La sana alimentación, el ejercicio, la correcta hidratación y los buenos hábitos, forman parte de este proceso de cambio cuyo único objetivo es bajar de peso. Este podcast no solo son charlas so planes de bienestar y una increíble oportunidad de cambiar el rumbo de tu vida.
All content for Quiero adelgazar! is the property of Eder Cruz and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
La sana alimentación, el ejercicio, la correcta hidratación y los buenos hábitos, forman parte de este proceso de cambio cuyo único objetivo es bajar de peso. Este podcast no solo son charlas so planes de bienestar y una increíble oportunidad de cambiar el rumbo de tu vida.
Adelgazar puede ser rápido -y fácil- si incorporas estos hábitos a tu día a día. Es más efectivo que pasarte una semana casi sin comer, que no sirve de nada porque provoca el famoso efecto rebote.
La decisión de perder peso o mantenerte en el adecuado es un camino difícil. Se interponen obstáculos y por eso muchas veces caemos en la opción de comida rápida y todo se complica y se estanca del Progreso del objetivo.
En ocasiones podemos pensar que la relación con mi propio cuerpo puede llegar a ser la más complicada. Quédate conmigo, diviértete, aprende y comparte.
La sana alimentación, el ejercicio, la correcta hidratación y los buenos hábitos, forman parte de este proceso de cambio cuyo único objetivo es bajar de peso. Este podcast no solo son charlas so planes de bienestar y una increíble oportunidad de cambiar el rumbo de tu vida.
