De la course à pied au vélo. Un passage chez les professionnels après de nombreuses années en cyclosportive. Un parcours atypique pour un garçon attachant. Dans cet épisode nous avons discuté de son parcours sportif et professionnel peu commun. De son évolution dans le cyclisme professionnel, du plaisir de faire sa passion un métier, des différences entre les différentes équipes et bien plus encore Merci Antoine pour cette conversation N'hésitez pas à partager ! Bonne écoute

Loan Michon, kinésitherapeute et maintenant entraineur cycliste, nous parle de l'hyperlaxité et ses différents syndromes. On parle de mon cas et de son accompagnement dans ma conquete d'une pratique sans douleurs. Dans la seconde partie nous parlons en détails d'étirements, mobilité et renforcement. (A partir de 27min) Bonne écoute

Un systeme pour mesurer nos performances aerodynamique et nous aider à aller plus vite. C'est ce que propose aeroscale ! En effet la promesse de pouvoir évaluer avec précision la résistance à l'air et au roulement et ensuite proposer des changements au niveau de la position et du matériel. Discussion très interessante avec Manuel Sellier Et Sam Bellenoue N'hesitez pas à partager et nous laisser une note pour faire grandir le podcast

Discussion avec Carole, fondatrice de la marque Tingerlaat Nous discutons de l'exposition au soleil, des problèmes de peau et de protection solaire et plus spécifiquement chez le sportif. Nous parlons également des problèmes d'irritations, frictions.. qui sont nombreux chez les cyclistes et tri athlètes. Tingerlaat propose des produits adaptés pour les sportifs et nous verrons en quoi ils sont différents des produits habituels. N'hésitez pas à nous faire parvenir vos commentaires Bonne écoute

A la découverte de Thomas Champion, Coureur cycliste professionnel pour l'équipe Cofidis. Thomas revient sur son parcours, ses débuts en VTT, sa transition sur route, son arrivée en Rhone Alpes puis ses premiers pas dans le peloton professionnel avec la découverte des plus grandes courses. On en parle aussi du rôle et de la valorisation des équipiers dans le peloton, du renouvellement des contrats etc etc Véritable passionné de cyclisme, amoureux de nature et de montagnes, Thomas nous partage ses plus belles découvertes. Bonne écoute :) Pour suivre Thomas : https://www.instagram.com/thomas_chmp/?hl=fr https://www.strava.com/pros/12607976?hl=fr-FR

Episode 27 Longue discussion avec Cedric Haas, organisateur des épreuves GFNY france Nous revenons sur le parcours sportif et professionnel de Cédric. De sa première organisation à la gestion de 7 épreuves en 2024 La difficulté de trouver des bénévoles, les maillots obligatoires, la complexité des SAS de départ, le travail pour avoir les autorisations et convaincre d'organiser des épreuves..... J'espère que cet épisode vous plaira

Pas d'invité pour ce podcast. Comme un grand, je vous décris l'étape du tour 2024, vous donne mes conseils pour préparer au mieux cette étape du tour 2024 en Nice et le col de la Couillole Je réponds aux différentes questions posées sur instagram concernant cette étape du tour. Gestion de la chaleur, ravitaillements, descentes, allures dans les montées etc etc N'hésitez pas à me faire vos retours et partager ce podcast

Petite surprise cette intersaison avec l'arrivée de la marque Van Rysel dans le World Tour, avec l'équipe Decathlon Ag2r. Discussion avec Bastien Tronchon sur les étapes de ce changement du côté coureur. Swissside vient aussi soutenir l'équipe pour les roues et le développement aerodynamique. Nous profitons de cet échange pour revenir sur le très bon début de saison de Bastien et de se projeter sur une année 2024 qui s'annonce prometeuse Bonne écoute

Sur cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Camille Udny. Camille est une véritable passionnée de cyclisme et des épreuves Cyclosportives. Nous discutons de son parcours, de la découverte des épreuves cyclosportives, des parcours qu'elle affectionne, de sa façon de pratiquer le cyclisme, de son team, de ses objectifs etc etc Ne ratez pas cet épisode et n'hésitez pas à suivre Camille sur ses réseaux : Son compte instagram : https://www.instagram.com/cam_cud/ Son compte strava : https://www.strava.com/athletes/2324674 A très vite

Premier épisode de l'année 2024. Et nous parlons des roues, avec Adrien Gontier le créateur et gérant de la marque de roues française RAR Nous parlons de notre relation, de la genèse de la marque, de son évolution et de son savoir faire. Si vous souhaitez plus d'informations, rendez-vous sur : https://www.roues-rar.fr/fr/ Bonne écoute

Episode 22 Je reçois mon ami Valentin Lacroix. Nutritionniste de la Fédération Française de Cyclisme, du team Total Energies, de la Fédération Française d'aviron, de ski etc etc Vous l'aurez compris, il sait de quoi il parle. Et dans cet épisode nous parlons de l'immunité. Vaste sujet, que nous avons essayé de rendre simple. Comment garder son système immunitaire au top de sa condition face aux nombreux stress auxquels nous sommes exposés lors de notre quotidien et notre pratique ? J'espère que ce podcast vous plaira et vous permettra d'en apprendre un peu plus. N'hesitez pas à noter et partager ce podcast

Episode 21. Discussion avec Jean Remi de My Saddle. Nous parlons de selle avec une assise sur mesure ! Pour commencer nous revenons sur le parcours de Jean Remi, puis nous abordons les différentes problématiques au niveau de la selle, puis le concept de My Saddle, les matériaux utilisés, les différentes étapes du procédés de fabrication etc etc En espérant que cette épisode vous plaira N'hésitez pas à le partager et donner une notre à notre podcast pour le faire évoluer

Nouveauté pour ce 20ème épisode ! En effet, nous ouvrons le volet "Cyclosportive", en allant à la rencontre des acteurs de ce milieu. Cyclistes, organisateurs, marques etc etc Pour cet épisode nous discutons avec Julien Bérard, cyclosportif connu et reconnu dans le milieu. En espérant que cela vous plaira. N'hesitez pas à liker et partager

Au menu de ce nouvel épisode : Les différents domaines d'intensités Les mitochondries La fameuse Z2 et ses bénéfices Sur cet épisode nous recevons Sean Seale, un coach passionné aux nombreuses casquettes ! Découvrez sans plus attendre, notre échange avec Sean

Nous avons aujourd’hui le plaisir d’accueillir un nouvel invité, Benjamin Olivier, passionné de vélo, ancien cycliste élite reconverti entrepreneur. En effet, il a crée en 2015, le concept novateur de la box Pédaleur, la première box dédiée aux cyclistes et qui est aujourd’hui le leader de la box sportive en France

Aujourd'hui, nous avons une émission avec un invité. Nous recevons Arnaud Tortel, le fondateur des patchs infrarouge Stimcare, utilisés par de très grands traileurs mais aussi par des professionnels du velo comme Thibaut pinot. Attachez bien vos casques, car ce sera une discussion intense sur l'innovation, la récupération et l’intérêt de cette technologie pour nous coureurs cyclistes . Alors, que vous pédaliez ou que vous vous reposiez, préparez-vous pour une balade passionnante. Allons-y !

Dans ce nouvel épisode des podcasts RCS consacré à la performance dans le vélo nous décortiquons l’étape du tour 2023 afin de bien vous préparer pour cet objectif souvent majeur d’une saisons de cyclosportive. Au programme, une analyse détaillée du parcours et des grandes difficultés ainsi que les stratégies possibles à mettre en oeuvre selon différents niveaux.

Bienvenue sur ce nouvel épisode des podcasts RCS consacré à la performance dans le vélo. Aujourd’hui c’est un épisode particulier car c’est Loic seul qui est au manette de cet échange. Dans l’entretien d’aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir Bastien tronchon, un jeune espoir français qui a récemment signé un contrat pro avec l’équipe AG2R citroen team. Nous allons aborder avec lui son arrivée comme néo-pro, sa découverte du monde pro et des changements dans le volume d'entrainement.

Aujourd’hui nous avons le plaisir d’accueillir à nouveau, Valentin Lacroix, diététicien-nutritionniste formé à la micronutrition et la nutrition du sportif. Il a notamment accompagné la Fédération Française de Cyclisme en tant que nutritionniste pendant les Jeux Olympiques de Tokyo 2020/2021. Nous allons aborder avec lui le sujet de la prise des glucides avant mais surtout pendant l’entrainement. Car bien s’entrainer c’est aussi bien s’alimenter. Vous intéressez pour rejoindre le RCS? N’hésitez pas à vous rendre sur le site pour en savoir sur les prestations, les stages et les accompagnements sur les grandes cyclosportives.

Nous recevons aujourd'hui dans ce nouveau podcast RCS, Sean Seale, coach sportif et préparateur physique au sein sa structure Upside Strength installée à Nyon en Suisse. Nous abordons ensemble un sujet encore confidentiel, l’entrainement du système respiratoire. Avec Sean, nous abordons de manière très transparente, les effets, le protocole, les gains potentiels et ce que les études scientifiques en disent aujourd’hui.