Dans cet épisode, je vous partage une technique d'ancrage qui va vous permettre de gagner en stabilité, en sécurité. 

Plus l'extérieur est tourmenté, chahuté, comme nous pouvons le vivre, en ce moment, plus l'intérieur est impacté. Si nos fondations ne sont pas stables, nous fonctionnons avec un déséquilibre. Ce qui laisse place à de la peur, des doutes et de l'insécurité. 

Pratiquez l'ancrage chaque jour pour retrouver un mental apaisé, un corps solide et développer votre intuition. 

Comment le burn-out nous questionne sur notre responsabilité, notre pouvoir de changer et comment apprendre à danser avec la vie ? 

Quelles sont les trois questions fondamentales à se poser pour ne jamais retomber ?