Ich freue mich von Herzen, dass du hier bist, bei "Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge". 🐦🔥
Ich bin Claudia Belinova und mit diesem Podcast möchte ich dir einen Raum der Unterstützung und Inspiration bieten. Ich teile hier mit dir meine persönlichen Erfahrungen, hilfreiche Inspirationen und Tipps für den Alltag, die dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und innerer Stärke begleiten.
Webseite: www.risingphoenix.at
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Selbstfürsorge ist keine Option – sie ist eine Notwendigkeit!
Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
59 minutes 34 seconds
7 months ago
Selbstfürsorge ist keine Option – sie ist eine Notwendigkeit!
Fühlst du dich oft erschöpft, gestresst oder einfach nur fremdgesteuert? In dieser Folge spreche ich über die 5 Säulen der Selbstfürsorge – und warum es nicht reicht, nur einen Bubble-Bath-Day einzulegen. Außerdem verrate ich dir, welche Fehler die meisten bei Selfcare machen und wie du wirklich nachhaltige Routinen in dein Leben integrierst.
Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
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