machen kannst
🔥 der Unterschied ist zwischen People Pleasing und echtem Service
👑 welcher hell yes Hack dich auf täglicher Ebene in die krasseste Quantum-Leap-Energy ever katapultiert
Diese Folge ist kein How-to fürs Manifestieren. Sie ist eine Erinnerung daran, dass du längst angekommen bist, sobald du das Gefühl zulässt.
Take a deep breath, Babe. Das hier ist Soul Food – und vielleicht genau das Puzzlestück, das dir bisher gefehlt hat.
Hier kannst du dir die Schilder zum Ausdrucken herunterladen 👉🏼
Sis, die Frau, die du wirst, wartet schon auf dich.
In deinem Körper. In deinem Atem. In jeder Entscheidung, die du heute treffen könntest – wenn du dich traust.
In dieser kraftvollen Meditation nehmen wir dich mit auf eine Reise zu deinem Future Self – der Version von dir, die keine Angst mehr hat, zu leuchten.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
🍒 spürst: There’s more – and it’s already mine
🍒 ready bist, deine Zweifel zu exhalen & Klarheit zu inhalieren
🍒 wieder connected sein willst mit deiner wildesten, weichsten, most magnetic Self
Plug in.
Ask her.
She will answer.
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Sis – kann uns mal kurz jemand kneifen?
Im Oktober laufen wir einfach auf der PARIS FASHION WEEK. YESSS, you heard that right 😭🔥
Und das haben wir niemand Geringerem zu verdanken als Paulina Schulz – der Gründerin von Paulina’s Friends.
Dass wir mit Paulina’s Friends in Paris laufen, ist kein Zufall. Es ist ein perfect Match: Bei ihrer Brand geht es nicht nur um Mode. Es geht um Sichtbarkeit, um Female Power, um die Message, dass jede Frau den Platz einnehmen darf, der ihr gehört.
In dieser Folge sprechen wir mit Paulina über:
🎨 was ihre Brand von klassischer Mode unterscheidet
🖤 warum sie sagt: „Ich entwerfe keine Outfits. Ich entwerfe Welten.“
💥 wie sich Diversität, Power & Kunst auf dem Runway anfühlen dürfen
👠 und was Mode für sie wirklich bedeutet (Stichwort: Identity!🔥)
Außerdem erfährst du:
🍒 of course wie es hinter den Kulissen der Pariser Fashion Week so abläuft (aus dem Nähkästchen geplaudert 🤫)
💃 wie es ist, mit seiner Vision auf der größten Fashion-Bühne Europas zu stehen
🤍 warum Paulina’s Friends kein Label, sondern eine Movement ist
👑 und was Paulina jeder Frau mitgeben will, die sich endlich trauen will, laut und echt zu sein
Hier findest du mehr zu Paulina's Fashion:
https://www.instagram.com/paulinasfriendsfashion/
Diese Folge ist für dich, wenn du ready bist, dein Innen nach außen zu tragen, Wenn du Kunst nicht nur sehen, sondern fühlen willst und Lust hast, mitzuerleben, wie aus einer Vision eine Revolution wird.
The runway is yours, Babe. Press Play & step into your power 💃
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aka: dein juicy Mid-Year Wake-Up Call 🔥
Sis, 2025 hat noch 4 Monate. Und guess what?
Das sind 4 Monate voller YES, voller Soul, voller „OMG, did I really just do that?!“-Momente.
Diese Folge ist kein cozy Check-in mit deinem inneren Girlboss 😎
Diese Folge ist der Push, den du dir selbst geben würdest, wenn du mal kurz alles vergisst, was dich klein hält.
💃 By the way: Passend dazu findest du jetzt übrigens auch von uns beiden jeweils einen eigenen Account auf Instagram:
http://instagram.com/nadjaloveslife
http://instagram.com/cleos.honeypot
In dieser Folge sprechen wir über die Art von Fragen, die alles shiften, wenn du dich traust, sie ehrlich zu beantworten:
🍒 Was würde deine BFF in deinem Leben ändern – einfach weil sie sieht, wie du dich limitierst?
🍒 Was würdest du tun, wenn du wüsstest: du wirst nicht verurteilt, sondern gefeiert?
🍒 Welche Version von dir schreit schon längst „let me OUT!“ – aber du hältst sie noch zurück?
🍒 Und was wäre das wildeste, geilste, most alive Thing, das du noch dieses Jahr erleben könntest?
No more waiting. No more „vielleicht später“.
🪐 This is your sign, Sis:
Dein 12/10-Life wartet nicht auf 2026. It’s already knocking.
Also: Journal ready, AirPods rein, let’s go.
This one’s gonna hit deep 💫
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Forget the solo hustle, Sis 💕
The real Magic entsteht nicht im Alleingang, sondern wenn Frauen sich gegenseitig halten, feiern und erinnern: WE got this.
Viven ist Mentorin & Empowerment Coach – und sie weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn du spürst:
Da ist mehr in mir. Mehr Tiefe. Mehr Wahrheit. Mehr Power ❤️🔥
Vivi ist sein Anfang des Jahres teil unserer “Sisterhood Rising Mastermind” wo wir als Sisterhoood gemeinsam die Business Bubble rocken und nach den Sternen greifen ✨
And the best thing is: Wir haben uns dazu entschieden, nochmal 3 Plätze für die Mastermind zu öffnen 😍 schreib uns unbedingt eine DM auf Insta, wenn du interessiert bist und du bekommst alle Infos ❤️🔥
🍒 Am 19. September kannst auch du diese Energie außerdem live miterleben bei der Sisterhood Business Immersion! Das Offline Event für Frauen, die ready sind, sich gegenseitig zu tragen, zu inspirieren und zu expanden. Als Teilnehmerin bist du automatisch dabei, aber du kannst diesen Tag auch wunderbar nutzen, um in die Magic unserer Mastermind reinzuschnuppern 💕
Die Plätze sind limitiert und faster gone als Early Bird Tickets für Beyoncé:
In dieser Folge nimmt Vivi dich mit auf ihre ganz persönliche Reise:
💥 vom inneren Struggle zur gelebten Selbstsicherheit
💫 vom „Ich muss leise sein“ zum „Ich darf alles sein“ – laut, leise, weich, mutig, echt
👯♀️ von „Ich muss es alleine schaffen“ zu „Ich werde gehalten“ – von einer Sisterhood, der es egal ist, wo ich gerade stehe
🌈 und was passiert, wenn du plötzlich fühlst: I AM already her.
Diese Folge ist für dich, wenn du es satt hast zu warten und ready bist TO PLAY F*CKING BIG🔥
Hier findest du mehr Infos zu Vivi:
Instagram: https://www.instagram.com/vivienegerer_mindmymind/
Angebote: https://mind-my-mind.com/link-uebersicht/
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WE ARE BACK Sis!
And let us tell you: Dieser Sommer war JUICY AF 🍉☀️
In dieser Folge nehmen wir dich mit in einen Sommer voller Fun, tiefer Erkenntnisse & „OMG, did this really just happen?!“-Momente,
Du bekommst:
🍓 juicy Einblicke aus unserem Sommer
💥 Erkenntnisse, die uns mitten ins Herz getroffen haben
🌶️ funny Moments, die du dir nicht mal ausdenken könntest
Diese Folge ist dein Reminder an das, was passiert, wenn du HELL FREAKING YES zum Leben sagst 🔥
Wenn du Einladungen nicht mehr wegschiebst, sondern mitten reinslidest.
Wenn du das Leben anflirtest - und es einfach zurück flirtet 😏
Spoiler: Du landest plötzlich auf einem Rave in der Kölner Innenstadt. Oder Ed Sheeran steht plötzlich vor dir. No joke.
ENJOYYY 🍒
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Ihr Herzen, ihr seid ja so der Hammer 🤩 It’s raining Festival Buchungen!!
Wie viele einfach schon ALL IN gegangen sind und sich jetzt schon für das nächste Jahr committed haben 🔥
Schnapp dir deine beste Freundin, deine Mama, Tante, Tochter, Cousine, Kollegin… und lasst uns 2026 wieder unvergessliche Momente zusammen sammeln 🧡🩷💜⬇️
Das Special gilt bis Montag! Danach steigt der Preis.
Du kannst den Link plus Special an all deine Lieben weiterleiten 🤩
HIGH ON LOVE FESTIVAL 2026 💃🏼 🎉🌈 + AAM GESCHENKT 🎁
https://myablefy.com/s/sisterhood-of-selfcare/bundle-aam-high-on-love-festival-26/payment
Warum greifen so viele Menschen lieber zu Ablenkungen im Außen – Essen zur emotionalen Regulation, Shopping für die kurze Befriedigung, Zucker, stundenlanges Dumpscrolling auf Social Media, Alkohol oder sogar Dro✴gen – statt einmal wirklich nach innen zu schauen?
Statt die eigenen Gefühle und Emotionen ernst zu nehmen, ihnen Raum zu geben, Dinge nicht nur wegzudrücken, sondern durchzufühlen?
Warum fällt es uns so viel leichter, uns immer wieder zu betäuben, als wirklich zu fühlen?
Genau darüber sprechen wir in dieser Folge mit Chrissi-Joy: Life Coach, Speakerin, Podcasterin, Ex-Model, Sportwissenschaftlerin und einfach eine echte Powerfrau. Chrissi inspiriert Tausende Frauen mit ihrer Body-Mind-Soul-Philosophie und bringt Leichtigkeit dorthin, wo sonst oft Schwere herrscht.
Wir sprechen über:
💔 Emotionale Kompensation
💊 Kurzzeit-Befriedigung vs. echte Verbindung
💫 Spirituelle Erwachensmomente
✨ Den Shift von Ablenkung zu Selbstverbindung
🌈 Den Weg ins eigene HELL YES Life – oder wie ich Chrissi es immer nennt: in dein Dream Life
Hier findest du mehr zu Chrissi-Joy:
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Website: https://chrissi-joy.com/
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Was, wenn dein Leben dich so viel weiter tragen könnte, als dein Verstand es je geplant hat?
Und was, wenn Expansion nicht bedeutet, härter zu arbeiten – sondern weicher zu werden?
Heute nimmt Cleo dich in dieser Folge mit auf ihre Reise nach Bali – mitten hinein in das, was passiert, wenn du dich vom Leben führen lässt.
In dieser Folge erfährst du:
🌈 warum ihr schon der Start der Reise (hello Gate Change!) gezeigt hat, wie sehr wir versuchen, das Leben zu kontrollieren
🏝 wie es war, nach 10 Jahren zurückzukehren – als eine ganz andere Version von sich selbst
🌀 warum die größten Wunder meistens ungeplant sind
💆♀️ und wie Breathwork sie auf Zellebene mit ihrem Körper verbunden hat – 3 Minuten ohne Atmen included (!)
Diese Folge ist kein Bali-Travelguide. Sie ist eine Erinnerung. An deine Wildheit. An deine Lebendigkeit. An das Leben, das auf dich wartet, wenn du aufhörst, es zu kontrollieren.
Wenn du spürst: Ich will mehr Räume wie diesen – Räume, die mich expanden lassen, dann Babe…
Das HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 ist dein place to be 🌸
Vom 11.–14. Juli feiern wir dort Sisterhood, Wachstum, Pleasure & die Version von dir, die alles ist, was sie je sein wollte - und es sind noch ein paar wenige Tickets übrig!
🎉🎁 Exklusiv für unseren Podcast-Tribe: Mit dem Code SISTERHOOD10 bekommst du 10 % auf dein Ticket fürs HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025
Snack dir jetzt noch schnell dein Ticket:
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Heute wird es ehrlich. Spürbar. Und vielleicht ein bisschen unbequem.
Aber vor allem: lebendig.
Nadja nimmt dich in dieser Solo-Folge mit auf eine kleine Reise zu dir – durch 10 Fragen, die dich erinnern.
An das, was kribbelt.
An das, was ruft.
An das, was du schon längst weißt – aber vielleicht zu lange ignoriert hast
Diese Folge ist für dich, wenn du...
✨ das Gefühl hast, du funktionierst nur noch, statt zu leben
✨ schon ewig spürst: „Da ist mehr in mir“, aber nicht weißt, wie du da drankommst
✨ keine Lust mehr hast, in Dauerschleifen zu hängen, sondern dir echte Antworten wünschst
✨ ready bist für Veränderung – aber nicht im Hustle, sondern durch Verbindung
✨ eine simple, kraftvolle Praxis willst, um wieder bei dir zu landen
Mach dir gerne eine Notiz oder sprich die Antwort einfach laut in dein Handy 👇
1. Wenn dein Leben heute ein Song wäre – was für einer wäre es?
Und… möchtest du diesen Song weiterspielen?
2. Was hast du in letzter Zeit nicht mehr gemacht, obwohl du weißt, dass es dir so guttut?
Bewegung? Tanzen? Weinen? Träumen?
3. Welche Wahrheit in dir hast du lange runtergedrückt, weil sie unbequem ist – aber trotzdem da?
No pressure – nur ein bisschen Licht drauf.
4. Was würdest du sofort tun, wenn du wüsstest: Du wirst nicht bewertet – sondern gefeiert?
Erlaub dir die Antwort. Auch wenn sie dich überrascht.
5. Was in deinem Alltag macht dich leer – und warum hast du’s noch nicht verändert?
Let’s get honest.
6. Was würdest du heute anziehen, wenn du nur für dich selbst schön sein willst?
Nicht für Insta. Nicht fürs Außen. Nur für dich.
7. Wenn du eine Sache aus deinem bisherigen Leben nochmal erleben dürftest – welche wäre es? Und warum?
Lebendigkeit lebt von Erinnerung. Und von Sehnsucht.
8. Was schiebst du auf, weil du glaubst, erst noch „bereit“ sein zu müssen?
Und was, wenn du es genau dadurch nie sein wirst?
9. Welche Entscheidung ruft dich schon seit Wochen – und du hörst sie, aber tust noch nichts?
Du musst sie heute nicht treffen. Aber vielleicht darfst du sie anerkennen.
10. Wie fühlt sich dein Next loving Self an?
💜🩵🩷💛🧡 Und Sis – wenn du spürst: Ich will mehr davon. Mehr von mir. Mehr von diesem Gefühl von ALIVE sein, dann komm zum HIGH ON LOVE FESTIVAL vom 11. bis 14. Juli 2025.
🎟 Es gibt noch ein paar wenige Tickets:
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Diese Folge ist kein Podcast – sie ist ein Weckruf.
Ein Reminder. Eine Rückverbindung.
Eine energetische Umarmung, die dich schüttelt, sanft küsst & erinnert:
Du bist hier. Du bist wach. Du bist lebendig.
In diesem Powertalk nimmt dich Nadja mit auf eine Reise zurück in deinen Körper, zurück in dein Herz – und mitten hinein in die Energie, die alles verändert: Aliveness.
Egal, ob du gerade aufstehst, duschst, tanzt oder in der Küche mit dem Beat mitschwingst – diese Folge ist für dich, wenn du spüren willst, wer du wirklich bist.
Dieser Talk ist für dich, wenn du:
💫 mehr willst als nur „funktionieren“
🔥 das Kribbeln vermisst – dieses innere YES zum Leben
🌬️ dich erinnern willst, wie sich „lebendig sein“ anfühlt
💗 bereit bist, dein Feuer nicht länger zu verstecken
🌀 wissen willst, wie du magnetisch wirst – einfach, indem du DU bist
Aliveness ist nicht laut. Sie ist echt.
Sie wohnt in deinem Atem. In deinem Mut. In deiner Präsenz.
Und sie wird lauter, je mehr du JA sagst. Zu dir. Zu diesem Moment. Zum Leben.
You are not too much.
You are exactly right.
You are not dreaming too big.
You’re just remembering who the f*ck you are.
Und wenn du Bock hast, diese Energie nicht nur zu hören, sondern sie mit jeder Zelle zu erleben…
Dann komm mit uns aufs HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 💃🔥
Vom 11.–14. Juli feiern wir unsere Lebendigkeit, unsere Wildheit & unser Sisterhood in voller Ekstase!
Es gibt noch ein paar letzte Tickets – und Trust us:
It’s not just a Festival. It’s a Homecoming.
Diese Folge ist pure soul medicine.
Unsere Gästin ist die wundervolle Jenny Onaya, die wir auf Mallorca kennenlernen durften – wo sie jeden Sonntag Singing Circles hält, die pure magic sind.
Jenny ist nicht einfach Sängerin – sie nutzt Stimme als Medizin. Für sie ist deine Stimme ein Spiegel deiner Energie, deiner Emotionen & deiner Geschichte.
Sie hört, wo du dich zurückhältst. Und sie erinnert dich daran, dass alles raus darf.
Spoiler: It’s gettin’ hella emotional 🌀💖
Diese Folge ist für dich, wenn du:
💫 dich abgeschnitten fühlst – von dir, deinem Körper, deiner Lebendigkeit
🌬️ wieder spüren willst, wie sich ein sicherer Raum in dir anfühlt
🎶 neugierig bist, was passiert, wenn du deiner Stimme Raum gibst
🌀 heilen möchtest – durch Töne, Klang & Ausdruck
💗 verstehen willst, dass du nicht „gut“ singen musst, um berührt zu werden
Und das Allerschönste: Jenny bringt ihren Magic auch mit aufs HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 – mit einem Singing Circle, der deine Seele weich singt & dein Herz erinnert:
You are safe. You are heard. You are sound.
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Hier geht’s zu deinem Ticket:
👉 https://www.high-on-love-festival.de/
Hier findest du Jenny's Instagram Profil und ihre Songs auf Spotify:
Instagram: https://www.instagram.com/jennyonaya/
Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/6gXFpU0oYbLHGLQTXU1xYw
Hinweis: Diese Folge ist auf Englisch – aber vertraue deinem Körper, Sis. Er wird jedes Wort fühlen. Lass sie einfach wirken ✨
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👉 Jetzt dein Ticket buchen: https://www.high-on-love-festival.de
Heute wird’s deep, sinnlich & transformierend ✨
Wir haben eine ganz besondere Gästin im Podcast – die wundervolle Laura Klaus. Vielleicht erinnerst du dich: Sie war schon einmal bei uns und hat damals mit uns über Sex & Pleasure gesprochen – eine der meistgehörten Folgen überhaupt 💥
Laura ist Embodiment- und Tantra-Mentorin – und ihre Arbeit fühlt sich an wie eine Einladung zurück in deinen Körper, zurück in dein Herz, zurück zu dir. Sie bringt Klarheit in Themen, die oft noch schambehaftet sind, und zeigt, dass Pleasure viel mehr ist als nur Sex: Es ist Lebendigkeit, Präsenz, Intimität mit dir selbst.
Heute sprechen wir mit ihr über:
🌹 wie Tantra und Embodiment wirklich zusammenhängen – jenseits von Klischees
💫 warum Empfangen oft viel mehr Mut braucht als Tun
🌊 was passiert, wenn wir die Maske fallen lassen & uns ganz zeigen
🪷 warum Pleasure dich nicht perfekter, sondern freier macht
🔥 was dich in ihrem 3h-Workshop beim Festival erwartet (Spoiler: it's juicy & soul-shifting)
Laura nimmt uns mit auf eine persönliche Reise – roh, ehrlich & voller Soul Codes. Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich wieder mehr zu fühlen… dann ist diese Folge dein Soft Opening 💌
Hier findest du mehr zu Laura & ihrer Arbeit:
Instagram: https://www.instagram.com/iam.lauraklaus/
Website: https://lauralioness.com/
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Heute wird’s leicht – aber nicht im Sinne von oberflächlich. Sondern körperlich, emotional & authentisch.
Unsere Gästin ist niemand Geringeres als the one and only Chrissi Joy – Life Coach, Speakerin, Podcasterin, Ex-Model, Sportwissenschaftlerin und einfach eine echte Powerfrau. Chrissi inspiriert Tausende Frauen mit ihrer Body-Mind-Soul-Philosophie und bringt Leichtigkeit dorthin, wo sonst oft Schwere herrscht.
In dieser Folge erfährst du:
🌿 wie du in deine Kraft kommst – mit Leichtigkeit statt Leistungsdruck
💫 was Body-Mind-Soul im Alltag wirklich bedeutet (no filter, just real talk)
💗 wie du deinen Körper wieder als Kompass nutzen kannst
🌀 was passiert, wenn du deinem Joy mehr Raum gibst – auch mitten im Chaos
🎤 wie Chrissis „Inspiration Slams“ entstehen & warum sie direkt im Herz landen
🌈 & welche kleine Joy-Routine du direkt in deinen Alltag holen kannst
Wir sprechen über innere Arbeit, Körperbewusstsein & die Kraft, sich selbst zu erlauben, weniger perfekt – dafür viel echter zu sein.
Diese Folge ist dein Reminder:
Du musst nicht tough sein, um stark zu sein.
Du musst nicht „besser werden“, um schon gut zu sein.
Du darfst. Du fühlst. Du leuchtest 💛
Wenn du spürst: Ich will zurück in meine Energie, aber auf meine Art. This one’s for you.
Hier findest du mehr zu Chrissi:
Dreamboy Summer Challenge: http://live.chrissi-joy.com/cj-welcome-org
Instagram: https://www.instagram.com/chrissi_joy/
Website: https://chrissi-joy.com/
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Heute haben wir eine echte Powerfrau im Podcast: Katja Wode ist Mentorin für Frauengesundheit & ganzheitliche Geburtsvorbereitung.
In ihrer Arbeit vereint sie Fachwissen, Körperweisheit und ganz viel Herz – und erinnert Frauen daran, wie viel Einfluss sie selbst auf ihr Wohlbefinden haben 💫
Und guess what? Katja wird beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 eine inspirierende Keynote halten – über ihre „Female Hacks“, die dir helfen, wieder mehr in deine Mitte, deine Balance & deine weibliche Power zu kommen.
In dieser Folge erfährst du:
🌿 was „Female Hacks“ wirklich sind – und warum sie nichts mit Optimierung, aber alles mit Intuition zu tun haben
🌙 wie du dein Nervensystem, deinen Zyklus & deine Energie besser verstehst
💗 warum dein Körper nicht dein Projekt, sondern dein Partner ist
✨ welche Tools du easy im Alltag anwenden kannst – für mehr Klarheit, Leichtigkeit & Verbindung
🌈 wie du deine Lust aufs Leben (zurück)findest – auch wenn du dich gerade abgeschnitten fühlst
Katja teilt ihre persönliche Reise, einfache Rituale & konkrete Tipps für mehr Selbstverbindung und Körpervertrauen.
Diese Folge ist für dich, wenn du dir wünschst,
nicht nur funktionieren, sondern dich wirklich fühlen zu dürfen – mit allem, was du bist.
Hier findest du Katja & ihre Arbeit:
Instagram: https://www.instagram.com/katjawode/
Website: https://www.hypnobirthing-goettingen.de/
It’s time to come home to your body, Sis 💫
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