¿Qué piensas? es un podcast donde comparto mi viaje de autodescubrimiento y resiliencia, explorando cómo la psicología me ha ayudado a entender la vida y mantenerme estable después de ser diagnosticada con lupus. Hablo de cómo la meditación, la pintura y las herramientas psicológicas me han permitido mejorar mi calidad de vida. En cada episodio, invito a reflexionar sobre los desafíos, el autoconocimiento y las prácticas que nos ayudan a vivir de manera más equilibrada y significativa.
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¿Qué piensas? es un podcast donde comparto mi viaje de autodescubrimiento y resiliencia, explorando cómo la psicología me ha ayudado a entender la vida y mantenerme estable después de ser diagnosticada con lupus. Hablo de cómo la meditación, la pintura y las herramientas psicológicas me han permitido mejorar mi calidad de vida. En cada episodio, invito a reflexionar sobre los desafíos, el autoconocimiento y las prácticas que nos ayudan a vivir de manera más equilibrada y significativa.
En esta conversación casual nos sentamos a tomarnos un mezcal y platicar de espiritualidad, con la Dra. Tania Gutiérrez, especialista en Medicina del Deporte y Maestra de Yoga, platicamos lo que significa para cada una de nosotras y como la vivimos en nuestro día a día.
¿Qué Piensas?
¿Qué piensas? es un podcast donde comparto mi viaje de autodescubrimiento y resiliencia, explorando cómo la psicología me ha ayudado a entender la vida y mantenerme estable después de ser diagnosticada con lupus. Hablo de cómo la meditación, la pintura y las herramientas psicológicas me han permitido mejorar mi calidad de vida. En cada episodio, invito a reflexionar sobre los desafíos, el autoconocimiento y las prácticas que nos ayudan a vivir de manera más equilibrada y significativa.
