Was haben Vajazzling, Vagacial und Wespennester gemeinsam? Richtig - sie werden genutzt, um uns untenrum hübscher zu machen. Oder wahlweise jünger, enger oder heller. Wir sprechen über teilweise kuriose Trends der Schönheitsindustrie und darüber, welche davon für uns selbst in Frage kommen würden.

Das Thema beschäftigt uns nicht nur in der Gesellschaft immer wieder, sondern auch die Justiz: Schwangerschaftsabbrüche stehen immer noch im Strafgesetzbuch. Nicht nur das treibt uns in dieser Folge um. In dieser Folge gehts um die Auflagen und Regeln rund um Schwangerschaftsabbrüche, um die Folgen und - natürlich - um unsere Meinung dazu.

Quellen:

https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2023/06/PD23_248_233.html

https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/themen/familie/schwangerschaft-und-kinderwunsch/schwangerschaftsabbruch/schwangerschaftsabbruch-nach-218-strafgesetzbuch-81020

https://www.swr.de/wissen/schwangerschaftsabbruch-wie-laeuft-eine-abtreibung-ab-methoden-risiken-kosten-usw-swr-wissen-explainer-100.html

https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/abtreibung-welche-folgen-hat-ein-schwangerschaftsabbruch/

https://www.profamilia.de/themen/schwangerschaftsabbruch

https://www.tk.de/techniker/leistungen-und-mitgliedschaft/informationen-versicherte/leistungen/schwangerschaft-und-familie/leistungen-schwangerschaft-geburt/schwangerschaftsabbruch/kosten-uebernahme-schwangerschaftsabbruch-2008098

Kein Scherz, deine Vagina kann "depressiv" werden. Wie sich das zeigt und was du tun kannst, um sie wieder happy zu machen, hörst du hier. Spoiler: Anti-Depressiva haben nichts damit zu tun 😉

Quellen:

Depressive Vagina – was steckt dahinter? | Vaginale Atrophie (sgn-berlin.de)

Vaginale Atrophie: Ursachen, Symptome und Behandlung | Wunderweib

https://www.brigitte.de/gesund/gesundheit/depressive-vagina--was-ist-das-und-was-hilft--11267718.html

Ja, manchmal tut das irgendwie ganz schön weh mit der Penetration. Aber warum? Liegt's daran, dass man eigentlich keinen Sex mag? Oder ist da was einfach zu klein, zu eng, zu unförmig?

Die wahren Gründe für Schmerzen beim Geschlechtsverkehr erfahrt ihr in dieser Folge. Und natürlich auch, was ihr dagegen tun könnt 💜

https://www.usz.ch/krankheit/dyspareunie/

https://endometriose.app/schmerzen-beim-geschlechtsverkehr-was-kann-dahinterstecken/#referenzen

https://www.kry.de/magazin/schmerzen-beim-sex-ursachen/

https://www.aok.de/pk/magazin/familie/liebe-sexualitaet/schmerzen-beim-sex-woher-sie-kommen-koennen/

https://www.meinmed.at/gesundheit/sex-schmerzen-ursachen-frau/2462#:~:text=Psychische%20Probleme-,Zusammenfassung,f%C3%BCr%20die%20Schmerzen%20verantwortlich%20sein.

https://www.zeit.de/zett/2016-07/woran-es-liegt-dass-ihr-beim-sex-schmerzen-empfindet-und-was-ihr-dagegen-tun-koennt?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

Ob du nach dieser Folge nie wieder Koffein zu dir nehmen willst? Vielleicht 😅

Ob du sie trotzdem unbedingt anhören solltest? Definitiv! 😁

Denn wer uns kennt weiß: Wir haben für alles eine Lösung, wenig Bock auf Verzicht und vor allem jede Menge Antworten auf Zyklusfragen.

Quellen:

https://www.prettyprettywell.com/kaffee-hormonbalance/#:~:text=Fakt%20ist%3A%20Kaffee%20kann%20sich,lang%20auf%20Kaffee%20zu%20verzichten.

https://archive.nytimes.com/well.blogs.nytimes.com/2012/01/27/caffeine-alters-estrogen-levels-in-younger-women/

https://femlove.blog/post/5-gr%C3%BCnde-warum-kaffee-ungesund-f%C3%BCr-den-weiblichen-zyklus-ist

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/kaffee-uebersicht/kaffee

Vor dem ersten Mal Sex haben und hatten wir vermutlich alle ähnliche Fragen: Wann, wie und mit wem? Was muss ich tun und was erwartet mich da eigentlich? Das kann echt ganz schön nervös machen. In dieser Folge sprechen wir nicht nur über unsere ganz persönlichen Erfahrungen, sondern auch über wissenswerten Fakten und Zahlen rund ums erste Mal. Und neben Studienergebnissen geht es dabei auch um Justin Bieber. Wild Ride.

Boobs, wie did it again! Eine wunderbare Folge darüber, welche Mythen über Brüste kursieren und welche davon tatsächlich stimmen.

Quellen:

https://www.helios-gesundheit.de/magazin/brustkrebs/news/brustkrebs-mythen

https://www.freundin.de/unterwaesche-die-groessten-bh-mythen-272864.html

https://www.beautymax.de/fuenf-mythen-und-fakten-zum-thema-haengender-busen/

https://www.bayer.com/de/news-stories/5-mythen-ueber-brustkrebs

Morgens aufstehen, schnell Temperatur messen, ein bisschen den Zervixschleim beobachten und alles in ne App eintragen soll reichen um nicht schwanger zu werden?! Tut es. Wie es funktioniert, worauf du achten solltest und für wen sich diese Verhütungsmethode eignet, erfährst du hier.

App zum tracken:

https://ovolution.rocks/

Quellen:

https://www.profamilia.de/fileadmin/publikationen/Reihe_Koerper_und_Sexualtitaet/koerperzeichen_weisen_den_weg.pdf

https://www.klinikum.uni-heidelberg.de/verfahren/natuerliche-familienplanung-200343

https://ovolution.rocks/basaltemperatur-messen/

https://de.daysy.me/wissenswertes/zykluswissen/zervixschleim/

https://www.frauenaerzte-im-netz.de/familienplanung-verhuetung/natuerliche-familienplanung/

https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/kupferspirale/

https://ovyapp.com/blogs/news/nfp-ist-das-uberhaupt-etwas-fur-mich-eine-checkliste

Penisse schrumpfen und Vaginas leiern aus, wenn man zu viel Sex hat? Wer häufig masturbiert erlebt quasi einen Sex-Burnout? Und mit Viagra zu dealen ist lukrativer als mit Koks?

Wenn ihr wissen wollt, welche dieser Mythen wahr sind solltet ihr unbedingt diese Folge anhören. Und natürlich haben wir noch sehr viel mehr reingepackt.

Quellen:

https://einhorn.my/sexmythen-aufgedeckt/

https://www.glamour.de/artikel/sex-mythen

https://www.netdoktor.de/symptome/trockener-orgasmus/

https://www.cosmopolitan.de/trockener-orgasmus-100820.html

"Sie sind einfach nur fett" - das musste sich Britta sogar von einem Arzt anhören. Dabei ist das Quatsch. Denn, dass ihre Beine dick sind, liegt daran, dass sie ein Lipödem hat. Was es mit der Krankheit genau auf sich hat und mit welchen Vorurteilen Britta so tagtäglich zu kämpfen hat, hört ihr in dieser Folge.

Quellen:

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Lipoedem-Symptome-erkennen-und-behandeln,lipoedem104.html#:~:text=Das%20Lip%C3%B6dem%20ist%20eine%20St%C3%B6rung,Millionen%20Menschen%2C%20fast%20ausschlie%C3%9Flich%20Frauen.

https://www.apotheken-umschau.de/mein-koerper/herz-gefaesse/lipoedem-welche-therapie-hilft-716813.html

https://www.gesundheitsinformation.de/ursachen-und-anzeichen-eines-oedems.html

https://www.cg-lympha.de/lipoedem/#:~:text=Nach%20aktuellem%20Stand%20ist%20ein,lebenslang%20durchgef%C3%BChrten%20konservativen%20Behandlung%20lindern.

https://www.womenshealth.de/health/beschwerden/eine-vom-lipoedem-betroffene-berichtet/

Hier geht's zu Britta:

https://www.instagram.com/lippabritta/

Es kursieren einige Gerüchte rund ums Pille absetzen und viele davon sind eher ... unangenehm. Ein Jahr lang keine Periode, zahllose Pickel, Stimmungsschwankungen. Was davon tritt eventuell wirklich auf und was geht da eigentlich ab in eurem Körper? Das haben wir für euch recherchiert 💖

Bei NATURANA shoppen könnt ihr hier:

https://naturana.com/

Quellen: 

https://erdbeerwoche.com/meine-regel/post-pill-syndrom-was-tun/

https://de.daysy.me/wissenswertes/zykluswissen/post-pill-syndrom/

https://www.christinehoffmann.de/post-pill-syndrom-und-polyzystische-ovar-syndrom-pcos/

https://www.scinexx.de/dossierartikel/post-pill-amenorrhoe/

https://www.jolie.de/leben/post-pill-syndrom-beschwerden-nach-dem-absetzen-der-pille-211661.html

Online und in Magazinen finden wir ständig Tipps, wie wir unseren Sex noch besser, noch explosiver, noch spektakulärer machen können. Wir haben uns mal ein paar davon genauer angeguckt. Welche wir ganz persönlich ziemlich gut finden und welche eher ziemlicher Mist sind, besprechen wir in dieser Folge. Außerdem erfahrt ihr, wieso Jannika Booty Calls aus der eigenen Wohnung eigentlich ganz spannend findet und wieso Lea sich für Sex nicht verstecken würde. Klingt verwirrend? Hört einfach rein.

Regelmäßig gucken viele von uns in den Spiegel und sind total genervt, weil unsere Haut natürlich NICHT aussieht wie die all der Influencer*innen. Doch auch wir haben manchmal Chancen auf einen richtig schön rosigen Teint ohne viel Pickelchen und Hautirritationen und NATÜRLICH hängt das mit unserem Zyklus zusammen. Wann ihr so richtig glowt und woran das liegt, erfahrt ihr in dieser Folge.

Quellen:

https://www.womanandhealth.at/gesundheit/hormone/hormone-und-haare/

https://helloclue.com/de/artikel/haut-und-haare/die-haut-und-der-zyklus-wie-beeinflussen-hormone-deine-haut

https://dermanostic.com/blog/die-haut-im-menstruationszyklus-wie-hormone-deine-haut-beeinflussen

https://www.dermasence.de/ratgeber/dermasence-wissen/blog/hormonelle-akne-und-der-weibliche-zyklus

https://www.femitale.com/en/blogs/news/so-pflegst-du-deine-haut-richtig-in-den-4-zyklusphasen

"Ich war halt besoffen" ist nur eine von vielen mehr oder weniger nachvollziehbaren Ausreden, die Betrügende wählen um den Seitensprung irgendwie vor sich (und eventuell auch dem Partner/der Partnerin) zu rechtfertigen. In dieser Folge gucken wir darauf, wie viel Prozent der Menschen in Beziehungen fremdgehen, welche Gründe Seitensprünge haben und wie sich die Beziehung nach einem Seitensprung noch retten lässt.

Quellen:

https://www.sueddeutsche.de/wissen/seitensprung-psychologie-untreue-1.5513393

https://psyarxiv.com/pbc49/

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2020.1856987?journalCode=usmt20

https://sz-magazin.sueddeutsche.de/liebe-und-partnerschaft/fremd-gegangen-beziehung-retten-91936

https://www.rnd.de/liebe-und-partnerschaft/acht-gruende-fuer-fremdgehen-warum-menschen-ihren-partner-oder-ihre-partnerin-betruegen-KV4FEL2G7ZEJ3KG6MRUOCCCHVE.html#:~:text=Die%20Psychologen%20identifizierten%20als%20achtes,um%20einen%20One%20Night%20Stand.

Hoch die Tassen ... oder lieber lassen? Wie sich Alkohol auf deinen Zyklus auswirkt und wann du vielleicht lieber auf den ein oder anderen Drink verzichten solltest, erfährst du in dieser Folge. 

https://helloclue.com/de/artikel/ernaehrung-und-sport/alkohol-und-menstruationszyklus

https://www.natracare.com/de/blog/alkohol-wahrend-der-periode-do-oder-dont/

https://www.frauenaerztinnen-oberkassel.de/alkohol-waehrend-der-periode-keine-gute-idee/

https://www.inne.io/de/blog/article/alkohol-und-menstruationszyklus

https://academic.oup.com/humrep/article/36/9/2538/6294415

Wir sind zurück und spielen eine Runde "Ich hab noch nie" - natürlich im Regelmäßig-Stil! Wie oft es dabei um Blut geht? Zählt selbst mit 😉

Nicht-Menstruierende erklären Menstruierenden, wie die Periode funktioniert. Gibt es nicht? Gibt es doch. Vor allem in Sozialen Netzwerken. In dieser Folge vom 5. Februar 2021 erklären uns Twitternutzer, wieso wir nur 7 Tampons pro Periode brauchen, dass wir auch einfach mal einhalten können und dass wir unsere Periode gefälligst verschieben sollen, wenn unser:e Partner:in Geburtstag hat. In keiner Folge haben wir so viel gelacht wie in dieser. 

*** Da wir gerade eine kurze Produktions-Pause machen, gibts dieses Schmankerl ein zweites Mal für euch. Bald sind wir wieder mit frischen Folgen für euch da.***

Wir gucken zurück auf's Jahr und auf alles, was uns in dieser Zeit bewegt, gefallen oder auch massiv aufgeregt hat. Von Bundestagsdebatten bis Selbstbefriedigung.