Web Defenders Gym:
Další odkazy:
IG:
Instagram tělocvičnydefenders_gymInstagram pro Defenders Games
defendersstrongmangamesInstagram Marka Tyla
defender_athleteJiří Tkadlčík, strongman na kterého přišla řeč
Kniha, na kterou přišla řeč:
Mužství: jak zvládat všechny mužské role; Steve Biddulph
Dark Side Movement webová stránka:
IG:
darksidemov
robin_viktora
Užitečné odkazy
Instagram Elišky:
elidombkova_elitepro
Užitečné odkazy
Stránky Jirky Drcmánka:
f4fcoach.cz
f4facademy.cz/kb-sport
kbsportgympraha.cz/online-liga
IG:
f4fcoach - Jirka Drcmánek
kbsportgympraha - Jirkův kb sport oddíl v Praze
kettlebell.functional.coach - Artem Gnatoosin gnatoosin - Artem Gnatoosin
Firmy, od kterých mám v Ragnaroku koule:
stronggear.eu
gorillasports.cz (slevový kód KBSPORT10)
Stormred - prodáváno například také na Alza.cz
Firma, která nám poskytuje ceny do soutěží a suplementy pro lidi v mém gymu:
gymio.com (slevový kód RAGNAROK10)
Rozhovor s lékařem z praxe, který ti vysvětlí, že když se občas nezapotíš a budeš žrát jen mraženou pizzu a pít Kofolu, nezmůže s tebou na operačním stole nic moc ani tým zkušených chirurgů.
S ohledem na téma doporučuji k přečtení:
W. A. Price, Výživa a fyzická degenerace
Daniel Lieberman, Příběh lidského těla - evoluce zdraví a nemoci
Pozor: komplexní problematika svalových vláken a energetického krytí je zde cíleně velmi zjednodušená z důvodu pochopení základních principů.
Long cycle, jerk a snatch. Víš, na co se zaměřit, když se chceš zlepšit v některé z těchto disciplín kettlebell sportu? Pusť si druhý díl mého podcastu a zjisti to.
Víš, co je kettlebell lifting/kettlebell sport/girevoy sport/vzpírání s kettlebellem? Ne? Pojď si o tom něco poslechnout!
Ragnarok Ostrava spolupracuje s KB sport gym Praha: f4facademy.cz/kb-sport
Koho sledovat? Brittany van Schravendijk
KimberlyFox
SvetlanaDaniliuk
Anastasiya Lazareva
Greta Kropilova
Ksenia Dedyukhina (aktuálně ne příliš aktivní na internetu v oblasti kb)
Denis Vasilev
Alexander Khovstov
Ivan Markov
Ivan Denisov
Sergey a Ruslan Rudnev
Artem Gnatoosin
Gregor Sobočan (aktuálně ne příliš aktivní na internetu v oblasti kb)
Jaroslav Černý (nejaktivnější závodník a reprezentant ČR)
