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Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Claudia Belinova
38 episodes
20 hours ago
Ich freue mich von Herzen, dass du hier bist, bei "Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge". 🐦‍🔥 Ich bin Claudia Blauensteiner und mit diesem Podcast möchte ich dir einen Raum der Unterstützung und Inspiration bieten. Ich teile hier mit dir meine persönlichen Erfahrungen, hilfreiche Inspirationen und Tipps für den Alltag, die dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und innerer Stärke begleiten. Webseite: www.risingphoenix.at https://www.instagram.com/risingphoenix.claudia/ https://www.youtube.com/@risingphoenix.claudia https://open.spotify.com/show/49pRg8yYhhukM04ONKUnW8?si=3171de17d4e64cba
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Ich freue mich von Herzen, dass du hier bist, bei "Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge". 🐦‍🔥 Ich bin Claudia Blauensteiner und mit diesem Podcast möchte ich dir einen Raum der Unterstützung und Inspiration bieten. Ich teile hier mit dir meine persönlichen Erfahrungen, hilfreiche Inspirationen und Tipps für den Alltag, die dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und innerer Stärke begleiten. Webseite: www.risingphoenix.at https://www.instagram.com/risingphoenix.claudia/ https://www.youtube.com/@risingphoenix.claudia https://open.spotify.com/show/49pRg8yYhhukM04ONKUnW8?si=3171de17d4e64cba
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Episodes (20/38)
Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Neuanfang aus Liebe: Warum Rückzug manchmal der mutigste Weg ist
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise der letzten Monate durch Veränderung, Loslassen, Neubeginn und tiefe Selbstfürsorge.
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1 day ago
43 minutes 15 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Geführte Chakrenmeditation – Eine Reise durch deine Energiezentren
Tauche ein in eine achtsame, liebevoll begleitete Meditation, die dich durch deine sieben Hauptchakren führt – vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra.
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3 months ago
45 minutes 59 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Summerfeelings - Hol dir die Leichtigkeit des Sommers in dein Herz
Der Juli lädt uns ein, leicht zu sein.
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4 months ago
37 minutes 34 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Dein Kronenzentrum - Deine Quelle der Inspiration
In dieser Folge tauchen wir tief in das Kronenzentrum im Human Design ein, das Zentrum der Inspiration, des mentalen Drucks und der großen Fragen des Lebens.
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4 months ago
35 minutes 29 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Dein Verstandeszentrum - Die Balance deiner Gedankenwelt
4 months ago
24 minutes 26 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Dein Selbstzentrum - Die Kraft deiner Identität
5 months ago
31 minutes 19 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Dein Kehlzentrum - Dein Tor zum Ausdruck (mit Mini-Trance)
In dieser Folge tauchen wir tief in das Kehlzentrum im Human Design ein – das Zentrum deines authentischen Ausdrucks, deiner Sprache, Manifestationskraft und kreativen Präsenz.
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5 months ago
55 minutes 14 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Connect to your inner voice - Mini-Trance für dein Kehlzentrum
Das ist eine kurze Mini-Trance, um dich mit deinem Kehlzentrum zu verbinden.
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5 months ago
8 minutes 37 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Dein Milzzentrum - Intuition, Instinkt & der Ruf deiner inneren Sicherheit
In dieser Folge tauchen wir tief in das Milzzentrum des Human Design ein – das Zentrum von Intuition, Sicherheit, Wohlbefinden, körperlicher Wahrnehmung.
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5 months ago
32 minutes

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Dein Herzzentrum - Dein inneres Versprechen an dich selbst
In dieser Folge tauchen wir tief in das Herzzentrum des Human Design ein – das Zentrum von Selbstwert, Willenskraft und Integrität.
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5 months ago
33 minutes 4 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Dein Emotionszentrum - Wellenreiten zwischen Gefühlstiefe und Klarheit
In dieser Folge tauchen wir tief in das Emotionszentrum des Human Design ein – das Zentrum deiner inneren Wellen, deiner tiefsten Gefühle und deiner emotionalen Weisheit.
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6 months ago
38 minutes 48 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Dein Sakralzentrum - Deine Quelle der Lebenskraft, Kreativität und Schöpferkraft
In dieser Folge von tauchen wir tief in das Sakralzentrum des Human Design ein – das Zentrum deiner Lebensenergie und kreativen Schaffenskraft. Erfahre, wie du durch das Verständnis deines Sakralzentrums mehr Vitalität, Freude und Erfüllung in dein Leben bringen kannst.​
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6 months ago
49 minutes 39 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Dein Wurzelzentrum - dein innerer Antrieb
In dieser Folge erfährst du viel zu deinem Wurzelzentrum.
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6 months ago
57 minutes 8 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Deine Zentren im Human Design– dein Schlüssel zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge & innerem Frieden
Bist du bereit, deine ganz eigene Energie zu entdecken? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine herzliche Reise durch die neun Zentren des Human Design.
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6 months ago
42 minutes 10 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist keine Option – sie ist eine Notwendigkeit!
Fühlst du dich oft erschöpft, gestresst oder einfach nur fremdgesteuert? In dieser Folge spreche ich über die 5 Säulen der Selbstfürsorge – und warum es nicht reicht, nur einen Bubble-Bath-Day einzulegen. Außerdem verrate ich dir, welche Fehler die meisten bei Selfcare machen und wie du wirklich nachhaltige Routinen in dein Leben integrierst.
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7 months ago
59 minutes 34 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Frühlingsbeginn und Neubeginn
In dieser Folge tauchen wir ein in die Energie von Ostara, der Eclipse Season, rückläufigen Venus & Merkur.
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7 months ago
39 minutes 10 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Erdungsmeditation
Diese Meditation hilft dir, dich zu erden und mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
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7 months ago
30 minutes 53 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Zwischen Vision, Selbstfürsorge & Wachstum – Ein persönlicher Einblick
In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Leben – in eine Zeit voller Wandel, Wachstum und Visionen, die endlich Wirklichkeit werden.
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8 months ago
32 minutes 19 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Spontane Planänderungen – Ein Geschenk in Verkleidung
In dieser Folge erzähle ich dir, wieso Planänderungen oftmals ein Geschenk sind.
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8 months ago
27 minutes 29 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Selbstliebe Meditation - Mein Geschenk an dich zum Valentinstag
Diese Meditation ist mein Geschenk an dich - heute zum Valentinstag.
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8 months ago
19 minutes 57 seconds

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Ich freue mich von Herzen, dass du hier bist, bei "Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge". 🐦‍🔥 Ich bin Claudia Blauensteiner und mit diesem Podcast möchte ich dir einen Raum der Unterstützung und Inspiration bieten. Ich teile hier mit dir meine persönlichen Erfahrungen, hilfreiche Inspirationen und Tipps für den Alltag, die dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und innerer Stärke begleiten. Webseite: www.risingphoenix.at https://www.instagram.com/risingphoenix.claudia/ https://www.youtube.com/@risingphoenix.claudia https://open.spotify.com/show/49pRg8yYhhukM04ONKUnW8?si=3171de17d4e64cba