¿Te sientes atascado en el pasado? ¿No estas viviendo tu presente? Hoy vamos a hablar sobre qué nos enseña el pasado y cómo debemos evitar cometer los mismos errores.

En este episodio discutiremos sobre qué significa cerrar ciclos en la vida y cómo cerrar ciclos de manera saludable. Así mismo, compartiremos experiencias personales y cómo logramos cerrar esos ciclos. Finalmente, analizaremos 6 estrategias para cerrar ciclos, avanzar en la vida, y ser feliz.

En este espacio discutiremos sobre el rechazo en el amor, en la amistad, y en el trabajo. Hablaremos sobre todo lo que implica ser rechazado, cómo nos sentimos, y cómo podemos lidiar con ello. Así mismo, compartiremos experiencias personales y muchos tips que pueden llegar a ser de gran ayuda. No te lo pierdas!

Como inicio a nuestra 2da temporada estaremos discutiendo sobre el significado y el poder de la resiliencia. Así mismo, compartiremos algunos tips y consejos que pueden ayudarte a ver las adversidades como una oportunidad de vida.

En este episodio estaremos hablando sobre como  lidiar con la pérdida de un ser querido, Tocaremos  algunos puntos importantes como: El proceso de duelo, estrategias para sobrellevar el duelo, como cuidar tu salud fisica y emocional durante la pandemia  y como practicar el Mindfulness, que significa y como aplicarlo en nuestra vida. No se lo pierdan!

En este episodio estaremos compartiendo historias de trágame tierra que algunas de nuestras oyentes nos han enviado. Así, mismo discutiremos sobre qué hacer cuando atravesamos situaciones vergonzosas y humillantes. No se lo pierdan!

En este episodio discutiremos 3 de las 8 dimensiones del bienestar. Cómo alcanzar plenitud y balance en nuestra vida. Así mismo MSc. Paola Sanchez estará compartiendo su historia de emprendimiento empresarial. No se lo pierdan!

En este episodio discutiremos sobre qué significa amar demasiado, cuándo estamos demasiado. Listaremos las características de las mujeres que aman demasiado y hablaremos un poco sobre de donde provienen esos patrones. Así mismo, les brindaremos consejos y tips para construir una relación sana. Nuestro objetivo siempre será ayudarlas a mejorar su salud fisica y mental.

En este episodio discutiremos sobre lo beneficioso que podría ser el salir de tu zona de confort. Tendremos el privilegio de entrevistar a Valeria Villena una joven emprendedora y motivadora. Así mismo, compartiremos dos consejos importantes. Uno, la regla de los 5 segundos de Mel Robbins y dos por qué es importante tener un plan B.

En este episodio discutiremos sobre autoestima y gratitud. Explicaremos por qué es importante amarnos y valorar cada una de nuestras cualidades. Así mismo, compartiremos en nuestras plataformas digitales dos actividades que nos ayudaran a fortalecer nuestra autoestima y gratitud. No se lo pierdan!

En este episodio hablaremos sobre el poder de la motivación, cómo funciona, y su impacto. Episodio dedicado a Luz Maria Doria, gracias motivarnos a luchar por nuestros sueños!

En este episodio discutiremos la importancia de enfocarnos en nosotras mismas. Por qué hacerlo y cómo lograrlo? Así mismo, compartiremos 10 consejos para iniciar este proceso de enfoque personal. Finalizando con nuestra primera dosis de positivismo.

Bienvenidas a #SinAnestesia! Este increíble podcast está creado con el objetivo de motivarte. Sin Anestesia está guiado por la Psicología positiva y diversas metodologías. Tenemos la misión de compartir con tod@s ustedes temas que nos ayudarán a entendernos como serea humanos. Discutiremos temas de vida cotidiana y estaremos aprendiendo a como re-direccionar pensamientos y sentimientos negativos hacia un espacio positivo. Así mismo, finalizaremos cada tema con nuestra dosis de positivismo. No te lo pierdas!