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¿Qué Piensas?
Gris Flores
53 episodes
4 days ago
¿Qué piensas? es un podcast donde comparto mi viaje de autodescubrimiento y resiliencia, explorando cómo la psicología me ha ayudado a entender la vida y mantenerme estable después de ser diagnosticada con lupus. Hablo de cómo la meditación, la pintura y las herramientas psicológicas me han permitido mejorar mi calidad de vida. En cada episodio, invito a reflexionar sobre los desafíos, el autoconocimiento y las prácticas que nos ayudan a vivir de manera más equilibrada y significativa.
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Mental Health
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¿Qué piensas? es un podcast donde comparto mi viaje de autodescubrimiento y resiliencia, explorando cómo la psicología me ha ayudado a entender la vida y mantenerme estable después de ser diagnosticada con lupus. Hablo de cómo la meditación, la pintura y las herramientas psicológicas me han permitido mejorar mi calidad de vida. En cada episodio, invito a reflexionar sobre los desafíos, el autoconocimiento y las prácticas que nos ayudan a vivir de manera más equilibrada y significativa.
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Mental Health
Health & Fitness
Episodes (20/53)
¿Qué Piensas?
Resiliencia: comenzar de nuevo

Exploramos cómo las dificultades y los fracasos pueden convertirse en oportunidades para renacer. Hablamos sobre la importancia de la resiliencia en el proceso de superar obstáculos, y cómo, aunque empezar de nuevo pueda parecer intimidante, a veces es precisamente esa reinvención la que nos abre nuevas puertas.

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10 months ago
5 minutes 22 seconds

¿Qué Piensas?
El Viaje Interior: Luchando contra la Depresión

En este episodio les comparto una experiencia transformadora que comenzó con una traición dolorosa: ser estafada y perder todos mis ahorros. Este evento me llevó a una profunda depresión, mientras me enfrentaba a la realidad de comenzar de nuevo en una ciudad desconocida, sin trabajo ni recursos. A lo largo de este capítulo, relato mi lucha interna y el proceso de adaptación, explorando los desafíos y las lecciones que he encontrado en el camino. A pesar de la adversidad, descubrí la importancia de encontrar el lado positivo y reconstruir mi vida desde cero. Esta es una historia de resiliencia, auto-reflexión y el poder de la esperanza en los momentos más oscuros.

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1 year ago
10 minutes 39 seconds

¿Qué Piensas?
Un mezcal muy espiritual
En esta conversación casual nos sentamos a tomarnos un mezcal y platicar de espiritualidad, con la Dra. Tania Gutiérrez, especialista en Medicina del Deporte y Maestra de Yoga, platicamos lo que significa para cada una de nosotras y como la vivimos en nuestro día a día.
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2 years ago
28 minutes 37 seconds

¿Qué Piensas?
Yo también me voy a morir.
Ser responsable de tu propia vida te hará sentirte pleno cada día.
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2 years ago
9 minutes 48 seconds

¿Qué Piensas?
LOS CAMBIOS

Los cambios en la vida son inevitables, aprender a manejarlos no ayudará a conocernos más a nosotros mismo y confiar en que al final todo sale bien.

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2 years ago
3 minutes 11 seconds

¿Qué Piensas?
Trascender
“La muerte solo puede causar pavor a quien no sabe llenar el tiempo que le es dado para vivir”- Viktor Frankl
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2 years ago
4 minutes 57 seconds

¿Qué Piensas?
Si supieras quien eres.
La vida es una escuela y aprender a ser humano es la lección. La tarea parece simple pero es compleja así como lo es la mente.
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3 years ago
10 minutes 1 second

¿Qué Piensas?
FELICIDAD
Saber definir nuestro propios conceptos en la vida,nos ayuda conocer esa parte interna nuestra que reconstruye los paradigmas que traemos integrados, nos ayuda a hacernos responsables de nuestras emociones.
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3 years ago
17 minutes 32 seconds

¿Qué Piensas?
QUIÉN SOY.
Me diagnosticaron Lupus hace 4 años, quiero compartir como es que la psicología me ha ayudado a aceptar esto y me motivo a estudiarla a mis 36 años para poder entender mejor la mente. Con estos audios quiero ver como la manera de comunicarme evoluciona a lo largo de la carrera.
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3 years ago
12 minutes 46 seconds

¿Qué Piensas?
AMOR Y CONFIANZA
Qué historias te estas contando en tu mundo interior, que diálogo interno fortalece o debilita tus capacidades de amar y de solucionar tus circunstancias ante la vida. Confiar en la vida me ha ayudado a seguir creando.
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3 years ago
11 minutes 9 seconds

¿Qué Piensas?
ESTO PIENSO DEL AMOR
Ámate y conócete primero a ti misma, para que tus vacíos y tus necesidades no elija por ti, elije desde la conciencia, amor y respeto por la vida que tienes en tus manos que es la tuya.
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3 years ago
21 minutes 6 seconds

¿Qué Piensas?
CUANDO HABLA LA ANSIEDAD
Desconozco el autor de esta carta, la comparto con la intención de entender mis propias crisis de ansiedad. Te abrazo.
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3 years ago
10 minutes 45 seconds

¿Qué Piensas?
CONSCIENCIA
El camino del autoconocimiento es el camino más interesantes y ambicioso que he recorrido. Satisface la necesidad de entender quién soy y de dónde vengo.
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3 years ago
6 minutes 54 seconds

¿Qué Piensas?
CLAVES EVOLUTIVAS PARA EL DESARROLLO HUMANO.
Estas son algunas claves que nos ayudan a crear la mejor versión de nosotros mismo.
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3 years ago
20 minutes 56 seconds

¿Qué Piensas?
HERIDAS EMOCIONALES DE LA INFANCIA.
Como estas heridas afectaron mi desarrollo emocional y que hice al respecto. Te comparto esta introspección esperando aporte en día.
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3 years ago
11 minutes 54 seconds

¿Qué Piensas?
EL DÍA DEL AMOR
Dejé de festejar fechas del calendario hace un tiempo para darme cuenta que el verdadero sentido de los días es celebrar la vida y agradecer cada día como lo que es, ÚNICO e IRREPETIBLE, para mi cada día es especial y cada día hay algo que celebrar solo es cuestión de tomar consciencia y cuestionarnos porque un día debe ser mejor que otro y por que el amor solo puede tener un día en el calendario, cuando amar lo deberíamos hacer diario.
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3 years ago
6 minutes 31 seconds

¿Qué Piensas?
Trascender
Elijo creer que la muerte es algo más que sufrimiento, Elijo creer que el alma trasciende cuando abandona el cuerpo. Elijo creer amorosamente que quienes se han ido ,viven en la vida que me acompaña cada día que despierto y agradezco seguir aquí viviendo mi experiencia humana.
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3 years ago
3 minutes 31 seconds

¿Qué Piensas?
Personalidad
Conjunto de rasgos y cualidades que configuran la manera de ser de una persona y la diferencian de las demás.
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3 years ago
13 minutes

¿Qué Piensas?
Concientiza tu alimentación
Conocer tu cuerpo te hará ser disciplinado de una manera amorosa y no hacerlo parecer un martirio. No somos una carga para nosotros mismos nuestro cuerpo es nuestro vehículo aprendamos de el.
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3 years ago
11 minutes 15 seconds

¿Qué Piensas?
Reflexión №4
Iniciando el año y me llego esta reflexión, de lo que he aprendido hasta ahora desde que comencé mi carrera en psicología. Gracias por escuchar.
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3 years ago
16 minutes 40 seconds

¿Qué Piensas?
¿Qué piensas? es un podcast donde comparto mi viaje de autodescubrimiento y resiliencia, explorando cómo la psicología me ha ayudado a entender la vida y mantenerme estable después de ser diagnosticada con lupus. Hablo de cómo la meditación, la pintura y las herramientas psicológicas me han permitido mejorar mi calidad de vida. En cada episodio, invito a reflexionar sobre los desafíos, el autoconocimiento y las prácticas que nos ayudan a vivir de manera más equilibrada y significativa.