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Sin miedo, con Rafael Santandreu
Rafael Santandreu
237 episodes
6 days ago
Bienvenido a Sin miedo, mi podcast. En cada episodio comparto contigo casos reales de personas que han superado la ansiedad, las obsesiones, los miedos o otros temores irracionales gracias a las herramientas de la psicología cognitiva. Son lectores de mis libros o pacientes que se han tratado con mi equipo, y que ahora viven más felices, fuertes y serenos. También te explicaré, de forma clara y directa, los conceptos clave que a mí me cambiaron la vida —y que pueden cambiar la tuya. Te invito a escucharlo con calma… y sin miedo.
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Mental Health
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Bienvenido a Sin miedo, mi podcast. En cada episodio comparto contigo casos reales de personas que han superado la ansiedad, las obsesiones, los miedos o otros temores irracionales gracias a las herramientas de la psicología cognitiva. Son lectores de mis libros o pacientes que se han tratado con mi equipo, y que ahora viven más felices, fuertes y serenos. También te explicaré, de forma clara y directa, los conceptos clave que a mí me cambiaron la vida —y que pueden cambiar la tuya. Te invito a escucharlo con calma… y sin miedo.
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Episodes (20/237)
Sin miedo, con Rafael Santandreu
Jacobo de Munich. Ataques de pánico y ansiedad

Jacobo es enfermero y vive en Alemania. Tras un susto cardíaco empezó a sufrir ataques de pánico muy intensos: mareos, despersonalización, dolor en el pecho…
Ingresó en un centro psiquiátrico, pero la experiencia fue traumática.
📘 Hasta que su pareja le regaló Sin Miedo. Lo leyó con escepticismo… pero empezó a aplicar los 4 pasos.
🎯 Hoy está genial. Ha superado las crisis por sí mismo.
📞 Llama y pide cita al 932 71 34 86 o escríbenos por Whatsapp: +34 626 39 40 66. Estamos aquí para ayudarte.
📩 contacto@rafaelsantandreu.es
#psicología #terapiacognitiva #rafaelsantandreu #sinmiedo #ataquesdepanico #ansiedad

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6 days ago
22 minutes 28 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Cristina de Terrassa. Ataques de pánico y extrasístoles

Cristina, de Terrassa, y su lucha contra la ansiedad y las extrasístoles.
“Me daban extrasístoles cada día. Pensaba que tenía algo grave… Vivía con miedo constante. Pero todo cambió cuando leí ‘Sin miedo’ y empecé la terapia en el centro. Fue rapidísimo: entendí lo que me pasaba y empecé a mejorar de verdad.”
✨ Si tú también vives con ansiedad, este testimonio te va a inspirar.
📞 Llama y pide cita al 932 71 34 86 o escríbenos por Whatsapp: +34 626 39 40 66. Estamos aquí para ayudarte.
📩contacto@rafaelsantandreu.es
#psicología #terapiacognitiva #rafaelsantandreu #sinmiedo #ansiedad #extrasistoles

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1 week ago
17 minutes 51 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Alejandro de Barcelona. Ataques de ansiedad e hipocondría. Testimonio de superación

Alejandro, de Barcelona📍, sufrió ataques de ansiedad diarios e hipocondría durante 5 largos años.Se sentía atrapado, sin calma, temiendo cada síntoma y pensando en lo peor constantemente.Hasta que un día descubrió mi libro Sin Miedo y empezó terapia con Miguel Jabalera, psicólogo de nuestro equipo. Juntos trabajaron paso a paso para recuperar su tranquilidad y confianza.💡 Y los resultados hablan por sí solos.Hoy, Alejandro está en los estadios finales de su terapia y se pone un 8,5 de nota… ¡y ya ha querido dar su testimonio para inspirar a otros! 🌟Ha recuperado parte de la calma que creía perdida y avanza hacia una vida más plena.📘 Tú también puedes conseguirlo.Transformar tu mente es posible.📞 Llama y pide cita al 932 71 34 86📱 Escríbenos por WhatsApp: +34 626 39 40 66📩 O contáctanos por email: contacto@rafaelsantandreu.es

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2 weeks ago
17 minutes 38 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Adrián de Colombia. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Adrián de Colombia tenía ataques de ansiedad relacionados con hablar con gente. Se le activaba una gran angustia cada vez que tenía que conversar con alguien. Visitó médicos y psicólogos sin encontrar solución hasta que descubrió mi libro "Sin Miedo". Tres meses después consiguió ponerse en un 9 de nota: prácticamente bien. Ahora, en unos cuantos meses más conseguirá el 10.

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11 months ago
18 minutes 43 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Marta de Argentona. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Marta de Argentona tuvo ataques de ansiedad durante toda la vida; más de veinte años. Hasta que descubrió "Sin Miedo" y se puso a trabajar duro. En tres años y, con la asistencia de Eduardo Sánchez, psicólogo del equipo de Barcelona, está en un 10. Feliz como nunca. Atención: un psiquiatra de renombre le dijo una vez que ella iba a tener ansiedad de por vida y que nunca podría prescindir de la medicación. Su testimonio deja claro que eso no era verdad.

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11 months ago
20 minutes 8 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Marcos de Santander. Ataques de ansiedad. Testimonio de superación

Marcos de Santander hizo un trabajo espectacular junto con Marta Batlle, psicóloga de nuestro equipo. Marcos había tenido ataques de ansiedad durante 4 años y la medicación no le servía de mucho. En 11 meses de terapia súper seria y comprometida, es un hombre nuevo.

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11 months ago
16 minutes 8 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Patricia de Alicante. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Patricia de Alicante tuvo ataques de ansiedad centrados en los mareos y miedo al desmayo, algo bastante típico. La maldición hacía 3 años que duraba. Hizo terapia con Maria José Moreno, de nuestro equipo, y lo superó súper bien. Ahora se siente tan bien que ni se lo cree.

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11 months ago
11 minutes 56 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Patricia de Sevilla. Ataques de pánico. Testimonio de superación

Patricia de Sevilla tuvo ataques de pánico durante 20 años. A veces, le daban 3 veces al día. Tomaba el combo de medicación típica: anti-depresivo y ansiolítico, pero le seguían dando los ataques. A sus 40 años, se dijo: "¡Estoy harta! No quiero seguir viviendo así. Leyó mi libro "Sin Miedo" y se puso a tope con los 4 pasos. Hoy está a un 10 sobre 10. La ansiedad ha desaparecido y en solo en 4 meses de esfuerzo (aunque importante). Patricia trabajó sola a partir del libro y los testimonios. Una chica maravillosa que ha hecho un trabajo espectacular.

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11 months ago
22 minutes 32 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Enrique de Madrid. Ansiedad. Testimonio de superación

Enrique es un joven de Madrid muy crack: gran estudiante de ciencias biomédicas, deportista, inteligente y bien parecido! Tuvo un periodo de ataques de ansiedad hasta que su madre le pasó mi libro "Sin Miedo". Hizo terapia con Silvia Tena, miembro de nuestro equipo y en pocos meses, ya era un hombre nuevo. Hoy se siente más fuerte y feliz que nunca.

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1 year ago
13 minutes 23 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Marta de Murcia. Miedos irracionales. Testimonio de superación.

Marta de Murcia tenía ataques de ansiedad y varios miedos irracionales. Hace más de 10 años descubrió mi libro "Las gafas de la felicidad" y se puso a trabajar duro con psicología cognitiva. Desde hace ya siete años se considera otra persona: fuerte y feliz. Cambiar su diálogo interno ha transformado su vida.

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1 year ago
25 minutes 16 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Belén de Logroño. Ansiedad e hipocondría. Testimonio de superación

Belén de Logroño hizo un trabajo maravilloso para superar los ataques de ansiedad y la hipocondría post-covid. Tardó dos años de aplicar los 4 pasos, pero ahora está feliz, a un 9,5 de nota. Ha dejado toda la medicación que tomaba y se siente mejor que nunca.

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1 year ago
18 minutes 39 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Maricarmen de Albacete. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación.

Mari Carmen de Albacete tuvo ataques de ansiedad durante 3 años. Eran unos ataques muy fuertes que le provocaban unos pseudo-ataques epilépticos con convulsiones y pérdida de la consciencia. En una terapia de 5 meses con Lisa Mazzoni, terapeuta de nuestro equipo, ya está prácticamente bien.

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1 year ago
23 minutes 15 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
María de Jaén. Ansiedad, depresión e hipocondría. Tesimonio de superación

María de Jaén hizo un trabajo espectacular con psicología cognitiva. Como cuenta en su testimonio, estaba deprimida, ansiosa, con hipocondría, asustada... tocó fondo. Y, a partir de leer "Ser feliz en Alaska" todo empezó a cambiar y ahora es feliz: la hipocondría no existe y se siente segura, fuerte y plena. Su cuenta de instagram es @eneatipo_6 para los que quieran charlar con ella.

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1 year ago
15 minutes 40 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Miriam de París. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Miriam de París tenía ataques de ansiedad y los atajó en 4 meses de terapia con Marta Batlle, maravillosa terapeuta de nuestro equipo. Miriam es una ejecutiva de primer nivel y, ahora, empresaria, que, de repente, se vio invadida por esos síntomas que nos hacen pensar que nos vamos a morir. Ahora se pone un "10" de nota tras haber aprendido unas lecciones que le servirán para toda la vida.


Encuentra más de 200 testimonios como este en mi canal de Youtube: Rafael Santandreu Oficial (Link in Bio)💻


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1 year ago
15 minutes 45 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
María de Cáceres. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

María de Cáceres tuvo unos meses horribles con ataques de ansiedad muy fuertes. "No era yo", como explica, "Salía a la calle con miedo en el cuerpo". Pero gracias a la lectura de "Sin Miedo" y "Nada es tan terrible" se puso manos a la obra con los 4 pasos y hoy es feliz y libre de miedo.

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1 year ago
13 minutes 54 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Maria José de Segovia. Ansiedad. Testimonio de superación.

María José de Segovia tuvo ansiedad durante 18 años; hasta que descubrió mi libro "Sin Miedo". Ahora está en un 10 gracias a un trabajo maravilloso que hizo durante un año con Elisa Bustillo, una fantástica psicóloga de nuestro equipo. María José es ahora más feliz de lo que ha sido nunca: ¡vida la vida!

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1 year ago
22 minutes 57 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Miriam de Cuenca. Migrañas, ansiedad e hipocondría. Testimonio de superación.

Miriam de Cuenca tuvo una colección de síntomas: migrañas, ataques de ansiedad e hipocondría. Ella sola, con ayuda de mis libros, puso solución en pocos meses y ahora se encuentra genial y con "cero migraña", por cierto.

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1 year ago
21 minutes 7 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Elisa de Zaragoza. Ansiedad generalizada. Testimonio de superación

Elisa de Zaragoza tenía ansiedad generalizada. Fue al psiquiatra y ésta le recomendó leer mis libros! Ahí descubrió la potencia increíble de la psicología cognitiva y todo empezó a cambiar. Ahora se siente feliz, segura, en paz.

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1 year ago
15 minutes 11 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
David Logroño. Ansiedad y TOC. Testimonio de superación

David de Logroño hizo un trabajo maravilloso él solo a partir de mi libro Sin Miedo. Tenía ataques de ansiedad y TOC. Ahora está en un 8,5 o 9 y seguirá hacia el 10 con el mismo método.

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1 year ago
15 minutes 19 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Adriana de Colombia. Ataques de andiesdad. Testimonio de superación.

Adriana de Colombia tenía ataques de ansiedad centrados en los mareos, el vértigo y el miedo a desmayarse. Al final estaba muy afectada y ya no podía hacer muchas cosas. Toda su familia estaba muy preocupada por ella. Y ahí le llegó mi libro "Sin Miedo". Lo leyó 5 veces y aplicó los 4 pasos al máximo. Hoy está ya bien y feliz y le recomienda a todo el mundo "afrontar" el miedo hasta conquistarlo.

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1 year ago
23 minutes 59 seconds

Sin miedo, con Rafael Santandreu
Bienvenido a Sin miedo, mi podcast. En cada episodio comparto contigo casos reales de personas que han superado la ansiedad, las obsesiones, los miedos o otros temores irracionales gracias a las herramientas de la psicología cognitiva. Son lectores de mis libros o pacientes que se han tratado con mi equipo, y que ahora viven más felices, fuertes y serenos. También te explicaré, de forma clara y directa, los conceptos clave que a mí me cambiaron la vida —y que pueden cambiar la tuya. Te invito a escucharlo con calma… y sin miedo.