Baixou esse episódio e ainda não ouviu? Sim, você está procrastinando! Nesse episódio vamos dar vários pitacos para você evitar a procrastinação, com a participação do especialista @giovanitrausula!
Você certamente conhece alguém que tem muita dificuldade em dizer “não” e negar os pedidos de outras pessoas, não é mesmo? Ou, você inclusive é essa pessoa.
Geralmente, quem tem dificuldade em dizer “não” acaba se sobrecarregando e tentando fazer muito mais do que está a seu alcance.
Isso também pode ser um medo de decepcionar os outros, uma insegurança, que no fim gera frustração e irritação consigo mesmo.
Com a participação da especialista @liviarolim.psi
Depois de decidir que você quer procurar por um emprego, ou aceitar participar de um processo seletivo, é hora de encarar as famigeradas entrevistas do processo seletivo. O processo como um todo pode ser desgastante, pois exige preparação e gestão de expectativas à medida que você avança para a próxima etapa.
Neste episódio, te damos os pitacos necessários pra você tirar 10 em cada uma das etapas do processo seletivo. Dá o play pra saber como encarar o RH e como ser assertivo nos detalhes que você conta ao seu futuro gestor!
Com participação da headhunter Juliana Fontada @Jufontana91
Está com medo de ficar pra titio? não consegue achar uma cremosa e uma companheira de vida? Hoje o Sabe o que eu acho entra no modo CUPIDO ( ou Rodrigo Faro) e traz dicas para vocês começarem uma boa vida amorosa, com pitacos de experientes e pessoas que estão na pista!
Com a especialista @taynarafelizardo
Uma vida inteiramente disciplinada pode ser um inferno, já que não há espaço para criatividade, surpresa, beleza ou exploração.
Uma vida no caos também é um inferno, porque embora possa ser brilhante e excitante, a desorganização não vai te permitir pagar as contas no final do mês.
Neste episódio discutimos como aproveitar os momentos de caos na sua vida sem ficar maluco. Também pitacamos sobre como o caos se expressa na nossa vida, e como conviver com a dualidade do caos e ordem na cultura ocidental.
Fizemos a experiência de morar (cozinhando, trabalhando, mantendo uma rotina) na praia de Guaecá, em São Sebastião.
Essa experiência acentuou o nosso desejo de nos mudarmos para o litoral, e trocar o estilo de vida, mas mantendo nossos empregos.
Neste episódio compartilhamos como foi essa experiência e, claro, pitacamos em como você pode se preparar para uma mudança ou experiência como esta.
Com os pitacos da especialista surfista, gestora e residente de Maresias, Camila Takahashi: @camilatakahashi
Cansou do trabalho atual? tem um sonho de profissão que nunca realizou? quer fazer um curso novo, uma pós, mestrado ou algo do tipo?
Hoje o sabe o que eu acho te ajuda a tomar as melhores decisões a respeito de uma segunda ( ou terceira faculdade). Dá o play e vem com a gente!
Com a especialista @jana_pelosi
Se você ouve o Sabe o Que Eu Acho significa que você faz uso de podcasts pra e se entreter e se informar. O podcast pode ser entendido como um substituto aos programas de rádio?
Assim como podcasters podem ser os novos radialistas, uma gama de outras profissões estão se transformando à medida que novas tecnologias são massificadas.
Quais profissões podem estar com os dias contados? E, em contrapartida, quais as profissões estão surgindo? Quais habilidades precisaremos aprender para executar o trabalho em 2030?
Com a participação da especialista Isabela Nardim (@isabelanardim), psicóloga e consultora em recrutamento e seleção.
De forma inédita, o SOQEA traz a participação ao vivo de uma especialista. Conversamos com a nutricionista Gabriela Benedetti, formada pela Unicamp, e mestra pela UERJ sobre dietas da moda, e fomos surpreendidos com algumas desmistificações que ela fez. Dá o play pra saber porque a dieta low carb pode ser boa pra você.
com @gabrielabenedetti.nutri
O primeiro episódio do Sabe o que eu acho foi publicado em 4 de junho de 2020. Quando a OMS decretou que vivíamos uma pandemia, grande parte da população que trabalhava nos escritórios de grandes empresas precisaram se adaptar ao home office e o sabe o que eu acho estava lá, com pitacos certeiros para te ajudar na adaptação ao trabalho remoto.
De lá pra cá muita coisa aconteceu. Teve gente que mudou de casa, teve gente que começou e terminou namoro, teve gente que trocou de emprego.
Pra nossa felicidade, grande parte da força de trabalho que precisou se adaptar ao home office no brasil e no mundo está tendo a chance de ser vacinada.
No Brasil, governos estaduais, como o caso de São Paulo, anunciam horários estendidos de funcionamento do comércio, além de permitir que um número maior de pessoas ocupem o mesmo espaço simultaneamente.
Na mesma toada, empresas que conscientemente enviaram seus funcionários para casa, retomam a discussão da volta ao trabalho presencial.
No episódio de hoje, você vai ouvir o nosso pitaco sobre o que achamos da volta ao escritório com a participação da especialista Michelle Pascoal!
Todo mundo já experimentou derrotas na vida... na escola, na competição contra a quarta B, na faculdade, na carreira, nos relacionamentos. A gente tá mais acostumado a perder do que ganhar, e mesmo assim é duro lidar com a derrota.
Que ações e que emoções devemos cultivar pra lidar melhor com o impacto de uma derrota na nossa vida? Aperta o play pra ouvir os nossos pitacos.
Com participação do especialista e lutador Willians Quirino (@williansquirino), da Seleção Brasileira de Karate e ProFighter no KarateCombat.
Você está feliz com sua aparência e seu corpo? Mudaria algo? Em 2019 o Brasil ocupou o terceiro lugar no ranking de países que registraram maior número de procedimentos estéticos. Quais são os procedimentos mais executados, quais os riscos e o que a gente acha sobre isso? Dá o play e conta pra gente se você concorda!
Com a especialista @karolsiqueira.biomed
Os opostos se atraem? Quem um dia pensou que isso pudesse ser verdade provavelmente não teve a chance de viver situação parecida com a polarização de opiniões que permeia os nossos dias aqui no século XXI. Será que dá pra se relacionar romântica e amorosamente com alguém que tenha opinião oposta a nossa? Em quais temas a discordância pode ser um fardo pesado demais para apenas o amor carregar? Dá o play, e se discordar, vem conversar com a gente.
Não importa se você é Millenial ou Geração Z, uma noite mal dormida vai te derrubar.
Conhecer os fatores que influenciam a qualidade do seu sono vai te trazer clareza na hora de tomar decisões importantes, que tem reflexo direto na sua qualidade de vida. Dá o play e não dorme não, hein?
Quando nos distanciamos da reflexão sobre nossa vocação podemos, por algum tempo, amornar aquela paixão sufocada, mas em algum momento a conta chega. Aproveite este episódio para refletir sobre maneiras que você pode colocar em prática a sua vocação, que nao precisa necessariamente ser no seu trabalho.
especialista @erikaa.rossi
Quem foi que disse que passar a virada do ano de roupa branca faz sentido? Ou então, que trabalhar de segunda a sexta é o ideal? Neste episódio vamos instigar seu pensamento com questionamentos sobre diversas tradições e te mostrar a importância de estar ciente sobre elas. Afinal, vale a pena seguir uma tradição?
Com o especialista Antônio Massaretto