En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en la Mujer, Esther Gómez conversa con Susana Carmona, doctora en neurociencia, para explorar los cambios que experimenta el cerebro femenino durante el embarazo y el postparto. Hablamos de la matrescencia como periodo de transformación comparable a la adolescencia, el circuito del refuerzo que activa la conexión madre-bebé, los cambios cerebrales en padres y madres adoptivas, y los fascinantes microquimerismos que mantienen células del bebé en el cuerpo materno. También abordamos la pérdida gestacional y la depresión postparto desde la perspectiva neurocientífica. Encuentra muchos más contenidos de salud en nuestro Espacio de Salud y Bienestar.

En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en la Mujer, Esther Gómez conversa con Paz Bononato, paciente de fibrosis quística y socióloga, para dar voz a las enfermedades invisibles y su impacto real en la vida de las mujeres. Hablamos de los desafíos del día a día, las exigencias sociales cuando el cuerpo no responde como el de los demás, la importancia del deporte y el cuidado de la salud mental. También abordamos la maternidad y las estrategias que ayudan a vivir de forma plena y consciente. Encuentra muchos más contenidos de salud en nuestro Espacio de Salud y Bienestar.

¿Es necesario cambiar de champú cada cierto tiempo? ¿El estrés puede acelerar la caída del cabello? ¿Realmente sirven los suplementos? En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en la Mujer, Esther Gómez conversa con Helena Rodero, especialista en cabello, para responder a estas preguntas y aclarar falsas creencias sobre el cuidado capilar. Exploramos las causas más habituales de la pérdida de cabello, el impacto de la alimentación y los cambios hormonales, y repasamos mitos muy extendidos sobre canas, planchas y rutinas diarias. Encuentra muchos más contenidos de salud en nuestro Espacio de Salud y Bienestar.

En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en la Mujer, hablamos con Rocío García Viso sobre la maternidad a lo largo del tiempo: cómo ha cambiado la forma de ser madre, de vivir el embarazo y de afrontar el parto. Un espacio donde desmontamos mitos y recordamos que no todas las mujeres embarazadas están siempre sanas, felices o plenas. Reflexionamos sobre cómo acompañar a las mujeres con información y apoyo que les permita disfrutar más de esta etapa única.Encuentra muchos más contenidos de salud en nuestro Espacio de Salud y Bienestar

¡Llega una nueva sección a Sin Cita Previa! Salud en la Mujer, un videopodcast de Adeslas conducido por Esther Gómez (@MiEnfermeraFavorita). Un espacio dedicado exclusivamente a las mujeres, donde hablaremos de salud ginecológica, hormonal, emocional, sexual, reproductiva, alimentaria y mucho más, siempre acompañados por profesionales que aportan evidencia científica, experiencia y humanidad.Encuentra muchos más contenidos de la salud en nuestro Espacio de Salud y Bienestar

La alimentación tiene más poder del que imaginamos. Esther Gómez conversa en Sin Cita Previa: Salud en la Mujer con María Hernández-Alcalá, bioquímica experta en nutrición clínica, sobre su impacto en la salud femenina. Hablamos de la relación intestino-cerebro, qué es el SIBO y la disbiosis intestinal, la cultura de la dieta y el daño de los ultraprocesados. También abordamos cómo hablar de comida con nuestros hijos, hábitos para combatir la inflamación y por qué la salud debe ser la prioridad, no el peso. Explora más temas de salud en nuestro Espacio de Salud Adeslas.