006 Alimentación y hábitos en la salud de la mujer con María Hernández-Alcalá

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Sin Cita Previa: Salud en la Mujer

Adeslas

6 episodes

5 days ago

"Sin Cita Previa: Salud en la Mujer" es un podcast que pone el foco en el bienestar femenino desde una mirada completa: ginecología, salud emocional, alimentación y autocuidados. Todo de la mano de Esther Gómez, @mienfermerafavorita, que cada quince días te acompaña con información clara, útil y sin rodeos. Sin Cita Previa es el área de pódcast de Adeslas.

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Medicine

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006 Alimentación y hábitos en la salud de la mujer con María Hernández-Alcalá

Sin Cita Previa: Salud en la Mujer

28 minutes

7 months ago

006 Alimentación y hábitos en la salud de la mujer con María Hernández-Alcalá

La alimentación tiene más poder del que imaginamos. Esther Gómez conversa en Sin Cita Previa: Salud en la Mujer con María Hernández-Alcalá, bioquímica experta en nutrición clínica, sobre su impacto en la salud femenina. Hablamos de la relación intestino-cerebro, qué es el SIBO y la disbiosis intestinal, la cultura de la dieta y el daño de los ultraprocesados. También abordamos cómo hablar de comida con nuestros hijos, hábitos para combatir la inflamación y por qué la salud debe ser la prioridad, no el peso. Explora más temas de salud en nuestro Espacio de Salud Adeslas.