Dans cet épisode, je vous partage une technique d'ancrage qui va vous permettre de gagner en stabilité, en sécurité.
Plus l'extérieur est tourmenté, chahuté, comme nous pouvons le vivre, en ce moment, plus l'intérieur est impacté. Si nos fondations ne sont pas stables, nous fonctionnons avec un déséquilibre. Ce qui laisse place à de la peur, des doutes et de l'insécurité.
Pratiquez l'ancrage chaque jour pour retrouver un mental apaisé, un corps solide et développer votre intuition.