🎧 Radio Cykelnerven – NRGI til handling
Kære lyttere, ryttere, hjælpere, medarbejdere, ambassadører, donorer, sponsorer – kære hele Cykelnerven-familie ❤️
Vi er tilbage i sportsdirektørens bil, og der er mange gode samtaler på programmet:
🚴♂️ De vigtigste dessiner fra sportsdirektør Bo Velds
💡 En “sticky bottle” fra vært Jonas Juul Jeppesen, der deler en fundraising-idé
🎤 Team talk med ambassadør Peter Tanev, som har været med hele vejen
✨ En hyggelig samtale med guldrytteren Kristoffer West om et cykelliv med sclerose - herunder om megahittet OP OP OP 🎶(https://lnk.to/0fGmlc)
🎙️ Værter:
⚡️ Ny radiosponsor: NRGi - indsamlingsmulighed for alle ryttere 👍
Vi har fået en ny radiosponsor – NRGi!
NRGi donerer 750 kr. til Cykelnerven for hver ny elkunde, vi ryttere skaffer 💰
Beløbet går direkte ind på rytterens egen indsamlingskonto.
💚 Sådan indsamler du nemt 750 kr. gennem NRGi
💬 Lyt med, del episoden, indsaml en mase elaftaler – og vær med til at støtte en verden uden sclerose.
#Cykelnerven #RadioCykelnerven #Scleroseforeningen #NRGi #Fundraising
Kære lyttere, ryttere, hjælpere, medarbejdere, ambassadøre, donore, sponsore – kære hele Cykelnerven-familien.
Det her er et særligt øjeblik! Vi er på den anden side af det store bjerg – Superbagneres – og hele holdet er samlet på hotellet til velfortjente drinks, boblende champagne og det der helt særlige fællesskab, kun Cykelnerven kan skabe.
I dette afsnit abonnerer vi på alt det bedste, Cykelnerven står for:
Vi byder på en skarp "etape" med besøg af:
Vi taler om den store indsats på cyklen – men også om alt det, der sker bag kulissen: Indsamling, venskab, spontan dans, fællestræning, og ikke mindst de øjeblikke, hvor voksne mænd må knibe en tåre.
Har du selv lyst til at “abonnere” på Cykelnerven?
Så lyt med, bliv rørt, grin med os og mærk, hvorfor Cykelnerven er mere end bare en cykeltur. Det er et livs-abonnement på fællesskab, sag og udvikling.
🎙️ Værter:
Jonas Juul Jeppesen fra Subscrybe
Andreas Juul Ingvartsen fra Scleroseforeningen
🎧 Podcasten er doneret af rådgivningsvirksomheden Subscrybe – se mere på subscrybe.dk
📩 Kontakt: jjj@subscrybe.com eller Jonas Juul Jeppesen på +45 31 66 67 76
Vi abonnerer på hinanden – på fællesskab – og på en verden uden sclerose. Tak, fordi du lytter med. Og tak til alle, der er med til at gøre Cykelnerven til noget helt unikt!
Så skal der pakkes til vores fantastiske cykelrejse med hele Cykelnerven-familien!
Vores vært, Jonas, er taget til Scleroseforeningen i Valby, hvor han finder sportsdirektør Bo, eventmager Andreas og tusindkunstnerne Signe og Allan i fuld gang med at pakke goodiebags til alle rytterne.
Bo’s puls er højere end normalt – for samtidig med at goodiebagsene flyver rundt, har han netop sendt den vigtige Road Book i trykken. 108 siders obligatorisk hyggelæsning...
Jonas bidrager med et til lejligheden opdigtet stykke cykelpoesi, der bringer vennerne i den rette mindfulde pakkestemning.
Gennem ”etapen” kommer vi hele pakkelisten igennem – krydret med de sædvanlige røverhistorier. Undervejs ringer vi også op til Ole Larsens loyale Cykelnerven-chauffør, Martin, som deler sine erfaringer med at fragte cykler sikkert til og fra Frankrig.
🎒 Lyt med – og pak godt... også din JA-HJEMMEL 😀
📄 Pakkelisten: Se nederst ⬇️ eller i mail ifm. med TEAMSmøde d. 28. maj 2025
🙏 Endnu en stor tak til podcast-donoren, Subscrybe
🚵 Link til cykeldigt: https://www.linkedin.com/posts/jonasjuuljeppesen_cykler-cykler-p%C3%A5-arbejde-cykler-hjem-igen-activity-7329020667683561472-W9Lq?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAAAAx7YcBL3G8948HqTh7Aads_-vPo-JLzLE
🎙️ Værter:
🎧 Podcasten er doneret af rådgivningsvirksomheden Subscrybe – se mere på subscrybe.dk
📩 Kontakt: jjj@subscrybe.com eller Jonas Juul Jeppesen på +45 31 66 67 76
PAKKELISTEN:
Praktisk tøj og udstyr til alt slags vejr!
Når vi cykler Cykelnerven skal vi forberede os på alle årstider. Opkørslerne kan føles som en brændeovn og nedkørslerne som en fryser. Derfor skal du tænke alle vejr-scenarier, når der skal pakkes.
Herunder finder du oversigten over tøj og udstyr, vi anbefaler, du tager med til Frankrig:
Cykeltøjet
• Cykelnerven jerseys
• Cykelshorts / Bibs
• Cykelsokker
• Cykelhjelm
• Cykelcomputer
• Evt. Pulsbælte
• Cykelsko
• Cykelbriller
• Løse ben
• Løse ærmer
• Vindjakke
• Regnjakke
• Varm jakke
• Handsker (Korte fingerhandsker / varme handsker)
• Halsedisse
• Skoovertræk
Cykeludstyret
• Velsmurt, klargjort og justeret cykel
• Pedaler
• Udstyr til punktering og justering (multiværktøj/ dækjern, pumpe, slanger m.v.)
• Sadeltaske
• CO2-patroner MÅ IKKE komme i bagagen; kan pakkes ned i dunken på cyklen
• Energi – geler og barer, udover hvad der udleveres i goodiebag'en.
• Elektrolytter (tabs mod dehydrering) – udleveret som en del af goodiebag i Frankrig
• Eventuelt ekstra dæk
• Eventuelt reserve bremseklodser
• ’Buksefedt’ - før og efter cykling
Vi har været til fællestræning – superflot arrangeret og med stort engagement. Og sikke en hjertelig modtagelse og fantastisk oplevelse vi fik på sclerosehospitalerne i både Ry og Haslev!
Fællestræningen og meget andet kan kun lade sig gøre, fordi vi har et hold af fantastiske kaptajner – og netop dem ønsker vi at hilse på og hylde i denne særlige etape.
Andreas og Jonas er hoppet ud af sportsdirektørens bil og har sat kaptajnerne stævne til en hyggelig samtale i skolegården i Ry og hos Juul ved Sjællandsringen. Her mødte vi blandt andre kaptajnerne:
Efter turene i både Ry og Roskilde fik vi naturligvis også sportsdirektør Bo Velds og hans vigtige højre hånd/”wingman” i på cyklen, Sten Broen Møller, til en grundig debriefing. Bo og Sten giver os dessiner og fortæller, hvorfor kaptajnernes arbejde og engagement er så værdifuldt for hele holdet.
En kæmpe tak til hele kaptajnteamet for CN25 - Cykelnervens vigtigste lim ❤️:
Og endnu engang stor tak til podcast-donoren, Subscrybe 🙏.
🎙️ Værter: Jonas Juul Jeppesen fra Subscrybe
Andreas Juul Ingvartsen fra Scleroseforeningen
🎧 Podcasten er doneret af rådgivningsvirksomheden Subscrybe – se mere på subscrybe.dk
📩 Kontakt: mail@subscrybe.com eller Jonas Juul Jeppesen på +45 31 66 67 76
Tak til etapens sponsorer: SAPHE – trafikalarmen og Cykelnervens cykelsponsor CANYON.
Brødrene Andreas og Jonas hylder deres far med en såkaldt "ARNE" – og siger, utrætteligt mange gange:
"Husk nu alle ryttere – og særligt jer debutanter: Kør SAPHE, så bliver det helt CANYON!"
Holdet er tilbage i sportsdirektør Bo Velds bil, hvor der som altid er god stemning – mens der udstikkes vigtige dessiner fra chaufførsædet.
Vi har hyggeligt besøg i bilen af ambassadør Thomas Castberg, som fortæller om den store dining-indsamlingsevent, han planlægger i Horsens.
Derefter drøner holdet videre – godt hjulpet på vej af Bo’s nye trafikalarm fra SAPHE – til Silkeborg, hvor vi møder guldrytter Maja Lindvig Olsen.
Maja fortæller åbent og ærligt om sit cykelliv med sclerose – en helt ny livsbane for hende.
Turen fortsætter sydpå over Kongeåen, hvor vi siger mojn til super-fundraiser Claus Paulsen, som ikke bare har én, ikke to – men mere end tre sticky bottles til at berige feltet med!
🎁 Lyt med til vejs ende – hvor Andreas løfter sløret for en fantastisk præmie fra CANYON, som udloddes til én heldig lytter. Du får selvfølgelig også at vide, hvordan du deltager i lodtrækningen.
🎙️ Værter:
Jonas Juul Jeppesen fra Subscrybe
Andreas Juul Ingvartsen fra Scleroseforeningen
🎧 Podcasten er doneret af rådgivningsvirksomheden Subscrybe – se mere på subscrybe.dk
📩 Kontakt: mail@subscrybe.com eller Jonas Juul Jeppesen på +45 31 66 67 76
Velkommen til femte "etape" i vores podcastserie for alle i den store Cykelnerven-familie: ryttere, hjælpere, ambassadører, medarbejdere, sponsorer og andre, der er en del af et cykelliv uden sclerose.
Jonas har inviteret holdet til eget kontor hos Subscrybe, for Jonas vil gerne til "cykelog". Vores kære sportsdirektør Bo (vores cykelog ☺️) tropper op med Andreas og ambassadør Claus Elming til en samtale om alle de mentale muligheder og barrierer, vi cykelryttere og skal tumle og bokse med op og ned af de franske bjerge.
Der bliver talt om mod til at køre nedad og fanden-i-volskhed til at køre opad... også selvom computeren går i "walk-mode".
Undervejs får holdet hyggeligt besøg af guldrytteren Jesper Dupont som fortæller om sit cykelliv med sclerose.
Vi ringer også til Ry, hvor Frank Duly - kaptajn for Vestas-holdet - giver en sticky-bottle til indsamlingen og om Vestas’ fantastiske engagement.
Lyt og kør med 😀.
Guide til Radio Cykelnervens sponsorere og deres gode tilbud:
🎙️ Vores værter:
Jonas Juul Jeppesen fra Subscrybe og Andreas Juul Ingvartsen fra Scleroseforeningen.
🎧 Podcasten er doneret af rådgivningsvirksomheden Subscrybe – se mere på subscrybe.dk
📩 Kontakt: mail@subscrybe.com eller Jonas Juul Jeppesen på +45 31666776.
Velkommen til fjerde "etape" i den nye podcastserie for alle i den store Cykelnerven-familie: ryttere, hjælpere, ambassadører, medarbejdere, sponsorer og andre, der er en del af et cykelliv uden sclerose.
Jonas står på en vindblæst bakketop i det østjyske og venter på Bo og Andreas... men hvor er de?
Mens der ventes, præsenteres etape-sponsoren: teleselskabet DukaTALE, som støtter sagen med 500 kr. for hvert mobilselskabsskifte, vi sammen får klaret til DukaTALE.
📱 Guide:
🙏 TAK for din støtte!
Lyt med, når:
🚴♂️ Sportsdirektør Bo Velds giver dessiner til Jonas og Andreas om bikefit og teknik.
🚗 Sportsdirektørbilen holder ind hos Jannie Pedersen i Odense og får en "Sticky Bottle" om, hvordan hun på imponerende vis har fået næsten 100 mennesker til at donere til vores vigtige sag.
🏗️ Turen går videre mod øst! På Vestegnen besøger Bo, Andreas og Jonas ingeniørvirksomheden ABC, hvor de får en spændende samtale med guldrytteren Ole Vorm, der tager et break i arbejdsdagen for at fortælle om et cykelliv med sclerose.
📞 Inden turen slutter: Trioens opkald med DukaTALE bliver til en TEAM-TALK med Eskild Ebbesen, der træner til Vasaløbet i Sverige. Lyt med, når Eskild deler sine mange gode erfaringer og motiverende råd.
🎙️ Vores værter:
Jonas Juul Jeppesen fra Subscrybe og Andreas Juul Ingvartsen fra Scleroseforeningen.
🎧 Podcasten er doneret af rådgivningsvirksomheden Subscrybe – se mere på subscrybe.dk
📩 Kontakt: mail@subscrybe.com eller Jonas Juul Jeppesen på +45 31666776.
Velkommen til tredje "etape" i den nye podcastserie for alle i den store Cykelnerven-familie: ryttere, hjælpere, ambassadører, medarbejdere, sponsorer og andre, der er en del af et cykelliv uden sclerose.
Der er opbrud i feltet – lidt forvirring, og derfor ser den nye rute sådan ud:
Vores værter er Jonas Juul Jeppesen fra Subscrybe og Andreas Juul Ingvartsen fra Scleroseforeningen.
TAK til vores etape-sponsor Wheeling, som leverer:
500 kr. til Cykelnerven for hver ny elcykel-abonnent. Hop ind på wheeling.dk, tegn abonnement, og anvend koden: CYKELNERVEN. Så får du et fantastisk elcykel-abonnement inkl. fri service – og sørger samtidig for penge til sagen.
Podcasten er doneret af rådgivningsvirksomheden Subscrybe.
Kontakt: mail@subscrybe.com eller Jonas Juul Jeppesen på +45 31666776.
Velkommen til anden "etape" i den nye podcastserie for alle i den store Cykelnerven-familie: ryttere, hjælpere, ambassadører, medarbejdere, sponsorer og andre, der er en del af et cykelliv uden sclerose.
Vi er igen på tur i sportsdirektørens bil og ”ruten” ser således ud:
Vores værter er Jonas Juul Jeppesen fra Subscrybe og Andreas Ingvartsen fra Scleroseforeningen.
TAK til vores etape-sponsor PARK styling, som leverer dobbeltsponsorat:
1. Shampoo/Balsam-sæt til alle Cykelnerven-ryttere á værdi á til kr. 249. Udleveres ifm. første indkvartering.
2. 10% donation til vores sag ved køb på parkstyling.dk med koden CYKELNERVEN. Obs inkl. FRI FRAGT!
Podcasten er doneret af rådgivningsvirksomheden Subscrybe (kontakt: mail@subscrybe.com - eller Jonas Juul Jeppesen på +45 31666776).
Velkommen til første "etape" i den nye podcastserie for alle i den store Cykelnerven-familie: ryttere, hjælpere, ambassadører, medarbejdere, sponsorer og andre, der er en del af et cykelliv uden sclerose.
Programplanen for første etape ser således ud:
Vores værter er Jonas Juul Jeppesen fra Subscrybe og Andreas Ingvartsen fra Scleroseforeningen.
Podcasten er doneret af rådgivningsvirksomheden Subscrybe (kontakt: mail@subscrybe.com - eller Jonas Juul Jeppesen på +45 31666776)