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Heute wird’s leicht – aber nicht im Sinne von oberflächlich. Sondern körperlich, emotional & authentisch.
Unsere Gästin ist niemand Geringeres als the one and only Chrissi Joy – Life Coach, Speakerin, Podcasterin, Ex-Model, Sportwissenschaftlerin und einfach eine echte Powerfrau. Chrissi inspiriert Tausende Frauen mit ihrer Body-Mind-Soul-Philosophie und bringt Leichtigkeit dorthin, wo sonst oft Schwere herrscht.
In dieser Folge erfährst du:
🌿 wie du in deine Kraft kommst – mit Leichtigkeit statt Leistungsdruck
💫 was Body-Mind-Soul im Alltag wirklich bedeutet (no filter, just real talk)
💗 wie du deinen Körper wieder als Kompass nutzen kannst
🌀 was passiert, wenn du deinem Joy mehr Raum gibst – auch mitten im Chaos
🎤 wie Chrissis „Inspiration Slams“ entstehen & warum sie direkt im Herz landen
🌈 & welche kleine Joy-Routine du direkt in deinen Alltag holen kannst
Wir sprechen über innere Arbeit, Körperbewusstsein & die Kraft, sich selbst zu erlauben, weniger perfekt – dafür viel echter zu sein.
Diese Folge ist dein Reminder:
Du musst nicht tough sein, um stark zu sein.
Du musst nicht „besser werden“, um schon gut zu sein.
Du darfst. Du fühlst. Du leuchtest 💛
Wenn du spürst: Ich will zurück in meine Energie, aber auf meine Art. This one’s for you.
Hier findest du mehr zu Chrissi:
Dreamboy Summer Challenge: http://live.chrissi-joy.com/cj-welcome-org
Instagram: https://www.instagram.com/chrissi_joy/
Website: https://chrissi-joy.com/
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